本文目录一览：
- 1、体育生为什么要禁欲？
- 2、我是一名体育生，我在前一段时间进行高强度的训练，持续了一周的训练
- 3、最近sy比较多，几乎每天有，请问这对肌肉影响吗，我是体育生，比较担心？
- 4、我是体育生，183，86kg，全身肌肉发达，搬进了其他系的宿舍。跟他们混熟了，他们仨都特放的开，s
体育生为什么要禁欲？
越来越多的科学研究已经证明，一味地禁止运动员赛前过性生活是缺乏科学根据的。美国科罗拉多州立大学运动医学专家科登，就对10名赛前有性生活的运动员进行了灵活性、反应时间、肌肉强度、耐久力等方面的实验，实验结果表明，禁欲几天并不能提高运动员的成绩，而同妻子亲热过的运动员的成绩也没有下降，甚至会产生正面影响。
中国国家体育总局科研所研究员刘丹认为，在获得身心满足后酣然入睡，对运动员养精蓄锐有益：“足球比赛需要创造力，心理压力过大会影响球员的发挥，训练期间适当的性生活，可以帮助他们减压。”所以说体育生禁欲是一个误区。
我是一名体育生，我在前一段时间进行高强度的训练，持续了一周的训练
你这个属于正常身体情况~ 进行一段高强度训练期间一定要配合大量的放松肌肉缓解乳酸的恢复性训练。你目前的状态是腿部力量跟不上，导致的肌肉疲劳。你如今休息一周又不训练，就要从头捡起！建议你坚持~ 想练好200米是对腿部力量以及个人后程耐心有很大的考验！别再休息了，开始恢复性训练吧！然后再系统性训练。目前是冬训，积累训练量的时期！高强度的训练还在后面~ 贵在坚持~ 加油，体育生的精神，永不服输，永不放弃。
最近sy比较多，几乎每天有，请问这对肌肉影响吗，我是体育生，比较担心？
这种问题，你会得到很多古怪的答案的。
所以给你讲讲道理，自己动动脑瓜。
首先，我们分析影响肌肉（保持或发展）的因素：
营养保障，主要是蛋白质，糖原、水分等也不能少。
激素水平，主要是睾酮，其他像生长素、胰岛素、肾上腺素也能影响肌肉生长。
训练，也就是常说的“超量恢复”，没有适当的破坏，就没有更多的肌肉。
休息，就是睡觉啦。人类身体的修复只会在睡觉的时候。
其他。如果你发现还有其他因素，可以列出来。
现在，我们再来看男生的这个“小动作”会影响哪些方面。
营养——吃够吃好了，没问题。那点损失能吃回来的。
激素——如果因此而长期神经紧张，有一定可能导致内分泌失调，一般年轻人没有明显影响（可以自己“制造”就是好）。也就是说有小部分人会有影响。
训练——如果不参加高水平竞技，正常训练没有明显影响。
休息——归为有影响。原因是如果作息安排常变，或者有心理负担，很可能有影响，而且是重要影响。
现在，自己对比一下，可以理解了吧——多少有点影响，但不必担心。这事本身不大，你认为是大事，它就变大了。
最后，把某学者的讨论拿来给你参考——“没有发现确实的正相关关系”。
我是体育生，183，86kg，全身肌肉发达，搬进了其他系的宿舍。跟他们混熟了，他们仨都特放的开，s
他们仨不正常，都太弱，一般正常人都是一年硬两次，一次硬半年。正常人平均都是20cm以上，你的怎么才18啊？也太弱了点吧。体育生大部分的都是特别小，一般能超过10cm就很少了。