本文目录一览:
- 1、劳动和体育活动的不同之处体现在( )?
- 2、体力劳动能代替体育运动吗?为什么?
- 3、如何在体力劳动后进行一些轻松的体育活动
- 4、生产劳动是否属于体育运动?为什么?
- 5、生产劳动与体育运动的相同和不同之处是?
- 6、关于学习劳动体育活动三方面的作文
劳动和体育活动的不同之处体现在( )?
劳动是具有一定生产经验和劳动技能的劳动者使用劳动工具所进行的有目的的生产活动,是生产的最基本要素。 体育运动是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质,提高运动技术水平,丰富文化生活为目的的社会活动。可以保持健康 ,提升免疫能力。 劳动是为了经济发展;运动是为了健康发展!
体力劳动能代替体育运动吗?为什么?
体力劳动是不能代替体育运动的,适当的劳动可能也会对身体起到一定的锻炼作用,但是却达不到体育锻炼的要求,人们在体力劳动过后进行一些体育运动锻炼能使身体的疲劳更快的恢复。
一、两者之间的不同
长年累月的从事某一种体力劳动,对身体的影响只局限在某个部位或者器官,而且还有可能会加重这些部位器官的负担,而其他一些部位或者器官却因活动量过少而没有被锻炼,造成身体各部位之间肌肉力量的不均衡。像长期弯腰的会导致腰肌劳损,长期坐着会导致消化不良,痔疮等。
而体育锻炼相对来说能让身体更加均衡全面的发展,提高体能,增强免疫力,还具有一定的娱乐性,因此体力劳动和体育运动是不能混为一谈的。
二、原因
1.职业特点
体力劳动的动作相对来说比较单一,对身体各部位的锻炼不够均衡,而体育运动则更加的有目的性,可以针对全身进行锻炼,由于职业特点,就决定了体力劳动不会考虑关节,肌肉运动等身体各个部位的运动特点,而是集中的长时间的让身体某一部位进行运作,反而容易让某一部位受损,也就是我们经常听说的职业病。
2.运动属性
体力劳动大多时候都属于无氧运动,虽说对提高肌肉的力量以及耐力会有一定的效果,但心肺功能却得不到锻炼,即便有些体力劳动属于有氧运动,但是对心肺功能的锻炼强度也有有限,并不能达到强身健体的目的。
综上所述,体力劳动是不可能替代体育运动的,科学的进行体育锻炼可以改善身体素质,提高劳动效率,减轻劳动产生的疲劳。所以从事体力劳动的人应该适当参加一些体育劳动会更好。
如何在体力劳动后进行一些轻松的体育活动
人们在体力劳动后进行一些轻松的体育活动,身体疲劳的恢复速度要比静坐或静卧的休息效果更好。就短期效果而言,体育锻炼有助疲劳消除;就长斯的效果而言,体育锻炼可以改善体质,提高劳动效率,长久减轻劳动活动中的疲劳。所以,对于长期从事体力劳动的人来说,还是应该经常因地制宜地参加一些体育活动。
例如,在劳动过程中做几节生产操、工间操,伸伸腿、弯弯腰,或者有意识做几节与自己劳动姿势相反或改变体位的活动,如持续弓身弯腰的,可做些后仰伸展的动作; 搬运装卸重物后,可做些放松四肢的活动等,缓和一下机体的紧张程度, 使机体得到必要的放松和休息。
总之,体力劳动不同于体育锻炼,从事体力劳动的人就不用进行体育锻炼的观念是错误的。在体力劳动后,适度的体育锻炼很必要,需要注意的是,应讲究方式方法。
生产劳动是否属于体育运动?为什么?
