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中专体育课教案
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芭蕾基训中专一年级教什么 2年 3年 都教什么? 有没有参考教案什么的 谢谢
芭蕾形体教案(2007-06-26 09:15:05)转载
这份儿童芭蕾形体教材是2002年借鉴芭蕾的训练框架和规范，特别为6~12岁儿童创编的不同于芭蕾专业考级的儿童美育健身舞蹈教材。是在兴趣班基础上的升华和对应试教育教材的补充。儿童芭蕾形体从属于Li-Chor大众芭蕾，同时又填补、丰富了Li-Chor芭蕾形体的儿童教材。
·教学目的
通过学习儿童芭蕾形体基础知识，帮助学生加强美育教育，提高综合素质，使之成为德、智、体、美全面、和谐、均衡发展的人。
·教学意义
为了贯彻三个体系的落实（教育体系、文化创新体系、健身体系），提高两个素质（文化素质和健康素质），为了促进望京实验学校教育事业的发展，在兴趣班的范围内，开拓、耕耘出一块适合新世纪中小学美育教育的园地；摸索、整理出一套从属于健美学范畴但又有别于体育、舞蹈的望京实验学校儿童芭蕾形体的崭新教材。在实验中求创新，在实践中求突破，在教学中求发展，并在望京实验学校领导和朝阳区教委的支持下，进一步推广、普及儿童芭蕾形体事业。
·师资培养
尽快地为望京实验学校培养出热爱儿童芭蕾形体，并愿意为之耕耘的、敬业的、德才兼备的Li-chor儿童芭蕾形体师资。并在条件成熟时，以望京实验学校为基地，合作开设儿童芭蕾形体师资班，为广大中小学培养优秀的师资人才。
·教学目标
第一阶段：2002年10月9日至2002年12月25日。
准备2002年底汇报、表演、参观课，展示首届望京实验学校儿童芭蕾形体班的学习成果。
第二阶段：2003年1月8日至2003年1月29日。
根据汇报、表演、参观课的情况，发扬成绩，改进不足，及时调整教学内容，进一步把握基础练习，加强基本功训练。
·教学时间
第一期：2002年10月9日至2003年1月29日（每周三16:00~17:00），共16次课，24课时。
第二期：（校方安排）
·教学提示
儿童芭蕾形体从属于Li-Chor芭蕾形体，同时她又填补、丰富了Li-Chor芭蕾形体的儿童教材。
Li-Chor中文名称为利群，是liberal（自由的、丰富的、不受拘束的）和choreography（舞蹈设计、动作编排）的缩写组合。
儿童芭蕾形体教材是刘利群老师借鉴芭蕾的训练框架和规范，特别为望京实验学校6~12岁儿童创编的不同于芭蕾专业考级的儿童美育健身舞蹈教材。
·教学难点
在教学过程中，有三个矛盾需要解决。
第一个矛盾：学生年龄跨度大的矛盾。不同年级层次的学生，由于受生理、心理等因素的影响，训练重点将有所不同。对一二三年级的学生，主要是培养他们的学习兴趣，并与基础练习相结合，掌握适度的运动量，保障学生的身心健康发展；对四五六年级的学生，在进行基本功训练的基础上，要加强形体气质练习。
第二个矛盾：时间与体力的矛盾。小学生，特别是一二年级的学生，耐力较差。经过两个月的训练，学习的体质明显加强，可以考虑适当增加授课时间。
第三个矛盾：儿童天性与专注力的矛盾。活泼、可爱、纯真、好动是儿童的天性，在保持儿童天性的同时，还要加强组织性、纪律性和专注力的培养。一年级儿童的明显进步就说明，专注力是可以培养的。培养学生的专注力是难中之难，它直接影响教学的进度。
·教学重点
