本文目录一览：
- 1、大学生体育课必须要穿运动服吗？
- 2、上体育课时着装有哪些要求？
- 3、上体育课为什么要穿运动衣和运动鞋
- 4、上体育课的时候，穿什么样的鞋比较合适呢？
- 5、小学生上体育课穿凉鞋还是运动鞋？
- 6、上体育课穿什么才好
大学生体育课必须要穿运动服吗？
没有规定一定要穿运动服，但是老师会有建议。
很多高校在大学第一次体育课上就会对学生的服装提出要求，即体育课一定要穿运动服，不能穿牛仔裤和不适合运动的服装，并制定了相应的管理制度，但就是在这样的背景下，体育课上穿牛仔裤的现象依然存在着。
穿牛仔裤来上课，不仅不利于锻炼，对身体健康也会带来一些伤害，而运动时穿宽松的运动服锻炼不仅更有利于动作技能的学习和提高，同时也可以减少运动损伤的概率。
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学生上体育课穿牛仔裤这种现象，既说明学生没把体育课当回事，更说明学校和体育老师也没把体育课当回事。
大学生敷衍体育课，是因为目前中国的大学生在小学和中学阶段，基本上都没有得到良好的体育教育，多数学生没有养成体育运动的习惯，这也使得他们对上体育课和参加体育活动没什么积极性；另一方面，一些学校的领导和体育老师，也对体育课和学生体育活动的质量极不重视。
上体育课时着装有哪些要求？
1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2、衣服口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3、不要佩戴金属或玻璃装饰物。
4、头上不要戴各种发卡。
5、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎，做垫上运动时，必须摘下眼镜。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7、衣服要宽松合体，最好不穿纽扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装，有条件的应该穿着运动服。
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上体育课注意事项
1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，—旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前，前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，一也是保护身体安全的必要措施。
3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的`前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
上体育课为什么要穿运动衣和运动鞋
因为在体育课上要进行不同的、大量的体育运动，比如说是跑步、跳高等这些运动很耗费人的体力，尤其是对脚的作用力比较大，此时所穿的运动鞋可以帮助减缓运动压力，对脚部也是一种保护。
上体育课穿运动衣比较方便，活动时可以随意伸展，避免不必要的拉伤。
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学生体育课安全注意事项
1、学期开始请学生详细填写身体状况调查，让任课老师了解学生身体状况，如心脏病、气喘等。上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。
2、上课时务必穿着运动服及慢跑鞋，方可运动。
3、运动前务必做好暖身运动方可运动。
4、使用任何器材，随时检修器材，维护运动安全。上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项，使用时必须任课老师准予或在场。
5、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是比赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守比赛规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在比赛之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，很可能严重受伤。
6、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
8、在进行单杠、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。
上体育课的时候，穿什么样的鞋比较合适呢？
每一个家长学生都十分重视，毕竟多一分多一份胜算，甚至有可以节约不少的钱。透气、摩擦力较强。因为是塑胶跑道，也考虑学生安全问题，是不允许考生穿钉鞋跑步的。一般情况下，男生一千米女生八百米，根据考生用时的多少进行评分。由于现在孩子缺乏锻炼，一定要合脚，不合脚长跑容易出问题，足弓也会疼！祝你有个好成绩！
实心球需要抓地力强的鞋子，所以按照以上要求，可以选择轻盈有弹性，抓地力强的慢跑鞋即可不同的项目穿不同的鞋子，如田径类就是跑步鞋或者钉鞋，篮球的有专门的篮球鞋。要选鞋底轻、软的远动鞋，不会给孩子造成累赘，有助于孩子正常发挥，建议带孩子去鞋店试一试穿跑鞋最好，要比较透气。不要穿篮球鞋，因为有些篮球鞋比较笨重。
穿运动鞋比较好，体育中考。按惯例需要跑步，跳远跳高之类的，所以运动鞋是最合适的运动鞋啊，难道现在的孩子连运动鞋都不知道吗？一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。
平底运动鞋，软胶底那种，抓地强，有弹性，舒适性强，容易发挥体育运动技能穿自己习惯的鞋，不能穿新鞋，这个个人不适应会降低自己水平。适合自己的就是最好的，运动鞋的话都没啥，就是自己穿着舒服就最好了跳绳的话穿，清薄平底运动鞋就很好了。比如某些跑步鞋和专用跳远鞋。
合脚的运动鞋就行了，安踏，361，乔丹这些小品牌都行，千万别穿休闲鞋或者板鞋其次如果普通的体育课推荐安踏，特步，361这些平民款跑鞋，由于每个人的习惯不同，具体看每个人的爱好。
小学生上体育课穿凉鞋还是运动鞋？
上体育课肯定是要穿运动鞋的。体育课的前半节课体育老师会给小学生们布置任务，在后半节课会让这些孩子们自由活动，在运动的过程中如果穿凉鞋，很有可能让这些孩子们摔倒也会受伤，所以为了保证孩子们的安全，最好穿运动鞋。
一、上体育课穿运动鞋是常识。
我们从小学就开始上体育课，每节体育课之前老师都会检查我们的鞋子是否符合规定。如果穿的是凉鞋，体育老师会非常愤怒的对小孩子，也会让孩子没资格参加这节课的训练。小孩子都是喜欢和别人一起玩的，虽然上体育课的前期很累，但他们也愿意和其他的小伙伴一起。如果自己因为穿凉鞋被独立出来，就会让这些孩子们觉得非常伤心，在心里也会觉得是父母的错。不管是小学生还是初中生，在上体育课的时候都要按规定穿运动鞋，这样体育老师才能对我们态度好一点，也能让我们正常参加体育课程。
二、身体素质要从小锻炼。
小孩子的身体素质必须要从小锻炼，长大了以后才能越来越好。在我们上小学的时候，体育课都是在玩，没有任何的训练。但是现在的小学体育课也变得越来越严格了，他们更重视这些孩子的身体发展，所以体育老师会给他们布置比较有强度的训练。体育课免不了强大的运动，在运动的过程中穿凉鞋是很不舒服的，特别是操场上有其他东西进入鞋子就会划破这些小孩子的脚。
在体育课上穿运动鞋是为了保障孩子自己的个人安全，凉鞋还是比较光滑的，体育课上老师不能照顾到所有的小朋友，如果因此摔倒很有可能会造成严重，所以还是应该乖乖穿运动鞋。
上体育课穿什么才好
要以宽松轻便为主，最好是运动服，上衣不能穿衬衫一类的，裤子不能穿牛仔裤一类的，鞋子以跑鞋、篮球鞋为佳。
穿衣服还要考虑天气的原因，特别是在天冷的时候，要在运动服外加上外衣外裤，在运动的时候穿少一点，运动前后都要穿多一点，注意保暖和防感冒。