体育理论知识试题
武汉理工大学 考试（A卷）
课程名称_____________________ 年级_____________专业________班
（本试卷供大学一年级使用）
题号
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
总分
得分
一、名词解释：（每题 4分，共20分。）
1．体育教育
2．体质健康
3．体液调节
4．兴 奋 性
5．心理健康
二、判断正误（每题 2 分，共 20 分。）
1. 公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。
2. 希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父”
3. 群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动
4. 健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
5. 社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。
6 体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。
7. 体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。
8. 成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。
9. 甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20—30克。
10.动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血
三、填空（每空 1 分，共 20 分。）
1. 人类完成了从猿转变到人的具有决定性的一步是 。
2．北京申办2008年奥运会的三大理念是 、 、 。
3．体育的功能可以分为 和 两大类。
4．体育作为一种 ，对国民的教育和提高整个民族素质起到十分重要的作用。
5．中国女排曾经在世界大赛上实现了 成绩，“女排精神”鼓舞着亿万国民的心。
6．运动系统由 、 和 三部分组成。
7．人体关节分为 、 和 三类。
8． 人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维 ，肌肉的体积 。
9．人体生命活动的机能调节分为 、体液调节和 三种。
10．神经系统按所在位置和功能，可以分为 和 两大类。
四、简答（每题 10 分，共 20 分。）
1．生理健康的基本特征是什么？
2．人体运动对心理机能的影响表现在哪几个方面？
五、论述（每题 20 分，共 20 分。）
1．结合自身实际，论述参加体育锻炼对身体健康的影响？
《大学体育》一年级理论试卷（A）（标答）
一 名词解释
1. 体育教育：是指一个促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程。是教育的重要组成部分也是培养全面发展人才的一个重要方面。
2. 体质健康：是指人体在形态、结构、机能、体能和环境适应上的良好状态。
3. 体液调节：人体内分泌腺分泌的各种激素通常借血液循环运输到全身调节机体的内、外平衡称为体液调节。
4兴奋性：机体或一切活组织在刺激的作用下产生一种可传播的、伴有电活动变化的反应过程称为兴奋，组织能够产生兴奋的能力或特性叫兴奋性
5 心理健康：是指人在情绪、意志、平衡人际关系和社会关系等方面处于良好的状态。
二 判断正误
1. 公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。 错误 （876）
2. 希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父” 错误 （法国人）
3．群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动 正确
4. 健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 正确
5. 社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。 正确
6 体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。 错误（不包括教育）
7. 体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。正确
8. 成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。 错误 （206）
9. 甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20—30克。 正确
10. 动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血。 正确
三 填空
1. 人类完成了从猿转变到人的具有决定性的一步是 直立行走 。
2．北京申办2008年奥运会的三大理念是 科技 、 人文 、 绿色 。
3．体育的功能可以分为 生物功能 和 社会功能 两大类。
4．体育作为一种 文化形态 ，对国民的教育和提高整个民族素质起到十分重要的作用。
5．中国女排曾经在世界大赛上实现了 五连冠 成绩，“女排精神”鼓舞着亿万国民的心。
6．运动系统由 骨 、 骨连接 和 肌肉 三部分组成。
7．人体关节分为 不动关节 、 半关节 和 动关节 三类。
8．人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维 增粗 ，肌肉的体积 增大 。
9．人体生命活动的机能调节分为 神经调节 、体液调节和 自身调节 三种。
10．神经系统按所在位置和功能，可以分为 中枢神经系统 和 周围神经系统 两大类。
四 简答
1. 生理健康的基本特征是什么？
答：（1）身体形态与结构发育良好。主要是指人的体格、体型、个器官系统发育状况完善、良好。
（2）生理机能水平高。指机体新陈代谢旺盛，个器官、系统的工作效率高。
（3）心理发育与心理素质好。指人的本体感知能力好，意志与个性发展良好等。
（4）身体素质好与运动能力强。指人体在运动中表现出良好的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质，以及很强的跑、跳、投和应变等运动能力。
（5）身体具有良好的适应能力。指身体对内外环境的变化有良好的适应能力，并且能有效抵抗各种疾病和自然环境变化对机体产生的不良影响。
2．人体运动对心理机能的影响表现在哪几个方面？
答：（1）人体运动可以培养民族自尊心和社会情感。
（2）人体运动可以培养良好的意志品质。
（3）人体运动可以培养良好的个性特征。
（4）人体运动可以培养正确的行为规范。
（5）人体运动可以发展注意品质。
五 论述
结合自身实际，论述参加体育锻炼对身体健康的影响。
武汉理工大学 考试试题（B卷）
课程名称_____________________ 年级_____________专业________班
（本试卷供大学一年级使用）
题号
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
总分
得分
一 名词解释：（每题 4 分，共 20 分）
1. 体育运动
2. 社会适应
3. 竞技体育
4. 神经调节
5. 体育健康学
二 判断正误：（每题 2 分，共 20 分）
1. 被称为“现代奥林匹克之父”的是法国人格茨.缪斯。
2. 奥运会的格言是：“体育就是和平”。
3. 从毛细血管将血液运回心脏的血管称为动脉。
4. 消化系统由消化管和消化腺两部分组成。
5. 肾上腺是人体最大的内分泌腺，重约20～30克，位于两肾的上方。
6. 少年儿童心肌的发育不如骨骼肌快，心脏容积和体积较小，心脏收缩力弱，心率快。
7. 青壮年时期，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐和脂肪增多。肌肉占体重的42％左右。
8. 机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。
9. 生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。
10. 神经调节中，条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。
三 填空：（每空 1分，共 20 分）
1. 2008北京申办奥运的口号是 、 。
2.1889年，法国教育家 提出了恢复奥运会，并首次提出了体育国际化
口号。
3.奥运会包括开幕式在内不得超过 天，星期日节假日不进行比赛，赛期顺延。
4. 是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
5.道德健康是指人的 、 、 、 等处于积极向上高尚和完善
的状态。
6.体育的社会功能主要包括 、 、 、 、 等方
面的功能。
7.骨分为 、短骨、扁骨和不规则骨四类。
8.肌肉主要机能是在神经系统的支配下肌肉产生 、 绕关节活动。
9.毛细血管介于 和 之间，相连成网状，遍布全身。
10.小脑位于颅后窝，主要功能是 维持肌肉张力和协调肌肉运动。