打好基础是重中之重。有了基础，一切都可能有；没有基础，一切都不可能有。班里40多名学生，形象都很好，才艺、智商也较高（有的学生钢琴考过八级，有的学生达到业余围棋四段水平）。但是，这些学生基本上没有舞蹈基础，协调性普遍较差，所以，加强基本功和协调性训练是教学的两大重点。
为了2002年底的汇报、表演、参观课而编排的一些中外舞蹈组合，主要目的是加强学生的协调性练习，但这只是短期行为。2003年初以后，重点还是对学生进行基础训练。
·教学方法
掌握好四个结合和一个永远。
第一个结合：理论法与练习法相结合。例如，告诉学生一些芭蕾形体动作的术语：擦地，法语的读音和原义是无限伸延；蹲，法语的读音和原义是双膝弯屈。了解了这些基本知识后，在实地练习时，学生会更加准确地把握舞蹈动作的要领。
第二个结合：示范法与模仿法相结合。Li-Chor教学法与其他舞蹈班（包括专业的）不同的是，它强调师资在必要时应该从始至终带领学生做舞蹈组合与动作。学生通过直观教师舞姿，自己模仿运用，可达到形神兼备、事半功倍的学习效果。
第三个结合：提示法与表现法相结合。鼓励学生运用肢体语言和形体动作表达音乐内涵和抒发意愿情趣的兴趣和能力，并随时、及时给予提示、肯定和赞扬。
第四个结合：分解法与组合法相结合。将舞蹈组合中的某一难点、基本动作进行单一的分解，变成若干局部或单一的动作，反复练习，到学生完全掌握后，再恢复组合的整体教学。由浅入深，由博返约，既有助于学生掌握动作要领，又帮助他们克服可能产生的畏难情绪。
一个永远——对学生永远要表扬。这就是我们常说的皮格马利翁效应。好学生是夸出来的。“没有不好的学生，只有不好的老师”，学生所以做得不好，是因为老师教得不好。要善于捕捉每一个学生每一次课的点滴进步，帮助他们树立自信心与自尊心，让他们保持健康的心态。对每个学生的进步视而不见，忽略了表扬的功效，既是教学的损失也是教师的失职。
在这里需要特别指出的是，Li-Chor教学方法的选择与实际运用，是从教学目标、教学内容、教学进度、教学环境、教学条件，特别是教学对象的实际水平等实际情况出发，不断变化、发展着的。所谓“德贵日新”，除了教学目的外，教学方法的选择（包括教学内容的实际应用）都会根据实际情况，不断地进行相应的调整。都是可变的。
·教学内容
教学内容主要分三大部分：垫上练习、把杆练习、中间练习。
2002年10月（10月9日、10月16日、10月23日、10月30日）
垫上部分：
坐姿；手位（一位至七位）小组合；软度、开度条件练习。
把杆部分：
双手扶把姿态；单手扶把姿态。芭蕾舞蹈基本手形；单手扶把芭蕾基本脚位（一位至七位）；单手扶把芭蕾基本手位（一位、二位、三位、七位）；单手扶把把杆手位、脚位小组合；一位、二位、五位蹲组合；一位擦地组合。
中间部分：
芭蕾基本站位（十四字要领）——抬头、沉肩、挺胸、夹背、收腹、提臀、直膝；芭蕾手位组合（一位至七位）；芭蕾手位、脚位同步组合（手、脚一位至手、脚七位）。
小跳准备动作组合。
碎步练习——儿童小舞蹈组合（小蜜蜂）。
2002年11月（11月6日、11月13日、11月20日、11月27日）：复习10月授课内容。
垫上部分：
坐姿、抬腿、勾绷脚小组合；踢腿小组合（前腿、旁腿、后腿）。
把杆部分：
五位擦地组合（前腿、旁腿、后腿）；五位小踢腿预备组合；90度外展、内收划圈组合（前划到旁、旁划到后、后划到旁、旁划到前）；压腿组合（前腿、旁腿）。
中间部分：
