社会工程学

黑客技术入门,网站入侵,顶级黑客,黑客联盟,攻击网站

体育教案范文(体育教案详案)

本文目录一览:

初中体育课教案集

初中体育教学设计

一、教学设计学科名称

初一体育与健康 (接力赛 )

二、学情分析

教学对象是初中一年级的学生,他们的年龄为13岁左右,正处于青春初期,朝气蓬勃、富于想象和挑战,好胜心强,爱表现自己,对接力跑运运比较喜爱,因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势,并极易扩散,且注意力容易分散,集中时间不长。

本班共50人,男生23人、女生27人,该班学生各方面素质比较好,同学间团结互助,班集体初步形成,有一定的凝聚力和合作意识,但与他人合作方式存在一定困难,学生求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生,激发学生的学习兴趣,以保证教学活动的顺利进行。

三、教材分析

教材的主要内容为接力跑,选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目,它既能发展学生的快速奔跑能力,又有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力,4x400米接力,它是由四人配合,各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。所以这一运动,特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种,起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

四、教学目标

1、认知目标:初步掌握上挑式传接棒技术动作要领

2、能力目标:在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上,能够比较协调的进行传接棒配合,发展学生的位移速度,培养学生的创造能力。

3、情感目标:培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合,密切协作的集体主义荣誉感。 

重点:传、接棒技术

难点:掌握传、接棒时机。

六、教法设想

1.采用图片教学,配合师生互动演习,这样能够体现内容的直观性,学生领会意图快,容易接受。

2.分组练习和自主学习相结合,通过多次和反复练习,达到熟练。

3.组织小组间接力赛,增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误:

起动标志不准确;伸臂过早;传接棒不准。纠正方法:

初步确定起跑标志后,根据传接棒同学的具体情况,作具体的调整,可在起跑处放小纸团作为标志物;未听到到信号,一般不做伸臂接棒准备,熟练后可不采用信号;明确传接棒时机和方式,只有通过多次反复练习,才能达到熟练无误。

七、教学流程

接力跑教案

接力跑

教学目标

1、认知目标:初步掌握上挑式传接棒技术动作要领

2、能力目标:在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上,能够比较协调的进行传接棒配合,发展学生的位移速度,培养学生的创造能力。

3、情感目标:培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合,密切协作的集体主义荣誉感。 

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

课堂常规

1、 教师提前到达,做好准备与检查工作

2、 接受体育委员报告,向学生问好

3、 宣布本课内容,学习目标

1、 体育委员整队,报告人数,向教师报告

2、 向教师问好

组织:四列横队

××××××

××××××

××××××

××××××

要求:精力集中;精神饱满;认真听讲;明白目标;做好安全检查。

队列队形练习:正反螺旋形走

游戏

徒手操

迎面接力跑

传接棒技术教学

学生自由练习传接棒技术

往返和圆周接力跑

理放松活动和本课小结

教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法,口令指导学生练习,并随队伍的行进而移动。

教师提出组织形式和要求

观察并参与学生练习,鼓励学生尝试各种练习。

教师观看学生练习,并能指出学生练习过程中的不足

教师提问:成功的接力跑主要取决于哪些因素?