四 简答：（每题 10 分，共 20 分）
1. 心理健康的基本特征是什么？
2. 青壮年时期心血管系统有什么特点？
五 论述题：（每题20 分，共 20 分）
1. 试述体育的生物功能。
《大学体育》一年级理论试卷（B）（标答）
一 名词解释
1.是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质、促进人的全面发展、提高运动技术水平、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有目的的社会活动，属于社会文化教育范畴，受社会政治和经济的制约，并为社会政治和经济制度服务。
2.社会适应：社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。
3 竞技体育：是指为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理以及运动能力等方面的综合潜力，通过科学、系统的训练，在竞赛中取得优异成绩的活动过程。
4.神经调节：人体通过高级神经系统的反射弧来调节机体内、外平衡称为神经调节。
5.是指人体通过科学的身体锻炼方法和手段，对人的生理、心理、道德和社会适应等方面产生良性影响，全面促进人体健康发展的科学。
二 判断正误
1. 被称为“现代奥林匹克之父”的是法国人格茨.缪斯。 （错）
2. 奥运会的格言是：“体育就是和平”。 （错）
3. 从毛细血管将血液运回心脏的血管称为动脉。 （错）
4. 消化系统由消化管和消化腺两部分组成。 （对）
5.肾上腺是人体最大的内分泌腺，重约20～30克，位于两肾的上方。 （错）
6.少年儿童心肌的发育不如骨骼肌快，心脏容积和体积较小，心脏收缩力弱，心率快。（对）
7. 青壮年时期，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐和脂肪增多。肌肉占体重的42％左右。（对）
8. 机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。 （对）
9. 生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。 （错）
10. 神经调节中，条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。 （错）
三 填空
1.2008年北京申办奥运的口号是 同一个世界 、 同一个梦想 。
2.1889年，法国教育家皮埃尔.德.顾拜旦提出了恢复奥运会，并首次提出了体育国际化的口号
3.奥运会规定包括开幕式在内不得超过16天，星期日节假日不进行比赛，赛期顺延。
4. 心里健康 是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
5.道德健康是指人的 信仰、品德、情操、人格等处于积极向上高尚和完善的状态。
6.体育的社会功能主要包括 教育 、政治、经济、娱乐和社会情感 等方面的功能。
7.骨分为 长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。
8.肌肉主要机能是在神经系统的支配下肌肉产生 收缩和放松、牵动骨杠杆绕关节活动。
9.毛细血管介于 小动脉和 小静脉 之间，相连成网状，遍布全身。
10.小脑位于颅后窝，主要功能是保持身体平衡、维持肌肉张力和协调肌肉运动。
四 简答
1. 心理健康的基本特征是什么？
答：1）具有良好的自我控制和调节能力。2）对于外界的刺激有良好的应急能力。3）心理经常处于平衡和满足状态。
2. 青壮年时期心血管系统有什么特点？
答：青壮年时期，血量占体重的7％~8％；心肌纤维较粗，弹力纤维分布较多，心脏的发育完善，心脏的容积和体积较大，心脏的收缩能力较强；心率搏动有力而稳定，血压正常。
五 论述
1. 试述体育的生物功能。
体育的生物功能主要包括健身养生、健美和健心等方面的功能。
（一） 健身养生功能
1. 体育能促进各器官与系统的生长发育，促进结构和机能的改善，通过体育锻炼，可以使青少年内脏和运动器官的生长发育，可使成年人各器官的结构与机能得到改善。
2. 体育能全面发展身体素质和提高基本活动能力，通过系统的体育锻炼，可以全面发展人的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，从而使人能承受较大生理负荷的体育竞赛和生活劳动。
3. 体育可以提高人适应自然和抵抗疾病的能力。长期坚持体育锻炼，不进能提高各器官、系统的机能，而且在很大程度上可以提高人体的免疫能力。
4. 体育能防治疾病，健全身体。不同的疾病可以通过体育锻炼来治疗、矫正和预防，使身体康复和健全。
5. 体育能延年益寿，据统计，我国的寿星100％是长期从事体力劳动和体育锻炼的人，对此，医学专家和学者曾指出，懒动的人没有一个能长寿。因此，体育作为一种健身养生，延年益寿的手段是最好的，并可以伴随终生。
（二） 健美功能
1. 体育可以塑造人的形体美，通过较系统的体育锻炼和一定的专项训练，可以使人的身材匀称、轮廓线条优美。、形体健美。
2. 体育可以使皮肤和肌肉健美，一般的体育锻炼项目都可以达到肌肤健美的预期效果。
3. 体育可以塑造人的姿态美，体育锻炼不进可以矫正人的 先天或后天的局部缺陷，而且还可以纠正人体站、坐、走、跑、跳、语言表达和许多生活与劳动中的不正确姿态。
4. 体育可以塑造人体健康美，体育锻炼使人体骨骼粗壮，肌肉发达有力，身体匀称魁梧，各器官、系统功能强，人的精神面貌好，给人以“健、力、美”的感觉。
（三） 健心功能
1. 体育可以培养人的心灵美，参加体育锻炼的人，不仅要克服运动负荷带来的一些生理和心理困难，而且要善于尊重同伴、对手、裁判和观众等，这就需要锻炼出高尚的道德情操与修养及心理宽容度，体育锻炼可以培养人的高尚精神境界。
2. 体育可以调节人的情绪，体育锻炼可以很好的调节人们在日常生活中各种不健康情绪，可以通过打球、跳舞等忘记一切忧愁和不愉快的事。
3. 体育可以培养良好的心理品质，一般来件讲，遇到突发事件（如抓坏人，救人等紧急情况）或某种特殊困难时，良好体育训练基础、心理品质好的人就不会出现过度的惊惶失措、害怕和束手无策等不正常的情况。相反，能冷静思考，以最快的速度作出较正确的应答性反应，这就是良好心理品质的真正体现。
4. 体育可以促进人的智力发展，参加体育锻炼的人并非头脑简单，从生理学和心理学角度来看，智力发展与大脑皮层等中枢神经系统结构和功能是分不开的，故中枢神经和大脑皮层是发展智力的物质基础，而体育锻炼可以改善这种物质基础。
武汉理工大学 考试试题（A卷）
课程名称_____________________ 年级_____________专业________班
（本试卷供大学二年级使用）
题号
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
总分
得分
一、名词解释：（每题4分，共20分）
开放性损伤
肌肉痉挛
医疗体育
负荷法
有氧耐力
二、判断正误：（在正确的题后打√，错误的打Х。每题1分，共15分）
1、急救的原则是先抢救休克及昏迷，后处理骨折；先止血，后包扎伤口。( )
2、青春期的男女因身体机能状态均处于最佳状态，故可以进行同样技能和同样负荷的体育锻炼项目。( )
3、游泳过程中出现肌肉痉挛时，应停止动作，多晒太阳。( )
4、在运送脑震荡患者的过程中，要让患者平卧、头部两侧用枕头或衣服固定，以避免颠簸和振动。( )
5、速度力量训练一般采用大负荷重复次数多，以最快速度完成动作，这种锻炼效果最好。( )
6、糖是大脑的唯一能源，人体的大脑新陈代谢旺盛，虽然重量只占体重的2%，而能量的消耗却占全身基础代谢的25%。( )
7、长期缺乏维生素A，便可出现厌食、过度兴奋、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬等身体症状。( )
8、夜盲症患者在食物中可适当多补充一些动物的肝脏和蛋类，平时也可多晒太阳。( )
9、经常做耐力性运动的运动员，在食物中要保证足够的蛋白质、维生素B1、维生素C、无机盐（尤其是铁）的供应。( )
10、年龄较大，身体有高血压、冠心病、肝炎、肾炎等疾病的人，可以参加对抗和竞争较激烈的球类运动。( )
11、无氧跑旨在有效地发展心血管和呼吸等系统的机能，提高人的无氧耐力素质，适合于中老年人参加。( )
12、在口舌发炎的时候，医生一般会采用维生素B2来治疗。( )
13、在跑步中不慎扭伤了踝关节，应立即用手轻轻辅助脚做绕环练习，便于关节尽快恢复功能。( )
14、在运动后出现血尿，经检查身体没有器质性的疾病，有可能是运动量过大造成的，要注意休息。( )
15、软组织受伤不会出血，所以对身体没有什么伤害，做些适量的运动有助于受伤部位的恢复。( )
三、填空题：（每题1分，共15分）
1、 准备活动的时间根据所进行身体活动的项目的特点和负荷大小来考虑，一般在_____分钟左右，冬季约_______分钟，夏季约______分钟。
2、 如果皮肤被晒伤，可用______________湿敷或涂以冷膏，若水泡破溃，可涂_____________、_______________、_______________和____________等，进行治疗。
3、 我国青少年，从_____________岁开始到___________岁止，叫做青春期；从______________岁到_______________岁时青春后期，或叫青年期。
4、 传染病传播和流行的三个环节是______________、____________和____________。