芭蕾八个方向舞蹈组合（第一方向至第八方向）；芭蕾四个舞蹈造型（第一至第四舞蹈造型）；旁摇摆步小组合；前波尔卡小组合；小跳组合分解动作；中国民间舞蹈——藏族舞蹈分解动作。
2002年12月（12月4日、12月11日、12月18日、12月25日）：复习10月、11月授课内容。
垫上部分：
手的波浪练习（七位、三位）；条件、形体练习。
把杆部分：
小踢腿组合（前腿、旁腿、后腿）；下腰组合（前腰、旁腰、后腰）。
中间部分：
小跳组合；形体气质练习；中国民间舞蹈组合（走进西藏、载歌载舞）；欢送佳宾小组合（休整运动）。
2003年1月（1月8日、1月15日、1月22日、1月29日）：根据汇报表演课后，领导、嘉宾、家长提出的意见和要求，发扬成绩，纠正不足。
第一学期的最后一个月巩固、复习前三个月的授课内容。主要是细抓基本功和芭蕾基础练习。根据具体情况，安排动作与时间。
如何让学校体育在素质教育中发挥应有的作用
自国家提倡学校进行素质教育以来,有关素质教育的思想已经得到广泛的认同,但其在学校中得以实施,以及实施的实际效果,和本质的素质教育还有相当的距离。其中的因素很多,但在学校各种学科教育中,如何认识本学科在素质教育中的地位,以及如何让本学科在素质教育中发挥出应有的作用与对其的正确认识有关,而且关系相当重大。
一、正确认识学校体育工作在整个学校教育中的地位,是发挥其在素质教育中应有作用的基础。
学校教育是对人的教育。人的综合素质反映在方方面面,但说到底,无非包含人的身体素质、心理素质、文化素质、思想道德素质、从事本职工作过程中的职业道德素质、专业素质等,无论以什么样的标准划分,身体、心理素质都一定是免不了的,因为它是从事任何职业、做任何事情的基础――身体是知识的载体,身体是工作之本,这是毛泽东同志在年轻的时候就已经领悟出的真理。体育教师应当充分认识到青少年学生身体素质、心理素质在他们一生当中的重要性,这是正确认识学校体育应在学校素质教育中发挥作用的大前提。
长期以来,学校的体育工作在整个学校教育中处于附属的地位,虽然一部分有识之士早已意识到学校体育教育的重要性,虽然国家对学校体育工作越来越重视,但是由于社会对于应试教育的认可,由于难以找到替代应试教育的更客观、公正的标准,几乎所有的学校都将全部精力投入到文化课的教育之中,难以再为其他素质的教育,当然包括体育教育在内,留出一点空间。长期的附属角色导致了教师对体育工作的重要性认识严重不足,更为严重的是,不少学校教育工作者对学校体育工作的重要性产生了怀疑,以致认为体育教育低其他文化学科一等。
德、智、体全面发展,是我们党的教育方针,作为三育中的一育,我们本没有理由来怀疑体育教育的重要性。我们应该有不变的信念,坚信学校体育教育的重要性,坚信我们自己所从事的工作的高尚意义所在,不受社会种种偏见的影响,充分利用国家给予学校体育教育的各种有利政策,用自己的实际工作,改变社会各界对学校体育教育的认识,奠定其在整个学校教育中应有的地位,只有这样,才能使学校的体育教育在素质教育中充分发挥其应有的作用。
二、改变传统教育模式,体现真正的素质教育,是发挥学校体育工作在素质教育中应有作用的关键。
