拉丁舞基础训练时穿什么样的服装和鞋合适
上身紧身吊带或者长袖短袖都可以
看季节
下身拉丁舞群
款式很多
可以去舞蹈用品店看下
大概60-100多
价格不等的
鞋子就选普通的拉丁舞鞋就好
注意鞋底不要太薄
太薄的那种表演鞋
上课下来脚底会很痛的
大一体育课健美操要做些什么的 跳的时候需要光脚吗 服装有要求吗
我上学期选修的健美操 就是老师先教动作 我们学 然后我们和老师一起边听音乐边跳 音乐一般比较活泼、节奏感强 不需要光脚 要穿宽松裤子 运动鞋
体育舞蹈的比赛场地与服装有哪些要求
体育舞蹈比赛场地、音乐、服装。
体育舞蹈比赛场地长23米，宽15米。选手按逆时针方向运行，交换舞程线时应过中心线。
比赛音乐决赛时每曲2分30秒，其他赛时每曲还规定不得少于1分30秒。
比赛服装规定：摩登舞男子穿燕尾服。女子穿不过脚踝的长裙；拉丁舞服装应有拉美风格，男女选手服装必须协调。专业选手背号为黑底白字，业余选手背号为白底黑字。
艺术体操服
如果是参加艺术体操基础训练的话是没有必要穿艺术体操表演服的。实际训练时穿得服装一般是舞蹈练功服或者短裤+背心。
你说的“下面类似泳装是三角的,上体是长袖,是连体的”一般叫做长袖半体练功服，在舞蹈用品店有买的，儿童尺寸棉氨纶面料的应该不超过50元。
在网上搜索了下，孝义在这方面上的信息还真不多。你可以去孝义青少年艺术培训中心或艺海艺术中心附近转转，看看有没有舞蹈用品店。如果找不到购买练功服的地方，可以问问她们艺术体操班的教练，肯定是知道的。或者问问上面那两个艺术培训机构的老师，也应该知道。本地购买的话还可以带你妹妹去试试尺寸，看是否合适。
如果本地确实找不到，那就网购吧，个人推荐淘宝，因为市场竞争比较激烈，价格较低，可选择的余地也大，有支付宝的话购买也比较安全。淘宝上这种儿童练功服在30元左右。拍之前记得问清卖家有没有现货。另外让卖家发EMS或者E邮宝，一般的快递都不到孝义，大概3~4天就可以收到了，选择山西省内的卖家还会快点。
如果实在买不到练功服，用纯色的泳衣代替也可以，很多家长都这样干。常见的颜色是湖蓝、玫红和黑色。这个应该好找的多。
拉丁舞的比赛服装的要求？
比赛服不一定要带钻，只是带了在比赛的时候亮闪闪的，看起来亮亮的，腕饰什么的，看自己爱好，头发一般在头后方盘起就好，也可以加些和衣服相配的头饰，这样好看些！！有个叫“舞美”的舞蹈用品店，在全国多处地方都有连锁店，无锡应该有，200可以买一双好点的了，一般的大概100左右就可以买到了......若是不知道买什么款式的好，可以选普通款缎面肉色的，很百搭
体育舞蹈评分标准中对于基本技术的要求有足部动作、姿态、舞蹈编排、服装
Aa 95-100 分
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件很好。具备很好的基本功（软开度、弹跳及控制能力）基础。具有很好的节奏感，有较强的舞蹈模仿能力，掌握一定的体育舞蹈基本动作，自选作品达到较高的技术要求及风格要求。
Ab 90-94 分
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件较好。具备良好的基本功（软开度、弹跳及控制能力）基础。具有良好的节奏感，有较强的舞蹈模仿能力，掌握一定的体育舞蹈基本动作，自选作品达到一定的技术要求及风格要求。
Ba 85-89 分
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件较好。接受过良好的、科学的基本功（软开度、弹跳及控制能力）训练。具有良好的节奏感，有一定的舞蹈模仿能力，掌握一定的体育舞蹈基本动作，自选作品达到一定的技术要求及风格要求。
Bb 80-84 分
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件较好。接受过一定的基本功（软开度、弹跳及控制能力）训练。具有良好的节奏感，舞蹈模仿能力稍欠缺，掌握一定的体育舞蹈基本动作，自选作品的技术要求及风格要求良好。
Ca 75-79 分
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件较好。接受过一定的基本功（软开度、弹跳及控制能力）训练。节奏感稍弱，舞蹈模仿能力稍欠缺，掌握一定的体育舞蹈基本动作，自选作品的技术要求及风格要求欠佳。
Cb 70-75 分
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件较好。接受过一定的基本功（软开度、弹跳及控制能力）训练。节奏感稍弱，舞蹈模仿能力稍欠缺，掌握一定的体育舞蹈基本动作，自选作品的技术要求及风格要求稍差。
Da 65-69 分
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件一般。基本功（软开度、弹跳及控制能力）较弱。节奏感较弱，舞蹈模仿能力较弱，体育舞蹈基本动作掌握稍差，自选作品的技术要求及风格要求把握不太准确。
Db 60-64 分
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件一般。基本功（软开度、弹跳及控制能力）弱。节奏感弱，舞蹈模仿能力弱，体育舞蹈基本动作掌握差，自选作品的技术要求及风格要求把握很不准确。
Ea 59分 以下
近观五官端正，符合正常的审美观点；形体条件较差。基本功（软开度、弹跳及控制能力）差。节奏感很弱，舞蹈模仿能力较弱，体育舞蹈基本动作掌握很差，自选作品的技术要求及风格要求极差。
体育舞蹈（拉丁舞）的市场及其前景分析
谈谈国际标准舞的体育性
谈谈国际标准舞的体育性
国标舞与传统交谊舞其中一项区别就是它的体育性，将国标舞称之为体育舞蹈也是其中原因之一。
