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如何开展小班体育活动
在幼儿园中，小班幼儿体力较弱，身体活动能力较差，自我控制水平不高，注意力也不易集中。因此开展户外体育活动，能让每一个可爱的宝宝在金色的阳光中，焕发出蓬勃的生命力。那我们如何开展好小班的户外体育活动呢？
一、以愉快的情绪带动。在以往户外活动前，我常常以喊口令来准备活动，面对新入园的小班幼儿，我尝试着增加了一些愉快的情绪来感染气氛，加上一些亲子游戏的感觉。如“今天天气真好，花儿都开了，小兔子一蹦一跳出来了；蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫，……”幼儿一边唱着好听的歌谣，一边模仿着歌词中小动物的动作，很自然地在阳光下，愉快地运动起来。由此可见，教师要以愉快地情绪去感染幼儿，走进幼儿的情感世界，了解他们内在的需求，才能开展他们喜欢的户外活动。
二、以创新的内容吸引。新鲜的玩具更容易引起幼儿活动的兴趣，如我在和孩子们玩飞碟“开汽车”游戏时，我不断地出示红绿灯障碍，一方面提醒小司机小心不要互相碰撞，另一方面引起幼儿的注意。因为小班幼儿易疲劳，注意力易转移，逐个出示新鲜玩具以引起幼儿的兴趣，针对这一特点，我常常在每天的户外活动时安排不同的游戏，也可利用一物多玩开展3～4个小游戏，充分调动幼儿的积极性。
三、以简明易行的规则贯穿。幼儿在户外活动比室内活跃，加上小班幼儿自我保护意识差，如不注意就会发生事故。因此在活动过程中，我常常根据游戏情节增添一些简易的规则。如“玩竹马”时，我以“比比谁是最能干的骑马员”来提醒幼儿不能相撞，注意安全，如出事故的驾驶员要被淘汰。在各项游戏中，孩子们都非常乐意接受这些有趣易行的规则。
在每天丰富多彩的游戏中，幼儿对户外体育活动的兴趣增强了，在愉快地情绪中锻炼了身体。以后我们要持之以恒地开展户外体育活动，并且把主动性让给孩子们，为他们提供足够的空间让他们创新更多的活动内容。
谢谢
幼儿园上学期小班体格锻炼计划
一、指导思想
《幼儿园教育指导纲要》指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期，开学初我们根据幼儿的年龄特点制定了体格锻炼计划，促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。组织幼儿经常进行体格锻炼，可以增强身体素质，减少疾病，全面地增强体能，促进身体健康地生长发育。
二、幼儿情况分析
本学期小班级组有197名幼儿，男生105人，女生92人，其中有150名是新生，绝大多数都是独生子女，都是家中的宝贝，他们就像温室里的花朵，经不起风吹雨打。而幼儿期是人身体生长发育的第一个关键期，此时对幼儿进行体格锻炼，就会对他们一生健康发展产生持续的影响。
三、活动目标
1、愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动，持续一段时间，体验身体活动的愉悦。
2、能听懂基本的口令和信号并做出相应的动作，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做模仿操或徒手操。
3、会玩滑梯、攀登架或其他大型体育活动器械，会滚球、近距离传接球和原地拍球，会用球、绳、棒、圈等多样小型的体育器械进行身体锻炼活动。
4、能上体正直、自然协调地走和跑；能听信号向指定的方向走和跑；能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应。