传统的学校体育教育,是按部就班地按照体育教学大纲,一节课一节课地从小学到大学,完成整个的学校体育教育工作。应该承认,大纲是很系统的,也是完善的,但真正实施起来,却有太多和实际不相融合的地方。我曾经问过许多学生,让他们认真回忆一下,从小学到中专这近十年的学校教育过程中,能想起多少体育教育的内容,大部分学生无法回答,至多只能说出模糊的一点内容,例如铅球、篮球等,再进一步询问,铅球、篮球学了那些技术,这些技术或练习有哪些意义,离开学校以后,又能从学校体育教育中获得哪些帮助和启发,则基本无从答起。这说明我们的体育教育是失败的,至少是不理想的。造成这样不理想的结果,原因自然有许多方面,但最主要的应该是我们的体育大纲太全、太细,偏重技能,忽略理论;注重学时教育,忽略终身教育。我们的学校体育工作者,仅理解对学生体育技能的传授,而未领悟对学生体育综合的教育;只根据大纲的要求,而忽视具体、实际的需要;偏重全方位、多技能的练习,而忽视有重点,有本校、本地方特色的体育教育。这样造成的结果自然是学生什么都学、什么都练,但却什么都不会、什么都记不好,更不可能利用学校的体育教育,创造性地自我充实、自我发展课外、校外的体育活动,进行自我的体育教育。
学校的体育教育,应充分体现出“教育”的功能。体育是一种教育,是一种身体的教育,而不仅仅是单一的技能练习;体育是一项终生的教育,而不仅仅是有限的课堂教育;体育是兴趣爱好的教育,而不是仅仅按大纲的要求,不问实际,枯燥无味的强制性教育;体育是一项开发性、创造性的教育,而不是仅仅学习几项技术、技能的教育。青少年学生正处于身体生长发育的关键时期,本性好动、爱玩,按常理,他们应该是非常喜欢上体育课的,而且他们在承担了繁重的文化学习之余,也应当在体育运动中得到充分的放松和恢复。但事实是有太多的学生在逃避体育课。没有特色、没有活力、没有兴趣的体育课堂,无法使我们的学生积极投身其中。在这样的环境下,绝无素质教育可言。
我们的体育教育,在增强学生体质的同时,应该尽最大可能地满足学生求知的欲望。体育是一门科学,现代体育理论不断发展,尤其强调体育教育的科学性。探本求源是人类的本性,我们在进行体育教育的时候,不应忘记这是对人的教育。在近几年的教学实践中,我尝试适当地结合教学内容,简要介绍其理论依据,引导学生简单分析正确技术和错误技术之所以正确与错误的原因。在这种尝试过程中,大部分学生都听得非常认真,后来在课外时间,有不少的学生在碰到问题的时候找我问个究竟。
在大而全的传统体育教育下,教师围绕着大纲上课,学生围绕着测验练习,埋没了学生的个性,牺牲了学生的兴趣和需要,脱离了学校的实际。当然,我并不反对全面锻炼的必要性及其科学性,但我们也应该看到,任何一项体育运动都基本上包含了全身各部位的锻炼,例如篮球、羽毛球等,区别仅仅是侧重的部位有所不同。要培养优秀运动员,必须在打好扎实的基本身体素质的基础上,再提升专项运动的水平,即强调在从事专项运动以前,必须全面地进行多项的体育锻炼,但这仅针对专业竞技运动员而言。我们从事的学校体育运动不必要,也不可能以培养专业运动员为主。面对学生,我们应该从他们的实际需要,从学校的实际情况出发,在符合实际、确实可行的情况下,每学年初列出几项学生喜爱的运动项目,让学生自己挑选一至两项作为本学年的主授项目(一般课时安排应占学年总课时的二分之一至三分之二)。在这方面,我曾经进行过两年的尝试,在2005级和2007级中,分别进行了一学年以羽毛球为主的体育课堂教学。尝试的结果比我预期的还要好,虽然学校的体育运动设施相对简陋,仅有两个不标准的室外羽毛球场地,除教师进行讲解示范以外,全班四五十名学生只能分散在没有划线、没有球网的地方练习,但一年下来,学生的上课积极性却高得出乎我的意料,几乎没有什么学生请假,更超出我的意料的是,这两年里上羽毛球课的学生不但在全校的课外体育活动中掀起了羽毛球运动的热潮,而且带动了一大批没上羽毛球课的学生参加到这项运动中。