本文目录一览：
- 1、古代女子有什么体育运动可以丰富日常生活吗？
- 2、参加体育运动有利于身体健康，古代有女子体育运动吗？
- 3、体育界中的女性豪杰，都有哪些？
- 4、中国女子参与体育运动的社会地位
- 5、适合女生的体育运动项目有哪些
- 6、有哪些体育项目只有女子项目，没有男子的？
古代女子有什么体育运动可以丰富日常生活吗？
前言：中国古代女子体育运动有着悠久的历 史，早在 170 万年前到 4 千年前，就有了最原始初级的体育运动，随着时间的推移，封建思想越来越严重，在那个男尊女卑的年代，对古代女子的束缚也越来越多，女子必须遵循“三从四德”，也不得随意外出，大户人家的女孩，必须久居深闺，大门不出二门不迈，这样严重影响了古代女子的日常体育运动，但是到了唐代，这个特殊时期（唐朝是历朝历代最开放的国家），唐代女子可以不必墨守成规，也可以自由出入家门，自由恋爱，某种程度上，也推动了女子体育项目，丰富了女子的日常生活。
一，唐代体育项目空前丰富，有蹴鞠、角抵、秋千、竞渡、 弈棋、武术，舞蹈等，既有传统项目，也有新兴的体育活动。
在古代封建社会体制下，古代女子们遵循三从四德，相夫教子，不得随意外出，大门不出二门不迈，甚至都不能和陌生人说话，遵循男女授受不亲的理念，使古代女子的娱乐生活严重的限制，但是到了唐代这个相对开放的时代，尤其是武周时期，女子地位稳步升高，不但可以随意出入家门，可以自由恋爱，可以找一些娱乐项目丰富自己的生活，甚至女子还能做官，那么我们来盘点一下，唐代女子有哪些体育活动可以丰富日常生活呢？
1.女子舞蹈：唐朝是个经济文化相对开放的国家，长安城热闹繁华，都城内青楼艺馆林立，舞蹈作为一种体育娱乐项目以及朝堂，艺馆的常见项目。舞蹈在唐代发展尤其迅速，不单单艺馆，青楼，跳舞者众多，即便是普通百姓女子，也热衷于舞蹈。古代女子舞蹈不仅仅是娱乐，健身更是一种技能技艺。
《新唐书》中记载“胡旋舞，舞者立球上，旋转如风”，跳胡旋舞的女子也是出于兴趣，娱人娱己。
2.女子蹴鞠：蹴 鞠是古代的足球游戏，它作为一种体育项目不仅可以锻炼身体，而且还可以丰富日常生活，蹴鞠开始于春秋，汉代得以发展，在唐代极为盛行。但唐代以前，由于受到种种束缚，女子不能从事这种活动，而到了唐朝 ，女子地位稳步提高，女子就参加了进来蹴鞠，而且很流行，从宫中到社会普通百姓家都能看到女子蹴鞠的身影。
王建的《宫词》中就有“寒食内人长白打”的诗句，记载了宫中女子的蹴鞠活动。
3.下棋弈棋：下棋作为一项普及的体育活动可不是男子的专利，在唐朝，我们不仅可以看到男子吟诗对酒，把酒言欢，下棋弈棋。女子！照样可以，唐朝的女子们，可以堂而皇之的聚拢一起下棋弈棋，吟诗作赋。
二，古代女子体育活动的发展进程轨迹，女子体育活动的兴盛和衰败
中国古代女子体育运动有着悠久的历 史，早在 170 万年前到 4 千年前，就有了最原始初级的体育运动，随着时间的推移，到了春秋战国时期，我国奴隶制向封建制过渡，社会 经济、政治、文化科学开始第一次大发展。女子体育也蓬勃发展，但在发展中有曲折。到了汉代发展与停滞并存，而到了唐代，古代女子体育进入了全面繁荣期，但到了宋明清时期，随着封建理教思想的禁锢，女子束缚越来越多，譬如遵循三从四德，不得随意外出，男女授受不亲等等，古代女子体育走向没落，濒于绝迹。