5、能双脚并拢轻松、自然地向前行进跳、纵跳。
6、能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。
7、能手膝着地协调地向前爬；喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，锻炼胆量。
8．能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个大圆。
四、具体措施
一、培养幼儿良好的锻炼习惯。
坚持每次活动前提醒幼儿：检查自己的鞋带是否系好，冬天在高强度的活动前先脱去一件外套，在活动中遵守规则，不推、不挤前面的小朋友，不做危险的动作。这些习惯在每次的活动前教师总是一次次地嘱咐、关照。久而久之，逐渐养成这些好习惯，这些习惯的养成，有效地避免了在活动中事故的发生。
二、合理、科学地安排幼儿的活动量。
幼儿的活动量首先应根据幼儿的体质状况来安排，如肥胖幼儿的运动量适当大一些，生病幼儿不宜参加强运动的活动。对能力弱的幼儿提的要求不能太高，要循序渐进来完成。其次根据季节气候来安排。九、十月份，天气比较炎热，安排的体育游戏强度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天气比较寒冷，安排的活动量适当大一些。保证每天不少于二小时的户外活动时间，其中一小时为体育活动，让幼儿在阳光下，尽情地运动，提高身体机能。让幼儿在日常活动和游戏中达到锻炼身体、增强自信心，促进幼儿智力、个性品质、审美情趣、交往能力等多方面的发展。
三、巧妙安排，使基本动作得以发展。
我们结合小班幼儿的年龄特点、生理特点，根据季节的不同以及幼儿在活动中的不同需要，组织开展一系列的体格锻炼活动，有早操活动、小型器械、集体活动和体育游戏等形式，以培养幼儿对体育活动的兴趣。每天安排的活动，不能停留在发展某个基本动作，而应该为了使每个基本动作都能得到发展，因此我们每天都安排不同的游戏，使幼儿走、跑、跳、钻、平衡、投掷等基本动作都科学、合理地得到发展，并在游戏中培养幼儿反应灵敏性和动作协调性。
在本学期的锻炼培养中，我们将着重于孩子们身体各方面的协调性方面，期望他们能热爱并能积极参加各种身体锻炼活动，力争养成自觉参加体育锻炼的习惯，为健康、茁壮地成长打下坚实的基础。
幼儿园小班户外体育游戏怎样走教案
户外活动，孩子都很喜欢，因为，孩子可以在大自然中感受到玩游戏的快乐。可是，幼师如何开展户外活动更能吸引孩子呢？下面分享幼儿园小班户外活动教案20篇，希望对大家有帮助。
开展户外活动是幼儿园的重要课程之一，是满足幼儿的每日运动量，丰富幼儿园趣味课程的重要途径之一。小班幼儿由于年龄小，又是初次上幼儿园，这时，幼师该如何开展户外活动呢？一起来看看幼师们曾经写过的幼儿园小班户外活动教案吧！一领她们上课的风采！
幼儿园小班户外活动教案1：吹泡泡
设计思路：
户外活动时，孩子们总是嚷着要吹泡泡，看着一个个五颜六色的泡泡在空中慢慢飘落，孩子们都会追着泡泡跑，用小手去抓住，然后大声叫着：“老师，我抓到泡泡啦！”孩子们玩得很开心，象是一只只回归到大自然的小鸟，此次活动就让幼儿在大自然中感受到玩游戏的快乐吧！
活动目标：
①、通过活动，引导幼儿热爱大自然，体验大自然的美；
②、培养幼儿与同伴团结合作、自我保护和保护他人的能力；
③、引导幼儿学会踮脚、下蹲、后跳。
活动准备：泡泡水，幼儿已有牵圆圈进行游戏的经验。
活动流程：
①、开始部分
○ 开始部分带幼儿整队走到户外花园，提醒幼儿户外的常规要求。
