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厌食症是什么原因造成的？得了厌食症该怎么办？
相信很多人都听说过厌食症，但是很多人不同意，甚至有人认为厌食症可以帮助减肥...众所周知，在厌食症患者中，有5% ~ 15%的患者最终死于心脏并发症、多器官衰竭、继发感染、自杀等。
那么，厌食症到底是什么呢？厌食症是一种进食障碍，医学名称为神经性厌食症，是进食障碍的一种精神疾病。其病因复杂多样，涉及社会文化、心理学和生物学。在日常生活中，很多人为因素都会导致厌食症，比如不健康的饮食习惯、饭前喝太多饮料、吃饭时看电视等。，而很多疾病往往会导致厌食症，比如贫血和肺结核。那么厌食的具体原因是什么呢？
很多女性都有过分追求身材苗条的心理。因为担心变胖，所以生活中很注意饮食和体重，怕吃的时候变胖，所以少吃或者不吃，或者吃了之后尽量吐出来。这种情况是导致厌食症的原因之一。这些患者大多性格内向、敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端挑剔、喜好。有许多慢性病和急性疾病经常伴有厌食症。常见疾病如病毒性肝炎、肺结核、肠道寄生虫、贫血等。，会伴有厌食症。如果不及时治疗，可能会引起厌食症。
不良的饮食习惯也是导致厌食症的重要原因之一。比如零食吃多了，饭前饮料喝多了，吃饭时不注意等不良习惯，都会干扰或抑制胃酸和消化酶的分泌，从而降低患者的食欲。长此以往，可能会引起厌食症。
那么，如果我们有厌食症，该如何治疗呢？1.心理治疗心理治疗包括缓解患者的心理压力，对环境和自身有更客观的认识，学习适应社会和应对各种生活事件的能力。对于家庭关系紧张的患者，必要时可以邀请家属做家庭心理治疗。2.补锌是人体不可缺少的微量元素。锌参与形成的含锌蛋白质，对味觉和食欲有影响，从而促进食欲。厌食的人普遍缺锌，补锌可以治疗厌食症。
3.行为疗法行为疗法是对厌食症的一种心理治疗的总称，旨在减轻或改善患者的症状或不良行为。行为疗法针对性强，操作简单，疗程短，见效快。对于厌食症，可以通过行为建模的手段，用食物缓解患者的厌烦情绪，逐步治疗。
体育锻炼可以改变厌食症吗?
请参考：据亲身经验，应该可以。我每天在户外锻练三小时，回到家后不挑食，吃什么什么香。
厌食症的情况，你有哪些了解？
厌食症是指由于过度饮食和害怕肥胖、抑郁等原因而拒绝进食，导致体重减轻、营养不良甚至拒绝维持最低体重而导致的心理障碍。主要表现为食欲下降。大约95%的患者是女性，在青春期通常有相似的个性倾向。许多厌食症患者在治疗上有困难。一般来说，食欲下降有许多功能性原因，如社会因素、气候、家庭因素、情绪影响等，特别是精神紧张、疲劳、胃动力下降等。
也可能有神经传导，使人不安，甚至悲伤和沮丧，导致食欲减退或拒绝进食。厌食症还与体内激素分泌失衡有关，如雌激素分泌减少、甲状腺激素分泌减少和皮质类固醇激素分泌增加。此外，急性和慢性疾病可能导致胃肠动力不足（功能性消化不良）和厌食症。此外，会引起肠道菌群紊乱、微生态失衡，导致腹部松弛、恶心和厌食。
厌食症患者应注意调节情绪，放慢生活节奏，及时休息。三餐应该是有规律的。三餐前禁止吃任何类型的糖果或软饮料。多吃些开胃菜。食欲不振往往是中医脾胃虚弱的表现。脾胃是后天的基础，气血生化的来源，营养不良引起的胃肠道疾病等问题。通过调节脾胃，提高消化吸收能力，达到治疗目的。不应吃辛辣食物。注意休息，劳逸结合，加强体育锻炼，提高身体素质。什么是神经性厌食症？简言之，过分追求“骨感美”的女性更容易患上这种疾病。他们往往过于担心超重，然后通过严格的饮食、呕吐、大量锻炼等方式达到“减肥”的目的。
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