中考体育前要做好哪些准备？
中考体育前一定要保持良好的心理准备，同时也要保持每天的运动量，在考试之前也要进行热身，同时应该也要去了解考试的流程，考试的一些项目， 。
学生在参加体育考试前应该做好哪些准备？
第一，要有规律的作息规律和饮食习惯，保证身体有一个健康的状态。第二，考试前不要进行剧烈运动，以免身体拉伤。第三，考试前准备合适的衣服和鞋子，并做好热身运动。
体育考试前该做哪些准备？
1、考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
2、比赛当天吃饭八成饱，要有卫生营养好消化，出发前，调整好心态，准备好物品；身份证，准考证要带齐，跑鞋，立定跳远和专项用鞋，有伤病的同学要带好护具，云南白药喷剂可以防止受伤时的应急处理。
3、进场前要解决大小便，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋钉等。考试前30分钟开始到考场外集中，经检录按编号排好队有序入场。
4、进场后到指定地方，脱了外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。
准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。也可用心跳次数做为热身运动结束的标准〔比安静时心跳增加60-80次/分〕。调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。
5、考中注意事项：
要注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥；
如遇到成绩错误或不公正时可以向主考提出，申请核对。
要注意灵活对待裁判，如发挥失常，尽量请求裁判给一次机会，要以情感人，切忌与裁判顶撞。
注意随身所带物品，防止拿错或丢失，而影响考试。
看到同伴时要团结互助，互相鼓励，加油。
6、考试结束确定成绩无误后，注意带好证件和物品在考试工作的带领下离开考场。
体育中考时，需要做哪些准备？
需要准备一双合适的鞋子，需要调整好自己的状态，需要让自己的精神非常充沛，需要让自己的精神非常放松，也需要放松自己的肌肉，这些都是需要做好的准备。
中考体育前，哪些准备必须做好？
体育中考前的准备：
1.注意个人身体状况
良好的睡眠，体育中考考生有充沛的精力，建议在体育中考前两天晚上都不要熬夜了，保证每天至少睡够10个小时。一定要注意保护好自己，不要在这个关键时刻得感冒、发烧、流感等毛病。同时不要剧烈运动，以防运动过程中摔伤、碰伤。女生要注意避开生理期，这点可以咨询医生。
2、服装
学生尽量穿短袖背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。
3、适当锻炼保持体能
这个时候每天应找出时间适当的进行锻炼
体育专业的高考，需要做哪些准备活动呢？
需要准备的东西就是，要保持好自己的心态，要让自己的心态比较放松，要放松自己的肌肉，要准备好专业的设备，要准备好一双舒适的跑鞋，还要准备好比较舒服的衣服。