大学武术长拳
在大学学的应该是初级长拳,不是长拳,比长拳简单多了,搜初级长拳试试
大学的武术课一般教什么??
大学的武术课一般教现代竞技武术。
竞技武术正式出现在20世纪50代以后,至今形成一个完整体系。竞持武术大致包括竞赛制度、运动队训练体制和技术体系三大部分,在形式上分为套路与散打,套路是个人演练攻防技能的一种形式,大学一般都是练习长拳为主,长拳是近三十多年来发展起来的拳种,它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上,根据其风格特点,综合整理创编而成。特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明,适合大学青年。散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,
大学体育课程中的武术课具体学什么的?
因为你是选修课
所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同
但是绝对只限于以下范围
(1)五步拳
(2)二十四式简化太极拳
(3)初级长拳
(4)初级棍术
(5)男生初级刀术 女生初级剑术
(6)可能安排一些散打技击的内容
我是学体育专业的 绝对不会错的
原因很简单 呵呵
只要你们老师大学不是学的武术专业
不是有什么家学渊缘
本身不是武术发烧友的话
他自己也只会上面那些东西的 呵呵~~~~
因为上面的是体育专业院校武术普修课的全部内容
大学生体育 武术长拳 动作名称
”南山朽木“转自”战噢噢“
第一段:并步抱拳,弓步插掌,高虚步撑掌,格挡冲拳,弹腿冲拳,并步砸掌,马步架冲拳,上步马步冲拳,马步双摆掌,俯步搂手弓步勾手亮拳,斜飞脚,马步架推掌
第二段:转身震脚盖掌弓步冲拳,提膝推掌,大夭步前穿,俯步搂手弓步连环出拳,击响飞脚,弓步顶肘
第三段:转身弓步撩掌,高虚步亮掌,转身弓步架冲拳,提膝双挑掌,分掌集步,上步腾空飞脚,弓步砍掌,俯步穿掌
第四段:弓步按掌,丁步按掌,上步里合腿,弓步勾手推掌,转身左拍脚右拍脚,腾空飞脚,弓步架冲拳,斜步推掌,俯步轮拍掌,弓步上冲拳,抡臂砸拳,弓步摆拳,虚步摘拳,退步收势
为什么大学体育课天天练三路长拳啊!
这是每个大学生必须经历的课程,这都是没办法的事儿,让你去打篮球,那是不存在的,体育课不是让你玩儿的
大学体育选修初级长拳难吗?
大学体育选修的初级长拳不难。
初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一,共分为四段。深受广大人民群众,特别是青少年学生的喜爱,是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。中国武术博大精深!
预备动作
1.虚步亮掌
2.并步对拳
第一段动作
1.弓步冲拳
2.弹腿冲拳
3.马步冲拳
4.弓步冲拳
5.弹腿冲拳
6.大跃步前穿
7.弓步击掌
8.马步架掌
第二段动作
1.虚步栽拳
2.提膝穿掌
3.仆步穿掌
4.虚步挑掌
5.马步击掌
6.叉步双摆掌
7.弓步击掌
8.转身踢腿马步盘肘
第三段动作
1.歇步抡砸拳
2.仆步亮掌
3.弓步劈拳
4.换跳步弓步冲拳
5.马步冲拳
6.弓步下冲拳
7.叉步亮掌侧踹腿
8.虚步挑拳
第四段动作
1.弓步顶肘
2.转身左拍脚
3.右拍脚
4.腾空飞脚
5.歇步下冲拳
6.仆步抡劈拳
7.提膝挑掌
8.提膝劈掌弓步冲拳
结束动作
1.虚步亮掌
2.并步对拳
3.还原