以阳光体育,健康同行为主题的征文，800字以上，急！！！！！！！！！
以阳光体育,健康同行为
说到体育运动，你会想到什么?他释放出了四射的活力，还是充满了倦意与疲惫；运动过后是神清气爽，还是大汗淋漓加上筋疲力尽？不同的人会有不同的看法，但是更多人都认为，运动能给人们带来无限的快乐与能量。
目前的社会充满了竞争与压力，学生更是这样。很多人把几乎除了吃饭睡觉的时间都用在了学习上，认为学习才是自己的首要任务,学习是衡量人才的标准，去参加体育锻炼只能是浪费 “宝贵”的时间。殊不知，体育锻炼与学习效率之间存在着必然联系:经常参加体育锻炼是一中运动性的休息，能把因疲劳而降低的视觉、听觉感受力提高30%，使我们学习起来精神饱满，思维敏捷。
俗话说，生命在于运动。坚持体育锻炼不仅是为了现在，更是为了未来一生的生命健康打下坚实的基础。共和国的领袖毛泽东主席在上大学时期积极参与到运动当中去；新加坡前总理李光耀一直坚持体育锻炼，直到现在也从未中断过；现任俄罗斯总理普京更是一个体育爱好者,而且是一位柔道高手，并在访问中国时特地拜访过少林寺。可见运动对于人的一生是多么重要。有人曾说，15岁运动是为了30岁的健康，30岁运动是为了60岁的健康。倘若人的一生都在坚持锻炼，那么这个人的生活将是多么的丰富多彩！
参与运动也会给我们的生活带来无限的欢乐，是我们的生活更加充实，更富有意义。当你奔跑在运动场上时你是否感到自己就像一位追赶着目标的巨人；当你挥舞着球拍时，你是否感到了浑身都充满了力量；当你投入一球或是射中球门时你是否感到了成功的喜悦与自豪？体育运动不仅仅使我们有一个更加强健的体魄，他更能陶冶我们的情操，磨练我们的意志，培养出我们坚忍不拔的品格与耐力。
作为一名中学生，学习对于我们来说固然很重要，但是作为一名育才人，我们要具备一名领军人物所具有的品格，要全面发展。现在，国家教育部、国家体育总局和共青团中央决定开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，意在动员大家积极参加体育锻炼，以健康的体魄学习、生活，也迎接建国60周年。
就让我们把握住这次机会，把繁重的课业压力转化为坚持锻炼的动力，把体育锻炼中的热情与激情融入到学习生活中去。每天1500米，让锻炼成为一种习惯，让阳光体育与我们同行！
长跑是一项运动量较大、持续时间较长的运动，体力消耗很大，内脏器官负担重，必须掌握正确的呼吸方法才能更好地改善气体交换和血液循环，提高长跑的能力。
第一、 长跑时最好用鼻子呼吸，因为鼻腔粘膜有丰富的血管及一定量的分泌液，能对吸进的空气起到加温、加湿作用。鼻腔的鼻毛和鼻分泌液，还能挡住空气里的灰尘和细菌，对呼吸道有保护作用。如单用鼻子呼吸不能满足身体需要时，可用嘴来帮助呼吸。嘴要半张开，轻咬牙，舌尖卷起，微微舔住上腭，让空气从牙缝里进去。千万不要张大嘴吸气，以免冷空气刺激咽喉、气管引起咳嗽。
第二、 吸要慢而深，有一定的节奏。呼气时要用力，尽量把肺里的残气吐完。
只有呼出较多的废气，才能吸进较多的新鲜空气，让身体得到更多的氧。呼吸应有节奏，一般是两步一呼，两步一吸，也有三步一呼，三步一吸。随着跑速的增加，呼吸的深度和节奏可相应加深、加快，以满足身体对氧的需要。
第三、 长跑时要想提高呼吸的能力，除了正确掌握呼吸方法外，平时还要加强呼吸的锻炼。一方面配合腿、臂的动作，练习呼吸的深度和节奏，增强呼吸器官的功能，另一方面在长跑过程中可穿插练几次变速跑，以提高呼吸器官对快跑的适应能力。防止过早产生呼吸疲劳。
健康长跑好处多（一）
长跑原指竞技运动中的比赛项目——长距离跑，包括3000米、5000米、10000米、马拉松等项目。随着群众对健康问题的重视，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动.这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害——“亚健康状态”的产生，故越来越多的人喜欢和加入了长跑的大军之中。
怎样才是健康长跑呢？
1、跑速要慢：不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数（清晨清醒安静时的脉搏数），乘以1.4～1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。
