本文目录一览：
- 1、日本人为何喜欢观看相扑比赛？
- 2、有没有搞笑的笑话，多来几个
- 3、体育中考跑步最后半圈跑不动咋办 仰卧起坐怎样做的快又好 篮球怎样投能中
- 4、乒乓球的发明人是谁
- 5、围绕体育这一话题,写一篇作文 600字
日本人为何喜欢观看相扑比赛？
相扑，虽然可能是由咱们的祖先发明而后传到日本去的一项体育运动，但是，这项运动在咱们国家早已绝迹。如今，相扑运动在日本依然大行其道，被尊奉为“国技”。每一回的相扑比赛，尽管日本国家电视台NHK场场直播，很多日本人还是愿意花大价钱购买门票，亲临赛场观看比赛。紧张处，如痴如醉，如癫如狂。日本的相扑比赛，每一场都是座无虚席的。相扑运动究竟魅力何在？请看本人在日本期间所写的三篇小文章—— 相扑的魅力 今年在东京举行的相扑比赛“夏场”今天落下帷幕。初次来日本，对这个岛国充满好奇的我，既然躬逢其盛，也不可能无动于衷，因此，很是看了几场比赛的电视直播。来日本还不到两个月，而且，对这项体育比赛也知之甚少，按说不应该急于发表言论。但是有两个原因让我不怕贻笑大方，动起笔来。一是凡事讲究个新鲜，往往是知之甚少者、初来乍到时偏偏有许多感想，等到时间一长、了解一多，就习焉而不察以至于无话可说了；二是贻笑大方也不是坏事，我主张写文章不能跟读者为难，要为善，而娱乐读者无疑是为善之一端，自己露怯也能够博读者怡然而笑，那也不是坏事。刘皇叔说过：勿以善小而不为。我认为他说得很对。 看过相扑比赛，对这项运动还是有不少疑惑，曾经问过一些日本人，其中有些疑惑未得其解，至今仍然是疑惑。最大的疑惑就是相扑比赛的魅力究竟在哪里。体育比赛大多是从人类早期的劳动演变而来的，都带有相当的实用性。田径比赛中，跑得快有利于追逐野物，或者在被野物追逐时便于逃命，跑得远可以用于远距离递送紧急消息，扔得准可以提高获取野物的效率，或者获得野物更完好的皮毛，扔得远对猎获不容易近身的野物大有好处；自行车摩托车汽车等交通工具在道路上比速度，在现代社会中更是实用，无论好人坏人警察匪徒，在追杀与被追杀时都用得着；中国的武术、西洋的拳击，在冷兵器时代的两军交战、在火器时代的短兵相接、在今天街头的打架斗殴中，都是很实用的技能。当然，体育比赛中也有以展示美从而给人以美的享受、美的愉悦的项目，例如艺术体操、舞蹈。反观相扑，我很难明白它有什么实用性。相扑运动员据说力气都很大，但是这种力气在狩猎和打架时，恐怕都不太有用。那么胖能追上什么？倒是很容易被追上，也很容易被击中——体积大目标大。要是谁说穿着犊鼻裈的大胖男子看起来很美，能给人以美的享受和美的愉悦，恐怕当今世界上相信的人不会有很多。当今世界正风靡着的时尚是苗条美，骨感美，女性美。据说日本相扑起源于历史上两个部落发生矛盾时曾经用这种方法解决了争端，我们知道的历史上的部落之争都是你死我活的刀光剑影，由两个光着膀子的汉子相扑决定胜负，手段和平得简直有点小儿科，令人难以置信。问了好多日本朋友，他们都告诉我，他们喜欢看相扑比赛的原因是，它的规则简单、比赛时间短、胜负一目了然。听起来，逻辑有点奇怪吧。 我曾经瞎操心，相扑运动员都那么胖，很不利于家庭生活的幸福快乐，而且寿命也普遍不长，据说一般只能活到六十多岁，他们能找得到对象吗？记得我这个问题还没说完，一位日本女教授就笑了起来，她说相扑运动员是很有魅力的，她就曾经爱上一位比她小八岁的相扑运动员。假如那相扑运动员愿意娶，她一定乐意嫁！她说相扑运动员除了收入很高之外，还很有人格魅力。可是我问了很多年轻一代的日本女孩子，她们愿意不愿意找一位相扑运动员做男朋友做丈夫时，基本上都被笑着否定了。她们说，年纪大的女人喜欢他们。 看了一种介绍材料，材料上说，现在愿意并且合格做相扑运动员的人数在减少，大有后继乏人的意思。