5、 艾滋病的传播途径主要有以下几个方面：_________________、___________________、_____________________和__________________________。
6、 感染艾滋病毒后，一般成人的潜伏期为______个月至_____年甚至更长时间，儿童的潜伏期短。患病初期，没有任何症状；一旦发病，其症状是__________、________、________、_______________、____________等，但不很典型；典型的病症是_________________、_______________、_____________、_______、_________、________、____________________；患者多因发生一些罕见的恶性肿瘤和肺、肝、肾、消化道、脑和皮肤膜等部位的特殊感染而死亡。
7、 受伤的表现形式分__________损伤和___________损伤。
8、 人体运动性疾病的分为_______________和_______________。
9、 发生肌肉痉挛症状的一般病因是：______________、______________和____________。
10、中暑是人体在高热环境中发生的一种无力病因性急性病。中暑可分为_________、___________、_____________和_______________几种。
11、为了收到运动的良好效果，必须遵循以下原则：___________________、________________________、__________________、________________________、______________________和____________________________。
12、根据人的体质与健康状况，将普通人分为__________________、_________________、_________________、_________________和___________________五种类型。
13、肌肉静力性力量是指肌肉作______________时产生的力量，肢体不产生明显位移，又称_______________。动力性力量是指肌肉作______________时产生的力量，肢体产生明显位移，又称_______________。
14、人体所需的营养素包括：_________、______、_______、_________、__________________和_________六大类。
15、球类运动健身的基本特点包括：_____________________、_________________、_____________________、_________________________、_____________________和_______________________ 。
四、简答题：（每题5分，共10分
1、 青春期的男女在身体形态结构、生理机能及整个发育过程的差异有哪些？
2、软组织急性损伤及其症状有哪些？
五、选做题：（篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法，学生根据自己所学项目。30分）
(篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法)学生根据自己所学项目,结合自身特点制定出一套锻炼计划
《大学体育》二年级理论试卷（A）（标答）
一、名词解释：（每题4分，共20分）
开放性损伤：机体皮肤、粘膜和肌纤维等的完整遭到破坏，伤口在皮肤表面并与外界相通，有感染的可能，如擦伤、撕裂、开放性骨折等，这种损伤即为开放性损伤。
肌肉痉挛：俗称抽筋，是指肌肉不自主的强直性收缩。
医疗体育：医疗体育是指由于先天或后天等原因形成的某些生理或心理疾病而采用一些相应的体育锻炼和机体功能练习，进行治疗、矫正和预防的体育方法。
负荷法：是指在每次运动过程中，严格规定运动负荷，即确定身体运动内容中的动作次数、速度、质量和器械重量，以及每分钟心率的次数等。主要用来发展神经系统、心血管系统和运动系统机能的练习方法。
有氧耐力：是指机体长时间进行有氧工作（靠糖元和脂肪有氧分解功能）的能力。
二、判断正误：（每题1分，共15分）
1、 √
2、 Х
3、 Х
4、 √
5、 Х
6、 √
7、 Х
8、 √
9、 √
10、 Х
11、 Х
12、 √
13、 Х
14、 √
15、 Х
三、填空题：（每题1分，共15分）
1、20、25、15
2、复方醋酸铝、硼酸软膏（5%）、氧化铝软膏、龙胆紫液、正红花油
3、11~12、17~18、17~18、23~25
4、传染源、易感者、传播途径
5、性交传播、血液制品、注射器传播、母体胎盘传播
6、2、5、发热、乏力、腹泻、食欲不振、体重减轻、夜间盗汗、呈慢性病炳荣、表情淡漠、精神抑郁、消瘦、软弱、嗜睡、体重在短期内锐减
7、开放性损伤、闭合性损伤
8、生理性疾病、心理性疾病
9、寒冷刺激、排含量过大、肌肉过度紧张
10、热射病、日射病、热痉挛、热衰竭
11、意识性原则、全面性原则、循序渐进原则、经常性原则、合理负荷原则、差异性原则
12、健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型
13、等长收缩、等长收缩、等张收缩、等张收缩
14、蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐（矿物质）、水
15、具有娱乐性、具有竞争性、锻炼效果全面性、具有协作性、具有观赏性、机能性很强
四、简答题：（每题5分，共10分）
1、 答：从形态结构、生理机能以及整个发育过程来看，女子与男子的差异很大，其差异与主要特点是：（1）女子的青春发育一般比男子在两年，但也早两年结束；（2）骨组织中水分和脂肪的含量比男子多，无机盐含量较少，韧性大，抗弯能力差，关节与韧带弹性好，活动幅度大，盆骨比男子宽；（3）肌肉重量男子占体重的40％～50％，女子占32％～35％，肌肉不如男子发达，力量较差；（4）女子心肺机能较男子差，心收缩力小，肺活量小，所以机体工作能力较男子差，耐久力差；（5）女子从青春发育期开始至绝经期间，一般每月均有一次月经。
2、 答：软组织急性损伤主要指肌肉、肌腱、腱鞘、关节囊及韧带的损伤。其主要症状及诊断如下：（1）有明显的受伤史。由外力撞击、重心失控和过度牵拉而引起的肌肉、韧带和肌腱等组织的拉伤；（2）疼痛及烧热，出现大面积疼痛或刺痛点；（3）局部功能障碍。关节和肌肉损伤，局部不同程度伸屈受限；（4）肿胀及淤血。局部组织遭破坏，毛细血管和淋巴管破裂所致；（5）异常改变。肌肉肌腱完全断裂，伤部见明显凹陷，腱鞘炎局部有捻发音。
四、选做题：（篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法，学生根据自己所学项目选题。30分）
武汉理工大学 考试试题（B卷）
课程名称_____________________ 年级_____________专业________班
（本试卷供大学二年级使用）
题号
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
总分
得分
一、 名词解释：（每题4分，共20分）
1、 体育
2、 应激性
3、 神经调节
4、
最新的河北工业大学体育理论考试散打题库（大二）
第一题，，结合篮球项目的特点，谈谈您对健康的理解与认识？答：（1）.训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。（2）.训练感官反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。（3）.训练骨骼及肌肉系统打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关`的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。（4）.增强循环系统打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。（5）.增强呼吸系统打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。（6）.促进泌尿系统打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！（7）.促进消化系统运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动(可以刺激排便)。（8）.调整内分泌系统平衡内分泌系统包括脑下垂体、甲状腺、附甲状腺、肾上腺、胰脏、卵巢睾丸、松果腺、胸腺。内分泌腺分泌的物质叫做激素，所有激素的作用是改变身体细胞的生理反应以维持身体内部状态的平衡及稳定。第一题，，结合篮球项目的特点，谈谈您对健康的理解与认识？答：（1）.训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。（2）.训练感官反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。（3）.训练骨骼及肌肉系统打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关`的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。（4）.