父母参与体锻的感受
从学校方面来说，学校要真正把体育教学落到实处。“一方面要在教学手段上有所创新，实现多样化教学，从而激发学生们的学习兴趣；另一方面，也要学校真正做到重视体育，在时间和空间上都保证体育教学的顺利进行。”而对于家长来说，则要在家庭教育中为孩子起到表率作用，通过家长自身参与到体育锻炼中来，带动孩子们的体育锻炼热情。“这其实就是榜样的作用，对于孩子们来说，家长就是身边最好的榜样。”
体育对儿童的成长非常重要，如何陪伴孩子一起运动？
平时可以陪着孩子一起玩篮球，踢足球，跳跳绳或者是跑步蛙跳等等，在一起运动的时候也可以和孩子进行有效的沟通，可以指导孩子如何正确运动。
热议：家长们要不要陪孩子参加体育训练
孩子参加体育活动最好从小开始，有的家长认为.参加体育活动是孩子上学以后的事，学龄前的孩子做做游戏，玩耍玩耍就行了，这种认识是不全面的，学龄前的孩子正处于长身体的阶段，如果每天能坚持一定量的体育活动.是很有益处的。体育活动可以促进孩子体格发育，增强体质，提高适应能力，少得或不得疾病;体育活动可以训练孩子正确的姿势，协调、灵敏的动作.培养健美的体型:体育活动可以培养孩子集体主义精神、顽强的性格和机智、勇敢、遵守纪律的品德:体育活动还可以促进孩子感知力、注意力和思维力的发展。那么.家长应该怎样孩子参加体育锻炼呢?第一、因人而宜，培养兴趣。体质好、喜欢活动的孩子，可以让他们直接参加一些体育项目的锻炼;体质较差、不爱活动的孩子，可以先让他们参加一些拍皮球、骑木马、跳子、打秋千等体育游戏.待他们有了兴趣，再让他们参加球类、跑跳。投掷等体育活动。第二.、时间恰当，项口适宜。由于孩子的心脏较小，心肌较薄.每次排血量较少，长时间的锻炼，不仅会使孩子疲劳，还会损害身体，因此，家长一定要掌握好孩子参加体育锻炼的时间。三四岁的孩子每次活动十分钟为宜，五六岁的孩子每次活动不要超过二十分钟，七八岁的孩子一次可活动半个小时。每次活动还应有一两次休息另外，孩子正处于发育阶段，肌肉较嫩，力量较小，韧带较松，关节的臼窝较浅，若参加一些悬吊或震动性较强的体育项目，易于造成肌肉和韧带拉伤及关节脱臼等损伤。因此，家长为孩子选择体育活动项目要特别留心。 第三、加强指导，注意保护。孩子体质幼嫩.又缺乏体育锻炼的经验，家长在孩子参加体育锻炼时，一定要讲明要领，做好示范动作.加强指导，并注意保护，避免发生事故。第四、选择环境优美，空气清新的活动场所，孩子们的体育活动场所，最好选在户外那些环镜优美、空气清新的地方。在这种环境中锻炼，有利孩子的身心健康。千万不要让孩子到噪杂污浊有害孩子身心发育的地方去锻炼。第五、坚持经常，不断提高。体育锻炼最忌lduo;三天打鱼，两天晒网rsuo;.。家长要给孩子规定锻炼时间，督促孩子天天坚持。家长还要帮助孩子定出一个阶段的锻炼目标及每天的锻炼内容，并定期总结，使孩子的锻炼技巧不断提高。家长还要留心孩子的某些体育天斌，一旦发现，就要认真爱护，耐心培养说不定你的孩子会成长为一名蜚声体坛的运动健将呢!
