篮球场木地板的优点
1、装饰性强
篮球场木地板有多种颜色可共选择，场馆可以根据自己的风格选择不同的颜色搭配，使场馆环境能够呈现出最美的效果，给运动者一个良好的运动环境。
2、消音功能突出
篮球场木地板的厚度具有严谨的科学标准，且拥有持久的回弹性及吸震性，在使用中具有卓越的吸音、隔音功能，它的表面细腻润滑，柔韧性能良好，弹性适中，可持续性强，不但有利于缓冲运动带来的冲击力，并且不会因运动引起噪音传递的问题。
3、贴心的使用舒适性
篮球场木地板面层经过统一特殊处理，与各种光亮度相契合，避免了讨厌的光线反射和光线吸收影响，让演员的水平达到了最好发挥。
4、强大的运动辅助性
篮球场木地板是根据篮球运动的特性而设计，具有不错的缓冲作用，即使偶然摔在上面，相比其他地面也不会过于疼痛。专业的篮球场木地板面层均经特殊光化处理，摩擦系数处于0.4~0.6之间，不会因过快的运动而滑倒摔倒。
5、维护保养方便
清理篮球场木地板不需要过多的手段只要像我们平时拖地板一样，在使用完后清扫一下即可，不用像家装木地板一样打蜡维护，使舞者能够拥有更多的时间投入到专业训练中。
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捷克的传统体育项目是什么，此项运动的竞技方式是什么，捷克的体育强项是什么，此项运动的竞技方式又是什
捷克体育概况
全世界都知道这些著名的捷克运动员名字，例如艾米勒·让托培克，亚诺米尔·雅格尔，巴维尔·内德维德，让·热勒日尼等等。冰球队的成就——1998年长野冬奥会的大赢家以及众多的世界冠军——滑雪、足球，和射击等让全世界的体育爱好者为之而疯狂。
捷克人热爱运动，几乎全民都投入其中。在捷克差不多每一项集体运动都有许许多多的业余组织以及热心的组织者，在他们的空余时间组织众多赛事。
同时，捷克的男女运动员也在他们的职业领域内也取得相当非凡的成就。尤其是进入21世纪以后，运动员们迎来了最好的时机。
捷克冰球队在1999，2000和2001年连续三年获得世界冠军的称号，鼓舞了 士气，又为捷克赢来长野冰球奥运会冠军。
捷克足球队也显示出他们的职业素质，在2004年欧洲排名第三。
田径领域，三次奥运冠军获得者，2000年欧洲和世界最伟大的运动员，标枪运动员让·热勒日尼成就了一段神话。而十项全能第一个世界纪录得保持者罗曼·谢伯勒也将捷克载入了世界运动史册。
但是，其他运动并非就落在其后，比如捷克的排球运动和足球运动。以至于人们常常只记得捷克足球队参加欧锦赛，而布拉格也成为年复一年球迷们观看冠军赛的城市之一。
捷克人不仅仅是优秀的运动员，而且是革新家，例如，弗朗缇希克·让达·苏克，通过对器材材质的改良，赢得了1900年夏季奥运会掷铁饼冠军，从那之后，他的革新也被掷铁饼运动采用。
捷克体育历史发展沿革和捷克体育组织
体育运动在捷克有着非常悠久的历史，可以追溯到14世纪卢森堡家族统治时期。当时是不同的爵位授予比赛，可以说是今天体育比赛的前身。
从16世纪开始，雪橇和滑冰成为大众普及的运动，但是滑冰的发明远可早到13世纪。
到了15 到16世纪之交，室内运动开始出现，而今天的布拉格城堡内也可以寻找到当时的室内运动场馆。贵族在室内打网球以及其他球类，同时也热爱其他的运动比如说箭术。九柱游戏比赛也开始流行起来。
到17世纪，击剑运动也诞生了。
捷克奥委会，作为一个体育强国，捷克拥有从属于国际奥委会的捷克奥委会，从2004年就开始所有基础设施的准备工作，并且已经提交2016年布拉格承办夏季奥运会的申请。