教师观看学生练习后进行提问并归纳总结:取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德

据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术

教师讲解示范传接棒的动作:立棒式、上挑式、下压式

学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习

教师巡回观看学生的练习,并能及时指出练习中的不足

进行个别辅导和集体讲解

教师安排学生进行各种形式的接力跑练习

教师讲解练习的方法和要求

教师对学生的练习进行及时的讲评,作出合理的评价

鼓励表扬表现突出的学生

个别辅导和集体讲解相结合,观察练习及时反馈

1、 教师带领学生边听音乐边进行放松练习

2、 教师对本课内容恰当的评价,肯定学生成绩,指出以后要改进的地方,鼓励学生坚持经常性的练习

学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习

学生自由组合进行自主练习:踢毽、跳绳、游戏等

学生由小组长带领,自由

练习

学生积极进行练习,并在中体会教师提出的问题

练习后回答教师的问题:同学之间要学会合作,配合好,传接棒技术要正确等

学生了解自己传接棒技术的不足,渴望学习正确的传接棒技术

观看教师的示范,了解正确的动作,知道传接棒技术和方法。

学生友伴结合或划分小组结合进行自由练习

互相讨论,互相纠正,了解自己的不足并能及时纠正,发挥优生骨干作用,不断提高动作质量。

学生根据自己的运动水平选择不同的练习形式:往返接力跑或圆周接力跑

以小组为单位进行接力跑比赛

学生之间进行讨论、互评、总结,不断改进,提高自己的动作准确性

学生能够进行合理的自评和互评,并能针对练习提出问题

1、 学生按教师要求做好放松练习,使自己的身心很快恢复到平静状态

2、 学生认真听讲,并能合理进行自我评价

在以后的练习中为自己定下更高的目标,为完成目标而努力练习

组织:四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队

要求:队伍整齐,口号宏亮

组织:学生自由组合,在原地散开进行各种练习。

要求:主动参与,积极练习,体现自主学习和合作交流。

组织:以小组为单位自由练习

要求:充分活动开各个关节,防止意外伤害

组织:四路纵队面向站立

要求:练习过程中积极思考问题,并能强调合作精神和竞争意识。

组织:四列横队队两两相对

要求:认真听讲,积极思考,正确领会动作要领。

组织:自由分组练习

要求:认真领会动作要领,团结合作,互相学习,共同提高。

组织:按学生自己的运动水平进行练习、竞赛

要求:积极参加各项练习,传接棒动作正确,并能在快速跳动中完成动作,提高学生之间促进性水平。

场地器材

接力棒8根

标枪6根

1、 学生练习举浓厚,积极参与讨论,学习气氛浓烈

2、 学生在练习过程中注重合作意识的培养,能鼓励、支持同伴

3、 学生在课中的主体地位得以充分体现,师生间的互助和反馈效果明显,学生在练习中学会思考,培养了学生的创新思维能力

4、 在接力跑比赛中,培养了学生的团结合作能力和集体主义精神,以及健康向上的心态

具体的范文模板

链接:

 提取码: rvse

标准的小学体育教案怎么写?

课题:小青蛙和小花猫

教学内容:

1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳

2、游戏:猫抓老鼠

教学目标:

1、通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则,发展跳跃、奔跑的能力,提高灵敏、反应协调和力量素质。

3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。

教学重点:单脚跳动作技能;

教学难点:连续单脚跳

教学过程:

一:情境导入部分(3分钟)

组织方法:成四路纵队集合

1、师生问好;

2、常规检查:报告人数,检查服装

3、宣布教学内容和教学目标

放音乐:《小青蛙和小花猫》

导入语:小朋友们,听完音乐后,谁能说说自己听到了什么动物的叫声?

学生回答:小青蛙和小花猫的叫声

师:谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作?(个别学生模仿,教师对他们进行评价)

二:情节开始部分(4分钟)

《小青蛙练身体》(音乐伴奏)

青蛙模仿操(4个八拍子): 组织方法(如图):

1,

头部运动 5,体侧运动

2,

上肢运动 6,体转运动

3,

下蹲运动 7,全身运动

4,

提膝运动 8,跳跃运动

教与学的方法:(1)随着音乐节奏,全班组成“青蛙图形”。(预备的)(2)在教师引导下,师生同练模仿操

要求:精神饱满,活跃情绪,进入学习角色。

三:情节展开部分(25-29分钟):

《小青蛙练本领》

1,

小青蛙创想跳跃练习(10次)

2,

小青蛙连续单脚跳练习(小青蛙跳荷花)(6次)

组织方法

教与学的方法:

学生扮演小青蛙的角色,自由结伴,在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范,进行评价、学习。

在原地练习单脚连续向上跳练习,待练习一次掌握方法后,再进行比赛。

1、讲解游戏方法和规则:游戏方法是教师喊开始后,各排排头从起跑线后开始,先连续向前跳一段距离,然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花,从右边跑回队伍,拍第二人的手,游戏继续,比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花,必须在原地把“荷花”修好再继续,要拍第二个人的手,否则算输。