为了改变这种境况，日本相扑界开放门户，开始接受外籍人士进入这项运动。现在已经有蒙古籍、美国籍、中国籍的外籍运动员。最近日本相扑协会还组织运动员去中国的北京和上海举行“相扑公演”。看来，我太不明白其魅力何在的这项运动还是有一定活力的。 相扑之美 不久前，我还对日本国技相扑的魅力感到迷惘，发出过疑问；但是经过这一阶段的调查研究，尤其是今天亲临现场观看了大半天的相扑比赛——“第83回东日本大学相扑选手榷大会”，对相扑运动有了进一步的了解。我发现，相扑其实是看起来相当有美感的一项运动。 首先，相扑运动具有朴素美。先看比赛场地，按照现在体育运动产业的发展水平，什么先进的设备、阔气的摆设、漂亮的环境弄不出来？但是，这相扑运动不受影响，就是十平方米左右面积、二三尺高的一方泥土墩子，上边用稻草绳嵌出一个圆圈，土面上撒些沙子，比赛就可以开始了。比赛一激烈，运动员难免会把沙面弄乱，那就拿把笤帚来扫一扫。千万不要以为这条帚有什么不同凡响之处，就是一把普通得不能再普通的笤帚，穷乡僻壤都很容易见到的笤帚。比赛嘛，运动员总须出力流汗，因而就难免口渴，相扑比赛这个时候也决不像其他比赛那样，组织者准备了什么名牌饮料矿泉水之类，而是就在场地一角放一只农村人用的木桶，里边盛满了生水，谁渴了就自己去拿小木勺子舀起来喝两口。再看运动员，也不是买不起YN的帽子、Adidas的衣服、Nike的鞋子，可是，一条宽宽的带子在腰上和裆上一围一扎了事，科头赤足，就上了阵。唯一的讲究就是把头发梳得油亮油亮的，并且把头顶的一小绺扎起来，如此而已。这还只是职业选手才有的享受，业余的根本什么发型讲究也没有，首如飞蓬、秃瓢锃亮都没有关系。现在东京修了阔气的国技馆来进行相扑比赛，但房子实际上是给观众修的，比赛本身并不需要这些，运动员也享受不到什么，对这项运动和参赛选手来说，在国技馆里比赛和在农村田头比赛没有什么区别。奢侈花哨已经成为时尚的体育界，相扑大约是最为朴实无华的比赛了。如果将来讲究勤俭节约，反对铺张浪费，高尔夫之类运动就首当其冲，而相扑运动则可以树立为楷模。 其次，相扑运动具有古典美。古典美是什么呢？很简单，就是肥胖美。日本曾经决意“脱亚入欧”，但是，这一点上东西方并无二致。以古希腊为代表的西方审美里，肥胖是美，这只要看一下那个时代的人物绘画和雕塑就一目了然了；在以中国为代表的东方古典审美里，高大肥硕就是美，《诗经》里赞颂的美女就是“硕人”。在中国，不要说人了，就是评价一只羊，也是肥大为美的，“羊大为美”，“美”字就是羊、大两个字合起来的。揆之东西方审美标准，相扑运动员都深得肥大三昧。据说最肥大的选手有达到三百四十多公斤的。不过需要说明一点，古代的人决不像今天的人类这么好吃懒做，他们是要参加体力劳动的，因此，身上的肉虽然比较多，但都不是可以炼出很多大油的懒肉——肥肉。今天的相扑选手身上走起来颤颤巍巍的肉，据说也不是一般的肉，而是很有力量的肉——肌肉。相扑选手与古典美人有此相通之点，大约也是一般人所没有意料到的吧。 不过，当我提议说人们喜爱看相扑比赛，是不是跟喜欢看大熊猫有相同之处——大熊猫也是动作优雅从容、迟缓不迫的——的时候，却遭到了好几位日本女学生的否认。 相扑是一项幽默的运动 凡事总须研究才会明白，这话虽然鲁迅笔下的疯子也曾说过，但是假如我们不一味地因人废言的话，不得不承认，他确实说得有道理。 我的感慨来自观看日本的相扑运动。来东京不久，我曾经写过一篇小文章，认为体育比赛通常都起源于实际生活里有用的事情，而相扑运动我看不出有什么实用性。字里行间，疑惑之余，颇有不屑的意味。但是，经过一段时间的研究，发现我的观点需要修订：我现在发现，相扑是一项很具有幽默感的比赛。 体育比赛可以大别为三类：斗智、斗勇、斗狠。国际象棋、围棋、中国象棋、桥牌、升级、拖拉机之类的棋牌比赛，勾心斗角，属于动脑子的游戏，可以说是斗智。