总结语：综上所述，古代女子的体育活动，娱乐项目，在各个朝代发展各自不同，以唐朝为例，女子体育活动进入了繁荣昌盛期，体育活动已经进入了寻常百姓家，上到皇宫大院，下到普通百姓，体育活动非常普及，也丰富了普通百姓的日常生活，唐代女子，体育活动不仅仅局限于跳舞，秋千，等常规项目，就连刺激运动量较大的蹴鞠，射箭，马术都十分普及，可见唐代的开放程度，女子体育的普及程度，可惜进入明清两朝后古代女子受到封建礼教思想束缚，古代女子遵循三从四德，男女授受不亲，大门不出二门不迈，严重制约甚至停滞了古代女子体育活动的发展。我是唯恋无名，喜欢我请关注我！
文：唯恋无名 图：来源网络，如有侵权请联系作者删除
参加体育运动有利于身体健康，古代有女子体育运动吗？
在古代，许多国家因宗教迷信和封建思想作祟，不仅禁止妇女参加体育活动，而且连观摩体育比赛的权利也被剥夺。据史料记载，在古代奥林匹亚竞技会上，一名妇女为了观看儿子的比赛，乔装打扮成男子，混进运动场，结果犯了“有亵神明”罪，准备按规定处死。后来，因她父亲、儿子、兄弟都是竞技会上的优胜者，才幸免于死。
世界毕竟很大，有些国家很早就开展女子体育活动了。从古埃及保存下来的文化资料中，可以看出，古埃及妇女较常见的体育活动有体操、游泳和球类。妇女参加球技表演最古老的证据可见于古埃及王国（约公元前3000——前2700年）贵族坟墓中发掘出来的文物。
在贝尼·哈桑王子墓中长长的壁画上，有青年女子进行球类游戏的画面。有像现在的杂技演员那样一人数球向上抛投，自抛自接的图像，也有少女蹦蹦跳跳的运动场面。据认为，历代古埃及国王都举行过妇女比试体力的赛跑仪式。在新王国时期（公元前1554——前1085 年）的陶器上，有游泳少女的形象和她们的饰物。
英国考古学家20世纪初在希腊克里特岛发现了公元前3000——前1000年的美术作品，作品描绘了很多女子从事体育活动的情形。被称为“运动女神”的母亲女神，进行着赛跑、角力斗牛等体育活动。其中最危险的是有妇女参加的骑公牛、追公牛和斗公牛活动。此外，女子还参加打猎、钓鱼、划船等活动。在梵蒂冈博物馆里还可以看到古希腊赫拉（希腊女神）运动会上的女运动员健美的大理石像。
特别值得一提的是公元前8世纪时的斯巴达民族。根据史料记载，斯巴达的少女“必须练习格斗、赛跑、投铁环和掷标枪，目的是为了使未来的婴儿在强键的母胎里长得更结实，发育得更好”。由于经常运动，斯巴达女子的肤色、美貌与玲珑的曲线，受到其他希腊城邦妇女的羡慕。
最有趣的是，考古学家发现古罗马的一件文物上，画有8名身穿比基尼式服装的年轻妇女，正做着各种运动姿势，有的在跑，有的在玩哑铃，有的在玩大球。人们认为，在罗马社会，妇女可同男人一样参加各种活动。
体育界中的女性豪杰，都有哪些？
在中国体育界，有很多男子汉，他们为中国创造了不少辉煌的战绩，但谁说女子不如男，中国的女子体坛还不算少数，同时也涌现出了很多“女中豪杰”。他们在赛场上个个像“拼命三娘”一般，逐渐成为体育圈中的一员，成就卓著，声名显赫，今天我们来了解一下体育界的女性豪杰。
