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体育产业形成的条件
毛泽东在学生时代就论述过体育是“文明其精神，野蛮其体魄”。后来又多次指出：“开展体育运动，增强人民体质”。“体育是关系六亿人民健康的大事”。体育的本质大概就是培养积极向上的精神风貌，锻炼健康强壮的身体素质。从这个意义上来说，体育是全民族的。一个体育强国，应该是全民人人积极参与运动，个个身强体健的，体育锻炼异常活跃的国度。28届奥运会上，中国运动员夺得32金，稳坐金牌排行榜老二。媒体为之欢呼，官员为之振奋，国人为之沾沾自喜。这32块金牌，真的就能说明我们国家是一个体育强国吗？不要忘记我们的运动员是从13亿多人中挑选出来的，更不要忘记我们每一块金牌是用2.3亿人民币铸造成的
简述体育锻炼的功能
运动的好处：
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
不运动的坏处：
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
日常生活的运动机会：
·多利用楼梯，少乘电梯。
·多争取机会走路，少乘汽车 。
·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
现在的人
总是心口不一
虽然总想在休息的时候出去走走
但是真有了时间就会有各种借口让自己懒惰
其实常常去户外运动是很有好处的
第一可以呼吸新鲜的空气
第二可以大声叫喊没有人骂你神经病
第三可以观赏美丽景观
第四可以随地乱扔东西（提倡不要这样）
第五可以遇到一些意想不到的事情发生
第六可以减肥
第七可以挑战自己的意志力
第八可以有向别人吹嘘的本钱
第九可以重回童年时代野餐的感觉
第十可以为所欲为不怕有人看见
第十一。。。
很多好处说不完，所以没事的时候就到户外走走
哪怕只是坐在一块乱草地上，一块石头上
都会比坐在电脑前看这些无聊的东西好上千千倍
体育锻炼前的卫生常识包括哪些内容
体育锻炼前的卫生常识包括:
运动前至少1个小时内不进食，否则由运动引致交感神经高度兴奋，不但妨碍消化、有害健康，而且因肠胃负担过重，也不利于运动能力的发挥。如果运动前感到饥饿、睡眠不足或情绪低落，最好暂停运动，或只做些轻微的运动。在运动前根据训练课或复习课的内容进行的准备活动，其目的是做好运动前的热身活动，在生理上和心理上使身体各部分的机能得到适应锻炼的要求。
体育锻炼卫生常识还包括锻炼中与锻炼后：
锻炼中的注意事项
在健身过程中，为了符合生理卫生的客观规律，就必须合理安排运动负荷，才能得到预期的锻炼效果。运动中不宜大量饮水，因为水分过多的渗入血液，不仅会增加心脏和肾的负担，还使胃部膨胀，妨碍膈肌活动而影响呼吸。如果天气过热，排汗太多，可临时用湿毛巾擦汗降温，并补充少许淡盐水。在寒冷的天气跑步，应尽量采用鼻呼吸的方法，以避免冷空气直接刺激咽喉，或尘埃进行呼吸道。
锻炼后的注意事项
运动时所发生的一系列的生理变化，在运动后需要一个恢复过程，消除留在肌肉中的代谢物，主要是补偿因运动而缺少的氧气产物，并且改变因重力关系而使血液不易流向脑部的现象。因此，要做一些轻松、柔和性练习，使人体由紧张的运动状态（生理和心理），逐步过渡到相对平静状态。积极的整理活动，可改善肌肉血液循环，减轻肌肉酸痛，加速消除疲劳。特别是剧烈运动后（例如中长跑）一定要进行慢跑等整理活动，而不能立即坐下、蹲下或躺下，以免引起“肌肉痉挛”或“重力休克”。其方法有放松慢跑、步行、按摩放松、抖动和拍击肢体以及深呼吸等。运动后同样不能大量饮水，特别在排汗较多、体内盐分浓度降低的情况下，如果立即大量饮水，还会因继续排汗加快盐分损失，乃至产生脱水和头晕目眩等不良反应。运动后除适量增加一般性营养外，还可根据不同运动项目特点，补充不同营养。例如长跑运动后补充糖分，短跑、球类等项目运动后，可增补些蛋白质等。