增强循环系统打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。（5）.增强呼吸系统打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。（6）.促进泌尿系统打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！（7）.促进消化系统运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动(可以刺激排便)。（8）.调整内分泌系统平衡内分泌系统包括脑下垂体、甲状腺、附甲状腺、肾上腺、胰脏、卵巢睾丸、松果腺、胸腺。内分泌腺分泌的物质叫做激素，所有激素的作用是改变身体细胞的生理反应以维持身体内部状态的平衡及稳定。第二题，，.浅谈影响投篮命中率的因素现代篮球比赛，功守勇猛顽强，身体接触频繁，对抗激烈。而在比赛中不论对抗性怎么强，最终目的仍是投篮得分。随着运动员身高、力量、弹跳等身体素质及防守技术、战术地不断发展与提高，如何掌握和运用投篮技术，不断提高命中率具有十分重要的意义，为此，就影响投篮命中率的因素，谈谈我的看法。1.具备良好的心理素质,增强信心自信心是发展运动能力的条件之一,自信心不足会使运动员感到拘束,犹豫不决,从而以控制翻转与手指拨球的力量,它是控制与调节身体各部分用力的关键,也是取得合理投篮出手角度与速度的保障,直接影响投篮命中率,投篮时身体各部分的肌肉要互相配合，连续协调，这样才合理地完成投篮动作。因此，自信心是保证和发展运动员技术能力的重要条件，对比赛中投篮的命中率有十分重要的影响。1.1对双方的实力缺乏客观的估计客观地评价双方的力量,能使运动员的心理活动在比赛过程中处于良好的境地。过高过低估计双方的力量，都可能使投篮命中率下降。误认为对方实力很强，把自己看得很弱，在比赛中往往不敢投篮，即使投篮也是忙于出手，怕被对方”盖帽”，甚至自己在无人防守的空位上投篮时也十分紧张．这是由于对对方的情况了解估计够，眉目认为对方强大而产生心理上的恐惧．如轻视对方实力比自己差，经不起一击，击落比赛中就会急于求胜，如若比分落后，队员就会出现我心情急躁，破坏了心理的稳定性，致使平时养成的投篮动作节奏改变，投出的球不听控制．因此，如果赛前能正确分析双方的情况，制定出一套针对双方的动作方案，仔细地解剖对方的缺点和短处，充分发挥自己有利的重要条件，才能提高战胜的信心，对比赛做到心中有数，这样才能在遇到困难和暂时失利时保持心理的稳定．1.2队员产生“个人动机”参加任何比赛前都要激发运动员的动机，使他们感到有一股巨大精神力量在推动他们前进。但是，当运动员出现个人动机时（如果获得运动威望，想在亲友面前表现自己等），在比赛中就会只想表现自己，得到球后一昧地自己控制，并会做出许多多余的动作。因此，教练员要在平时多给运动员思想上的帮助，鼓励他们多学些文化知识，常请一些优秀运动员和教练员来谈谈经验，对比赛中出现个人动机细致如微地分别给予正确的引导。1.3赛前运动员的思想准备不充分在赛前的准备会上,教练员必须要向运动员介绍即将进行比赛的大体情况,让运动员对比赛的双方都可能有一些了解,更好的发挥自己的水平。如果赛前的准备工作不充分，比赛中运动员可能出现主要力不集中，引起过度的兴奋和抑制。另外，运动员怕输、观众的压力、在不熟悉的场地、气候条件等，都可使平时训练时中的“神投手”发挥不出正常的水平。因此，在赛前对影响运动员技术发挥的因素，都要采取适当的措施加以调节，如正式比赛前几天去赛场进行适应性训练，进行公开的教学比赛。使运动员在心理上做好比赛前的准备，对即将到来的比赛知道怎样去打，比赛中才会打得放松，而一放松的球对是能够发挥出最高水平的。1.4平时训练的实战性不强，运动员心理压力不够平时练习投篮时，没有防守者，运动员的心理活动十分稳定，注意力完全集中在篮圈和自己的投篮动作。一到正式比赛中，特别是对方防守很积极时，往往就会不敢投篮或乱投，甚至把投篮任务当成“包袱”。因此要提高运动员的心理适应能力，就要根据比赛对抗性强的特点，加大平时训练的强度和难度，提高运动员的心理适应能力，以保证运动员在比赛中心理比对方占优势，是提高投篮命中率的一重要条件。2技术动作因素投篮技术动作包括持球和投篮。持球是投篮时能否牢固地控制和完成投篮动作的前提，持球方法正确便于地发挥手指指端对球的适应能力，有利于控制出手的力量和方向。2.1投篮动作投篮是从准备姿势开始，用下肢瞪地发力，腰腹用力向上伸展，手臂向前上方伸直，手腕向前上方伸直，手腕前曲（翻转），手指拨球，全身综合协调将球投出，其中伸臂举球和手腕前曲包括脚步动作的熟练程序，投篮准备动作的速度，投篮技术动作衔接的快慢于质量投篮方式的数量以及从各种部位投篮出手的能力等,还要求投篮者提高判断能力和起跳速率。2.2瞄准点是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。它是为了精确目测投篮的方向、距离,从而决定投篮出手的用力大小、速度和快慢。球飞行弧线的高低是提高投篮命中率的重要环节。2.3球的旋转球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干扰,使球沿着正确的轨道运行。投篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球动作所产生的力作用于球体,使球产生一种有规律性的旋转。由于投篮的动作方法与用力方向的不同,球的旋转也就不同。一般中远距离投篮时,大多是使球围绕横轴向后旋转这样易于加大球的飞行弧线,从而增大入射截面,有利于提高投篮命中率。而篮下低手投篮时,球围绕横轴向前旋转。2.4抛物线及入篮角投篮的球出手后,在空间飞行过程中受重力的影响,因此呈抛物线运动轨迹,所谓入篮角,是指球进入篮圈前一瞬间,运行轨迹反映的曲线和在该点的切线与篮圈平面形成的夹角。抛物线的高低取决于投篮队员的身体高度、置球部位、出手角度与高度和出手速度。而抛物线的高与低，决定球入篮角的大小,而入篮角是否适宜,则是影响投篮命中率的关键。因此,投篮时必须根据不同的投篮距离,选用不同的抛物线。通常4m距离的原地投篮,抛物线的最高点离地面3.5m左右为宜;5～6m距离的原地投篮,抛物线的最高点离地面约3.8m至4.2m左右为宜;7m以外的原地投篮,抛物线的最高点离地面达4.5m以上。抛物线过高,球在空间飞行的时间和路线较长,容易受重力和空气阻力的影响,而不易控制球飞行的方向,从而影响命中率。抛物线太低,球飞行入篮的弧线接近水平,篮圈暴露在篮下范围较小,就不宜取得应有的入篮角,也就难以命中。从投篮过程看,投出的球一般有三种抛物线,即低弧线、中弧线、高弧线。实践表明:中等的抛物线比较理想,容易投篮命中。3.投篮时空因素掌握良好的投篮时机,是提高或保持命中率的前提。篮球场上情况瞬息万变，良好的投篮时机仅仅出现在一瞬间，充分利用和不失时机地捕捉投篮时机，是一个优秀运动员必备的素质。防守者的干扰少，自己的信心不足，在同伴的支持下，就容易投中。在比赛中可以创造良好的时间和空间因素来获得良好的投篮时机。3.1时机因素所谓时间因素，是指投篮者投篮时间能否掌握在防守未发生干扰或干扰较小时。如果运动员在比赛中能够创造和充分利用时间因素，将会创造和许多良好的投篮时机，从而提高投篮命中率。投篮队员利用时间因素创造投篮时机有两中方法：一种是加快投篮动作速度，提高动作的突然性，减少投篮动作的准备时间，抢在防守队员干扰前完成投篮。要想做到加快动作速度，就要在接球瞬间完成投篮准备，以便抓住机会迅速投篮；另一种是利用时间差错开防守封盖进行投篮，如利用假动作吸引对手起跳，在对手的第一封盖或干扰动作未完成第二个封盖动作尚未做出时投篮；或在对方防守动作出现停顿是突然进行投篮，从而减小防守的干扰。3.2空间因素所谓空间因素，是指投篮者投篮时间能否掌握在防守未发生干扰或干扰较小时.如果投篮者在比赛中能够充分创造和利用时间因素,将会在对抗中获得良好的投篮条件.空间因素是指投篮者占据的空间位置与地面位置能否远离防守人或利用身体把防守人与球隔开,使其不能有效地干扰投篮.一般来说,创造良好的空间位置可以通过以下方法:第一种，动作快,在创造时间差的同时获得了空间差。如快速运球超越或摆脱对手获得地面位置以及突然摆脱对手接球抢占投篮空间；第二种，利用个人技术动作摆脱对手获得投篮空间。通常可以采用运球急停、运球突破后撤步或向侧跨跳、空中变换动作等方法甩掉对手获得投篮空间。第三种，利用投篮方式或出手位置来获得空间。如采用高手头上投篮争取高度，采用手投篮或侧身投篮隔开防守获得无封盖投篮空间；第四种，利用假动作避开对手防守动作,然后争取投篮空间。如采用突破动作迫使对手后撤防守，突然变起跳后仰投篮；或利用投篮假动作吸引对手提高重心或起跳，然后向前跨步超越对手投篮等；第五种，通过积极配合创造良好投篮空间。如用用掩护、突分、策应等配合创造投篮空间。4训练手段因素训练是体育运动中的重要一环，对投篮命中率有重要影响。好的训练方法能尽快提高投篮命中率,做到省时省力高效,事半功倍;不良的训练方法则不利于提高投篮命率。因此，在平时的投篮训练中要从实战出发要在接进甚至超越比赛中的难度和强度情况下进行强化训练。加强攻守的对抗性，用强防守练投篮，这是提高受干扰情况下投篮命中率的根本措施。5身体素质因素身体素质是完成各种技术动作的物质基础，身体训练水平的高低，对投篮命中率有着明显的影响。现代的篮球赛，速度越来越快，对抗越来越强，如果运动员在平时缺乏大运动量、大强度的训练，无氧代谢能力耐低，受能力很差，没有良好的身体训练水平作保证，在长时间紧张、激烈的比赛中，将导致很快出现疲劳，引起大脑皮层抑制过程加强，机能失调，内环境紊乱，出现四肢无力，呼吸急促，致使投篮动作失调，大大降低投篮的准确性。因此要保持和提高比赛中的投篮命中率，一定要重视身体训练，要把投篮的训练与身体训练结合起来，具有充沛的体力，才能保证投篮命中率的稳定和提高。