捷克体育协会关注捷克体育运动的发展，同时也是非官方的所有运动的联合会。其所涉及的范围极为广泛，达到70项之多。到2006年12月31日，已经有90个社团，9231个体育组织和运动俱乐部，拥有1,504,289名会员。其中还包括捷克运动协会，波希米亚-摩拉维亚足球协会和捷克冰球协会。
索科尔（雄鹰）体育协会成立于1862年，当时的领导人是米罗斯拉夫·蒂尔（Miroslav Tyrs）和因德里赫·福格纳（Jindrich Fugner），同时其他的索科尔组织也在捷克境内各地区逐步建立，1904年统一形成捷克索科尔社团，这是世界上同类组织中历史最悠久的。
索科尔不仅仅是一个体育组织，同时也表现在爱国精神和民主意识。正因如此，索科尔（Sokol）曾三度几乎停顿。捷克斯洛伐克历史上的所有集权政体都对其发出过禁令。第一次对索科尔（Sokol）的禁令，发生在一战期间的1915年；第二次发生在纳粹占领捷克领土的时候；第三次是1948年。
1990年索科尔（Sokol）再度复活。现今的索科勒支持57种在CSO组织的体育项目，包括适合所有年龄和不同能力人群的十分宽泛的体育项目，也包括适合残疾人的项目。索科尔组织在捷克，对加拿大有数众参加的泰里福克斯义跑活动（Terry Fox Run）取得重大影响力。捷克索科尔体育协会（CSO）在全捷克共和国43的区域有其组织。总部设在布拉格蒂尔宫（Tyrs House）。捷克索科尔体育协会（CSO）是世界索科尔联合会中人数最多的组织。
捷克传统体育运动
在众多捷克体育运动强项中，我们能够罗列的不仅仅是冰球，足球，田径和障碍滑水，同时还有，比如，自行车足球（Cycle ball），在70年代和80年代，波史匹席勒兄弟（Pospíšil brothers）俩就赢得了20项世界桂冠。
十项全能捷克共和国在十项全能项目，很长一段时间处于世界绝对领先地位。而这种领先的格局首先是由罗伯特`热梅力克（Robert Změlík）所开始的，他在1992年的巴塞罗那奥运会上赢得了金牌。捷克向世界显示了十项全能不仅仅是力量的较量，而这些投掷专家也不是每次都必须赢。从那时开始，其他的十项全能运动员就开始根据这个捷克模版更专注于毅力的训练。热梅力克之后，另一个伟大的运动员汤马士·德沃夏克（Tomáš Dvořák）进入了这项领域。但是，这位三次世界冠军获得者，欧洲冠军和亚特兰大铜牌获得者从2000年开始经历病痛的折磨，而正在那时罗曼·谢伯尔勒（Roman Šebrle）出现了。正是谢伯尔勒，在2001年5月27日，在奥地利的国特兹（Götzis）小镇，神奇地打破了9000点的边界，以9,026点破了德沃夏克的世界纪录。谢伯尔勒没有参加2001年埃德蒙顿锦标赛，但是德沃夏克去了并且为他自己赢得了第三个世界冠军的称号。而谢伯尔勒也在2004年雅典奥运会上赢得了胜利，并且在这个项目上遥遥领先。谢伯尔勒是十项全能真正的领头羊。
障碍滑水捷克共和国也通常会在障碍滑水项目上取得金牌，这要多亏了河流的递减和人工运河数量的增加。而在捷克有这么多障碍滑水的爱好者和运动员，要归功于1992年巴塞罗那奥运会上卢卡希·波勒尔特（Lukáš Pollert）的胜利。四年以后，这个胜利被谢捷潘卡·希勒热托娃（Štěpánka Hilgertová）所延续。在接下来的几年，她被视为奥运比赛的第一女人。她在世界杯和世锦赛上都取得了成功，同时也在悉尼奥运会上摘金。双体船也是捷克的传统项目。马瑞克·热哈斯（Marek Jiras）和托马斯·马德尔（Tomáš Máder）在悉尼获得了铜牌，而接下来是雅罗斯拉夫·沃尔夫（Jaroslav Volf）和翁德耶·施捷潘内克（Ondřej Štěpánek）在雅典的胜利。所有这些运动员都是世界精英。