每个人都应该知道中国的女子排球，说到中国的女子排球，人们自然会想到郎平郎指导！郎平，中国女排的领袖。她一生中大部分时间都是效力于排球，无论是在球员时代，还是担任教练，都在其中扮演着非常重要的角色。也有一段时间被大家称为“铁榔头”。
中国的网球实力也不弱，尽管网球这种运动，在中国的知名度并不高。在世界网球赛中，李娜也是一名优秀的中国选手，同样为国家立下汗马功劳。一九八二年出生，正手凶猛，灵活，底线好，力量大。在1999年17岁时，李娜就进入了国家队。亚洲首位大满贯女单冠军得主，亚洲女单世界排名最高的选手。曾经在网球比赛中也多次获得荣誉和冠军，是一名实力出众的选手。
众所周知，国乒是中国人的骄傲。中国乒乓球一直是世界上最好的。这也是培养了很多优秀的球员，其中邓亚萍就是一名实力出众的球员。据报道，自小5岁就开始练习乒乓球，在乒乓球方面极具天赋，年仅15岁的她便踏上了国家队之路。20世纪90年代，她几乎统治了整个乒坛，成为中国奥运历史上第一位获得四枚奥运会金牌的运动员。通过她14年的职业生涯，共获得18个世界冠军，她在乒坛排名已经连续八年保持着世界第一的位置，是乒乓球历史上排名"世界第一"的女运动员。
在中国，跳水也是一项非常著名的水上运动。在中国，高敏是一名跳水运动员，提起她，可能年龄较小的人都很陌生，1970年出生，今年刚刚50岁。在她成为跳水运动员的时候，可以说是统治了当时的跳水界。他曾获得1988年汉城奥运会和1992年巴塞罗那奥运会以及女子跳板跳水冠军，是中国首位奥运会跳板跳水金牌得主，同时也是第一位突破600分跳水大关的女运动员。由于身体的柔韧性和灵性都很好，所以让她在跳水的生涯中特别顺利。在他的跳板跳水生涯中，高敏共斩获70多块金牌。
中国是一个巾帼不让须眉的国家，女子体育运动员同样闪耀于世界舞她们是是国人的骄傲，大家还知道还有哪些女中豪杰呢？
中国女子参与体育运动的社会地位
【引言】
女性竞技体育是一个重大的社会问题，他关系到女性与体育，而且关系到女性与社会，女性地位，女性权利和价值观等问题。在21世纪体育发展的大环境下，男性在体育竞技市场起决定作用。女性的体育发展也越发高涨，通过深层次的参与，平等互利原则的基础上，女性体育起到推进作用。
【社会现象被迫男女不平等】
在古代女人华服香车，男人老奴瘦马的年代，男子的价值观似乎有些扭曲。武则天时期是典型的女子主义社会。相比较封建社会的男尊女卑，又一次验证了男女不平等下的大环境。新中国成立之初国家就制定了男女平等条约，实行男女平等主义制度，使我们国家的互进互利弱肉强食的大局观明显改善。俗话说：女为悦己者容。现如今的社会主义国家女人的作用体现在出众的面貌和窈窕的身姿受到广泛好评。男人的成熟稳重感染女性，同样极高的生存能力普遍得到女性的安全感，然而体育竞技的残酷，在男性市场占据主导地位。
【男女体育竞技持平】
但其实不然，现代中国体制在崇尚男女平等下，体育项目也是如此，例如排球，蹦床，艺术体操，花样滑冰，网球很多项目都是女子成绩略强于男子，男子体育竞技吃香的原因在于男子可胜任所以项目，但不一定能做到十全十美，所以这点上女子体育项目有局限性。适合女子的体育项目男子达不到好成绩的也比比皆是。原因在于职业水平与美感不及女子而未能得到普及推广。事实上，女子体育竞技在不断的完善和成熟的过程。