血本积分换答案（体育考试）
根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指
D：体育运动
2
根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？
A：学校体育、竞技体育和群众体育
3
学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它
D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础
4
学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？
B：增强体质
5
学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？
B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
6
竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是
A：全面发展身体素质
7
在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在
A：谋生与防卫需要中
8
经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于
B：维持生存
9
为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面
A：发展身体素质
10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们
D：树立个人奋斗目标
11
教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着
D：整个社会
12
体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？
C：精神和文化生活的需要
13
体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力
14
体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系
C：体育与政治有关
15
体育的经济功能，有下列那个因素决定？
D：体育促进了劳动生产力提高
16
我国高校体育的首要任务是
B：增强体质，增进健康
17
体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的
A B：基本组织形式
18
课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门
A B：教育过程
19
素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括
B：品格、知识、能力、身心
20
实现素质教育的重要手段
C：高校体育
21
身体锻炼的指导性原则
A：自觉积极性原则
22
适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段
A：普通散步法
23
具有我国民族特色的传统体育项目是
D：武术
24
适合普通大学生锻炼的符合心率范围为
A：130-170次/min
25
评价肺活量指数的公式为
D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g
26
适宜春季锻炼的运动方式是
D：长跑
27
适宜冬季锻炼的运动方式是
B：长跑
28
适宜秋季锻炼的运动方式是
A C：排球
29
按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值
B：15－20C
30
体重轻于正常标准的学生体质类型为
C：消瘦型
31
人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指
A：力量素质 B：耐力素质 C：速度素质 D：灵敏素质
32
按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是
A：重复训练法 B：变化训练法 C：循环训练法 D：连续训练法
33
培养学生运动团结协作的运动项目是
A：自行车 B：排球 C：拳击 D：体操
34
根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是
A：持之以恒原则 B：因人制宜原则 C：全面发展原则 D：循序渐进原则
35
优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）
A：12—14 B：16—18 C：14—16 D：18--20
36
经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个）
A：500 B：600 C：700 D：800
37
经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个）
A：500 B：600 C：700 D：800
38
经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml)
A：50—70 B：70—90 C：90—120 D：120--150
39
优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分）
A：25—35 B：35—45 C：45—55 D：55--65
40
一般人安静时每分钟呼吸频率是
A：12—14 B：16—18 C：12—18 D：9--16
41
影响肺活量测试结果最显著的因素是
A：体重 B：身高 C：年龄 D：性别
42
计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿
A：整数 B：小数1位 C：小数2位 D：小数3位
43.影响肺活量测试结果最显著的因素是
A．身高
44
经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml)
A：4000 B：5000 C：6000 D：7000
45
男子立定跳远的满分为
A：2.66米 B：2.50米 C：2.45米 D：2.40米
46
女子立定跳远的满分为
A：2.00米 B：1.96米 C：1.91米 D：2.07米
47
某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准
A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖
48
某大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个标准
A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖
49
《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分
A：10分 B：20分 C：25分 D：30分
50
《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为
A：15分 B：20分 C：25分 D：30分
51
《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为
A：15分 B：20分 C：25分 D：30分
52
《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为
A：15分 B：20分 C：25分 D：30分
53
《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为
A：15分 B：20分 C：25分 D：30分
54
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
55
握力是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
56
跳远是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧
57
身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是
A：12—21 B：11—20 C：11—15D：15--20
58
人体发育的最重要的年龄阶段是
A：10—12 B：14—16 C：11—14D：12--16
59
中年期生理上的过渡期是人体生命中
A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期
60
人体生长发育产生变化的原因是
A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传
61
人体运动的杠杆是
A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带