○ 教师吹泡泡，让幼儿自由抓泡泡，比比谁抓的多，提醒幼儿在活动过程中注意安全。
②、基础部分
○ 引导幼儿学习踮脚、下蹲、后跳的动作，注意幼儿动作的准确性。
○ 教幼儿游戏的儿歌。
吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。
○ 讲解游戏规则。
当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。
○ 引导幼儿边念儿歌边玩游戏。
③、结束部分：
引导幼儿课后放松活动，带幼儿一起观察地上的小草，说说小草的特征；感受一下在草地上走是什么感觉？
小班户外游戏名称和目标是什么？
1、找找小动物：教幼儿听信号向指定方向走，并掌握走的正确姿势。培养幼儿判断和模仿的能力。
2、熊猫滚球：通过滚球练习，增强幼儿的手臂力量，提高幼儿的手眼协调能力。
3、赶小猪：幼儿练习拖物走，能保持身体平衡。培养幼儿的手眼脑协调性和耐心细心的良好个性品质。
4、铃儿响叮当：增强幼儿退步肌肉力量，提高弹跳能力和身体的协调能力。
5、小青蛙捉害虫：教幼儿练习双脚向前行进跳，发展幼儿的下肢力量和跳跃能力。
6、大风和树叶：让幼儿练习走、跑交替，并能听信号做动作。
7、我们都一样：发展幼儿四散跑和向指定方向跑的能力。
8、送信：发展幼儿向指定方向跑的能力，巩固幼儿对颜色的认识。
9、踩影子：教幼儿在一定范围内四散跑，增强幼儿的跑的能力，并能找到自己的影子。
10、摸摸大树就回来：练习听信号向指定方向走、跑。
11、运积木：练习持物向指定方向爬行，将物品运到指定的目的地。
12、小青蛙呱呱呱：发展幼儿下肢力量和跳跃能力，培养幼儿对体育活动的＂兴趣。
小班好玩的体育游戏
1.小兔跳圈
价值：提高跳跃动作的技能，增强下肢力量，培养遵守游戏规则的行为，激发参加集体活动的兴趣。
准备：红、黄、蓝、绿塑料圈若干个；录音机、两段不同内容的音乐磁带。
玩法
把红、黄、蓝、绿塑料圈按一定顺序一个紧接着一个地摆成一条长龙。教师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔。教师带领幼儿一起念儿歌：小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱，同时在圈之间双脚连续跳跃。
再将每人塑料圈间隔40-50厘米围成一个大圆形。当音乐第一次响起时，幼儿按顺时针/逆时针方向双脚并拢由圈外向圈内、圈内向圈外一个一个地连续跳跃。
2.摘果子
价值：发展跳跃的动作技能，增强下肢的力量,提高动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。
准备：将纸袋或彩色塑料袋裹成球状当果子，并用线悬挂在竹竿的一端。
玩法
教师指着悬挂的果子：“宝宝们看，水果熟了，我们来摘果子吧！”如果幼儿跳起碰到果子，教师就将果子给幼儿，并加以鼓励。教师可以不断地换果子，如桃、橘、苹果、梨子、葡萄、香蕉等等，直到把果子摘完。
3.小司机
价值：练习听信号在规定的范围内四散跑，初步培养规则意识，提高动作的敏捷性，激发对体育活动的兴趣。
准备：小纸箱10-20个，剪去两头，剩中间部分；正面为红色，反面为绿色的圆形卡纸1张。
玩法
教师手举红绿卡纸扮红绿灯，幼儿将纸箱套在身上，并两只手各抓着纸箱两边扮演小司机开汽车。当教师手举绿色卡纸，发出“绿灯行”的口令，幼儿抓握纸箱在规定的范围内四散跑。当举红色卡纸，发出“红灯停”的口令时，幼儿马上停止不动。
4.放风筝