从老高的地方脑袋朝下往水里跳，在粗细不等的木头铁杆上翻跟头转圈，在弯弯曲曲的道路上驾驶摩托、汽车之类速度飞快的东西你追我赶，险象环生，跳水、体操、赛车之类显然是勇敢者的游戏，可谓斗勇。握着大拳头朝对方脸上身上没命地击打，拿脚丫子向别人身上猛踢猛踹，或者干脆就拿起一些坚硬锐利的家伙冲人扎挑砍刺，招招歹毒，拳击、武术之类的比赛显然属于斗狠。按照这样的分法，日本的相扑就无所归属。 你看，整天就琢磨着算计别人，是费脑又耗费神的，咀嚼进去的卡路里都转化成了损人利己的招数，因此，斗智的人都有一个共同的特点，猴瘦。相扑选手与此截然不同，到了关键时候，使劲向前一扑，不是把对手扑出圈子，就是自己被扑出圈子，快的几秒钟就解决问题，不需要动多少心眼，也根本来不及动什么心眼。因为不用琢磨算计，所以相扑运动员个个都吃得饱睡得香，心宽体胖。跳水的、开车的，那些斗勇的运动员，没有一个不是胆子大得可以抢银行、手脚快得足以让训练有素的警察瞠乎其后、确保自己安全地绝尘而去的。而相扑运动员则不然，不用悬在空中还要不消停，不必闪转腾挪玩花样，也无须没命地往前飞奔，争先恐后，他们完全可以从容不迫，鸭步而行，任由着身上的肉做水波浪式的运动。搞拳击、武术运动，讲究的是迅速、准确、有力，目的无非是求一个“你伤我安”、“你死我活”。相扑运动完全不是那样，它的目的很简单，就是将对方扑出圈外或者扑倒在地，连让对手受一点皮毛之伤的想法都不必有。顶多是，因为用力过猛，把对手推了个仰面朝天，或者嘴啃沙土。反正相扑运动员都有足够厚度和弹性的皮肉，是不容易受到什么损伤的。总之，相扑运动跟斗智、斗勇、斗狠三样一样也不沾边。 看了许多场电视直播和大半天现场的相扑比赛，我觉得相扑其实是充满幽默的运动。身体硕大成那个样子，而且不分四季，浑身裸露面积均达到百分之九十以上，是成心让人忍俊不禁。一位同事看了半天比赛后就十分满意地说：“今天看到的胖子，比以前几十年里看到的胖子全部加起来还要多！”比赛开始，两具硕大的身体突然相撞，“噼啪”有声，让人觉得好玩；其中一人站立不稳，一个趔趄出了稻草绳围成的圈子，让你觉得有趣；短暂相持后，两具庞大的身体一先一后轰然倒地，让人发笑；假如其中一人嘴巴啃了地或者四脚朝了天，全场一阵掌声，也是善意的。 假如不把他人的比赛输赢跟自己的情感、荣誉、利益之类的东西联系在一起，看完相扑比赛，是可以有一副轻松愉快心情的。所以我建议，郁闷人士不妨多看相扑比赛。 （摘自丁启阵《北京东京随笔》，东方出版社2005年）
有没有搞笑的笑话，多来几个
1、老师：“诗仙是谁啊？”学生：“是李白。”
老师：“不错，不错，那诗圣又是谁啊？”
学生：“是杜甫。”
老师：“嗯，那诗王是谁啊？”
学生：“是谢逊。”
老师：“.....电视剧看多了。”
2、A：在这公司混着，现在没钱、没房、没车子呀。不过工作的底下还有好几千人呢。
B：不错不错啊，这么谦虚，混的这么好，是董事长还是总经理呢。
A：都不是，我在45楼上吧，下面真的有好几千人呢。
B：我去。。。
3、女同事伸着懒腰说：“好饿呀，要是现在谁请我吃饭，我就愿意嫁个他”。
突然一男同事冒出一句：“请你吃饭已经很吃亏了呀，还要娶你，岂不是更亏哦”。
4、一女子网购后，上传了买家秀。次日，就收到网购客服的电话。
客服：“美女，您只要把您的买家秀删掉，我们愿意清空您的购物车。”
女子：“我想做要你们产品的一年免费使用。”
客服：“美女，这个可能不行，您还是换一个吧。”
女子：“那，我想做你们产品的模特，免费的哦。。。”
还没等女子说话客服抢着说：“谢谢美女，您获得了我公司产品的一年免费使用权。”
5、男同事：“哎，你们女孩子都喜欢什么样的男生呢？说说看。”
女同事：“应该都是喜欢幽默的男生吧。”