国标舞是一项非常好的体育运动。并具其独特之处。所谓的独特，就是国标舞舞蹈过程中那种“运气”方法，这种“运气”犹如在做“内力气功”。所以，舞者在学习国标舞的过程中要掌握这种“运气”方法。本人曾做过一个测试，跳一支3分多钟华尔兹舞，竟然比上一次白云山出的汗还多（外地的朋友要知道，广州人上白云山成了一种体育锻练的时尚），而且比之出汗出得更爽。
本人经过十多年跳国标舞经历，（本人开始接触国标舞就得到名师教导，相对有较规范的训练）九十年代初、中期曾参加过市、省、全国赛，后期完全退出比赛，只作锻练身体及娱乐这用）亲身感受到它给本人带来的好处，得得失失，最大的收益就是它给了我健康的身体和良好的体形。概括地说，它转变了我的命运。改变了我的后半生向好的方向发展。因此，我坚定不移地选择它作为体育运动、锻练身体的形式。并立志坚持下去！问题是，如果要真正享受国标舞给你带来的快乐和达到锻练好身体的目的，就必须严谨地按照国标舞的规范要求，特别是开始学国标舞时，最好让高水平的教师指导。开了个好头，是事关重要的。这一点，本人有深刻的体会，并劝初学者必须高度重视，（如果一开始就走错路，回头再纠正也就相对较困难了）避免走弯路。从而真正学到国标舞的运动力学、运气方法、美学、音乐知识，以达到娱乐自己、送美于人、提高自身气质、锻练身体的目的。
有人不禁要问，既然说国标舞是一项这样好的体育运动，为何也不是那么多人去选择它、推广起来也这么困难呢？就这个问题，本人认为，就是国标舞本身的局限性决定了的，这种局限性概括起来有如下几种原因：
其一，它需要相对（当然不是绝对）固定的舞伴，这是它的最大局限性。我有几位朋友，就是由于这个问题（特别是女仕）而放弃了他（她）心爱的国标舞，而转跳现时兴起的“大众形体舞”及“民族舞”。难怪现时这两种舞生意这样的火热。
其二，真正要学好，费用高。内行人都知道，要找高水平的教师指导，费用相当高，要负担这些费用，对于普罗大众来说，是有一定困难的，对于他们来说，学舞也不是必须。特别对于未领略到国标舞好处的人们，还是对其有偏见的！何况要他们付这样大的费用？
其三，时间和场地的限制。跳国标舞，场地要求相对较高，当然，最好有柚木地板和起码有200平方米以上的场地、而且这个场地共舞的人不会太多这样的条件。如果按现时广州舞厅人满之患的情况，那么，会有更多的人去选择国标舞才怪呢！
其四，初学时，练舞辛苦而不能坚持。本人接触过相当一部分学生，他们觉得跳国标舞很好看，很感人，也感觉你跳得很轻松、以为很容易就能学到，普遍存在急功近利的思想。但真正要他们学起来的时候，就觉得不是那么回事了。怕辛苦，难学，就成了他们止步于国标舞的原因了。
还有一些就是本身不能适应国标舞舞蹈要求的问题了。
以上几点，就是国标舞不能广泛推广的局限因素。但尽管种种不利原因，国标舞生命力依然是相当强的，它不仅是一项很好的体育运动项目和锻练身体方式，而且是一项集音乐美、体形美、服装美、舞蹈美于一身、同时极具观赏性的体育运动形式，给人们带来美的享受。因此深得大众朋友喜爱而为之追求。我说：国标舞，尽管你有诸多要求和限制，但你却给我带来无限的精神享受和健康的身体，特别在这病不起的年代，我健康的身体需要你！今世都选定你！国标舞，I LOVE YOU！
浅谈体育舞蹈的价值
摘要：“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它 在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教育部门所重视。本文通过自身。的实践经验，对体育舞蹈的价值进行多方面论述，旨在为宣传推广这一新兴的体育项目，起到抛砖引玉的作用。
关键词：体育舞蹈 价值 体育运动
价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。
1 运动学价值
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身， 改造自我，适应社会需要的目的。
体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。
体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。
2 生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。
3 心理学价值
体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。
4 美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。
马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，也不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。从摆脱自然生产开始，人类社会就朝着物质生产实践和精神生产实践两个方向发展，并具有审美属性。在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，其运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受。
一个人审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。经常参加体育舞蹈运动，人们改变着自我的形体、姿态等身体条件，并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下，不断地进行着感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。
至此不难作结论，体育舞蹈是一项高价值、多功能的体育运动项目。
上体育课时着装有哪些要求？
运动鞋：因为体育课一般要跑步，如果穿的鞋不当有可能会扭伤脚。
运动服：体育课要做活动，穿其它窄小的衣服没有弹性就达不到运动效果。