价值：训练在指定范围内跑的技能，增强快跑的能力，提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。
准备：废旧塑料袋剪成条状，并粘成彩带，每人1根。
玩法
幼儿手拿1根彩带一个一个跟随教师在场地内顺时针慢跑或快跑。
幼儿每人手拿1根彩带当风筝，在规定的范围内四散跑，让彩带在空中飘起来。
幼儿分3-4组，进行放风筝比赛。当听到“预备——开始”的口令时，各组幼儿一个接一个地举着彩带向场地对面跑。
5.捕鱼
价值：练习四散走和跑的动作，提高快速躲闪的能力，发展动作的灵敏性和协调性。
准备：1根小竹竿当钓鱼竿，竹竿的一端系一个塑料袋当鱼网，地上画一个大圆圈当池塘。
玩法
教师扮演捕鱼人，站在大圆圈边上，拿着鱼竿，边喊“我来捕鱼了”边走来走去捕鱼。幼儿模仿小鱼的动作，在大圆圈内自由快走、慢走或快跑等方式躲避鱼竿的追碰。当幼儿的头部或身体的任何部位被鱼竿上的塑料袋碰到时，就算被钓到了，就要站到大圆圈边，等待下一次游戏。
6.鲨鱼和小鱼
价值：养成听信号行动的习惯，发展听信号快速行动的能力，提高身体动作的协调性，培养对体育活动的兴趣。
准备：鲨鱼头饰1个、小鱼头饰若干、铃鼓1个、塑料小方凳若干张、录音机和磁带。
玩法
教师扮演鲨鱼，幼儿扮演小鱼。教师在场地边睡觉，幼儿坐在场地中的小方凳上。音乐响起，幼儿离开凳子在周围自由活动，踮起脚尖走、小跑、跳跃或蹲下来做吃东西状。音乐停止，鲨鱼睡醒了，教师摇响铃鼓进入场地内到处走动，幼儿听到信号赶紧快跑回自己的家，坐在小方凳上，一动不动，不让教师发现。当教师离去后，游戏重复开始。
7.好玩的塑料袋
价值：发展跑、抛和提等动作技能，增强手臂的力量，提高动作的协调性和熟练性，激发对体育活动的兴趣。
准备：完好的干净卫生的塑料袋每人1个，小布条每人1个，几个装满水的塑料桶和几个空水桶。
玩法
捉空气。每名幼儿手拿1个中等大小的塑料袋，用双手拉开塑料袋口平举在胸前，在场地上按顺时针方向慢跑、快跑，当塑料袋被空气充满时，就停下收住袋口不让里面的空气跑掉。
降落伞。将充满空气的塑料袋用小布条扎紧。幼儿双手用力把袋向上抛起，等袋子缓缓降落后接住，然后用双手再次用力向空中抛起。
给奶奶提水。两名幼儿一组，在场地一侧的水桶中将塑料袋装满三分之二的水，然后抓紧袋口，共同把水送到场地另一端的奶奶家，倒入奶奶家的水桶里。两点之间的距离8-10米。
8.球碰瓶
价值：发展投掷和滚球的动作技能，增强手脚控制球的能力，提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。
准备：矿泉水瓶，瓶中装一半水每组20个，皮球每人1个。
玩法
球穿瓶子。将20个矿泉水瓶摆成两行，相隔45厘米，成一个走道。幼儿弯腰用双手推滚球，是球从道中滚过，不能碰倒矿泉水瓶。
撞倒瓶子。在场地一侧画一条起点线，将5个矿泉水瓶放置在距离起点线3-5米处，5个瓶子按2个和3个摆放成两排。幼儿把皮球放在起点，双手用力推滚皮球，使皮球向矿泉水瓶方向滚动，看谁的皮球撞倒的矿泉水瓶子最多。
9.好玩的纸盒游戏
价值：发展投掷和踢腿等动作，提高上下肢的力量，提高手臂和腿脚运动的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。
准备：塞满废纸的牛奶包装盒每人3-5个，弧形门若干个，空瓶子若干个。
玩法：
投球。在场地一侧画一条投掷起点线，幼儿拿纸盒，用投垒球的方式左右手轮流把纸盒向远处投，看可以投多远。
打靶。幼儿拿纸盒，距离前方2米的地方放几个空瓶子，幼儿站在起点线后用左右手轮流将纸盒扔出，把瓶子撞倒。可以采取比赛的方式两组幼儿轮流扔出，看谁撞倒的瓶子多。