足球和冰球捷克共和国最普及和流行的运动仍然是足球和冰球。在这两项运动上捷克是世界超级强国，都以强大的社会群众基础为依托。业余爱好者球队的比赛和锦标赛经久不衰，而且任何赛事需要租借足球场或者冰球馆也不成为问题。当然这和媒体的宣传、赞助商的兴趣不无关系。每当国家球队取得胜利，在捷克就像过节一样。当捷克冰球队在1998年长野冬奥会上凯旋而归，球迷们蜂拥来到布拉格老城广场，高唱凯歌，大声欢呼他们心目中的英雄——冰球队队员的名字，甚至和他们共和国的总统比肩齐名。
其他运动捷克对世界范围内某些运动的普及也功不可没。比如说手球（捷克的说法，虽然并不是那么普遍，叫民族手球——这和普通的手球区分开来，运动场被分为几个部分，而每个球手只能按他在队中所行使的角色在规定的范围内移动），排球和山地自行车。捷克在这些运动项目上都处于领先地位，而且也在国际上多次获奖。此外，捷克也参与了一些国际组织的运作，以帮助这些运动能更好更正确地开展，比如捷克就是刚刚新建的欧洲排球联合会的发起人。
捷克承办的体育赛事
金鞋大奖赛这个在奥斯特罗瓦举办的运动会被列为超级大奖赛，总是明星云集。
布拉格国际马拉松比赛—布拉格国际马拉松的举办地点正是这个城市的历史文化中心，除五月的捷克马拉松锦标赛，其他的赛事也接连不断，像家庭赛，半程马拉松赛，女子赛，公司赛等等。赛程穿越整个城市中心区域——这个被誉为全世界最美丽的地方——围绕着查理大桥两端展开，在布拉格城堡的背景下，来自全世界60多个国家的上千名马拉松选手开始他们的竞程。布拉格国际马拉松比赛是全欧洲最流行的赛事，同时也是一项文化盛事，在2004年就吸引了超过170,000名观众，同时也让竞跑好手们来这里一决高下。
赛艇、龙舟、皮划艇比赛—布拉格市中心，伏尔塔瓦河，同时也是赛艇、龙舟、皮划艇比赛重地。历史悠久的赛艇和龙舟赛总是吸引众多的爱好者。捷克室内球公开赛这项运动从1993年开始普及，但是第一届赛事只有来自捷克，德国，俄罗斯和瑞士的43支球队，到了2004年，有19个国家221支队伍参赛。
摩托车赛—捷克摩托车赛有着广泛而悠久的历史。不仅拥有像斯柯达摩托队（Škoda Motorsport factory team），巴努车队（Barum rally），而且有着得天独厚的地理优势。布尔诺的马萨日科环形道就是天然的最好的赛道，2005年吸引了120,000名观众前往观看捷克大奖赛。而东波希米亚城市巴杜比采（Pardubice）也是因为天然的地形条件每年也举办金头盔赛。
赛马—巴杜比采也是举办赛马的城市，其赛场据说为是欧洲大陆最难的赛道。从1874年就开始举办赛马。
冬季运动—早在冬季运动被广泛关注，捷克就开始承办了多种多样的冰上竞技比赛了。例如每年在哈拉赫夫（Harrachov）举办的高台跳雪比赛。而2009年捷克的里拜莱茨（Liberec）即将承办世界滑雪大赛。
捷克体育设施
众多现代化的运动场馆在过去几年内的建设，让捷克跻身于全欧最好的运动设施国家之列。
萨兹卡体育馆（Sazka Arena）—— 布拉格(Praha) 2002年9月动工，2005年2月竣工，萨兹卡是一座多功能的运动、展览、演出场馆。最大观众容量达18,000人。
契兹体育馆（ČEZ Aréna）——维特科维采（Vítkovice）1986年投入使用的契兹体育馆在重新翻新和装修了以后，以全新的姿态重现在人们的眼前，现在的容量是4,000-13,000名观众。
顶尖体育馆（Tipsport arena） -里拜莱茨（Liberec）这座多功能的场馆可容纳9,000名观众，不仅仅作为体育比赛，而且也用于文化和社会活动，其便利设施也居于欧洲同类场馆前列。