预期目标:充分发挥学生的创造力和想象了,跳法多样,形式各异。

《小花猫立功劳》

游戏:猫抓老鼠

组织方法:学生自由散开

教与学的方法:

(1)教师讲解游戏方法和规则,并作示范。游戏方法:把全班学生分成两组,一组当猫,一组当老鼠,教师发出开始口令后,逃者逃,快被抓又跑不动时,原地提起一脚,同侧一手从膝下穿过,以食指指着自己的鼻子,就代表老鼠脱险了,逃者被追拍到,互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。

(2)教师提出练习要求后,进行练习和竞赛。

预期目标:遵守规则,快跑快钻,互相配合,机智勇敢。

四:尾声恢复部分(4分钟)

《青蛙、花猫大收获》

1、表情歌舞:

《拍拍手》:“如果感到幸福你就快快拍拍手……”

组织方法(如图,成圆形图案):

教与学的方法:

1、教师简述要求后,师生共舞。

2、师生评议,共同小结:小朋友们,今天你们学到了什么?

3、小结、讲评(结合学生的小结)

4、宣布下课,师生告别,回收器材。

预期目标:轻松愉快,身心满足,畅所欲言,共作主人。

场地与器材:录音机一台

预计运动负荷:平均心率约130次\分

预计练习密度:35%

反思:这节课总的来说效果还不错,学生对提及去动物园玩兴致很高,这同时也调动学生的积极性,并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问,学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴,不过在玩猫抓老鼠时,由于是用食指从胯下向上指着鼻子,对于小学二年级的学生说有很大的困难,比如说容易摔倒,摔伤。学生摔伤后,一般表现出一点皮外伤,这也引起我的极大歉意,但小学生本来细皮嫩肉,这也很常见,给我在上下节课时提了个醒:安全第一。

具体的范文模板

链接:

 提取码: t6et

求小学体育教案(表格式,内容随意)

课题:小青蛙和小花猫

教学内容:

1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳

2、游戏:猫抓老鼠

教学目标:

1、通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则,发展跳跃、奔跑的能力,提高灵敏、反应协调和力量素质。

3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。

教学重点:单脚跳动作技能;

教学难点:连续单脚跳

教学过程:

一:情境导入部分(3分钟)

组织方法:成四路纵队集合

1、师生问好;

2、常规检查:报告人数,检查服装

3、宣布教学内容和教学目标

放音乐:《小青蛙和小花猫》

导入语:小朋友们,听完音乐后,谁能说说自己听到了什么动物的叫声?

学生回答:小青蛙和小花猫的叫声

师:谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作?(个别学生模仿,教师对他们进行评价)

二:情节开始部分(4分钟)

《小青蛙练身体》(音乐伴奏)

青蛙模仿操(4个八拍子): 组织方法(如图):

1,

头部运动 5,体侧运动

2,

上肢运动 6,体转运动

3,

下蹲运动 7,全身运动

4,

提膝运动 8,跳跃运动

教与学的方法:(1)随着音乐节奏,全班组成“青蛙图形”。(预备的)(2)在教师引导下,师生同练模仿操

要求:精神饱满,活跃情绪,进入学习角色。

三:情节展开部分(25-29分钟):

《小青蛙练本领》

1,

小青蛙创想跳跃练习(10次)

2,

小青蛙连续单脚跳练习(小青蛙跳荷花)(6次)

组织方法

教与学的方法:

学生扮演小青蛙的角色,自由结伴,在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范,进行评价、学习。

在原地练习单脚连续向上跳练习,待练习一次掌握方法后,再进行比赛。

1、讲解游戏方法和规则:游戏方法是教师喊开始后,各排排头从起跑线后开始,先连续向前跳一段距离,然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花,从右边跑回队伍,拍第二人的手,游戏继续,比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花,必须在原地把“荷花”修好再继续,要拍第二个人的手,否则算输。