男同事大笑道：“哈哈哈，那我岂不是很受大家女生喜欢了吗。”
女同事瘪着嘴说：“喂喂喂，长得幽默不算幽默的。”
体育中考跑步最后半圈跑不动咋办 仰卧起坐怎样做的快又好 篮球怎样投能中
跑不动时,就要靠意志了,仰卧起坐旁边要有人鼓励,效果就好了~
1.跳投技巧
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
2.怎样提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
3。出手点高低
『出手点高低可因人而异』
投篮的出手点高低和，各人动作习惯、彼当时状况等有很大关系；一个习惯在头部高度或更低，在肩膀就出手的球员，基本上有他存在球场的空间，因为，再怎么样对手都不可能敲锅、盖他帽，为此，你绝不能说：他的投篮不好！出手点高呢，顾名思义，你要敲他锅盖他帽，可就有些难度，尤其，这个人若身材高大、弹性又好，那他一持球基本上就可以说是视旁人若无睹了，除非，他在竞争激烈的NBA竞赛场！
从这里，你就不能说东家长或西家短了！尤其很多人的投篮是，接到球就投，而不是，接到球、跳起、挺腰分成三阶段后才投；也就是，就算他的投篮假如不是跳到最高点才投，你可千万不能说他的不是，否则就是你的不是，尽管接到球、跳起、挺腰那样是变成很难看的「气力用尽」才投你也不能说他不是对不？为此，出手点高、低可因人而异，只要习惯就好，别吹毛求疵的说「一定要怎样」才可以，这在篮球教练学里是没有绝对的事。
『出手点高的优缺点』
出手点高当然有高的好处，除了比较不容易被矮个子或弹跳差的人煽锅外，出手点高时候，其投篮幅度，也就是投射角相对可以降低，不必那般费力气，因为投射角越高、越费力；当然出手点高还包括以下优点，例如，由于他的投篮动作是全数完成的，这包含小臂的推(push)而伸出(reach)、手腕下压(flex)、手指弹(snap)，然后能够将脚趾力量完全连贯到手指，也就是我们泛称的协调性(exercises chain)动作，所以，这种手臂、手腕、手指头都充份用到力量的投篮，让你看起来是很柔顺、优美、艺术化的。
也就这样的关系，因此，出手点高的情况，那种投完篮时候手臂是呈伸直跟随动作(follow through)，手臂不是弯曲的，而且身体也有那种往上蹬(jump)、有将自己的头跟随着球抛往篮框的感觉；在此特别提醒你的是，投篮出手的最后是手指头的弹，那像田径场投掷铅球、也像投掷棒球的出手瞬间样，都有一个手指头弹出的动作，尤其，假如你能看到慢动作的话，你将发现那最后是食指和中指。
可也是，你出手点越高表示，你越慢出手，就像我们通称的「挺腰、拉竿投篮」，那反而是很容易被火锅盖帽的；你假如真是动作迟钝、非得按步就班的人，只好的只好，像老徐一样，少投篮多传球吧！
『出手点低的优缺点』
所以，投篮的出手点高、低有利有弊。但是，以东方人的身材较矮来说，出手点不「提早」的话，也就是出手不再低一点，想要跳到接近最高点的时候才投篮，这就容易被火锅、盖帽；因此，想当然的，出手点越低，在篮框高度都固定为3.05m情形下，投篮的幅度、也就是投射角相对就要大一点，花费的力气就较大、瞄准点(target)就越难抓，这是明显吃亏的地方。
出手点低另外有几个问题是投篮者需思考的，一是出手低、很早就出手，诸如在肩上就出手，这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上，此时，绝大部分投篮的力量来源都是，藉由双脚与大臂的力量在操作，也由此可知，投篮要领里的「跟随动作力量(follow through)」就不能完全使上(手臂还没伸直球就出手)；因此，你会发现这样的投篮是不协调的(exercises chain)。
