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用绳子把两条腿绑在一起一起走路的游戏叫做什么
用绳子把两条腿绑在一起一起走路的游戏叫两人三足。两人三足用一根绳子绑在两个人脚上,一起向前走的游戏叫两人三足。
两人三足游戏规则为由两个人团结协作,两人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上,比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绳子解后,交给下一组队员进行比赛,最后以完成时间长短进行排名。
两人三足的注意事项。
在玩两人三足时要注意,比赛场地应为平整场地(建议是体育场的绿色人造草皮),比赛距离为50米,终点后必须留有大于10米长的地面空间,并且场地宽度大于10米。在终点线5米处设置安全垫(可以使跳高用的垫子),供队员冲刺后进行减速缓冲保护。
花样跳绳有哪些?
花样跳绳如下:
1、蜈蚣爬:学生分为四组,每组按纵队站好,每人一根跳绳,排头除外。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰,自己抓好绳的两头,全组一起向前跑动。练习时,以先到达目的地,队形又不散的队为胜。
2、螃蟹走:两个学生为一组,用跳绳把两人的膝关节绑在一起,成两人三足。练习时,两人侧对行进方向横着走,看哪组走的最快。
3、四人运货:四人一组,用四根跳绳组成“井”字形,每人抓住两根绳头,“井”字中间放一个排球。练习中四人配合不使球掉下,且最先到达目的地的队为胜。
4、跳大绳:把短跳绳一根一根接起来,长度视练习的人数而定,多人跳一根绳。
5、跳“竹竿”舞:利用跳绳模仿少数民族的“竹竿”舞来进行练习,要求拉绳的同学把绳子拉直拉紧。利用跳绳的好处还有一个就是,“竹竿”不会夹脚。
围着绳子爬的游戏叫什么名字
叫爬绳。
爬绳是一种沿着悬垂的绳索向上攀援的民间体育活动。有手足并用或单用双手两种爬法,并可结合做各种造型动作。已列为《国家体育锻炼标准》的项目之一。
爬绳的方法一般有两种:一种是手足并用,即双手握绳直臂悬垂,然后收腹屈腿夹绳,两腿蹬直,同时屈臂引体上升;另一种只用上肢,即双手握绳,两腿悬空,双臂用力向上引体,借助惯性,双手及时交替向上换握,使身体不断上升。
多人跳绳的游戏规则是什么?
1、每组比赛由4队参加,每队十人。
2、每队2个人摇绳,8个人跳(4男4女,次序不限)。
3、在规定时间内,以8个人全部进入大绳开始计数。
4、最终以3分钟内计数多者为胜。
5、如果途中有任何一名队员没有进入大绳,则取消成绩。
拓展资料:
跳绳注意事项及要领 :
1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。
2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。
3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。
4、跳绳时须放松肌肉和关节,脚尖和脚跟须用力协调,防止扭伤。
5、跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动,跳绳后则可作些放松活动。
小学与绳子有关的体育游戏有哪些
跳绳
拔河
多人各自用一只手握着绳子的老鹰抓小鸡。
编织绳子成各种各样的花。
单手握绳头,蹲在地上,上下摆动绳子,成波浪起伏。看谁手快。
用绳子捆绑篮球。
绳子可以做哪些体育活动
跳绳,荡秋千,崖降,攀岩
绳子玩“拼图”、“钓鱼”等自创的小游戏
绳子游戏
1)游戏一:穿越丛林
师:我们来到丛林了,你们看那是什么?(绳子做成“蛇”)
——由配班老师拿“蛇”的一头贴着地面晃动,吸引幼儿注意力。老师鼓励幼儿用自己的方法大胆跳过“蛇”(绳子),进行游戏2-3遍。
——将幼儿分成两组,一组幼儿两两相对,手执“蛇”的一头晃动,另一组幼儿穿越丛林,不能被绊倒。老师向幼儿介绍规则后,游戏3次交换角色继续进行游戏。
——增加游戏难度,把“蛇”的一头系在椅子上,老师拿着另一头,不断变化“蛇”的高度,幼儿想办法穿过(爬、钻、跳跃等)。
2)游戏二:过小河。
师:“小朋友真勇敢,都勇敢地穿过了丛林。现在有一条小河挡住了我们的去路,我们怎样过河呢?”
——用两条长绳界定出“小河”两岸,向幼儿介绍玩法并示范,提醒幼儿遵守游戏规则。
——幼儿排成一排并立定跳过“小河”,不能掉进小河,反复玩几次。
——增加难度,加宽小河,有助跑、跨跳的方法过“小河”。