不属于,因为体育是以身体运动为基本手段,促进身心发展的文化活动,而生产劳动是以赢利为目的。
马克思曾经说过:由于劳动要求实际动手和自由活动,就像在农业中这个过程就是身体锻炼。
我们不难看出,体育运动源自生产劳动,同时体育运动和社会的生产劳动有着深刻的历史渊源和密切的联系,而这种联系即将持续下去,成为人们生活不可或缺的组成部分。
劳动是具有一定生产经验和劳动技能的劳动者使用劳动工具所进行摸有目的呢生产活动,是生产的最基本的要素。
劳动是发生在人与自然界之间的活动,其实质是通过人的意识,有一定目的的自身活动来调整和控制自然界,使之发生物质变换,即改变自然物的形态或性质,为人类呢生活和自己的需要服务。
体育是一种有目的有意识的特殊文化现象,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
体育运动是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质,提高运动技术水平,丰富文化生活为目的的社会活动。可以保持健康,提升免疫力。
劳动是为了经济发展;运动是为了健康发展!体育和劳动都是为一定目的而有意识有组织的两种活动。劳动在改造自然的过程中,也改造了人的“自身自然”;劳动是体育获取实践手段的源头之一;劳动是促进体育生产与发展的重要动因。
生产劳动与体育运动的相同和不同之处是?
不同之处:
1、两者的性质不一样
劳动是人类运动的一种特殊形式。在商品生产体系中,劳动是劳动力的支出和使用。从哲学高度看,劳动是主体、客体和意义的内涵集成体。
运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。
2、两者的范围不一样
劳动分类包含人类运动、体力运动、脑力运动、生理力运动。
运动是体力运动与脑力运动相结合,它以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
3、它们有不同的物理价值
劳动可以输出劳动数量或劳动价值的人类运动,劳动是维持自我生存和自我发展的唯一手段。
运动具有守恒性,即运动既不能被创造,也不能被毁灭,但运动的具体形式是多样的,可以相互转化,运动的总量保持不变。
扩展资料
生产劳动迄今为止的价值创造及其运行均以商品生产为中心的,本质上都是在劳动过程全面提供技术条件和物量关系的基础上,而建立了劳动过程和社会生产过程的直接联系,促进劳动和生产的社会结合。总之,商品生产劳动具有二重性。
对其进行分析,不仅有益于对现代资本主义的认识,也有益于对社会主义经济体制改革理论和市场经济实践的探索。进而澄清这样一个事实:马克思主义经济学中关于生产劳动的理论并不过时,马克思关于生产劳动的概念是包含我们今天所说的精神领域的劳动的,而马克思的生产劳动概念也正是对剩余价值学说的一个抽象。
并且,这一概念也被我们今天所谈及的文化经济、知识经济的发展所证实,是一个科学的概念。因此,人们对马克思的生产劳动理论应该正视,正是基于这 样一个事实,我们应该在马克思生产劳动理论的本义基础上,继续前进。这对于我们正确理解当今服务性产业理论以及实践部门进行产业划分、宏观调控和构建科学的国民经济核算体系都有着十分重 要的理论指导意义。
关于学习劳动体育活动三方面的作文
提问者采纳 体育运动的好处
生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。
学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。
学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性,以自身的身体健康和运动能力为基点,结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要,考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件,制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时,既要用规划去约束主体行为,又要在实践中调整和充实锻炼计划,这是学生自我身体锻炼有效性的根本保证,也是学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。
但是,由于有些学生缺乏体育运动知识,违背了科学的锻炼方法,进行锻炼时,要因人、因时、因地,根据自己的年龄、性别、工作与学习特点,自身的健康状况安排锻炼的时间和进度,充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响,运动量、运动强度也要由小到大,并在锻炼过程中逐渐积累经验,掌握好适宜的运动量,以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点,一味地追求大运动量,不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼;不注意全面发展的锻炼,扰乱体力和脑力劳动的生物规律,运动没有规律;不注意运动环境和运动卫生;心血来潮,不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法,应及时纠正和避免,因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质,如果锻炼方法不当,违背了人体发展规律,就会适得其反。
1、在此,介绍几种现代流行的锻炼方法。
1.1有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中,可以有效地提高心血管和呼吸机能,促进新陈代谢,并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。