杜霍芜体育馆（Duhová Aréna） - 帕杜比采（Pardubice）2001年，经过8个月的施工，这个场馆重新开始投入使用，50年历史冰球场重换新颜。
布德瓦体育馆（Budvar aréna） - 捷克布捷约维采（České Budějovice）这座修建于1946年的运动场，2002年8月经受伏尔塔瓦河水灾的毁坏后重修。
T-MOBILE体育馆（T-Mobile Aréna） - 布拉格（Prahga）
丰田体育馆（Toyota Arena） - 布拉格（Praha）
斯塔霍夫体育场（Strahov Stadium）——布拉格（Praha） 这座运动场由6个草坪和两个人工草坪运动场构成，整体面积超过6公顷，被载入吉尼斯世界纪录。
捷克体育运动名人
他们在国内以及全世界都声名远扬，因为他们的速度，毅力，韧力和勇气，他们让捷克骄傲。
十项全能
Tomáš Dvořák(born May 11, 1972)
Roman Šebrle(born November 26, 1974)
水上运动
Štěpánka Hilgertová(born April 10, 1968)
Martin Doktor(born 1974)
田径
Emil Zátopek(1922 – 2000)
Dana Zátopková(born 1922)
Jan Železný(born June 16, 1966)
Helena Fibingerová(born 1949)
Jarmila Kratochvílová(born 1951)
Šárka Kašpárková(born 1971)
冰球
Jaromír Jágr(born February 15, 1972)
Ivan Hlinka(1950–2004)
Dominik Hašek(born 1965)
Patrik Eliáš(born 1976)
滑冰
Šárka Záhrobská(born February 11, 1985)
Kateřina Neumannová(born February 2, 1973)
足球
Pavel Nedvěd(born 1972)
Petr Čech(born 1982)
速度滑冰
Martina Sáblíková(born May 27, 1987)
花样滑冰
Alena (Aja) Vrzánová(born 1931)
网球
Jaroslav Drobný(1921–2001)
Ivan Lendl(born July 3, 1960)
Martina Navrátilová(born October 8, 1956)
Nicole Vaidišová(born April 23, 1989)
自由滑冰
Aleš Valenta(born 1973)
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7、金马溜冰城 地址：莫愁湖西路与大士茶亭交汇处
8、火鸟赛车城/火鸟俱乐部 地址：白下区龙蟠中路208-1号 电话：025-84489369
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10、瑞金保龄球馆 地址：解放路101号 电话：025-84486763
11、五台山保龄球馆 地址：五台山1-6号 电话：025-86526563
12、五台山羽毛球馆 地址：五台山1-6号 电话：025-85065572
13、五棵松网球俱乐部 地址：五棵松48号 电话：025-84364171
14、中山射击俱乐部 地址：李府街12号