其次，从力学上思考，此投篮因为没有利用到手腕的压下、手指头的弹，因而必定也是缺乏后下旋转(back spin)的不利原理；因为，投篮时候，假如球体不能产生后下旋转，势必会造成球体行进的左右飘浮，这是物理学里的白努力定律，所谓球体通过后造成气流上、下压力不同的原理(类似排球发球中的飘浮开球一样)，以致球体会上下、左右飘浮。那，这种没有产生后下旋转的投篮好不好？从实务上当然是弊多于利的；一则，此投篮的轨迹会偏移，二则投篮不进的时候，比较不容易滚进(有旋转会改变反射角)，三是，这种不旋转投法，遇到户外产生逆风时候，投篮幅度很难控制。
4。急停跳投
急停跳投分两大类，一是自己运球急停跳投，二是空手走位接球跳投；两种动作相关、但是截然不同，尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球，困难度更高。在动作练习上，我都是先教球员做一、原地投篮，二、空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再三、传球给他接球跳投，接着进行四、快速运球急停训练，然后五、再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。
首先你需要有的概念是，你不会原地投篮，不可能学会移位投篮，而且原地投篮做不好，移位而投起篮来会荒诞不经，所以，你先得把原地投篮学好。接着你必需了解，你一定要先学会空手「跑步急停」，跑步有技巧，跑步急停以需要技巧；然后等学会了跑步急停，接着再学跑步急停跳起这个动作，由于会急停还不一定会在急停后「马上跳起」，所以，当然要学习空手急停跳起。
当学习者学会了跑步急停跳起后，再来请他学习实地的快速移位，另一人传球给他接球跳投，把快跑、急停、接球、跳起、投篮这五种动作「连续」的做好。再来接着进行自己快速运球急停训练，体会运球急停感觉，然后再做运球急停、收球、跳起、出手投篮，也就是练运球急停跳投。最后呢，练习转身、背后或换手等各式运球急停跳投等难度较高的动作。
在急停跳投的技巧上有几个动作你必需注意的是：
一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。
二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。
五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。
六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。
七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。
5。后仰跳投
最后来谈谈后仰跳投的技术动作。
1、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。
2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。
起跳前的动作也很关键，以右手投篮为例：
1、最普通的急停，拿起球左右脚各迈一步急停或跳步急停，右脚在前。
2、更突然的急停，跑动中稍稍减速，左脚踏停，左脚在前时立刻起跳，由左脚发力（汗，还是左脚落地呢，左脚负担够重的）。这是麦迪常用的急停后仰跳投方式。难度较大，因为在空中身体要左转，转向篮筐方向，右腿往往“向前踢出”。常看火箭比赛的朋友们应该很熟悉麦迪这样的投篮方式吧。右腿踢远可以减慢旋转速度，帮助稳定身形，利于出手。这样的急停突然，对手往往料想不到。
3、背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。