62
人体运动的枢纽是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
63
人体运动产生收缩的动力是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
64
有造血及储备钙磷等元素的机能的是
A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带
65
调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高
A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米
66
构成人体健美的外在表现是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
67
一般人的呼吸差是
A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米
68
与呼吸深度有关的是
A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌
序号
大学一年级《判断题》题库
1
学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
A正确 B错误
2
学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
A正确 B错误
3
丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A正确 B错误
4
学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点
A正确 B错误
5
竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。
A正确 B错误
6
竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。
A正确 B错误
7
体育的功能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。
A正确 B错误
8
体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。
A正确 B错误
9
体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．
A正确 B错误
10
体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。
A正确 B错误
11
体育活动不仅给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。
A正确 B错误
12
体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。
A正确 B错误
13
体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。
A正确 B错误
14
素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。
A正确 B错误
15
高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。
A正确 B错误
16
高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。
A正确 B错误
17
高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。
A正确 B错误
18
实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。
A正确 B错误
19
高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
A正确 B错误
20
高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
A正确 B错误
21
普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者
A正确 B错误
22
摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者
A正确 B错误
23
走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者
A正确 B错误
24
竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用
A正确 B错误
25
广播体操对增强体质有良好的作用
A正确 B错误
26
健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高
A正确 B错误
27
武术是以健身和搏击相结合的一项运动
A正确 B错误
28
通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的
A正确 B错误
29
间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法
A正确 B错误
30
间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大
A正确 B错误
31
在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼
A正确 B错误
32
连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法
A正确 B错误
33
循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合
A正确 B错误
34
经常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力
A正确 B错误
35
空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15度为冷空气浴
A正确 B错误
36
ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。
A正确 B错误
37
耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%
A正确 B错误
38
经常参加体育锻炼的心率可达45-60次/分。
A正确 B错误
39
经常参加体育锻炼的心脏容积可达1000-1025毫升。
A正确 B错误
40
优秀运动员的心率可达35-45次/分。
A正确 B错误
41
肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一
A正确 B错误
42
体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。
A正确 B错误
43
台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能
A正确 B错误
44
肺活量体重指数＝体重÷肺活量
A正确 B错误
45
计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分
A正确 B错误
47
计算台阶试验指数时只保留整数进行评分
A正确 B错误
48
耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质
A正确 B错误
49
1000m跑（男）、800m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分
A正确 B错误
50
50m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s，按9．1s查表评分
A正确 B错误
51
立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力
A正确 B错误
52
坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留1位小数，当手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分
A正确 B错误
53
柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
A正确 B错误
54
握力体重指数＝握力÷体重
A正确 B错误
55
仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
A正确 B错误
56
重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求,多次重复同一动作进行锻炼的方法
A正确 B错误
57
一般人的的肺活量男子为4500-5500毫升。
A正确 B错误
58
一般人的的肺活量女子为3500-4500毫升。
A正确 B错误
59
