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幼儿园小班体育教案
活动目标
1．练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。
2．喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。
活动准备
1．小蚂蚁头饰，沙包制成的红、绿小粮袋若干，红、绿篮子各一个，体操垫，背景音乐。
2．幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。 活动过程：
1．热身活动。(时间：2分钟 运动量：较大)
(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)
师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!
(音乐起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)
2．练习各种不同方式的爬。(6分钟)
(1)自由爬(时间：1分钟 运动量：小)
师：宝宝们，让我们去散步吧!
(教师边念儿歌边带领幼儿自由爬行，提醒幼儿不要相互碰撞。)
(儿歌：今天天气真晴朗，小小蚂蚁真高兴，跟着妈妈去散步。手膝着地慢慢爬，一步一步要爬稳哦!)
(2)有序爬(时间：2分钟 运动量：中)
师：宝宝们，前面有一座小桥，让我们爬过去吧!
(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬过体操垫连接而成的小桥。)
(3)寻声爬。(时间：2分钟 运动量：中)
师：让我们来玩捉迷藏吧。请宝宝们拉下头饰蒙上双眼，仔细听声音去找妈妈。(幼儿拉下头饰蒙住双眼，倾听妈妈的呼唤，手膝着地爬着找妈妈。)
3．游戏：巧避大熊。(时间：3分钟 运动量：较大)
(1)尝试倒退爬
(“狮王进行曲”的音乐响起，声音忽大忽小。)
师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀!是一只找食物吃的大熊，快向后退。(引导幼儿练习向后倒退爬)听!声音没有了，让我们看看大熊走了没有?(引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)
(2)巩固倒退爬
师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。
4．游戏：蚂蚁背豆。(时间：4分钟 运动量：大)
(1)找“粮食”
师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地一头用沙包制成的小粮袋。)
(2)运“粮食”
请幼儿将红、绿两色的小粮袋按颜色标记运回相应的粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)
师：怎样爬才能让粮袋不容易掉下来?(启发幼儿爬的时候背部要保持平稳。)
(3)搬“大豆”
a．蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现“大豆”。(“大豆”由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)
b．鼓励幼儿一起合作把“大豆”“嗨哟、嗨哟”抬回家。
5．放松练习，结束活动。(时间：2分钟 运动量：小)
小蚂蚁跟着妈妈随音乐做放松活动。(鼓励幼儿先自己拍拍手臂、膝盖，再互相拍拍手臂、膝盖。)
幼儿园小班教案体能身体大挑战。
幼儿园大班体育游戏教案5篇
1大班体育游戏： 勇救小动物
游戏目标：
1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.
2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
游戏准备： 脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干（为幼儿人数23菲 倍）
游戏玩法：
将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端；每队之间放置大纸箱一个；场地中间设置山洞；
场地 另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。 老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过山洞、到达浮桥。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的 小动物数量多为胜队。
游戏规则：
1、必须双手扶把脚踏车至浮桥；待上桥后 才能救小精灵。
2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返 回应在原地重新通过。
2大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）
活动目标：
1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。
2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。
3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束活动准备：
圈若干、椅子两把。
活动过程：
1、准备活动。 幼儿园大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）
游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。
2、游戏活动：调皮的小袋鼠
（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。
（2） 游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。
戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。
3、放松活动。
教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。
附：儿歌跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。
3大班体育教案：数字格子跳跳乐