4、做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。
6。如何练习
一、 起跳训练
起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。练习方法如下：
1.原地蹬伸练习
练习者原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。
2.原地持球摆臂蹬伸练习
腿部动作，同上。两手持球位于腹部中右侧，左手在下托球，右手在上按球，右小臂贴于腰右侧。在蹬地的同时，左手快速向上托举球，右手保持球的稳定随球上举到单手肩上投篮的位置，自然翻转右手托球，两手和球均不能挡住视线。要求右手托球时，五指自然分开，掌心空出，用指根以上部位托球，大拇指与小拇指控制球体；球移动过程中要注意近贴腹部，右臂贴着腰部，从下向上托举球。
3.持球原地起跳
在2的基础上，要求跳起腾空，在空中仍保持2的直立持球姿势，保持球的稳定性，不出手。
4.一步急停起跳
在原地起跳的基础上，增加向左或向右一步急停起跳，其它动作要求不变。
5.两步急停起跳
在完成一步急停起跳动作的基础上，增加左右横移的交叉步起跳，其动作要领是（以向右移动为例）：左腿向右横迈的同时，右脚主动有力快速蹬离地面紧跟左脚落地，使两脚几乎同时落地，落地后两脚主动蹬地起跳，要求同4。
二、 原地投篮训练
一般采用由易到难的训练法，主要有以下几种练习方法：
1.徒手模仿练习
要求上下肢要协调用力，伸臂充分。
2.近距离投篮练习
在徒手模仿练习的基础上，强调动作技术要正确，应用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出，注意肘部一定要顶上去。
3.中远距离原地投篮
在增加距离的情况下，保持整个身体的稳定性，尤其是强调正确的投篮手法和投篮后的手型。
三、 跳起投篮的训练
跳起投篮，主要是掌握起跳与投篮技术统一。其难点是怎样掌握好投篮的出手时机，一般掌握在当身体即将达到最高点时出手，其训练方法有：
1.帮助跳起投篮
持球队员做原地跳起投篮准备动作，另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部，当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时，再出手投篮，使队员体会空中出手的时机。
2.近距离跳投练习
可原地起跳，也可运一次球一步急停或两步急停起跳，目的是起跳协调，保持正确动作及其在空中的稳定性。要求蹬地要充分，起跳举球要同步。
3.中远距离跳投练习
在增加距离的情况下，先把动作做好，尤其是投篮手法和出手后的手型稳定，以达到动作定型，再调整投篮力量的大小，逐步改进手法以提高投篮的命中率。
4.结合其他技术练习跳投
把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习，特别注意解决技术之间的衔接问题，使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如：运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮，急停与起跳要衔接好，蹬地快速有力；接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好，第一步要克服向前的冲力，蹬地、起跳要快速有力。
5.在比赛和对抗中练习跳投。
首先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐过度到强烈的对抗比赛中得以实践。