射门。在场地上放置几个弧形门，在距离弧形门3米处画一个弧形半圈射门线，把纸盒一个个地放置在射门弧线上，由幼儿分别用左脚和右脚将纸盒一个接一个地射向弧形球门。
10.双脚运纸球
价值：发展运用两臂支撑着身体双脚夹球以及屈膝、伸腿和抬腿等动作，增强下肢肌力，发展动作的协调性和灵活性，激发对体育活动的兴趣。
准备：体操垫或洁净的地毯若干块、小纸球若干个、塑料筐1个。
玩法：
夹球跳跃。幼儿两脚并拢，双腿微曲，膝盖处夹住1个纸球。当听到“预备——跳”口令时，幼儿立刻膝盖夹球向场地对面终点跳。
夹球入筐。场地放置体操垫，在体操垫一端放置1个塑料筐，在塑料筐外放3-5个纸球。幼儿坐在垫子上，两手撑垫，上身后仰，用双脚夹起一个个纸球，放入塑料筐内。
搬运纸球。场地放置体操垫，幼儿坐在垫上，在幼儿的脚下放置3-5个纸球，幼儿用双脚夹住一个纸球，然后收腹抬脚将纸球从头上搬运到自己的身后，如此这样，将几个纸球全部搬运到自己的身后。
如何有效地开展小班户外体育活动
如何有效地开展小班户外体育活动
4～6岁的幼儿身体各个系统以及动作的功能基本发育完全，因此，这段时期幼儿如果加强运动，能促进各系统更加完善的和谐发展，比如动作的协调性、反应的灵敏度、思维的反应能力以及相应的体育品质等等。《3～6岁儿童学习与发展指南》强调：幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。作为教师要高度重视幼儿的户外体育活动的组织，积极地开展户外活动，这不仅有助于提高幼儿的运动能力，而且能给幼儿带来欢乐的情绪，为幼儿心理发展提供良好的条件，促进幼儿身心健康、和谐地发展。刚入园的小班幼儿体力较弱，身体活动能力较差，自我控制水平不高，注意力也不易集中。如果没有老师的带动与指导，他们往往不知从何玩起，没有活动的积极性，有些基本动作的练习也得不到正确的引导。那么，对于小班的幼儿，教师该如何组织户外体育活动才能收到良好的效果呢？在此谈谈自己的做法。
一、保证安全舒适的活动场地。
安全、舒适的活动场地是幼儿顺利活动的前提条件，小班幼儿的大肌肉群发育不太完善，稳定性和协调性较差，特别容易摔跟头，因此，户外活动的场地应该安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上，这样孩子们可以尽情地爬呀、跑呀，不必担心摔痛或造成流血事件。
小班幼儿自控能力和自我保护意识薄弱，玩着玩着便远离老师和同伴群体独自到远处玩耍了，因此，有条件的幼儿园可以选择小空地做活动场地，或者选择遮挡物比较少的场地，活动时给幼儿划分好活动界线，教师在整个活动过程中要随时关注每个幼儿的活动情况。
二、制定科学适用的活动计划
有效的户外体育活动不是茫无目的的或放羊式的开展，而是要根据班级幼儿的身体动作发展需要，建立科学的、适用的活动计划。班级教师根据小班幼儿的年龄特点和实际发展水平，结合教育目标，确立具体的目标和重点，预设与目标相对应的活动内容，充分体现计划、目标和内容的统一性、发展性和渐进性，最好是阶段性地开展以发展某方面的动作为中心的主题性活动，比如以一个星期为单位，对幼儿基本动作“跳”的练习，可以设计以跳跃为主题的系列活动，进行阶段性的开展，这样能有重点地对幼儿的基本动作做具体的指导，又保证了幼儿延续练习的时间，同时对幼儿活动的密度及活动量能及时调整，确保每个孩子得到充分的锻炼。