预期目标:充分发挥学生的创造力和想象了,跳法多样,形式各异。

《小花猫立功劳》

游戏:猫抓老鼠

组织方法:学生自由散开

教与学的方法:

(1)教师讲解游戏方法和规则,并作示范。游戏方法:把全班学生分成两组,一组当猫,一组当老鼠,教师发出开始口令后,逃者逃,快被抓又跑不动时,原地提起一脚,同侧一手从膝下穿过,以食指指着自己的鼻子,就代表老鼠脱险了,逃者被追拍到,互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。

(2)教师提出练习要求后,进行练习和竞赛。

预期目标:遵守规则,快跑快钻,互相配合,机智勇敢。

四:尾声恢复部分(4分钟)

《青蛙、花猫大收获》

1、表情歌舞:

《拍拍手》:“如果感到幸福你就快快拍拍手……”

组织方法(如图,成圆形图案):

教与学的方法:

1、教师简述要求后,师生共舞。

2、师生评议,共同小结:小朋友们,今天你们学到了什么?

3、小结、讲评(结合学生的小结)

4、宣布下课,师生告别,回收器材。

预期目标:轻松愉快,身心满足,畅所欲言,共作主人。

场地与器材:录音机一台

预计运动负荷:平均心率约130次\分

预计练习密度:35%

反思:这节课总的来说效果还不错,学生对提及去动物园玩兴致很高,这同时也调动学生的积极性,并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问,学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴,不过在玩猫抓老鼠时,由于是用食指从胯下向上指着鼻子,对于小学二年级的学生说有很大的困难,比如说容易摔倒,摔伤。学生摔伤后,一般表现出一点皮外伤,这也引起我的极大歉意,但小学生本来细皮嫩肉,这也很常见,给我在上下节课时提了个醒:安全第一。

具体的范文模板

链接:

 提取码: t6et

体育教案范文

体育优秀教案选登 第一课内 容: 跳短绳 重点:双手甩绳与脚的协调配合游戏 组字接力 难点:跳绳身体的协调性学习目标:1、进一步掌握跳短绳的基本方法。2、让学生在练习中掌握到一物多用的原理。3、通过游戏激发学生激兴发挥动手,动脑的能力与他为相互合作的能力。学习用具:短绳自备学 习 过 程一、集合整队 师生问好1、集合做到快、静、齐。2、认真听老师讲本课内容3、认真跟体育委员做好准备活动。头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、仆步、膝踝关节二.主教材 跳短绳1、按四列横队站开,老师讲方法。2、学生先原地进行练习,注意动作的协调配合。3、学生原地自由练习跳短绳,自己掌握休息时间。4、老师辅导并检查学生动作。5、学生分组进行练习,自由发挥,多样练习。6、每组进行跳绳的展示,每组抽四为出来先练习,规跳绳,其他同学观察好的同学跳绳的方法。然后各组进行花样跳绳的练习、展示。三、游戏 组接力1、把学生分成四个队进行。2、老师讲游戏规则在同一起跑线上站好,先考虑本周组的什么话。然后老师发令,一跑出在规定地方自己合作组一幅画出来完后评比,要创意。3、完后请站在画的外面,每组进行检查,评出优秀奖和三个鼓励奖。四、集合、放松、整队、师生道再见1、集合做到快、静、齐2、认真自行做放松运动3、认真听老师小结。4、布置家作,1分钟跳短绳平均心率:130-135次/分练习密度:30%

