本文目录一览：
- 1、70岁以上的老年人怎样运动才能更健康长寿？
- 2、体育考七十分理科400分可以上本科
- 3、体育分考了70分，文化分要多少分才能上本科，多少分才能上专一
- 4、七十岁以上的老人慢步走可以达到锻炼身体的目的吗？
- 5、中国体坛70年，属于真正的巨星又有哪些？
70岁以上的老年人怎样运动才能更健康长寿？
人生七十古来稀，70岁以上的老年人，应该适当的做一些体育运动，每天出去晒晒太阳，散散步，打打太极拳，跳跳广场舞。如果身体条件好可以慢跑，做任何的体育运动都应该量力而行，根据自己的身体条件来安排适合的体育运动，这样做才能够健康长寿。
每天出去散散步，晒晒太阳
到70岁，身体情况已经不像年轻人，即使保养得再好，骨骼也会衰老，关节也不会有以前活动那样方便了。每天坚持出去晒晒太阳，坚持出去散散步，做一些身体力行的体育运动，适合缓慢进行，不宜进行剧烈体育运动，这样对人身体没有好处。
打打太极拳
上了年纪的老人睡眠很少，睡得早醒得也早，喜欢在早晨起来以后去做一些体育运动。上了年纪的老人适合打打太极拳，太极拳能够养生，也没有什么剧烈的体育运动，对人身体没有什么太大影响。太极拳能够调节老年人气息，同时能够让老年人延年益寿。很多人有气管方面疾病，通过打太极拳，能够调理呼吸，变得越来越顺畅。
跳跳广场舞
越来越多的大爷大妈开始跳起了广场舞，这是一个全民健身运动，适合不同年龄阶段的人做这项体育运动。能够在音乐中愉悦心情，随着音乐一起来跳动，让身体也都能变得健康起来。坚持跳广场舞，能够让骨骼变得越来越年轻，增强身体免疫力，让我们少得病，同时也能够联络和同龄人之间的感情和交流。不少大妈跳了广场舞以后，都显得越来越年轻，心情好，身体就健康，吃什么都觉得很香，做什么事情都觉得很美。
在我们国家，老年人非常幸福，老有所养，老有所乐，老有所为。老吾老以及人之老，全社会的人都在关心着老年人，家有老人是一个宝，所以老年人要好好保重身体。
体育考七十分理科400分可以上本科
你是想走体育专业吗？那得看你本省的体育要求的分数！我们省是每年定一个体育分数和文化课的分数，只要这两个分数都过了，才可以上档的！
体育分考了70分，文化分要多少分才能上本科，多少分才能上专一
体育70刚好过本科线。文化最低要求290，文化分越低那有希望录取的学校越烂。你填报志愿的时候填报方法、考虑周全的话290分也可以被录取，但是这里面有好多要考虑的问题，招生人数、历年分数要求、学校招生政策等。有什么问题再仔细老师吧，不用谢。
七十岁以上的老人慢步走可以达到锻炼身体的目的吗？
七十岁以上的老人慢步走可以达到锻炼身体的目的吗？
1.慢步走路需要的体力比较少，所以70岁以上的老人当然要坚持走路，这样可以达到锻炼身体的目的。但是，在坚持行走的过程中，一定要注意两件事。注意每次慢步走路的时间，每次30分钟为宜，既能锻炼身体，又不至于太累。注意老年人自身的舒适度。不要因为想锻炼而逞强。一旦你觉得累了，你应该立即休息。
2.适当的体育锻炼可以帮助老年人保持健康，但对于老年人，尤其是70岁以上的老年人来说，运动的项目大多不合适。因为到了这个年龄，身体的机能处于退化状态，这是身体在自然发展中不可违背的本性。因此，老年人在选择锻炼方式时，一定要考虑自己的身体状况，避免为了锻炼而逞强。
3.步行运动可以消耗一定的能量，辅助调理和控制三高，锻炼心肺功能，降低心血管疾病的风险，有助于保持身体的灵活性和降低跌倒的风险，对身体的很多方面都有一定的健康益处。至于每天走多少步，走多快，走慢还是走快，建议结合身体实际情况。
4.对于老朋友来说，合理适当的做一些运动是非常好的，运动对高血压、血脂、糖尿病等症状有很好的控制作用。另外，适当合理的做一些运动也可以延缓动脉粥样硬化，保持自己的肌肉力量。所以对于身体健康的老年朋友来说，做一些适合自己身体素质的运动是非常有益的。
如果你已经有轻度的骨关节炎，而且不是特别严重，这种走路多的老年人会有明显的疼痛。在这种情况下，我们不建议老年人在家休息，这对我们的关节不好。对于这种情况的老年人，我们建议每天的步行步数应该在6000步左右。此外，如果你的关节疼痛，建议你适度佩戴护膝。
中国体坛70年，属于真正的巨星又有哪些？
中国体坛70年出现的运动员巨星太多了，比如李小双，邓亚萍，王楠，刘国梁，张怡宁。但是第一位中国的国际巨星我认为还是姚明，姚明真正的让世界认识了中国的体育精神，让世界认识了中国篮球。
张怡宁，中国的乒乓球已经独霸世界多年，实力选手层出不穷，作为中国球迷，一口气能说出很多乒乓球悍将的名字。然而张怡宁是一名让很多人不能忘记的选手。她有一个外号叫“大魔王”，职业生涯获奖无数，完全对得起这个绰号。2011年张怡宁退役时，记者问她为什么退役，她说道，“不想打了，没有对手，以后偶尔会打打网球。”
刘翔，奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员。2004年雅典奥运会上以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录；2009年在东亚运动会田径男子110米栏决赛中，以13秒66的成绩轻松夺得冠军，成就“三冠王”。2011年成为中国人民政治协商会议第十一届全国委员会委员。在2011国际田联钻石联赛中，刘翔首试七步上栏技术，以13秒07的成绩获得冠军。
姚明美国NBA及世界篮球巨星。中国篮球史上里程碑式人物。CBA上海队老板。曾效力于中国国家篮球队，NBA火箭队。2011年7月20日退役。获7次NBA“全明星”，被美国《时代周刊》列入“世界最具影响力100人”，被中国体育总局授予“体育运动荣誉奖章”“中国篮球杰出贡献奖”。
