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中考体育体重身高标准怎么算
体重指数 =体重（公斤） / 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 30
中度肥胖 ： 体重指数 35
重度肥胖 ：体重指数 40
中考体育多少斤免考？
中考体育没有超重可以免考这一条规定。
不管体重有多少斤都必须参加中考，除非是生重病，没法参加考试，或者说身体有不能剧烈运动病历的学生，可以不用参加体育中考，但是这个必须要当地县级以上医院出具证明才行，参加免考的同学成绩按照班内其他同学平均分计入中考成绩。
中考体育1000米技巧
1.中考体育跑步时，上身前倾，手臂大幅度摆动，双脚迈开大步子，不要理会身后的人发出的声音。
2.做好充分的准备活动：避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。
3.是注意呼吸的节奏：做到有节奏的深呼吸，不要因为逐渐失去的体力扰乱自己正常的呼吸。
4.保持良好的心态：良好的心态是跑步时非常重要的一点。不要带着包袱去跑步，把考试当成平时的一次训练，这样的效果会比自己背上包袱去考试更好。
5.中考体育时要尽量提高肌肉用力和放松交替的能力，既讲究动作效果，又注重节省体力。
中考体育身高体重标准是多少
体育中考不考身高体重的，一般是考男子1000米，女子800米，座位体前屈，跳绳这些内容。但是身高也不能太高或太矮，体重也是，不能过重或过轻