回答者： 依然穿街 - 助理 二级 4-25 13:56
跑不动时,就要靠意志了,仰卧起坐旁边要有人鼓励,效果就好了~
我也是玩篮球的。
关于如何提高突破，关键在于脚步的移动和运球的高度，脚步移动要快而突然，让人防不慎防，高度因人而定，尽量压低（但排球要有节奏和力度，不然容易滑掉球）。听你说速度不是很理想，多注意练习折回跑，很有用！毕竟短跑速度是有天生关系的！！练习这能提高运球是的突发速度。也多练习一下快速跑动运球，提高球性。
中投不准，与手臂力量，投篮手势，节奏感等有关，手臂力量可以通过锻炼提高，投篮方式在结合科学的同时以自己感觉最舒服的投篮方式为主。投篮时一定要在节奏感觉好果断出手，不要犹豫，也不要害怕被盖掉，打出自己的信心！！
当然你身高并不具备“干拔”中投能力，尽量运球退力防守球员一定距离后在投。
就这么多了，自己多多练习体会吧。
祝你打球越来越精彩！
乒乓球的发明人是谁
关于乒乓球的具体发明人还没有明确的定论（截至2019年3月16日），但是已经确定是，乒乓球起源于英国19世纪末。
英国人把乒乓球称作“ table tennis”，意思是“桌上的网球”，显而易见，乒乓球是从网球运动发展变化而来的。网球和乒乓球的渊源要回溯到19世纪末，那个时候网球运动在欧洲开始盛行。
但是因为网球要受到场地和天气等因素的限制，英国的大学生们便想出了一个在雨天也可打网球的办法—把网球移到室内，以餐桌为球台，将书立起来当作球网，用羊皮纸做球拍把球在餐桌上打来打去，这就是乒乓球运动最早的雏形。
扩展资料：
乒乓球比赛规则：
一、发球、接发球次序和方位的错误处理
1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误。
二、不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则（运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球）。
参考资料来源：百度百科-乒乓球
围绕体育这一话题,写一篇作文 600字
举世瞩目的第二十九届夏季奥运会于8月8日在北京隆重开幕
奥运会的宗旨是,通过没有任何歧视地组织青年参加
体育运动,并以奥林匹克精神教育青年,促进相互了解,从而为建立一个和平、更美好的世界作出贡献.而与北京奥运会开幕同一天,格鲁吉亚南奥塞梯地区局势骤
然恶化,俄罗斯与格鲁吉亚两国爆发了武装冲突.联合国秘书长潘基文在奥运开幕当天再次呼吁遵守奥林匹克休战.
正当世界各地
的人们对此议论纷纷之际,8月10日女子10米气步枪颁奖仪式上,获得第三名的格鲁吉亚运动员妮诺·萨卢克瓦泽拢了拢秀发,走到获得第二名的俄罗斯运动员
帕杰琳娜面前,两人相视一笑,轻轻相互一吻,并热烈地拥在一起.这一“奥运之吻”,超越了国界,超越了分歧,奥林匹克和平友谊的精神在这一瞬间光芒四
射.
赛后的新闻发布会上,众多记者都把问题提给了妮诺和帕杰琳娜,反而把获得冠军的中国运动员凉在一边.
妮诺·萨卢克瓦泽的话更加深了人们对奥运精神的理解.她说：“能一起在体育比赛里同场竞技的运动员都是朋友.体育和政治没有关系,特别是在奥林匹克运动
会中……如果世界吸取教训,就不会有战争发生.世界运动员之间、还有各国人民之间都不应该有仇恨,特别是我们运动员,大家都是好朋友.不仅我和帕杰琳娜,
我和世界上很多国家的运动员,大家都是朋友.”
这也正如顾拜旦所言：“啊,体育,你就是和平!你在各民族间建立愉快的联系!”
这,就是体育运动的魅力；这,就是奥林匹克的光辉
俄格运动员眼含热泪拥抱的一幕让我十分感动!再次证明体育与政治无关,人们反对战争!期待和平!