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体育课的热身运动有哪些,以及热身运动的口令
体育课的准备活动包括一般性准备活动和专门性准备活动。一般可以这样来做准备活动:
一、一般性准备活动:包括慢跑、徒手操、活动各关节、游戏等;
二、专门性准备活动:根据项目的不同,专门性准备可以结合项目来做。
以排球课为例,准备活动可以这样来做:
一是排球的步伐移动;二是熟悉球性的练习等。举例:
1、绕排球慢跑,慢跑的同时做听数抱团游戏;
2、选手操一套:臂绕环运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、踢腿运动、跳跃运动、踝关节腕关节、肩关节、膝关节活动等。徒手操的口令就是“12345678、22345678。”
3、排球步伐移动:各种步伐练习;
4、熟悉球性练习。
运动会的口令
1、团结友谊进步。
2、发扬体育精神,提高师生素质!
3、团结拼搏,永创辉煌。
4、运动起来,勇敢第一。
5、勇争第一,团结一心,共创佳绩。
6、体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机!
7、锻炼身体,增强体质,报效祖国,服务人民!
8、锻炼身体、增强体质,报效祖国,造福人类!
9、6班:团结拼搏,争创伟绩,飞跃梦想,自强不息。
10、青春拥抱梦想,拼搏成就辉煌!
11、发展体育运动,增强人民体质!
12、努力奋斗勇敢争先。
13、八(4)精英,敢闯敢拼,齐心协力,争创佳绩。
14、7班:挑战自我,超越梦想,团结互助,共创佳绩。
15、开展全民健身运动,全面建设小康社会!
16、体坛青春际会,校园运动乐章!
17、年轻健儿显身手,时代骄子竞风流!
18、铁心拼搏,争创一流。
19、赛出成绩,安全第一。
20、10班:团结进取,开拓创新,顽强拼搏,争创一流。
21、发展体育运动,推行全民健身!
“一二一”口令怎么喊?
就是121,左脚喊一,右脚喊二,落脚也是左脚。
用英语喊口令:
一二一 Left,right /一二三四one,two,three,four.
常用的几种口令:
体育口令常见的有三种:
1、1--2---3—4?
这种口令相对简单共四拍,在跑操的过程中1—2—3—4都落在左脚上。
2、1--2、3—4
这种口令相对复杂共四拍,在跑操的过程中口令分成两段,1—2为一段:1落在左脚2落在右脚,3—4为一段:3落在左脚4落在右脚.
3、1、2、3—4?
这种口令比较复杂共六拍,在跑操的过程中,1落在左脚,2落在右脚,3两拍,落在左脚和右脚上,4落在左脚,第六空。
4、怎么发语言口令?
四字口令:
以:“坚持锻炼、争强体质”为例。在跑操的过程中口令分成两段或多段,具体是:坚为1,持为2,锻炼为3,4空,争为1,强为2;体质为3,4空。
三字口令:
以:“雄赳赳,气昂昂”为例。具体是:雄为1,第一个赳为2,第二个赳为3,第四拍空,气为1,第一个昂为2,第二个昂为3,第四拍空。
三、体委如何领喊口号
早操口号宜整不宜散,体委领喊口号是关键。最常见的领喊口号流程为:体委在“一二一,一二一”的常规跑操口令后,高喊“一二三四”(延长音),队列接喊“某某某班,奋勇争先”这类设计好的四字句,喊完后,队列不停顿地接喊“一二三四”(延长音),即为一个完整的过程。
体育课老师口令的正确顺序是什么?
体育课老师口令的正确顺序是立正,稍息、向右看齐和报数。
1、立正:是队列动作的基础,只有做好立正,才能服务于下一个队列动作。
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
2、稍息:为一个动作之后的调整动作。
在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
3、向右看齐:用于调整队列整齐度。
身体在立正的基础上,头向左(右)摆动60度,脚用小碎步前后左右移动至与左(右)者看齐,要求能够看到隔一个人的腮部,且看不到其后人,不能低头或仰头。
4、报数:检查到队人数,体育老师声明出勤情况。
通过排队时每一个依次报数,来确定每排或整体人数。
教授课程
体育课与其他所有的文化课一样,也是有着严格的课程标准以及详细的授课计划的。每堂课每一位体育老师都会给学生们准备不同的内容,当学生完成热身运动以后,教师就可以给他们教授本节课的内容了。
各位体育老师在做示范动作时一定要力求标准规范,将自己的专业素养展示给学生,让学生能够按照正确的示范做出正确的动作,完成本节课的教学目标。
自由活动
教师完成自己的教学内容,学生掌握基本的动作要领以后,我们可以给学生一些自由活动的时间,让学生们按照自己的兴趣爱好去。锻炼自己的身体,如打羽毛球、踢足球、打篮球等等都是很好的运动方式。
各位体育老师当学生自由运动时,老师一定要在现场。一是为了照看好学生,避免出现受伤等突发事件,第二是避免学生因一时的冲动,在操场产生打架斗殴等不良行为。影响了学生的上课时间。
小学体育课口令有什么
口令有
立正
稍息
看齐
报数
踏步
立正
体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。
学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到:①不能弄虚作假;②不隐瞒病史。
【基本介绍】
自18世纪末到19世纪初,由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来,大部分国家在中小学都上体育课。美国教育法中,没有具体规定设置中小学体育课程的条文,但是在全国约有 1/2的州,体育课是必修的,其余学校也绝大部分选修体育课。在中国,体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式,以实践课为主,采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。
【任务特点】
中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的,包括:锻炼学生身体、增强体质;传授体育的基本知识、技术和技能;对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体,必须协调一致,全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动,在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中,锻炼学生的身体,达到增强体质的目的,这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时,思想和行为的表现较多、较为明显,比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果,重视体育教学中的德育和美育,培养爱好体育运动的习惯,让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快,这是现代中小学体育课发展的一般趋势。
小学体育课口令有什么?
口令有
立正
稍息
看齐
报数
踏步
立正
体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。
学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到:①不能弄虚作假;②不隐瞒病史。
【基本介绍】
自18世纪末到19世纪初,由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来,大部分国家在中小学都上体育课。美国教育法中,没有具体规定设置中小学体育课程的条文,但是在全国约有 1/2的州,体育课是必修的,其余学校也绝大部分选修体育课。在中国,体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式,以实践课为主,采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。
【任务特点】
中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的,包括:锻炼学生身体、增强体质;传授体育的基本知识、技术和技能;对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体,必须协调一致,全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动,在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中,锻炼学生的身体,达到增强体质的目的,这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时,思想和行为的表现较多、较为明显,比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果,重视体育教学中的德育和美育,培养爱好体育运动的习惯,让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快,这是现代中小学体育课发展的一般趋势。