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小学体育课安全要求及注意事项
体育课中难免会意外受伤,尤其是小学生面对安全隐患不知如何处理,甚至不知道哪些是危险的,你知道学生如何防止运动中受伤吗,接下来为各位总结几点小学体育课的注意事项,请仔细阅读下文。
小学体育课的注意事项如下;
1、小学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物,上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。
2、准备活动必须认真完成,结合专项练习,充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
3、小学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导,防止伤害事故发生。
4、上课过程中,不可嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。
5、负责给小学生上体育课的老师要在课前仔细检查器材,清除已经坏了的跳箱,检查单双杆是否松动,排除器械安装不牢固等隐患,定期检查体育场地、设施、设备,及时维修和增添器材设备。
小学体育的教学活动,应该注意些什么?
小学体育的教学活动主要是针对小学生,所以在平时上课的时候要注意以下三点。
一、体育教学要简单化。
因为小孩子是没有太多复杂的思考能力的,所以针对小学生体育教学的时候要更简单一点,其实在教学活动中尽量采取直观和简单的教学手段,在课堂上讲解动作要领的时候,让学生跟着老师一起做动作。而且要根据不同的孩子因材施教,因为有些小孩子身体不太好,或者是手脚不协调,那这种时候老师教学的时候要考虑个别孩子的需求,所以在进行教学活动的时候要因材施教。
二、体育教学的时候要有趣味性。
现在家长对孩子要求比较严格,有时候孩子在学校衣服弄得太脏,回去家长会骂,而体育教学的时候不可避免身上会弄脏或者是出汗很多,所以在教学的时候如果当天有体育课,提前在家长群里说好,让孩子选择合适的衣服上学。而且上课要选择有趣的动作,或者是让孩子在课堂上感到新鲜有趣味,不要一直重复的练习。孩子的兴趣很容易被转移,所以经常会因为长期练习一个动作感到烦躁,这种时候老师也可以采取比赛或者是游戏的方式来活跃课堂的气氛,调动孩子的积极性,这样才能够在教学中起到更好的作用,增加孩子锻炼的时间。
三、体育教学的时候要注意方式方法,多鼓励孩子。
因为每一个家庭不一样,所以孩子成长体质和发育也有一定的区别,那在体育学习中成绩也会表现出一定的差异,那针对体质不好的学生或者是太胖的孩子,老师在教学的时候要多鼓励这些孩子参与体育课,不要让孩子产生抵制的情绪或自卑的心理,在教学的时候多对孩子进行鼓励,不要一味的去批评孩子。对于小学生而言,小孩子喜欢老师,那肯定喜欢上这节课,那这样对体育教学而言成效就是很显著的。
综上所述,小学的教学活动要注意以上三点,老师选对教学方式,才能够让孩子全面发展,促进孩子的成长。
如何进行安全的体育活动?安全的体育活动有哪些?
一、在操场上运动的自护措施:
1、准备:换胶底鞋,防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物,衣兜不装东西。全身准备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。
2、服从:在教师指导下再做器械运动,投掷运动要听口令,闪开跑道以免冲撞。
3、严肃:垫上运动若嘻嘻哈哈,容易扭伤颈部,会伤害脊柱或大脑。
4、处理:一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉会加重伤势,要请校医来处理伤口,伤情彻底养好再运动。
二、课间活动的注意事项:
在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:
1、室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误后面的课程。
2、活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3、活动的方式要简便易行,如做操、游戏等。
4、活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、上体育课时衣着上的注意事项:
上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。
1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
3、头上不要戴各种发卡。
4、尽量不要戴眼镜。
5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
6、衣服要宽松合体,最好不穿纽扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
四、上体育课应注意的安全事项:
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1、体育活动前必须做好充分的准备活动,结束时同样要做好放松整理活动,以防止出现伤害事故。
2、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
3、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
4、在进行投掷训练时,如投铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
5、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
6、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
8、参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
小学生上体育课应注意哪些安全事项
体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体产生的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤。甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高训练时,器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,做双手提杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器材前要有跳板,器材后要有保护垫,同时要有老师和同学在器材旁站立保护。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。