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体育测试时九年级(九年级中考体育项目测试)

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初三体育中考项目标准2021是?

初三体育中考项目标准:体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。其中统一考试为15分,日常考核为15分。

考试4月底前完成,具体时间由各区选定,并上报市教委体卫艺科处。在考前的一段时间一定要做好体育考试前的锻炼活动,以免考试的中途中出现突发状况。

项目标准

1、男生长跑1000米,女生长跑800米;

2、游泳男女生均为200米;

3、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越;

4、第四类中考体育项目为:篮球、排球。

在体育测试时,九年级的一名男同学推铅球(标准质量),铅球所经过的路线满足

y=0时,路线方程形成一元二次方程,解出两个解,两个解的差就是距离。

初三中考体育考哪几项?

初三体育中考项目标准:

一、必考类:

50米跑或100米跑。

二、选择类:

1、1类:1000米跑(男)、800米跑(女)。

2、2类:立定跳远、一分钟跳绳。

3、3类:实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)。

4、4类:篮球运球、排球垫球。

注意事项:

1、中考体育考前应该做好充足的准备工作,中考体育考试的时间各个地区的都是不一样的,统一考试的时间必须在2019年4月进行,并于4月底前完成,具体时间由各区选定,并上报市教委体卫艺科处。在考前的一段时间一定要做好体育考试前的锻炼活动,以免考试的中途中出现突发状况。

2、做好体育考试前的营养,中考体育的考试项目相对比较多,考生在锻炼期间可能会比较消耗体力,在考前应该做好充足的营养准备。

2021初三体育中考项目是什么?

2021初三体育中考项目有跑步(男1000米,女800米)、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、1分钟跳绳等。

2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成,总分70分。

其中必考项目:1000米(男)/800米(女)、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女);抽考项目:1分钟跳绳;选考项目(学生自主选择一项):篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球。考试将于5月中上旬进行。

考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水),增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡,10点左右就睡觉,注意休息,别乱跑,不要吃一些辛辣的食物,以免肠道不适,腹泻。还要注意防止感冒。

中考体育考试800米/1000米测试:

1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上,当发出“各就各位”口令后,考生迅速到起跑线后站好(不准踏线,不准原地跑动),并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。

2、听到起跑信号后向前跑出,不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人,违者视为犯规。

3、站在弧形起跑线外道的考生,不得直接切入内道,要跑过抢道标志旗后,方能切入内道。

  • 评论列表:
  •  孤央粢醍
     发布于 2022-07-02 11:40:36  回复该评论
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