15、自由人运动休闲 地址：秦淮区平江府路秦淮体育中心2、3楼 电话：025-52252300
16、南京巨人户外硕�憷植?地址：玄武区丹凤街吉兆花园12号1单元402室 电话：025-83350950
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公路自行车买多少速的好？21速24速27速30速的。
公路车一般都是两片式牙盘结构 三片式牙盘的 其实不能算公路 要说够用以及后期的维护成本的话 16（2X8）速的够用了 18速的成本也不高 但是目前10速和11速（20速、22速）是主流
您认为在体育教学或训练中，应该遵循那些教学规律？越详细越好，谢谢！
浅论学校体育中的美育因素及其实施
卢 捷
体育是一种生命的美学,它是以身体运动为特殊手段，通过一系列的有一定节奏和有机联系的动作，展示优美的体形、强健的体魄，促进身体和机能的自我完善，使人体产生美，形成了特定的审美对象和审美体验，给人以美的享受。将美育渗透于体育教学之中，不仅可以激发学生对体育活动的兴趣，而且还有利于学生建立正确的审美观，形成美的概念和标准，具备感受美、鉴赏美、创造美的能力。浅论如下：
一、学校体育中的美育因素
体育是以人为主体的一种创造性的实践活动，人的美是体育运动中最直接、最主要的美。学校体育中的美育因此包括人体美、心灵美与艺术美。
和谐发展是人体美的最高表现，它包括形体的美、运动的美。形体美是指人体外形的健美，只有健康、匀称、协调、充满活力的身体才能称得上“高大威猛”，才能充分地将人的本质力量体现出来。体育运动塑造的正是这种人体的健康美、匀称美、协调美。世界上没有任何一件衣衫能比健康而发达的肌肉更美丽。运动的美是人体健康、匀称、协调发展的标志。体育运动中，协调的动作、敏捷的反应 ，富有的力量和速度，每一个动作都是形体美的再现和创造。人在运动的过程中遵循了力量、速度、灵敏、柔韧、节律等体育独有的特点，充分展示了一种动态的美。
体育要求人能协调发展，即人的内在和外形共同地协调发展，心灵美就是这种内在健康发展的美。心灵美只有通过社会实践才能转化为具体的感性存在。体育运动中的心灵美表现为意志美和品德美。体育一方面以掌握运动技能为内容，磨练人的顽强、自信、勇敢、机智的品质；另一方面，体育又以进步和友谊的竞赛为目的，培养了人坦诚、宽宏、协作、友爱的品质。体育的过程是一个需要付出艰辛劳动的过程，更是一个克服自我、战胜自我、超越自我的过程。通过这个过程，可以培养一个人坚韧不拔、积极进取、奋发向上的拼搏精神和尊重他人、团结协作、互助友爱的良好品德，从而在体育精神的长期磨砺和熏陶下，逐渐形成积极、健康、向上的心理品质，塑造美好的心灵。这也是学校体育目的任务之一。
体育运动中的艺术美突出表现在节奏、韵律、造型等方面，最终上升为整体上的和谐美。节奏是美的一个重要因素，美学家说“节奏是一切艺术的灵魂。”体育运动通过动静、张弛、收放、疏密等多种对比和转化，形成强烈的节奏感。体育运动中的反复、变化、层次、停顿等的恰当运用，不仅可以产生鲜明的节奏，而且会呈现鲜明的韵律感，并能把体育运动本身的节奏转化为参与运动者和观看运动者的心理节奏，引起共鸣而产生美感。
造型美则是体育艺术美的另一个表现，在体操、武术、健美等项目尤其突出。从某种意义上说：体育也是一种造型艺术，体育运动中的体操被人誉为“立体的画、无声的诗、运动的雕塑”，其中所体现出来的造型美常让人叹而观止。
应该说体育是一门特殊的艺术。许多运动员在接受严格的舞蹈训练，你说她是运动员可以，说她是舞蹈演员也行，已经没有严格的界限来区别运动员和演员了。体育与艺术的结合和各类艺术与体育的相互渗透，不光是艺术进入体育领域，也是体育向艺术靠拢。艺术与体育的高度完美结合，将是未来体育的必然。