经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的45%-50%。
A正确 B错误
60
一般人肌肉可占体重的30%-40%。
A正确 B错误
61
《学生体质健康标准》测试项目分为必测项目和选测项目两类
A正确 B错误
63
生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。
A正确 B错误
64
生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进
A正确 B错误
65
新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。
A正确 B错误
66
当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。
A正确 B错误
67
实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。
A正确 B错误
68
在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。
A正确 B错误
69
在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。
A正确 B错误
70
儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。
A正确 B错误
71
遗传的物质基础是基因。
A正确 B错误
72
人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。
A正确 B错误
73
肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。
A正确 B错误
74
经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。
A正确 B错误
75
经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。
A正确 B错误
76
关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。
A正确 B错误
77
骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。
A正确 B错误
78
胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。
A正确 B错误
79
呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。
A正确 B错误
80
肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。
A正确 B错误
81
不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。
A正确 B错误
82
一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式
A正确 B错误
83
经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达45～60次/min
A正确 B错误
84
呼吸深度大，换气效率高。
A正确 B错误
序号
大学一年级《多选题》题库
1
体育的发展受制于何种因素？
A政治 B经济 C科学技术 D身体素质
2
下列因素中哪个是体育产生与发展的根本动力？
A人类生存 B军事需要 C社会发展 D经济需要
3
体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？
A身体训练 B身体运动 C身体教育 D身体练习
4
在实施学校体育的过程中，主要有哪些基本组织形式？
A体育课程 B体育专题讲座 C课外体育活动 D课余体育训练
5
竞技体育通过下列那几种组织形式，才能在全面发展身体素质的基础上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？
A学校体育教学 B科学的运动训练 C群众性竞赛运动 D竞赛活动
6
我国高校体育的任务有哪几项？
A增强体质、增进健康 B学习体育基础知识、技术和技能 C进行爱国主义教育 D发展学生运动能力
7
我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和
A学生单项运动协会 B课间操 C班级课外体育活动 D体育节
8
体育由哪几部分组成？
A学校体育 B竞技体育 C群众体育 D课外体育
9
体育的属性有哪些？
A自然 B政治 C经济 D社会
10
体育具有哪些功能？
A体育的健身功能 B体育的教育功能 C体育的娱乐功能 D体育的政治功能
11
体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？
A开发智力 活跃思维 B打发闲暇时间 C增强体质，提高身体机能 D促进心理健康
12
通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？
A身体教育 B思想品德教育 C心理品质的培养 D智能教育
13
体育具有政治功能体现在以下哪些方面？
A为国增光，提高民族、国家威望和地位 B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力
C改善和促进国家间的关系，增进友谊 D巩固国防，保护民族安全
14
素质的各组成部分之间的关系？
A相互依存、相互渗透 B相互制约、相互促进 C相互影响、相互制约 D相互作用、相互促进
15
体育课的教学类型有哪些？
A理论课教学 B实践课教学 C电化教学课 D体育选修课
16
在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？
A专项提高课 B体育保健课 C体育选修课 D体育运动队训练
17
体育的教育功能主要表现在下列几个方面？
A学校领域 B政治领域 C经济领域 D社会领域
18
健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？
A消遣娱乐 B促进健康 C防病治病 D增强体质
19
群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？
A国家经济的繁荣 B生活水平的提高 C余暇时间的增多 D社会环境的安定
20
体育与生存需要之间的天然联系，主要有下列哪些因素所决定？
A人的社会属性 B人的自然属性 C人的求生本能 D人的享受需要
21
人体的三个功能系统是那三种____
A磷酸原系统 B乳酸能系统 C有氧氧化系统 D新陈代谢系统
22
锻炼身体的方法有
A重复锻炼法 B连续训练法 C循环锻炼法 D间歇锻炼法
23
锻炼身体的手段
A散步 B睡觉 C球类 D跑步
24
锻炼身体的基本原则
A消极原则 B全面发展原则 C循序渐进原则 D以上都是
25
在制定训练计划时必须考虑的几个方面是
A各个阶段 B部分学生 C练习强度 D练习数量
26
跑的锻炼身体的手段有
A走跑结合法 B快速散步法 C摆臂步行法 D全程耐力跑
27
不属于球类项目的有
A水球 B跳绳 C棒球 D体操
28
力量素质中包括
A速度力量 B绝对力量 C爆发力D放松能力
29
人体类型体质可分为
A健康型 B一般型 C体弱型 D肥胖型
30
不适宜先天心脏病人的运动方式有
A拳击 B摔跤 C打太极拳 D散步
31
发展不同速度素质的方法手段有
A突发信号 B追逐跑 C技巧 D高速跑
32
能提高自卫防身能力的运动项目是
A摔跤 B跆拳道 C武术 D拳击
33
冷水浴的主要形式有
A冷水洗脸或洗足 B冷水淋浴 C冬泳 D野外长跑
34
自然力锻炼身体的方法有
A日光浴 B爬山 C滑雪 D空气浴
35
不同疲劳身体机能的表现有
A自我感觉 B注意力 C排汗量 D呼吸
36
运动性疲劳的诊断从哪方面判断
A体重 B脉搏 C肺活量 D反应时
37
运动性疲劳的恢复措施有
A睡眠 B按摩 C肺物理疗法 D心理恢复法
38
身体素质评价的内容包括1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数。
A台阶试验 B立定跳远 C握力 D仰卧起坐（女）
39
经常进行哪些项目的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平
A长跑 B足球、篮球 C游泳 D滑冰
40
速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质
A爆发力 B灵敏 C反应 D柔韧
41
心理健康是大学生什么的需要。
A身心健康 B人格健全 C和谐发展 D社会适应能力
42
评价大学生心理健康的标准包括哪些方面
A了解自我，悦纳自我 B正视现实，接受现实 C接受他人，有和谐的人际关系
D健全的人格
43
身体素质是指
A灵敏素质 B耐力素质 C柔韧素质 D力量素质
44
发展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有
A压 B搬 C踢 D绕环
45
不属于我国民族特色的传统体育项目是
A武术 B乒乓球 C羽毛球 D中国式摔跤
46
《学生体质健康标准》设置的必测项目有
