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作为体育生一到阴天下雨膝盖就隐隐作痛，这是怎么回事？
在我们的现实生活中，我们会看到一些人会在阴天下雨的时候自然机会感觉到膝盖疼痛的现象，尤其是对于大部分的体育生来说，很多人都出现了这种状况，所以很多人就会产生这样的疑问，就是作为体育生一到阴天下雨膝盖就隐隐作痛，这是怎么回事？对于这一问题的回答，这很可能是受凉，关节炎或者是风湿引起的，下面我们具体来解释一下。
相信大家在生活中都会经常听到关于膝盖疼痛的说法，这大多数都属发生在阴天下雨的时候，其实这儿是一种普遍的现象，尤其是对于大部分的中老年人以及体育生来说是一件很常见的事情。导致这种现象发生的原因也是有很多，首先，这很可能是受凉引起的，因为身体的关节本身就是一个比较僵硬的部位，而且会经常运动，所以平时应该做好必要的保暖工作，防止身体受凉。
其次就是可能是风湿病引起的，我们都知道，在身体的腿部以及肩部都有可能是寒风湿，导致风湿的原因是当身体上所穿的衣服湿之后或者是经常在那种潮湿的环境下生活而引起的，当出现这种状况的时候可以到医院进行相关的检查，早发现早治疗，以免拖到后面会越来越严重。
最后就是还可能与关节炎有很大的关系，我们都知道，体育生每天都要做大量的训练，这时候身体就会消耗掉大量的体力，而且身体的额关节也会经常在运动，平时做的训练多了，就会出现肌肉紧绷的情况，还有就是平时可能夜壶出现一些特殊情况之类的，或者是某些原因引起的关节炎而导致疼痛的现象。以上就是我总结的一些关于阴雨天下雨膝盖疼痛的知识。
体育生全身肌肉疼怎么办
一种是酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。
一种是麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多，就不多说了）。在这种情况下，最好不要继续训练，以免造成肌肉的更大伤害，那就得不偿失了。
学体育的人要比赛了手腕总是隐隐作痛有什么可以快速解决的办法吗?
腕关节损伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。
你知道哪些体育生不为外人所知的苦痛？
最怕的不是训练的痛，而是受伤的痛苦，来自身体和精神的双重痛苦，特别是临近比赛和考试的时候。精神上压力很大，我就是因为受伤导致体育高考没考好，大学也没了。