二、在体育教学中实施以美育人
在体育教学中，应该遵循美的规律，从体育的根本任务出发，对学生进行美的教育，提高学生认识美、欣赏美和创造美的能力。
长期以来，由于太多学生对体育教学的目的任务缺乏理解，缺乏对体育锻炼应有的兴趣和对健与美的正确认识，认为体育课是一种劳累，害怕流汗，恐惧艰难，因此动作失调、体形欠佳，“小胖墩”、“豆芽型”身材的青少年随处可见。体育教师就应该有义务把美的教育贯穿在体育课堂，结合具体的教学实践，对学生进行正确的引导,有针对性地向学生灌输一些健与美的基本知识，引导学生认识美的内涵，培养学生对体育美的情趣，使学生在各种形式的体育活动中，感受到体育内在的美，激发他们对体育学习的兴趣，从而身体力行，自觉地去把握体育运动中的美，提高自己的体育审美能力。
同时，在体育教学中，按美学原则进行教育，充分运用教学艺术美的动力作用和转化作用，把教学艺术的美和体育运动的美，转化为促进学生全面发展的动力因素，使学生从中吸取前进和发展的动力，学生在参与竞赛时获得了成功的喜悦，也尝到了失败和挫折的滋味，在这不断的磨练中引导学生面对现实以积极的态度对待困难和挫折。在健美身体的同时，追求积极健康向上的心灵美，使自身从外形到内在都得到健康发展。激发学生学习的积极性，使之积极主动地进行学习和锻炼，从而为终身体育奠定扎实的生理和心理基础。
另外，为了在体育教学中更好的对学生实施美育，体育老师应努力做到如下几点：
1．体育教师本人应有一定的美育素养。除了掌握运动技术、知识、理论以外，还应有一定的文学修养，具备美学、音乐、舞蹈、书法、美术等艺术方面的知识，这样才能更好的用美去教育学生、吸引学生，让学生感到投身运动中更能体验美。正所谓学无止境，体育教师应不断的进行学习、充实自己、提高自己、巩固自己。
2．注意仪表美。上实践课时，教师必须身着合体的运动服、运动鞋，给学生一个精神、大方、潇洒的感觉，加上稳重、沉着、和谐、亲切的教态，学生就立刻被你吸引，教与学双方才能达到最好的配合，这是良性刺激。如果衣冠不整，便衣皮鞋，不讲卫生，语言粗俗，态度死板，就会给学生一个鲜明的反应，其教学效果就可想而知。
3．讲究语言美。体育教学过程中，要更好地吸引学生注意力，使学生更科学地掌握动作技术，必须做到讲解语言的规范化：①口令语言的规范化。它起到提示、指令、启发、导向、协调和统一等作用。讲解技术要领的规范化，课堂语言要尽量用专业术语。②语言的“美” 化。用具体生动的、形象的语言来表达教师的教学要求，如在武术教学中，用“站如松，走如风”等生动的语言，可以启发学生的思维，激发其练习的兴趣，求得最佳的练习效果。
4．力求动作美。示范是第一印象，是让学生借助于视觉、听觉、触觉等感觉器官来建立正确的动作表象的一种方法，准确、健美、规范的示范动作更是对学生进行美育最直接的途径，在体育教学过程中与语言互为补充、相互联系。示范动作的成败、好坏直接影响学生的学习效果。因此，只有准确、健美、规范的示范，才能促使学生提高积极性，产生跃跃欲试的愿望。如在体操教学中，对于器械动作，许多学生产生惧怕心理。教师用准确优美的示范给学生以美而直观的形象感受，使他们消除畏惧心理，大胆练习。
总之，在学校体育中包涵了诸多的美育因素，因而在体育教学中，对学生进行美育的教育形式也是多种多样的，内容是丰富多彩的，只要从实际出发，有意识地对学生进行美育，寓美育于体育教学之中，就能训练学生感受美、鉴赏美、创造美和表现美的能力，达到体育、美育双丰收的目的，实现以美育人的奇特效果。