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如何看待体育锻炼的心理意义与作用
体育锻炼对于身心都非常有益。当人感到压力，紧张，或者情绪低落时，循序渐进的体育锻炼能让人放松、缓解压力。而且有氧运动类似慢跑更能让人健康。坚持体育锻炼一定能使你的生活变得充实。
大学生的营养特点主要表现在哪些方面？？？
大学生的营养特点主要体现在两个方面：一是大学生时期主要以用脑力学习知识为主，大脑的思维、记忆、理解等活动十分活跃，脑力消耗量大，故大脑对各种营养素的需要量也应随之大幅度增加；二是大学生时期正处于青春发育期的顶峰时期，人体的生长发育需要大量的全面的营养素进行补充，以促进青春发育的完成
现代大学体育教程第二章运动促进健康的八个原则
自觉积极性原则，超量恢复原则，区别对待原则，循序渐进原则，持之以恒原则，全面与发展原则，安全第一原则，环境监测原则