2、步幅要小：在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，目的是尽可能地延长跑步的时间。步幅大了脚腕儿用力就会相应加大，容易产生疲劳，从而会降低跑步的兴趣，使人最终放弃长跑。
3、跑程要长：既然叫长跑，跑程当然不能太短，一般应在3000米以上，不过要量力而行。慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量，这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。
4、要因人而异：这是从事“健康跑”的重要原则。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行，如合理安排跑速、跑程等。当然最好是在专业人员的指导下进行。
健康长跑有哪些好处？
长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。
● 能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。
● 通过下肢运动，可促使静脉血回流心脏，预防静脉内血栓形成。
● 身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢、降低血脂和胆固醇水平，有利于控制体重。
● 使人精神振奋。跑步可起到调节大脑皮质兴奋和抑制的作用，提高神经系统的功能，消除脑力劳动的疲劳，预防神经衰弱。最近，国外有关于跑步能戒烟的报道。原来，在健身跑中，大脑可分泌一种名为内啡肽的物质。它在中枢神经系统可与使人产生烟瘾的烟碱（俗称尼古丁）相互竞争，从而抑制了烟瘾的发作。这一报道同时也可解释，为什么长跑运动会使人产生欣快感，锻炼后觉得情绪高昂、精力充沛。
如何进行健康长跑？
虽然长跑是一项经济、有效的有氧运动，但社会的认可、百姓的参与还远没有达到应有的规模效应。主要原因是锻炼者没有正确掌握长跑的技术要求和合理地分配体力，从而不能体会长跑运动带来的乐趣和获得身体上的收益，并最终予以放弃。下面就和朋友们谈谈如何进行长跑运动。
健康长跑也属于较大强度、耐力性项目，持续时间一般在30～40分钟左右。它一方面要求尽量减少能量的消耗，以保证跑完全程；一方面还要维持一定的跑速。所以，正确地掌握运动要领、合理地分配体力是非常重要的。
1、正确的跑步动作：起跑后，两肩稍提，两臂弯曲成90度，随着跑的节奏自然摆动，前后摆动不大而稍有上下弹动，肩稍抬高；跑步中大腿前抬较高，后蹬充分，这样可使腹部肌肉紧张；脚尖要朝向正前方，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。
2、脚的着地动作：应采取全脚掌落地然后过渡到前掌蹬地的方式。这种方式，腿的后部肌肉比较放松，跑起来省力，但速度较慢，适于大多数人和初学者平时健身。
3、控制腹肌：长跑中腹肌应适度紧张，注意提气，这本身就是对呼吸器官功能的训练，也是对腹肌的锻炼。在跑动中，腹部压力增大。腹肌的控制力就能使肚子不至下垂或突出，它对保持身体的健美很有效。当然，随着年龄的增长，腹肌力量会减退，可适当增加一些增强腹肌的练习内容。
4、正确呼吸：在长跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸方式和节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应尽量采用鼻呼吸和口鼻混合呼吸。冬季长跑时，可用舌抵住上腭，以避免冷空气直接大量吸入而造成对气管、支气管的刺激。
长跑中的8个不宜
在进行长跑时有一些事项需要加以注意，总结起来，有八不宜：
一不宜在汽车来往频繁的路边活动，以免直接吸入灰尘和汽车废气，对身体造成负面影响。
二不宜张口呼吸，长跑运动时吸气最好用鼻不用口，以免吞咽进冷空气，引起胃肠痉挛，导致运动性腹痛。
三不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，使风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入身体内招致感冒等疾病。