例如国际竞技第一体育运动，足球近几年女子足球也在不断进步，从世界杯从第一届参赛队伍从12支升至现在的32支一共经历六次扩军，这说明女子足球水平在世界不断扩充，女子足球的进步离不开辛勤的努力和信心。然而从改革开放到现在我们的男女平等的大局观没有充分发挥出来，导致女权意识没能觉醒，实际表现的大失所望。体育运动的发展离不开男女同胞的共同努力，不分国界，不分年龄，不分性别的相寄托。男性在体育的大环境下才能优质才是谬论。古代的片面思想女强男弱的和封建的三妻四妾制度鲜明的展现出来。
【总结】
男女平等的一切根源在于生产力的极大发展，女性已经可以和男性一样参加到社会大生产中去，而高科技武器的诞生逐渐将人类体力的不平等抹平，尽管直到今天为止，体力的多寡一样是社会生产的重要组成部分，男女平等也依然是体育竞技的保护伞，我们应该庆幸女子体育运动是值得称赞的，相信在以后，女子体育项目会越来越多，女子的竞技水平越来越高，女子对体育的兴趣会越来越活跃。
适合女生的体育运动项目有哪些
适合女生的体育运动项目有：
1、慢跑
30～60分钟慢跑，能促进血液循环，改善心肺功能，减少心脏病发生的几率，还可使大脑得到充足的氧气和养料，帮助大脑新陈代谢。
2、游泳
游泳时水会对身体产生按摩作用，可令肌肤光滑，还会促使人的呼吸加深，肺活量增大；可以提高心脏机能，改善血液循环；可以矫正不良体型；还可以消耗人体更多的热量，是减肥塑身效果非常好的一种运动。
3、瑜珈
瑜珈是一种“柔缓”的运动，可以“内外兼修”。在“外”比较侧重锻炼肢体的柔韧性、平衡性；于“内”，冥想配合呼吸的锻炼，通过思想和气息的运用，可以增强心肺功能、安定情绪。
4、有氧健身操
通过长时间（20分钟以上）持续的运动，不仅使心肺功能增强，而且还锻炼了大肌肉群，增强身体的协调能力。有氧健身操包括健身操、搏击操、拉丁舞和街舞等。
5、综合素质训练
综合素质训练是在有氧健身操的基础之上，进行的中高级的健身训练。该训练可配合一些器械，如踏板、杠铃等。
有哪些体育项目只有女子项目，没有男子的？
在体育界中有一个奇特的运动项目，这个运动项目只能女子参加，而且十分具有观赏性，是艺术和体育的结合。而且参赛的运动员个个都貌美如花，属于女神级别的运动员，在比赛时还需要化妆参赛，那就是艺术体操。
艺术体操是一项新型女子竞技项目，艺术体操是由舞蹈、跳跃等一系列动作组成，加上音乐的伴奏，给人一种视觉享受。参加这个项目的运动员，身材都十分纤细，而且气质十分的好，在上台比赛的时候，还要化妆更给人眼前一亮的感觉。
中国艺术体操运动员出了很多的美女，最红的运动员就要算是张豆豆了。张豆豆曾参加世界艺术体操锦标赛，并且取得第6名的成绩。因为张豆豆十分清纯，气质优雅曾因为一张照片流传甚广，瞬间成为最红的运动员。
刘佳慧也是艺术体操的一个女神，1996年出生，在泛太平洋锦标赛上获得团体铜牌。看刘佳慧在场上比赛，简直是一种享受，将运动和艺术完美的融合也只有“艺术体操”能够做到。
周捷也是体操女神，因为长相美丽受到很多人的喜欢。著名的奥运冠军邹凯对她一见钟情，曾苦追她5年，才最终抱得美人归。
好了，以上就是关于只有女子能够参加的艺术体操项目了，你了解吗？艺术体操对一个人的气质培养有很大的帮助，难怪艺术体操出美女，看完后大家一定会明白了。