活动目标：
1、探索泡沫垫的多种玩法。
2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。
3、努力听清教师指令，遵守游戏规则。
活动准备：
人手一块泡沫垫，1-10的数字卡片2套。
活动过程：
一、开始部分。
今天天气真不错，我们一起来玩玩吧！（幼儿随铃鼓的变化变大圆—-小圆—-蜗牛圆 ） 二、基本部分。
1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交 往方面）※ 幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从泡沫垫的一端爬到另一端。
※ 幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。
※ 可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。
2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。
3、出示袋鼠图片，问：这是谁？它最大的本领是什么？今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。
4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。
※ 将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。
※ 将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳（或单脚跳、双脚跳）。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。
※ 将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。
5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。
6、游戏《数字格子跳跳乐》。
出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。
※ 单脚跳顺数（或倒数）。
※ 双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。
※ 左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。
变化摆放方法，继续游戏。
三、结束部分，游戏《叫号猜猜碰》。
幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏，后结束活动。
4大班体育教案：运西瓜
游戏目的：
1. 根据提供的平衡台进行游戏，并且完成一定的任务。
2. 发展幼儿自我保护能力及集体的合作精神。
3.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
准备：平衡台、擦汗毛巾、各种辅助材料、球、网球过程：一、 幼儿与教师一同做准备活动。
1.绕场跑（越过不同的障碍）。
2.自己选择平衡台做各种动作。
二、1.故事情节：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周围是一条小河，我们要想办法把西瓜运出来2.进行一些准备练习：站立传西瓜（引导幼儿多种方法）、3.摆木桩进行游戏，开始运西瓜。（讲一些要求）4.加大难度运网球四.游戏评价。
表扬有突出表现的和能大胆尝试新方法的幼儿
鼓励全体幼儿要主动学会想办法克服困难。
5大班体育教案：平衡凳游戏
活动目标：
1、通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。
2、培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。
3、让幼儿体验成功的喜悦、运动的快乐。
活动准备：平衡凳12条活动过程：
一、开始部分1、活动手腕、脚踝2、热身操二、基本部分1、幼儿自由选择平衡凳，探索创造平衡凳的各种玩法。
2、教师组织幼儿集中展示比较有新意和锻炼价值的几种玩法，并让幼儿选出三种感兴趣的进行练习。
3、将选出的三种动作串起来，幼儿分成四队进行平衡凳竞赛。（两遍）4、老师教授平衡凳趣味游戏①幼儿尝试十人同时站上一条平衡凳。（如果都成功直接进入④）②择优示范，请他们谈谈为何能成功，并总结归纳出如下几点：
a、要稳住重心，不要摇晃，不要推挤。
b、多想到同伴，采取紧贴和侧站的方式，以增加空间。
c、间隔幼儿手臂互拉的技巧。
③请幼儿们再次活动，牢记同伴获得成功的经验：控制平衡，站的姿势，要有序。
④结合已有经验，增加难度，再次游戏。
将两条平衡凳并在一起，减小空间，让二十名幼儿站上去。
⑤如果失败，引导幼儿分析原因，再次尝试。如果再次失败，教师将协助幼儿完成，并告诉他们要注意的地方，然后再集体完成一次。
⑥如果成功，老师加入再玩一次。用表扬的方式告诉他们成功的所在。
⑦一起感受成功的喜悦，欢呼。
三、结束部分玩了半天，身体累累的吧？，现在两个小朋友互相帮助按摩一下，放松放松。
（老师可对活动进行讲评）活动延伸：
和幼儿一起交流分享没完成任务时的沮丧心情，及通过合作，互相帮助后全体站上平衡凳的喜悦心情，引导幼儿认识到只要开动脑筋，相信自己，团结合作，再大的困难也能克服。
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幼儿园小班体育教案：《赶小猪》
幼儿园大班体育游戏教案5篇
1大班体育游戏： 勇救小动物
游戏目标：
1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.
2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
游戏准备： 脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干（为幼儿人数23菲 倍）
游戏玩法：
将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端；每队之间放置大纸箱一个；场地中间设置山洞；
场地 另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。 老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过山洞、到达浮桥。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的 小动物数量多为胜队。