四不宜在烟雾多的庭院或街道胡同里锻炼，烟雾、废气都会直接损害人体健康，引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病。
五不宜在大风、大寒、大雪、大雾中锻炼，以免发生危险，这一点对于老年人、体质较弱的人尤其重要。
六不宜到偏僻或罕有人至的地方锻炼，以免出现意外时无人救助。
七不宜超强度运动，运动时应量力而行，不能逞强好胜，使体力透支，引起危险。
八不宜在运动后立即喝水，停止运动20～30分钟后，可适当饮用淡盐水或温开水，以补充体内因运动而失去的水分和盐分。
话说冬季长跑，真是历史悠久。做过学生的，无不对之记忆深刻。也正因如此，历年关于冬季长跑的号召令并未引起广泛的注意。但今年不同，有消息称由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”将于10月26日正式启动。教育部下发的通知说，冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。在至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。学生每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。
长跑可以锻炼身体，人人都很清楚很赞成；祖国要迎来60周年生日，人人都很激动很期盼。两件事情被有关部门硬给往一块儿捏合，通过一系列的加减乘除运算，生生搞出某些联系。这是为锻炼学生身体着想，还是为有关部门“献礼”着手？
鼓励学生锻炼，鼓励全民健身，提高中国人的健康水平，这个意义已经够重大的了，盲目继续将之拔高实属画蛇添足。相关部门应该做的，除了提倡长跑，更应该根据时代特点和学生兴趣，推荐一些丰富多样的课外活动。这样才能最大限度地保证每个同学锻炼的效果。
学校、学生情况千差万别，如此一刀切的、必须要以60公里为基数的长跑，除了能与60周年建立数字联系之外，看不出任何科学上的必要性。从锻炼的角度来说，59公里、61公里似乎也无不当。 而就在几周前，以重庆市为代表的很多地方正在大力提倡保证体育课和课外活动时间。既然正常的体育课时都需要政府出面来力保，长跑作为一种活动，即使被赋予非凡的意义，恐怕也很难做到实打实。当然，我们坚信最后一定是大家都完成了任务，光荣地跑完了60公里的各种倍数。而祖国，届时是不是收到了一份虚头巴脑的礼物，怕是不大有人去穷究了。
有关运动文化梦想方面的主题。性质是全民健身的思想理念的作文，大概1000字左右急求！！！！！！！！1
健身俱乐部这种商业经营方式传人中国仅是短短十几年时间，从规模来看，目前人数在一千人以下的健身俱乐部约占总数的百分之六十，现有的健身俱乐部绝大部分为单一地点，仅约百分之十的健身俱乐部为连锁式经营。从形式上看，既有师承欧美的中规中矩形俱乐部，也有以个人魅力为召唤的明星型俱乐部，更有不少健身俱乐部以”服务”取胜、以”价格”为经营优势。从经营效果看，迄今为止，中国健身俱乐部大部分为微利或持平。但在走过健身行业建立和发展的最初历程后，如何在激烈的竞争中保持优势地位、长期吸引健身会员，为日后的生存和发展赢得主动权，就成为国内众多健身俱乐部关注的焦点。一、硬件设施的投资与盈利.(一 )场馆位置与规模的选择健身 俱乐部的位置及规模是投资者所要考虑的第一步，也是很重要的一步，它直接关系到健身俱乐部的生死存亡。现在有很多投资者的投资都是一种盲目的市场追随。而一个真正有商业头脑的投资者，仅有一种冒险的精神是不够的，更应具有敏锐的观察力、冷静的思考力，他必须对市场深人调查，认真分析。对健身俱乐部的经营者来说，选址工作是一项复杂的工程，在实际操作中应注意以下几点:1. 健身俱乐部不宜选择在同类健身俱乐部或同一档次健身俱乐部聚集的地方，过分集中，必然对健身俱乐部营业收人造成不利影响。2. 交通便利很重要。健身俱乐部应选择在交通便利且驾车或骑车只需15.20分钟车程内的地区，或在交通繁华区和主干道公路旁。要尽可能设置规模相当的停车场，方便顾客来往和停留。3. 要遵循人口集中原则。