1. 听令行动游戏目的: 1) 使学生在练习过程中充分热身。 2) 把学生的积极性调动起来。 游戏方法:学生站好队,老师通过手势和哨音指挥学生,控制学生的运动方向。有向前、向后、向左、向右、向上跳和向下蹲。 在运动过程中,在这个运动方向上的相邻两个人之间,后者以触摸前者为目标。 游戏规则: 学生必须按照老师发出的命令行动;在老师没有发出下一个命令时,学生一直保持这种运动方向。 如果有人反应慢或者移动速度慢,被后面的人碰到则算输。 2.打“鸭子”  游戏目的:培养灵活、敏捷、反应迅速能力,提高投掷的准确性。 游戏方法:将学生分成人数相等的2个队。一队学生均匀地站在圆圈线外,由1名学生持排球准备掷击圈中的“鸭子”。第二队站在圆圈内。游戏开始,教师发令后,圈外的人相互传递球,捕捉时机,掷击“鸭子”。 “鸭子”则迅速奔跑躲闪,以避开来球。如果“鸭子”被球击中,则离开圈内,圈外的人,再打其他的“鸭子”,直到鸭子被打完为止。之后,第一与第二队互换角色,游戏继续进行。 游戏规则: 1)掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。 2)只准掷击“鸭子”的头部以下部位。3)“鸭子”只能在圈内活动。 3.抢小球游戏目的: 1) 培养学生的判断能力。2) 培养学生的团队精神,互相配合的能力和果断出击的能力。游戏方法: 把学生平均分为两队,先由一方向对方发球,接球方要注意对接球队员的保护和掩护,大家齐心协力迷惑发球方队员,使本方能够顺利达阵得分。游戏规则: 1)发球方必须在接球方接到球并传球以后才能过半场进行防守,防守时只能抱对方的上半身,不允许拉扯的击打对方,不允许说话,一旦有人发现目标不能向其他队员发信号,只能自己上去抱住持球队员。2)接球方一旦开始进攻就不允许再传球;持球队员和无球队员都必须把手方在体前成持球状,不允许遮掩,一旦持球队员被对方识破无球队员可以抱住攻击持球队员的对手,同样也只能抱其上身,持球队员持球过对方底线后得一分。3)持球队员一旦被抱住就算本次进攻失败,双方回到本方半场,由上次攻方发球。 教学要求:快、静、齐,动作到位;教学方法:先示范后讲解,边示范边提出要求、要领,学生听口令集体练习;游戏结束时,被碰3次以上(含3次)的人做5次俯卧撑。场地器材:排球2个。在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。要求:学生要严格按规则进行游戏。 在进行完一轮游戏后,增加一个排球,用两个排球打“鸭子”,再进行一轮游戏。场地器材:网球一个;篮球场一块。败方做三个俯卧撑。要求:学生之间要密切配合,假动作要逼真,攻方队员要清楚持球队员是谁,好进行保护和掩护。

高二体育课教案该如何写?

一、课的内容:

省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。二、教材分析:

篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术,目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力,重点是手控制球的能力,时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

耐久跑共4个课次,本科为第3课次,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析:

本科教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标:

1、认知目标:学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置;70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。五、教法设想:

1、反弹传接球采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、耐久跑采用图形跑的方法,使内容丰富,增加趣味性。

3、采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导:

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育和保健内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程:热身→运球进场、球操(音乐伴奏)

↓ →教:提问、要求、巡视

主教材 ∣

(反弹传接球)→

∣ ∣

∣ →学:听、练、论、创、演。

辅教材 →教:传授知识、线路指令、讲评练习。

(耐久跑) → ∣

∣ →学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。

整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。

下课 ———→ 回收器材。八、学生身心状态预计:

整堂课练习密度约为:28--31%,练习强度中等偏上,

具体的范文模板

链接:

 提取码: bfkh

  • 评论列表:
  •  美咩清晓
     发布于 2022-07-03 10:21:21  回复该评论
  • 进行合理的自评和互评,并能针对练习提出问题1、 学生按教师要求做好放松练习,使自己的身心很快恢复到平静状态2、 学生认真听讲,并能合理进行自我评价在以后的练习中为自己定下更高的
  •  忿咬卿绡
     发布于 2022-07-03 14:53:50  回复该评论
  • 各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范,进行评价、学习。在原地练习单脚连续向上跳练习,待练习一次掌握方法后,再进行比赛。1、讲解游戏方法和规则:游戏方法是教师喊开始后,各排排头从起跑线
  •  寻妄时窥
     发布于 2022-07-03 08:09:43  回复该评论
  • 为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标:1、认知目标:学习与了解篮球反弹

发表评论:

Powered By

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.