游戏规则：
1、必须双手扶把脚踏车至浮桥；待上桥后 才能救小精灵。
2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返 回应在原地重新通过。
2大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）
活动目标：
1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。
2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。
3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束活动准备：
圈若干、椅子两把。
活动过程：
1、准备活动。 幼儿园大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）
游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。
2、游戏活动：调皮的小袋鼠
（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。
（2） 游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。
戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。
3、放松活动。
教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。
附：儿歌跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。
3大班体育教案：数字格子跳跳乐
活动目标：
1、探索泡沫垫的多种玩法。
2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。
3、努力听清教师指令，遵守游戏规则。
活动准备：
人手一块泡沫垫，1-10的数字卡片2套。
活动过程：
一、开始部分。
今天天气真不错，我们一起来玩玩吧！（幼儿随铃鼓的变化变大圆—-小圆—-蜗牛圆 ） 二、基本部分。
1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交 往方面）※ 幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从泡沫垫的一端爬到另一端。
※ 幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。
※ 可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。
2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。
3、出示袋鼠图片，问：这是谁？它最大的本领是什么？今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。
4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。
※ 将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。
※ 将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳（或单脚跳、双脚跳）。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。
※ 将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。
5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。
6、游戏《数字格子跳跳乐》。
出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。
※ 单脚跳顺数（或倒数）。
※ 双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。
※ 左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。
变化摆放方法，继续游戏。
三、结束部分，游戏《叫号猜猜碰》。
幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏，后结束活动。
4大班体育教案：运西瓜
游戏目的：
1. 根据提供的平衡台进行游戏，并且完成一定的任务。
2. 发展幼儿自我保护能力及集体的合作精神。
3.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
准备：平衡台、擦汗毛巾、各种辅助材料、球、网球过程：一、 幼儿与教师一同做准备活动。
1.绕场跑（越过不同的障碍）。
2.自己选择平衡台做各种动作。
二、1.故事情节：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周围是一条小河，我们要想办法把西瓜运出来2.进行一些准备练习：站立传西瓜（引导幼儿多种方法）、3.摆木桩进行游戏，开始运西瓜。（讲一些要求）4.加大难度运网球四.游戏评价。
表扬有突出表现的和能大胆尝试新方法的幼儿
鼓励全体幼儿要主动学会想办法克服困难。
5大班体育教案：平衡凳游戏
活动目标：
1、通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。
2、培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。
3、让幼儿体验成功的喜悦、运动的快乐。
活动准备：平衡凳12条活动过程：
一、开始部分1、活动手腕、脚踝2、热身操二、基本部分1、幼儿自由选择平衡凳，探索创造平衡凳的各种玩法。
2、教师组织幼儿集中展示比较有新意和锻炼价值的几种玩法，并让幼儿选出三种感兴趣的进行练习。
3、将选出的三种动作串起来，幼儿分成四队进行平衡凳竞赛。（两遍）4、老师教授平衡凳趣味游戏①幼儿尝试十人同时站上一条平衡凳。（如果都成功直接进入④）②择优示范，请他们谈谈为何能成功，并总结归纳出如下几点：
a、要稳住重心，不要摇晃，不要推挤。