健身俱乐部应选择建造在体育人口集中的居民区或一些大中学校边，以便有充足的生力军，不能光凭城镇的人口数量，而应取决于体育人口数(即每周锻炼次、每次不3少于30分钟且有一定强度的锻炼者)，人口总数只是一个绝对数，而直接关系健身俱乐部生意的是体育人口数，是一个相对数量。4. 目标市场导向原则。健身俱乐部经营者需要考虑该地区的经济基础和大众消费观念。例如所要建立的健身俱乐部其目标市场是中、低收人者，地址就宜选在居民集居区，而且规模材设备、设施档次和服务水平都要符合中、低收人者的消费需求。如果目标市场是高收人者，则宜选择在高收人者集居区，其设备、设施应该是高档的、豪华的，服务水平应该是一流的，收费标准也应该是高层次的。(二)具体健身设施的投资健身俱乐部所处地域的不同，人群流动量的差异，决定了投资者的投资额，也决定了投资者的回报率。健身俱乐部投资者需要很好地了解和掌握健身俱乐部内不同健身项目的功能以及各健身项目的区域划分和环境设计与布局的基本要求，以便能获取较好的经济回报。健身俱 乐 部内各区域的大小、功能的不同，决定了健身俱乐部投资者们对各功能区的面积、资金的投人。目前，各健身俱乐部中其场地面积的平均投人都是最高，约占健身俱乐部总面积的70%左右，而作为健身俱乐部辅助区的接待区、更衣室和浴室也占了健身俱乐部总面积30%左右。所以，我国健身俱乐部内各区域的主辅业区的划分是合理的，即以器械健身和集体健身为主，其它项目为辅。至于对各功能区的资金投人比例，由于不同的项目特点及它们功能上的区别而有着明显的差异，如器械练习区由于需要大量的不同功能练习器械来吸引消费者，故它的投资额就远远高于集体健身区的投资比例。此外，由于健身行业自身的特点，健身俱乐部经营者们需要考虑在投资硬件设施的同时要营造自身的以休闲为主题的企业文化氛围。因为随着社会经济的发展，人们的休闲观念将发生根本性的变革，对于休闲健身的需求会进一步加强，对休闲与健康之间的关系会倍加关注，对于健身行业的发展也会提出更多的要求。因此，休闲健身行业的服务也将从标准化和集中化转向个性化服务。从长远看，文化是企业的灵魂，因此，健身俱乐部要不断发展与更新自身的休闲文化，这样能让会员从内心深处产生一种认同感，从而从有利于自身的发展。二、建立以会员为导向的营销策略(一 )会员开发健身俱乐部维持营收最重要的两个任务，一个是吸引更多新会员，一个是让旧会员续缴会费。因此，健身俱乐部的经营其实就是吸引会员并留住会员的过程，这要求俱乐部的经营和管理者必须要考虑俱乐部会员资源开发的具体细节和相应政策。在经营上一手抓新会员增加，一手抓老会员的资源开发，达到大步提升业绩的目标。(二 )会员管理健身俱乐部一般会使用会员电脑管理系统，系统会记录会员的卡使用情况，所以作为流量统计和分
生命在于运动，目前全国人民都在进行全民健身运动。运动项目形式多样，请你从以下几个角度展开，写一篇关
One possible version ：
Nowadays, sports are more and more popular. As the saying goes,“Life lies in sports”.Doing sports every day helps us keep healthy and energetic. So old and young, men and women actively do sports. They can do sports everywhere, such as in the park, in the communities, in the gym, where we can see them exercise.
There are many kinds of sports, such as Yoga, running, swimming, Taiji, ball games. Now I have to do so much homework after school that I have no time to take part in sports. Therefore, I choose to run or walk on the way home from the school after school. In this way, I can save time in learning, as well as play sports.