1.2娱乐消遣法是指为了寻求生理上的放松,欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没,运动强度不大,令人轻松愉快,具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择,终身坚持活动能够促进集体的发展,达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
1.3 保健养生法我国古代流传下很多保健养生法
如气功、导引等都是中华民族的宝贵遗产,在健身强体上流传至今,深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一,神形兼顾,要求身体的外部活动与内在气血运行一致,使身体与卫生保健结合,达到健身祛病,延年益寿的目的。
2、按照一定的原则和实际,要科学的锻炼
2.1 早操
人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”。首先,早晨的空气并不新鲜。一年中,绝大多数的早晨(特别是5—8点),陆地上空的逆低层大气,都会出现逆温层,其高度200——1000米不等,它象一个盖子一样,使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面。加上早晨空气扰动小,致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去,造成近地面层空气加重。
其次,从生理学角度讲 专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明:早晨是肝脏中含糖量最低时期,若在这段时间进行体育锻炼,运动的能源———糖,将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能源物质进入血液后,由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸,因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。有关学者曾对心脏病史的病人调查发现:医学统计表明,清晨不仅是心脏病发作的高峰时间,也是猝死最多的时刻,发病率占61.3%。比下午一点钟左右要高三倍,。这主要是因为早晨血液黏稠,容易形成血栓,进行较强烈的运动,也容易造成碰、撞、扭伤等。
当然,并不是让大家放弃早上的锻炼时机。对大学生来说,每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动,仍是极其有效的,可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象,使整个有机体承受能力得到增强,焕发一天学习的情绪,提高学习效率。如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等都是很好的锻炼项目。
2.2下午课外活动时间的锻炼
根据人体生物钟节律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时,绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且,人体内的糖分也增至最高峰,进行各种健身运动时,不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。
有几个原因可以解释人的体能表现在黄昏或夜晚。例如,有很多训练的表现与体温有紧密联系。体温在黄昏和傍晚时最高(一天中体温通常会在1至2摄氏度范围内不断变化,在凌晨5点达到最低)。研究也表明人的体温在黄昏时最高。既然研究发现这种体能变化极小,除非你是竞技运动员,否则它不会对你产生多大影响。而对于竞技运动员来说,体能的微小变化都会影响是否能达到自己的最佳水平。顺便提一下,当你为竞赛作准备时,专家建议最好训练时间要与比赛时间相同。这可使你的身体节奏更适应这个时间以及环境因素。(例如户外的气温和污染程度)。
2.3 睡前的身体活动
睡前锻炼也收效甚佳。这是因为,睡前身体活动的作用,能在睡眠全过程中得到维持,尤其是做一些加深呼吸的运动,如活动膈肌或扩胸动脉。这种运动能使人体整个系统充氧,处于较好充氧状态的人,不仅睡眠好,而且对解除白天疲劳的速度也会大大加快,使身体得以很好的恢复。特别是对失眠的人,睡前锻炼可治愈失眠症,很有必要。睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢,而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得到恢复。特别是睡前锻炼后洗个淋浴,将使你非常舒服地进入梦乡,这对有神经衰弱的患者无疑是最好的入睡良方。锻炼项目如散步、做操、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、俯卧撑等。
3、把握好运动的强度更有利于自身的锻炼。下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。
每分钟脉搏在160次的锻炼强度大约为80%;
每分钟脉搏在140次的锻炼强度大约为70%;
每分钟脉搏在120次的锻炼强度大约为60%;
每分钟脉搏在110次的锻炼强度大约为50%;
研究证明,锻炼强度小于50%的没有明显的锻炼效果,大于80%的属于运动训练的强度。对于一般人来讲,身体锻炼时脉搏控制在(110-160)次/分之间为宜。每个人应根据自身的实际,选择对自己较合适的运动活动和时间,要讲究实效,切实可行。选择身体锻炼的内容时,应随季节的变化做出相应的安排,不必一次确定不再更改,可先初步决定后,试行一段时间,如感到有必要,也可以进行调整或变更,但不宜变更太多。制定出自己的锻炼计划后,就应自觉遵守,持之以恒。