本文目录一览：
- 1、乒乓球训练应该怎样训练呢？
- 2、求 乒乓球体育课心得认识看法 500字左右
- 3、大学体育选修乒乓球,网球,气排球哪个比较有趣?
- 4、体育课乒乓球考什么
- 5、大学乒乓球体育选修课具体学什么？考试内容是什么？
乒乓球训练应该怎样训练呢？
一提到乒乓球，我相信大家都不陌生。很多人都喜欢乒乓球，因为乒乓球也比较好学，当你学会的时候，你就会感觉很快乐。在我们学校，乒乓球是很热门的，很多人在体育课上都会选择乒乓球。所以，你很难有机会抢得到乒乓球这门体育课，因为真的很热门。打乒乓球的时候你会感觉很快乐，而且也比较好学。有人问，打乒乓球时该怎样进行训练？那么，下面可以和我一起来了解一下。
一、乒乓球训练应该怎样训练呢？
练习乒乓球，其实就是要先选择合适自己的握拍方法，有直握拍法与横拍握法，这两种握拍法自有优势！但是需要注意的是，握拍的力度不要过度。还有一个点很重要，就是要经常练习打乒乓球，不管是学什么， 都要经常训练，这样才能提升自己的技术，也才能和这些体育项目培养一些感情。训练乒乓球，还有无球挥拍动作的练习，别小看会拍动作的无球练习，它能实现动力定型。还有一个就是发球的练习，在规则允许的范围之内，要找到合适自己的发球方式。所以在训练乒乓球的时候，应该从握拍方法、球感培养、发球练习以及力量训练这几个方面入手。
二、打乒乓球的好处
每一项体育运动都是有好处的，只是好处不同，就比如打乒乓球的好处，打乒乓球的好处也是很多的。很多人不知道打乒乓球可以保护我们的眼睛，因为由于乒乓球的球速比较快，所以说我们的眼睛要及时的跟上，这样对于我们的眼部的疲劳有很好的缓解作用，可以起到保护视力和预防近视的功效。还能帮助我们消化，因为打乒乓球是消耗我们的体力的，可以对于增进食欲也是有很大的帮助哦，促进我们的胃肠蠕动。还可以健脑，帮助我们四肢活动等等。如果有想尝试打乒乓球的朋友，我建议可以去试一下。
求 乒乓球体育课心得认识看法 500字左右
某某地训练有感~！
初来时，一切都是陌生的，没有朋友，没有亲人。周围的一切都变了；吃饭习惯不同了，队友不同了，连生物钟都变的不一样了。。。
一转眼，2个月过去了，一切都熟悉了，跟队友相处的非常好，与教练的关系也非常融洽。。。。一天中，除了吃饭睡觉以外，别的时间几乎都和队友们在一起。一起打球，一起上网，一起飙歌，一起钓鱼。。。真的很快乐，很舒服。。。
这段时间里，自我觉得球涨的挺快的，每天可以训练6个小时，除了打比赛的4个小时以外，自己还要加班练“计划”。虽然累了点，但是很充实，快乐。还有个重要的原因就是：这里的队友水平高，虽然每次打比赛他们都虐我，但是我被虐的也涨球。（自信心受的打击比较大。。但是偶脸皮厚，无所谓。
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-）。然后呢，每天晚上吃完饭勒，几个大哥们做屋子里看电视，如果有好看的呢，我们还可以坐的住，要是没有好看的呢，我们就要想方设法出去鬼混了，经常是出去上网，打传说中的CS。哇噻，那叫个有劲，觉得比打比经常赛要有劲的多。是玩到12点多才偷偷摸摸的回去，然后第二天早上依然照常训练。有时候呢，到了网吧里没有电脑了，咱就去喝啤酒，几个人往板凳上一坐，点几个菜，开始“喷”了起来，什么都“喷”，记得有一次还说要怎么才能找到拉登，然后去到骑三轮车到美国去换钞票呢。。。嘿嘿
说正事。在生活上呢，我发现自己也懂事了许多。原来在家里的时候，那打球汗湿的衣服往沙发上一丢，老妈就自动搞定了。现在不一样了，就我一个在这，自己不洗，没人帮忙洗了，所以定期两个星期洗次衣服，嘿嘿。。。还有就是学会了理财，在家的时候，手里有多少钱就花多少钱，从不会想什么理财什么的，现在不一样了，一个月家里就给我这么多钱，要是一下全部花完，天天可以直接喝西北风了。。现在呢，每天都要算下今天可以花多少钱，买的什么生活用品啊，都要记帐。。。。
不行了，今天就想到这么多。先写下。以后想到什么在继续好了。。。
大学体育选修乒乓球,网球,气排球哪个比较有趣?
个人建议选择乒乓球
1、难度系数低
乒乓球可谓是我国的国球了，不管是在学校还是在公园里，都能看到打乒乓球的人。基本上大部分大学生对于乒乓球都有所了解，一部分学生还有过打乒乓球的经历。如果在体育课上选择乒乓球，上手快，在老师指导下几堂课就能和同学对打。
2、对大学生体力等要求较低
同时大学体育课上的乒乓球对于体力要求也高，大部分同学都能尝试。且经过练习自己都能感觉到自己球技的进步，很提升自信心。
3、考试时很容易通过
乒乓球易上手，并且在期末体育课考试时也很容易通过。一般体育课选择乒乓球的同学，考试时只要双方能接住30个球就算及格。只要参加考试的两人平时课堂上多练习下，通过考试非常容易。或者找一个乒乓球打的好的同学配合参加考试，只要这位同学稍微控下球，你就能通过。
体育课乒乓球考什么
大学的话乒乓球考试项目也很基础的，发球和实战。
中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。
体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。
另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。
课程类型
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课的类型是根据具体教学任务来划分的。由于体育教学任务较复杂，而每课的时间有限，形成课的多种类型。一般分为下列 5种：引导课、新授课、复习课、综合课、考核课。
大学乒乓球体育选修课具体学什么？考试内容是什么？
基础课程不过就是学习发球什么的，大部分还是自由时间比较多，不过根据学校的不同课程内容都不是很一样，但应该都是基础。
考试分两部分，一个是正手对攻，单球每分钟50回合及格；还有就是分组循环赛+淘汰赛，最后打进第一梯队的是优秀，第二梯队是良好，最后一个梯队只能得及格。现在好像除了打球还有理论考试内容。
1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。 1.6双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。