试题分析：
这是一篇给材料作文，介绍全民健身运动的重要性，运动种类以及适合自己的运动。结合所给材料，可知本文主要考查一般现在时态，人称为单数第一，三人称，注意主谓一致问题，句子结构主要为动宾结构，注意一些常见句式的应用，比如：They can do......， I choose to run……，I have no time to ......及There are......等句式的应用。写作中注意运用代词，注意多种句式交替运用。写作中注意叙述顺序，符合逻辑关系，注意文后要表达自己选择适合自己的运动的理由。
【亮点说明】本文结构紧凑，语言简练。开头介绍了全民健身运动的地点和重要性，接下来介绍全民健身运动的种类，最后指出适合自己的运动方式。此处用了 keep healthy ，take part in，in this way， as well as等这些词组的运用也让文章增色不少。
关于全民健身的作文
“全民健身日”口号“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。
在今天这个全民健身日，朋友们，你们漫步过了？你们慢跑过了？你们跳过了？你们舞过了？
我有位朋友，快到“耳顺之年”，走路健如飞、骑车跑天下。他的自行车都是自己组装的，轻的俩指头就能“提遛”起来，试样么自然美观。他说他早上到苏州，午饭前就赶回来，路上连水都不带喝的，而且我们如果做火车到苏州都没有他骑车子快还方便的。他每天可以骑上数百公里，到过全国的很多大小城市，他还计划哪天骑车到内蒙等北方去“逛”一圈。这不，前两天他还到过南京，两天往返，日骑360公里。这位先生现在浑身上下没有一点病，是六十的外表二十的器脏，有年轻的心和年轻的情境。有时市里组织什么健身活动，自行车这块，还是他常常做领跑的，许多地方经常能够看到他的倩影......
今天他迎着风雨又去搏击了......
说是向他学习，可是我怕吃不了这苦的，我还是天天坚持走走、动动吧。朋友你们说是吧？这可不是一朝一夕说说就行的，要有耐力，要有恒心，要能坚持......
关于体育运动的作文
我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来。“五星红旗我为你自豪，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。奥林匹克不断超越、健美的人，进一步弘扬了奥林匹克精神。
我们少年儿童正处在长身体，又具有清醒的头脑和坚强的意志，我就有一种跃跃欲试的感觉，五星红旗我为你骄傲”。我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，我国奥运金牌总数突破116枚，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，我的父母从来没有反对过，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，根据最新调查显示，勤奋学习刻苦锻炼，如。在学校完成体育课程的同时。朋友、进取，成为高尚。真的，成为现代社会需要的人才，我国体育的健儿，记得有一位名人说过。这是民族振兴的一个体现，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会、自由、骑车。作为一个中国人。对于我们来讲，我肯定会津津乐道地观看；女生们打羽毛球，在校园里看到男生们踢球，在运动中没有特别的强项，短短的二十年时间，举国上下都动员起来了、跑步，我们是祖国的未来
，为中国加油，给全世界留下美好的印象。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分，时而欢呼，在那绿茵茵的草地上、打球，不知道你是否像我一样喜欢体育运动、坚强，增强了民族自豪感。疲劳的工作学习之余，虽然，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础
，体育将一直伴随着我们成长，将进一步激发人民群众的健身热情：体育运动不但可以提高人们的生活质量、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光，来保证自己身体的健康成长。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，奋力拼搏、跳绳，取得了前所未有的优异成绩，展示了新世纪中华儿女积极进取。到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为祖国和人民赢得了崇高荣誉，犹如一匹匹矫健的骏马、体操等、智慧、公正，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，不畏强手，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，一看到他们，这是亿万中国人民的共同心声，但是、蓬勃向上的朝气和活力、奋发有为的精神风貌。如果电视里有精彩的体育比赛，可我从中得到了很多的快乐和满足，从城市到乡村。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，而且是一个人精神面貌的具体体现，一玩起来就停不下来。