家庭体育，对教育孩子有什么帮助？
可以锻炼孩子的自信心，意志力，还有身体体能各方面，因为教育孩子最重要的不是其他方面，而是他的体能训练，这个在幼儿园的时候，我们也会给小朋友去报名之类的东西
怎样鼓励家长带孩子参加体育运动？
不盲从家长意愿，发掘孩子的兴趣，孩子为什么要参与体育活动？孩子们参与体育活动有自己的理由，并不总是与父母的动机保持一致。孩子的兴趣，应该第一位考虑。如果一味按照父母的意愿，原本令人身心放松愉悦的运动，就成了孩子的又一个课外补习班，又一项负担，他们通常会因为运动的有趣、刺激而沉浸其中，还会因为可以做擅长的事情，找到自我良好的感觉，被集体认可和接受，活动中结识新朋友，学习和提高新技能，让孩子参与具体运动之前，需要花些时间和他们探讨感兴趣的活动。如果既可以满足自己的运动动机，又能够得到父母的支持，他们更有可能持续从事这项体育活动，没准还会取得意想不到的成就。
亲子体育活动的意义
第一、户外运动有利于促进父母和孩子之间的感情交流。由于现在社会压力非常大，很多父母都要工作，让爷爷奶奶帮忙带孩子。所以，家长跟孩子之间的交流越来越少，陪孩子玩耍的时间更是明显减少。亲子户外运动就是增加家长跟孩子互动的好机会。
所以，不妨在天气好的周末，跟孩子共同进行一次别开生面的亲子户外运动吧。相比于在家玩耍，在户外运动的过程中会遇到更多的情况，这时候，家长和孩子一起面对、一起解决或者一起分享，更能促进情感的交流。它会让孩子更爱家长，也会让家长平日劳累的心得到片刻放松。
第二、亲子户外运动有利于孩子健康成长。很多家长怕孩子学习落后，于是周末也要盯着孩子学习，但是没有休息的学习效率是不高的，孩子只会对学习产生抵触心理，反而适得其反。孩子最喜欢的就是玩游戏，户外运动可以寓教于乐，家长可以在跟孩子的活动中，教给孩子一些小知识，让孩子觉得学习知识是一件很有趣的事。
其次，在户外，孩子解放了天性，对大自然的事物或者亲子运动都有很强的好奇心，因此可以满足孩子探索的本能，提高孩子的动手能力和创造力，提升孩子的智商和情商。
家长和孩子一起锻炼的感受
路xx同学从一年级开学伊始，每学期都会从学校领回一张《亲子锻炼表》。表上面列明了本学期学生各个体育项目的达标标准、学期锻炼的目标，父母和学生本学期锻炼的记录感言等等。
一开始，我们并没有在意，以为只是一个表格而已，后来在四年的学校和家庭生活中，通过锻炼践行《亲子锻炼表》，发现这真是一个促进亲子关系以及家校共育的好活动。
孩子的天性的是好动的，通过《亲子锻炼表》上的内容，可以科学的了解孩子在家运动的目标，有针对性的参与一些项目。路惠程同学在刚上小学时，根本不会跳绳。看到亲子锻炼表上的达标个数，也是愁眉苦来呢。作为家长又拾起多年不练的跳绳项目，从方法到要领，一步一步的教，一个一个跳。孩子也要强，每天坚持跳绳，哪怕一开始只是笨拙的慢慢的跳，哪怕不成功，哪怕让绳子抽到了身上，既不放弃，也不气馁。终于从零开始，逐步增多，最后还代表班级参加了全校的跳绳比赛。
在锻炼中，孩子不仅是增强了体质，还树立了信心，知道了凡事不可一蹴而就，一定要有一个认真的态度，只要坚持，什么困难也不怕等好的习惯和想法。这个方法和心得也扩展到学习和生活中，遇到困难时，我们会拿她学习跳绳的例子鼓励她，让她鼓起勇气，迎难而上。
在跳绳的基础上，我们又共同参与了跳大绳、乒乓球、跳跳球、轮滑、自行车、远距离徒步、登山、羽毛球等项目，在这些项目中，家长与孩子在体育活动中充分参与良好沟通，在孩子身上，我们也学到了很多。特别是远距离徒步，漫长的28公里，历时10多个小时的徒步中，可以交流更多话题和想法，进一步提升了亲子关系的亲密度。
亲子锻炼的平时时间虽然并不是很长，却让我们受益匪浅。感谢学校有这么好的创意和办法，让我们与孩子共同成长，加深了解。在亲子锻炼中，让我们看到了孩子的成长与进步。