其次，要逐步建立良好的户外体育活动常规。良好的常规可以培养幼儿的自律行为和责任感，养成良好的健身习惯，还可以树立安全意识学会自我保护。比如幼儿运动前、运动中和运动后的保育常规；用以进行队列提示、收放体育材料的信号常规；建立专门性的体育活动的前热身运动与后放松动作的常规等等，教师在每一次活动中，都要注重幼儿常规的遵守情况，长期坚持下来，幼儿就会形成良好的习惯，对日后顺利开展户外体育活动有几大的帮助。
三、选择适宜的内容开展活动。
体育活动的内容选择由易到难、循序渐进。刚入园时，幼儿对集体游戏不熟悉，相互之间也不认识，交往显得被动。户外活动时，选择一些以老师为主，内容简单易于理解的游戏，如《长高了，变矮了》，孩子们根据老师发出的命令，一会站起，一会蹲下，一会踮起脚尖让自己长得更高些，《气球漏气了》，孩子们随着老师发出的"嘭"的声音，嘴里一边发出"滋滋"的漏气声，一边随老师把圆圈变小，又在老师打气的动作及声音提示下，把圆圈慢慢变大，游戏反复进行，孩子们乐此不疲。在这些游戏中，教师扮演主要角色，以积极的情绪感染幼儿，带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。随着时间的推移，孩子们比较适应集体生活了，这时再根据幼儿身心发展特点，选择了一些练习走、跑、跳等基本动作的游戏内容，如以走的为主的体育游戏《小鸡找虫吃》、《蛋宝宝回家》、《跟着小旗走》；以跑为主的游戏《信号灯》《网鱼》等等，伴随游戏中幼儿对游戏规则的不断了解，幼儿彼此间交往的频繁，教师可以选择有一定难度和趣味性的游戏。
四、采用多样化的组织形式。
《幼儿园指导纲要》中也明确规定：幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏及体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。
户外体育活动以集体游戏与自主游戏为主。在组织小班幼儿进行户外游戏时，我往往先进行一些内容明确、目标性较强的集体游戏，如以爬为主的《小乌龟背豆》的游戏、锻炼身体协调性为主的《夺红旗》游戏、以跳跃练习为主的《小兔采蘑菇》等，教师在集体游戏中用饱满、投入的情绪带领幼儿进行活动，不但能激发幼儿参与的积极性，而且还能观察了解幼儿的动作发展情况。当然，过多的集体活动会压抑幼儿的天性，因此，集体游戏与自主游戏合理搭配，不但能培养孩子的集体意识，体验集体活动的乐趣，同时也满足他们自由结伴、自主游戏的需要。而自主游戏在很多时候是借助于游戏材料进行的，丰富多彩的游戏材料也能吸引幼儿参加锻炼，班级要长期准备一些美观、耐用的体育玩具或材料，如可以多样玩的套圈、皮球、高跷、平衡木、小推车等，也可以自制一些简易的体育玩具材料如用废旧长布条编的“尾巴”可以用来玩追逐躲闪跑的游戏、用易拉罐做成的梅花桩可以摆出各种“道路”用来练习平衡、用牛奶箱子做成的拖拉玩具练习走、酸奶瓶陀螺和拉力器用以发展幼儿小手肌肉群和手臂力量的练习等等。体育玩具材料的准备要对照班级制定的户外体育活动计划，使这些体育玩具材料不单单是幼儿个体游戏的需要，还是加强相对应的体育锻炼的物质基础，这样幼儿的动作练习就会更加完善和完整。
五、关注活动中个体差异。
教师尽力站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式，激发每一个幼儿积极参与游戏的兴趣和信心。对于胆小、不爱动的孩子，或动作笨拙的孩子，多用鼓励的话语和关切的眼神激励他们参加活动；对于需要帮助的孩子，及时给予帮助和指导；对能力强的孩子可以提更高的要求激发他们的挑战欲望；对于娇气的孩子，教师应多关注他们勇敢品质的形成……教师只有在了解每个孩子实际水平的基础上，才能有目的、有针对性地进行指导，照顾到不同水平的孩子的发展，达到活动的最佳效果。