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女的体育老师是不是力气也很大?
这个是不一定的,会根据个人的体质来决定的,一般女体育教师也许是体能上相对说比较好,体能并不代表力气
体育教师应该具备哪些良好的品质呢?
当前国家对体育教育越来越重视,这也对体育教师的需求也越来越大。可是体育老师也不是非常容易就能够当的,他也必须满足以下几点品质。
第一,体育老师要有耐心。体育老师教学的内容不同于文化课老师教学的内容。体育课上体育老师讲解的更多是一些运动要领。可是每个学生的运动天赋不一,对老师所讲解的内容接受度也就不一样。这时候体育老师一定要有耐心,要对每一位同学照顾到位,这样才能够提升整体的教学质量。而且一些运动具有危险性,体育老师要照看好每一位学生,对学生的安全负责。
体育老师要有良好的身体素质和运动素养。这也是作为一名体育老师最基本的要求。如果体育老师自己没有良好的身体素质的话,就不能给学生树立一个良好的榜样。体育教学的内容非常的广泛,要求体育老师要掌握很多的运动技能。而且体育老师本身就比较辛苦,老师上课大多数在户外。老师相比体育课老师的工作环境要相对恶劣一点。所以体育老师要有一个良好的素质才能够胜任。
最后作为一名体育老师,一定要有责任心。现在很多地方忽视对体育教育的重视,这对学生的身心发展造成不利的影响。很多学生学习成绩很好,但是身体素质很差,这也是不行的。体育老师一定要有良好的责任心,对自己的教学内容负责。不要因为自己是教体育的,就麻痹大意,放松自己。虽然很多人认为体育老师上课的内容很轻松,但是体育老师自己千万不能这样认为。体育对一个学生的综合发展是非常重要的,一个好的身体是学生以后发展的坚实基础。
做体育老师有什么好处?
作为一个体育老师,上了这么多年课,体会到作为一个体育老师的确有不少好处。
为何要锻炼?几乎每个人都会这样回答:锻炼有益于健康。事实表明,参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽,精力充沛地完成各项工作和任务。体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康,具体表现简述如下:
(1)预防心血管病
心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病,在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
(2)改善呼吸系统的功能
人在体育锻炼过程中呼吸过程加深,会吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳,从而使得肺活量增大,残气量减少,肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢,平均每分钟呼吸6~8次,而不锻炼的人平均每分钟呼吸12~15次。
(3)提高消化系统的功能
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。另外,体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏、胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
(4)改善神经系统的功能
人的活动是在神经系统支配下的协调活动,坚持锻炼的人(特别是中老年人),常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。
(5)降低糖尿病发生的危险性
糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果病人不加控制,还会引起许多其它健康问题,如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
(6)预防骨裂
骨质疏松会引起骨裂,骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生,在老年人(特别是老年女性)中比较普遍。
研究表明,有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的。当然,体育锻炼对于骨质疏松病人也具有积极的治疗作用。
(7)保持身体活动的能力
人类老化的主要特征之一是身体活动能力的逐步衰退,尤其是60岁以后,身体活动能力的退步尤为明显。我国有句谚语:“老年勤锻炼,拐杖当宝剑”。事实表明,有规律的体育锻炼能使老年人身体活动能力的退化减慢。
(8)控制体重与改变体型
众所周知,过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其是容易造成造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15~25%,那么,他的死亡危险率会增至30%。俗话说:“长练筋长三分,不练肉厚一寸”。由于体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧性,故可以控制体重,改善体形和外表。
(9)延年益寿
俗话说:“身体锻炼好,八十不算老;身体锻炼差,四十长白发”。大量的研究表明,有规律的体育锻炼可以延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性为31%。那么,为什么有规律的体育锻炼有助于延年益寿呢?主要原因在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。
体育老师的优点
体育老师的优点:
1、身体健康,体育老师常年在操场教授体育课程,带着学生一起跑步,所以身体非常健康;
2、性格阳光积极,体育老师在室外活动,多在阳光下活动,自身也会很阳光向上,因体育老师需要带给学生正能量,所以体育老师自己也是阳光积极的人;
3、活泼爱动,体育老师需要带动学生热爱运动,所以体育老师自己也是很活泼有带动力的人;
4、身材比例很好,体育老师热爱运动,热爱健身,所以自己的身材近乎完美,肌肉也会经常练,导致身材比例很好。
体育老师的缺点:
1、文化成绩不高,体育老师一般是学校的体育特长生,体育特长生对文化成绩要求不高,所以体育老师的文化成绩大部分不高,只要求身体素质高即可;
2、脾气暴躁,在室外带领学生运动,脾气暴躁才能管住学生,保证学生的安全,但日常生活中,脾气暴躁会变成体育老师的一个缺点。