b、多想到同伴，采取紧贴和侧站的方式，以增加空间。
c、间隔幼儿手臂互拉的技巧。
③请幼儿们再次活动，牢记同伴获得成功的经验：控制平衡，站的姿势，要有序。
④结合已有经验，增加难度，再次游戏。
将两条平衡凳并在一起，减小空间，让二十名幼儿站上去。
⑤如果失败，引导幼儿分析原因，再次尝试。如果再次失败，教师将协助幼儿完成，并告诉他们要注意的地方，然后再集体完成一次。
⑥如果成功，老师加入再玩一次。用表扬的方式告诉他们成功的所在。
⑦一起感受成功的喜悦，欢呼。
三、结束部分玩了半天，身体累累的吧？，现在两个小朋友互相帮助按摩一下，放松放松。
（老师可对活动进行讲评）活动延伸：
和幼儿一起交流分享没完成任务时的沮丧心情，及通过合作，互相帮助后全体站上平衡凳的喜悦心情，引导幼儿认识到只要开动脑筋，相信自己，团结合作，再大的困难也能克服。
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小班体育活动五彩球教案
活动目标:
1、激发幼儿对气球的兴趣,并引导幼儿将一些传统的体育游戏创新出更多的玩法.
2、体验创新的乐趣和合作游戏的快乐.
3、注重在玩中培养幼儿的创造性.
活动准备:
各种颜色的气球若干
、球拍
、纸板、
小棒、
呼啦圈
、书等.
重点难点:体验创造性的运用物品进行体育游戏的乐趣和合作游戏的快乐.知道日常生活中的许多物品可以变换花样的开展各种有益的游戏活动.
活动过程:
1、在音乐声中,教师带领幼儿手拿气球进入活动内做律动活跃气氛。
2、教师提问:气球里面装着什么?(空气)用手摸一摸气球有什么感觉?(气球软软的、很轻)气球会发出什么声音?（砰砰砰，像打鼓一样）如果用尖锐东西碰气球，气球会怎样？（气球会破掉）
3、分给幼儿没有吹好的气球，请幼儿吹气球。
4、游戏：气球发射。
游戏玩法：让幼儿把气球吹足气，突然放掉气球，气球会飞快的窜到空中，让幼儿从中体验到游戏的快乐。
5、引导幼儿想一想气球还可以怎么玩？（比如：用头顶球、用肩膀、用膝盖、用手、用脚）并让幼儿展示玩法。
6、教师介绍工具，（工具有球拍、纸板、小棒、书等）请幼儿选择工具进行玩气球。
7、在音乐的伴奏下做“过小桥运气球”的游戏。
小班户外优秀教案视
活动目标：1.幼儿参加冬季户外体育活动，增强幼儿体质。
2.发展幼儿躲、闪、跑的。
活动准备：1．选择晴朗的天气，且有充足的阳光。
2．平整的活动场地。
活动重点：引导幼儿认识自己的影子，培养幼儿的思维、敏捷能力。
活动过程：1．师启发：小朋友们今天的天气特别好，万里无云，太阳晒在我们身上，特别暖和，是我们参加户外活动的好天气，这节课我们一起来玩踩影子的。
2．活动身体。
（1）师带领幼儿走、跳、蹦。（幼儿边朗诵，边做动作）
走、走、走向前走，一个跟着一个走。
跑、跑、跑向前跑，一个跟着一个跑。
蹦、蹦、蹦向前蹦，一个跟着一个蹦。
（2）师幼一起活动，“我长高了，我变矮了”。
师说：“长高了”，全体幼儿双臂上举，“变矮了”全体幼儿蹲下。
师又说：“看谁长的最高”时，幼儿双脚原地用力向上跳无数次。
。
（1）讲解游戏要求：幼儿排成两纵队，观察每个小朋友的影子，小朋友走到那里，自己的影子就跟到那里，在游戏中通过自己的躲、闪、跑，尽量不让自己的影子被伙伴给踩住了。
（2）幼儿与自己的影子做游戏，试一试。
（3）师幼示范，幼儿观察。
（4）引导幼儿找自己的伙伴做踩影子的游戏，一人踩，一人想办法躲避，不让别人踩到自己的影子。
（5）集体练习玩“踩影子”的游戏，要求幼儿在躲跑时，注意不与小朋友碰撞。
4．活动结束，放松身体
（1）边听磁带，边跳舞。（小白兔，白又白）。
（2）幼儿学老爷爷，老奶奶走路的样子,走一圈。
（3）幼儿听口令站队，共同分享游戏的快乐。
幼儿园小班同手同脚体育活动教案
一、活动目标
1、通过系列体育游戏发展跳、跨、跑及身体平衡能力。
2、乐于参与运动，创新玩法，勇于挑战自我。
3、与同伴协商配合，有序参与活动。
二、活动准备
1、师幼儿人手一只矿泉水瓶。
2、幼儿分成四组，每组活动区的可乐瓶上分别贴上不同的标记。
3、幼儿运动时的背景音乐。
三、活动过程
（一）热身运动
师：我们来跟瓶宝宝一起挑个舞吧！
1、播放音乐（在音乐的伴奏下，师幼一起用矿泉水瓶作准备操）。
2、师：刚才我们的小脚又蹦又跳，现在我们来给它按摩一下吧！师幼席地而坐，用矿泉水瓶进行脚步按摩。
①洗洗脚：将矿泉水瓶置于脚板，幼儿来回搓动双脚，活动脚板。
②抱起宝宝摇啊摇：幼儿平躺在地上，双脚夹住矿泉水瓶，腿部直立与身体呈直角，左右摇摆双腿，活动腿部肌肉。
③我和宝宝睡个觉：幼儿身体前倾，双腿伸直夹住直立的可乐瓶，双手抱脚，活动腰部。
（评析：让幼儿跟着动感的音乐旋律进行热身运动，是为下面做跳、跑、跨作好
准备）
（二）“闯关”游戏
1、自创玩法。
（1）师：可乐瓶不但会唱歌跳舞，还可以用来做很多游戏。你们想不想试一试？
（2）幼儿四散自创玩法，教师巡回指导，鼓励幼儿与同伴合作尝试更多的玩法，提示幼儿注意安全，避免误击、碰撞等情况。
（3）幼儿介绍自己创编的玩法，互相模仿学习。
（评析：让幼儿乐于参与运动，体验玩瓶子的乐趣及探索不同的玩法。最后总结幼儿玩不同瓶子的方法并相互模仿，玩时还让幼儿注意安全）
2、开展“闯关”游戏。
（1）幼儿根据场地上的标记摆放矿泉水瓶，布置运动场地。
师：接下来我们要用可乐瓶来玩“闯关”游戏，现在请你们按手中矿泉水瓶的标记在活动区里摆放矿泉水瓶。
（2）教师介绍“闯关”游戏的玩法及要求，并组织幼儿分组活动。
师：现在你们已经将矿泉水瓶放到了四个活动区里，这四个活动区里不同的内容，就是我们要闯的四关。我们按要求闯过四关后，就可以到中间的城堡里去休息、游玩了。
标记一活动区：单脚跳过矿泉水瓶。
动作提示：双手叉腰，单脚连续跳过8个间距为30厘米的矿泉水瓶。
标记二活动区：双脚并拢跳过矿泉水批瓶。
动作提示：双手叉腰，双脚并拢连续跳过8个间距为60厘米的矿泉水瓶，落地时注意弯曲双膝加以缓冲。
标记三活动区：跨越矿泉水瓶。
动作提示：左右脚交替跨越8个间距为80厘米的矿泉水瓶，注意不要踩在矿泉水瓶上，以免摔倒。
标记四活动区：跑步绕过矿泉水瓶。
（评析：利用“闯关”游戏，让幼儿与瓶子进行跳、跑、跨等运动，鼓励幼儿积极参与游戏中）
3、挑战游戏
教师由易到难变换某些矿泉水瓶的摆放位置，如在同一活动区从两种标记的混放到三四中标记的混放，引导幼儿根据标记的变化及时更换动作，发展幼儿的注意力及完成动作的灵敏性。
（评析：加强游戏的难度，鼓励幼儿勇敢挑战自我，培养幼儿的自信心。）
（三）放松活动
1、师：今天，你们都成功的完成了闯关任务，让我们来庆祝一下，一起吃汉堡包吧。
2、用趣味互动小游戏“汉堡包”进行肢体放松活动。
3、足部按摩放松活动：捏捏脚、小脚跳舞（放松脚碗）、碰碰小脚。