通过这样的尝试,我常常想,假如能有足够的、标准的羽毛球运动场地,那又该是一个怎样的效果呢?当然,在这样的教育过程中,学生的积极性得到了较充分的提高,教学的效果是较理想的,唯一的难点在于怎样组织考试,以及用什么样的标准来考试。但考试毕竟只是手段,而体育教育的目的在于确实帮助、提高学生的身体综合素质,只要能达到这样的一个目的,即使手段有所欠缺,也不应该否认这种尝试的积极作用,况且考试的方法和标准可以在实践的过程中不断进行完善,尽量减少其负面影响。如能通过进一步的发展和提升,形成本校体育教学的特色,那将可能更是一个令人鼓舞的情景。
三、培养学生终身体育的意识、习惯,是学校体育教育在素质教育中发挥作用的真正意义所在。
学校的体育教育,不能仅仅着眼于在校的三五年期间,不能仅仅考虑一两次课的课堂锻炼效果,而应当着眼于学生的一生。当今世界提倡终身教育,自然体育教育不可例外。评价一堂体育课的重要的标准参数之一就是学生在本堂课的运动脉搏曲线。在一段时期内,我根据这一理论,特别是在上公开课的时候,为了能达到标准的运动脉搏曲线,在设计课的过程中,我花费了大量的精力,着意安排,尽量让学生的各种脉搏值出现在预定的时间段内,以满足一节优秀体育课所需要的标准。但多年以后,我逐渐对评价体育课的标准产生了疑问,追求这样的结果,究竟是要达到什么目的?取得什么效果?这样的要求,至多在本次课中学生会得到一定的锻炼的效果,而且只能是一定的效果,而不可能是良好的效果,因为在要求有良好的练习秩序下,加上学校体育设施的不完善,归结到具体一个学生中的练习时间是极其有限的,有时一堂45分钟的体育课,学生真正在运动的时间仅仅几分钟,能有多少的锻炼价值可想而知。退一步说,即使得到了较满意的锻炼效果,也仅仅是在这一个有限的几十分钟的课堂内,一般学校的体育课每周也仅安排两个课时,学生身体素质的提高更重要的是在课后的时间里。另外,相对于在校的时间而言,更大部分的时光是离校以后的从事工作的时间,一个人的身体素质的巩固和提高,更是必须依靠离校之后的继续努力和自我教育。如果我们的学校体育教育仅仅围绕着课堂上的练习效果,追求课堂中的锻炼价值,而无视体育教育对一个人长远、终生的价值,则似乎有捡了芝麻丢了西瓜之嫌。教育本身的价值,本来就不应该体现在一个学生在校期间的成绩如何,而是其以后在社会上所体现出来的社会价值。一所学府得到社会的公认,也正是它所培养出来的学生创造出来的社会价值得到了世人的认可,并不在于其学生在校期间成绩如何优秀。
培养学生终生体育的意识和习惯,并非朝夕之事,而应体现在每一次课的教育上。我们在传授给学生体育技术、技能时,应当简要、有效地告诉他们这些体育项目的锻炼价值,提醒学生健康不仅仅属于青春,还属于一生。培养学生终生体育的意识和习惯,不能仅依靠我们的言教,更为重要的是要以我们的实际行动来告诉学生。因此,我们应该有良好的锻炼习惯,如不能做到这一点,我们对学生的终生体育的教育就不可能达到理想的效果。
我们要培养学生终生体育的意识和习惯,就应该培养学生在体育教育上的创造力与本身自我教育的能力。除了在平时的课堂教学中注重传授给学生一定的体育锻炼的基本原理和基本规则外,我们还应尽可能地帮助学生提高辨别每次所学运动技术正误的能力,提高他们在平时的锻炼中自我纠正的能力。另外,在校期间,培养学生自己主动参与到体育教育之中,充分发挥他们的主动性、创造性,也十分必要。例如,在课堂上,安排学生在准备活动中,轮流带自己所编的徒手操,每次安排两至三个学生,每个学生负责编写二至三节的徒手运动操,可以要求他们写出书面的徒手操(在此基础上,如有可能,还可进一步要求编写持轻器械,如小哑铃、篮球、排球等的运动体操)。