A身高 B体重 C肺活量 D台阶实验
47
《学生体质健康标准》设置的选测项目有
A台阶试验 B1000m C800M D立定跳远
48
人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。
A体格的发展 B体型的发展 C生理机能发展 D内分泌及心理智能发展
49
少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。
A肌纤维短粗 B肌肉水分较多 C蛋白质和无机盐减少 D收缩机能弱
50
少儿时期内脏功能有那些特点。
A心肌力量强 B心率快 C肺活量小 D呼吸频率慢
51
青年时期生长发育有那些特点。
A骨骼生长迅速 B身高增长显著 C肌肉力量减弱 D心肺功能日趋成熟
52
人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。
A心肌纤维增粗 B收缩力增强 C呼吸肌力量减弱 D呼吸深度减小
53
青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。
A记忆力 B思维力 C理解力 D想象力
54
影响人体生长发育的基本因素有。
A遗传 B环境 C体育锻炼 D心理
55
适宜的环境可以使遗传因素得到充分的发展,环境因素包括有。
A人文环境 B地理环境 C自然环境 D社会环境
56
自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。
A阳光 B气候 C生物 D空气
57
依季节不同可分为
A春季锻炼 B夏季锻炼 C周季锻炼 D冬季锻炼
58
经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。
A骨密质增厚 B骨小梁增粗 C不坚固 D骨变短小
59
经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。
A关节囊 B韧带 C肌腱 D骨骼
60
经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。
A肌糖原 B肌红蛋白 C肌球蛋白 D肌动蛋白
61
经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？
A稳固性 B灵活性 C活动范围 D活动幅度
62
体育锻炼对人体那些系统有影响？
A运动系统 B呼吸系统 C心血管系统 D神经系统
63
体育运动使心脏发生那些变化？
A形态 B结构 C组织成分 心率
64
运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。
A心跳频率变化小 B血压变化小 C心跳频率变化大 D血压变化大
65
提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。
A红血球 B白血球 C血红蛋白 D血小板
66
健康的含义包括几方面领域。
A生理学 B心理学 C社会学 D解剖学
67
健康是指在那些方面都完美的状态。
A身体 B心理学 C社会适应 D社会规范
我想要江苏科技大学大一体育理论考试题库的答案，谢谢
找找你们的学长学姐要个叫体育理论考试小助手的软件，大学三年的体育理论考试我们都是这么过来的。。。。。那东西我删掉了~就不能发给你了~
急需体育方面知识题库（选择题），感激涕零啊！！！在线等候！！！
231、伏明霞共获得过____次世界冠军？ （B）
A、十 B、十一 C、十二 D、九
232、中国乒乓球的辉煌史是从______开始的？ （C）
A、1957年4月5日 B、1958年4月4日
C、1959年4月5日 D、1958年8月8日
233、中国奥委会的第一任主席是_____？ （B）
A、王正延 B、李梦华 C、钟师流 D、向振梁
234、中国体育史首位“吃螃蟹”者是谁？ （A）
A、熊倪 B、田亮 C、王正延 D、吴传玉
235、跳水在民间叫什么？ （A）
A、扎猛子 B、翻跟抖 C、跳水 D、越水
236、古代奥运会最早开展的竞赛项目是？ （C）
A、长跑 B、拳击 C、摔跤 D、投掷
237、首届现代奥运会在哪座城市举办？ （C）
A、雅典 B、墨尔本 C、慕尼黑 D、开罗
238、被称为“心脏体操”的水浴是下列中的哪种？ （D）
A、冷水浴 B、温水浴 C、热水浴 D、温泉浴
239、奥运会的诞生地是哪里？ （C）
A、悉尼 B、罗马 C、希腊 D、东京
240、奥运会年纪最大的冠军是谁？ （C）
A、许海峰 B、别诺夫 C、奥斯·斯万 D、格罗马
241、沙滩排球诞生地在哪？ （A）
A、加利福尼亚 B、罗马 C、悉尼 D、多伦多
242、_____和_____分获得第25、26届奥运会10km竞走和10000m金牌？ （A）
A、陈跃玲、王军霞 B、王军霞、王志红
C、陈跃玲、王志红 D、王军霞、陈跃玲
243、李宁在第6届世界杯体操赛中独获全能冠军和_____个单项第1名？ （C）
A、3 B、4 C、5 D、6
244、1957年第一代田径运动员________以1.77m的成绩打破1.76m的女子跳高纪录？（A）
A、郑凤荣 B、曲云霞 C、李梅素 D、李春素
245、_____年我国举行了第一次国会性的田径竞赛？（C）
A、1949 B、1951 C、1953 D、1955
246、世界杯体操赛始于_______年？ （C）
A、1955 B、1965 C、1975 D、1985
247、中国足球队首次参加奥运会是_______? (C)
A、1934 B、1937 C、1936 D、1940
248、1964年第 ________届世界体操锦标赛中夺得鞍马第3名，在世界体操锦标赛上第一次升起五星红旗？ （B）
A、14 B、15 C、16 D、17
249、高尔夫球运动起源于15世纪的______，诞生于当地牧羊人消磨时光的游戏中， 17世纪被欧洲人带到了美洲，19世纪20年代又传入亚洲。 （C）
A、亚洲 B、美洲 C、苏格兰 D、欧洲
250、高尔夫球的球种一般分为三种：木杆、铁杆、拨推杆，试问哪一种击球距离最远？（A）
A、木杆 B、铁杆 C、拨推杆
251、现代保龄球起源于______，是一项在室内专门地上进行的运动，不受时间、气候的影响，适合在任何地方开展。 （B）
A、英国 B、美国 C、中国 D、加拿大
252、保龄球运动于_____世纪传入我国。1998年我国成为德、____、_____之后世界第四大保龄球国，是世界上最大的保龄球市场之一？ （D）
A、19，英，美 B、19，美，日 C、20，英，日 D、20，美，日
253、台球也称_______、________，14—15世纪起源于______。 （D）
A、桌球，小球，欧洲 B、桌球，弹子球，亚洲
C、小球，弹子球，亚洲 D、桌球，弹子球，欧洲
254、保龄球的置球区中放有____个球瓶？ （C）
A、6 B、8 C、10 D、15
255、古代流传至今的有关研究象棋的著书和棋谱，明清时代出牌最多，其中明朝_____的《适情雅趣》、_______的《桔中秘》、清朝_____的《梅花谱》和______《竹香斋戏谱》等尤为著名。（ C ）
A、朱晋祯，张乔栋，徐芝，王再越 B、张乔栋，王再越，徐芝，朱晋祯
C、徐芝，朱晋祯，王再越，张乔栋 D、徐芝，王再越，张乔栋，朱晋祯
256、五子棋的棋盘是由横竖各____条直线垂直相交而组成，共有22个相交点。（A）
A、15 B、19 C、17 D、21
257、飞镖比赛起源于哪里？ （C）
A、美国 B、日本 C、英国 D、中国
258、攀岩装备直接关系到攀岩者的生命安全，它分为个人装备和攀岩装备。其中攀岩装备有？（ A ）
A、绳子，铁锁和绳套，岩石锥，岩石楔，岩石锤
B、安全头套，绳子，岩石锥，岩石楔，岩石锤
C、绳子，铁锁和绳套，岩石锥，岩石楔，下降器
D、铁锁和绳套，岩石锥，岩石楔，岩石锤，安全铁锁和绳套
259.我国体育代表团在第27届奥运会上的团体名次居于（B）
A 1 B 2 C 3 D 4
260、2004的奥运会将在哪里举行（B）
A 瑞典 B 雅典 C 北京 D 悉尼
261、击剑项目的优势主要在（A）
A 欧洲 B亚洲 C非洲 D美洲
262、在现代休闲体育健身运动项目中，高尔夫球在（A）传入中国。
A 20世纪 B19世纪 C21世纪 D18世纪
263、奥林匹克运动会会哥是1958年（A）奥运会第55次全会通过的歌曲。
A东京 B瑞典 C罗马 D悉尼
264、世界大学生运动会首届运动会于1924年在（A）举行。
A 华沙 B罗马 C伦敦 D柏林
265、（B）年11月25日，北京市再次向中国奥委会递交了举办2008年奥运会的申请。
A2000 B1998 C2001 D1997
266、1979年11月，国际奥委会全体成员通过决议规定中国奥林匹克委员会会址设在（D）
A 南京 B 天津 C 西安 D 北京
267、带领中国女排最先夺取世界冠军的时任主教练（B）
A 李耀先 B袁伟民 C邓若会 D张蓉芳
268、（A）在第十四届世界大学生运动会上夺得跳马和自由体操两枚金牌。
A楼云 B 李宁 C 许志强 D 童非
269、（B）年，在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛。
A 1986年 B 1987年 C 1988年 D 1989年
270、（A）年，在北京举办了第一届世界武术锦标赛。
A 1991 B 1992 C 1993 D 1994
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