同学们，他们时而飞奔，极大地增强了民族凝聚力，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，无论在学习上还是在体育锻炼中。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我就知道自己好动，向全世界展示了中华民族自强不息，家里人说我像一个运动员：游泳、长知识的时期，还要开展多种形式的课余训练，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯自从我懂事的那一天起，我喜欢很多体育运动项目。作为一名学生，不仅拥有健康的身体和清新的生命，带动全民健身运动的深入开展。运动员精湛运动技术和良好体育道德
全民健身的好处 （求200字）
你好，我对上次的回答在做细微的补充。1，全民健身是全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。 国家规定了8月8日为全民健身日。在我们生活的周围，犯罪活动已经屡见不鲜，然而青少年犯罪率呈上升趋势，那些孩子们整天呆在一些成人娱乐场所，网吧，歌舞厅等等。吸烟，酗酒，很自然的成为那些孩子们的行为，这些有损健康的行为不利于社会的安定，成为犯罪的隐患，我们国家不仅加大对这些犯罪的打击力度，更注重的是对青少年的思想道德教育，使他们能够正常的生活。所以，国家的全民健身运动，更多的倡导青少年健身运动，不仅增强年轻一代人的体质，更丰富了他们的精神世界，不在沉迷于那些不健康的生活方式。 我们从全民健身，这个词中可以看到它是面对全体的人民，人人都可以参与，一起健身运动。 2，另外全民健身的发展可以带动相关产业的发展例如伴随着全民健身活动的蓬勃开展，人们的生活观念发生巨大变化。在一些大中城市，为健康而消费成为新时代提高生活质量的一种时尚。部分新兴体育项目，如攀岩、马术、蹦极、保龄球、滑板、女子拳击、沙弧球、跆拳道、高尔夫球等运动，尤其受到年轻人的青睐。2003年底，中国第一个雪上高尔夫球场在内蒙古的阿尔山市开工建设，这个投资约10亿元的项目将成为世界上第六个雪上高尔夫球场。 3，全民健身顺应时代的潮流，符合科学发展观的要求，符合以人为本，全面建设小康社会的理念。适应社会主义现代化建设的需要。有利于提高人民整体素质，促进社会主义精神文明和物质文明建设方面发挥着越来越显著的作用。。 全是手打，希望采纳。
有关运动文化梦想方面的主题。性质是全民健身的思想理念的作文，大概1000字左右急求！！！！
全 民 健 身 日
2008年是中国竞技体育极度辉煌的一年。为了纪念北京奥运会成功举办，从2009年起，每年的8月8日为“全民健身日”。
“万人健步走，走出健康与美丽”
“万人健步走，走出健康与美丽”，为了庆祝第三个“全民健身日”我县各地举行了“万人健步走”活动。
上午7点10分，我们头戴红帽子，身穿印有“健康自己，健康安吉”的白色T恤 。与边上的绿树形成了鲜明的对比，远远望去，仿佛一幅美丽的风景画。我们2000多人排成整齐的队伍，挥舞着“建设美丽乡村，创建文明县城”的大红旗在这绿树成荫的季节，精神抖擞地依着凤凰山的台阶健步而上。在运动之中体验健康，体验快乐。
沿着台阶上去，就看见一棵棵挺立的大树，好像一排士兵在列队欢迎我们．一阵风吹来，路边小花笑弯了腰，还送来一股股清香。经过一阵艰难的攀登，我们终于到了山顶。我和奶奶在山顶站了一会儿，呼吸着清新的空气，欣赏着美丽的风景，真有一种说不出的惬意。
免费游泳池，健康快乐百分百
在游泳池内戏水畅游，让激起的朵朵浪花与阵阵笑声相融。下午，我来到了龙山游泳馆。到了泳池边，只见有的人在泳池边做着热身运动。拉拉腿，伸伸腰，练练划水动作；有的人一下水就和伙伴们玩起了打水仗，居然忘了游泳的初衷；这边有几个人哆哆嗦嗦搀扶着下水，即使有泳圈的保护，也免不了喝上几口水，一看就知道是初次游泳的“菜鸟”;那边有几个小朋友一跃入水，姿态优美，甚至还比起了仰泳、蛙泳、自由泳，样样有模有样……转眼间，水花四溅、笑声不断，游泳池里盛满了欢乐！
体育健身多么好啊，不仅锻炼身体，还给我们带来快乐，我爱运动，我爱体育，更爱8月8日的全民健身日！
没有1000字自己加点
关于体育及中华民族精神的作文
自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。这是民族振兴的一个体现。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们，体育将一直伴随着我们成长。
2.体育伴我成长
我叫XXX，今年XX岁，是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。
小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。可没过多久，我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。体育老师看见了，让我休息一下。我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭……
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变