当然,这样做的前提是,教师已经传授给了学生编操的基本规则。另外,每学年还可安排适当的课时,指导一部分表现良好、有能力、有兴趣的学生编写一次体育课堂教学的教案,指导他们当一回体育课堂教学的小老师;组织培养一批体育骨干分子,成立课外体育兴趣小组,由他们担任小组的组织者和指导者,以学生带动学生。实践证明,学生自己组织的活动,往往更具特色,更符合学生的兴趣,学生参与的热情更高,学校的课外体育活动开展得更热烈、更持久。教师充当教育的指导者,学生担当教育的主导者,充分挖掘、培养学生的主动性、创造性,应该是我们教育改革的方向。
四、学校体育教育应当在培养学生的心理素质、良好品格方面发挥更大的作用。
一个人的身体素质以与其心理素质是紧密相连的,拥有健康的心理素质,才有真正意义上的身体健康。学校的体育教育以其特有的教育特点,应当在培养学生的心理素质、良好品格方面发挥其应有的作用。
体育运动在培养学生的毅力、耐力和团结协作的团队精神等方面独具特点。每一个学生均具有自身的优缺点,这要求我们在进行体育教育的过程中针对不同的学生,施之以不同的教育方法。教育学生应以鼓励、帮助为主,使学生树立自信心。对领悟、掌握技术相对较慢的学生,切忌冷言相讥,而应尽量根据其特点,耐心帮助其掌握技术。对这一部分的学生,采取不同的教育方法,将有大相径庭的效果,对他们的一生的影响也将是重大的。是树立一个人的自信心,还是毁灭一个人的自信心,取决于我们的教育方法。
体育运动项目中有许多需要集体的力量才能完成,在这些项目的教学中,我们应充分强调团队协作的重要性,使学生充分领悟到仅仅依靠个人的技术和力量是难以完成的。另外,在年级组织的活动中,在学校组织的活动中,我们也应当时刻注意让学生感觉到自己是集体中的一部分,引导他们充分融合到集体的活动中来,培养学生的集体、团队精神。
体育锻炼是一项长期的、艰巨的活动,不可能一蹴而就,需要有坚定的毅力、持久的耐心。为让学生充分理解这一精神,我们在学校的体育教学过程中应循序渐进,引导、帮助学生养成良好的锻炼习惯,勇于克服困难,不轻言放弃,形成良好的毅力品格,并能延伸运用到其他领域,这是我们对学生进行体育教育的真正希望所在。
五、努力改善学校体育教学设施,为学校的体育教育在素质教育中发挥更大的作用创造良好的条件。
良好的体育教学设施条件,无疑会增强学生参与锻炼的欲望,同时也是全面开展学校体育工作所必需的。在学校有限的经费中,适当安排一定比例的经费,逐年改善学校体育设施条件的优化,将有助于学校的体育教育工作。更为重要的是,体育运动在学校的蓬勃开展,带给学校的将是一片青春的活力,一派勃勃的生机,其创造出来的正面效应是其他投资所不可比拟的。充满活力、充满生机的校园,才是锻造良好素质人材的基地。
国家提倡素质教育,社会也在呼唤素质教育,作为素质教育的主要基地――学校,更应该将真正的素质教育落实到实处。体育作为三育中的一育,应在学校的素质教育中发挥自身应有的作用。深化改革,勇于尝试,大胆创新是充分发挥体育教育在素质教育中应有作用的关键。
对职业中专体育教学的几点思考
教案不能面面俱到、大而全，而应该是在学科基本的知识框架基础上，对当前急需解决的问题进行研究、探索、阐述，能够体现教师对相关学科有价值的学术观点及研究心得。不是我会什么讲什么、我想讲什么讲什么，而是社会需要什么、学生将来走向社会需要什么就注重讲什么，就带领学生研究什么。