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大学选修健美操好去过吗?
挺好过的。当然也要看每个学校的情况。健美操是我校体育运动技能课的其中一门选修课程，属于公共基础课。健美操具有健身、健美、健心的作用，深受学生的喜爱。
《健美操》是在音乐的伴奏下应用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。
本课程的意义在于：
塑造学生良好的身体姿态，使其养成注重形体美的习惯，能够为我校表演类专业课程学习奠定基础。针对性锻炼职业身体素质，有效预防工艺设计类专业或长期伏案工作岗位的职业危害。
通过对健美操课程职业身体素质的学习，在了解自身专业和未来从事岗位的基础上制定属于自己的运动计划。
鼓励学生加入健美操校队或社团，通过参加各类表演和比赛培养学生团队意识，提高社会适应能力和岗位所需要的职业素养。
大学体育课选修的健美操和排舞哪个好考?
大学体育课选修的健美操比较好考。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
常用手型
健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。
（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。
体育选课健美操会考什么
体育选修课健美操考试内容：
体育选课健美操的考核，就是上课时老师教给大家的大众健美操，分批表演，大众健美操采取技评方式，以教师评价为主。从完成质量、熟练性、表现力等方面酌情减分。
还有院校考核会增加个人一分钟计时跳绳，俯卧撑（各个学校考核标准不一，参考历年考核）。
大学选修课评分主要依据是否主动自觉地参与体育学习与锻炼，主动思考，为达到目标而反复练习，能否认真接受老师的辅导。
积极的课堂表现会给你加分的，毕竟选修课程比较少，能够让老师记得你考核时会给你加分。
选择选修课的意义：
选修课虽然不如必修课，但是还得重视，每个学校对选修课都有一定的要求，如果选修课学分不够，将拿不到毕业证书。
选修课内容比较丰富，能够拓展个人知识面。同时能够根据个人兴趣爱好，自由选择课程。很多学校在选课时可以看到课程的时间安排，留意课程时间安排，帮助大家更加合理的安排大学活动时间。
选修课的选择上部分人选择比较容易过得学科,也有部分人根据个人的基础和潜能，选择不同深度和难度的课程。
初中体育选课健美操怎么样
挺不错的。
健美操是以柔韧性、力量、灵活性和音乐节奏为基础的运动项目。健美操非常的考验柔韧性并且有些难度动作必须以柔韧性和灵活性为基础才能够完成。
运动特点：
一、柔韧性：柔韧性是健美操的主要基础要求，也是健美操的运动特点。有些侧抬腿、下压腿以及高抬腿这些难度动作是非常考验柔韧性，没有良好的柔韧性，很难完成这些难度动作，并且就算完成了也有可能影响整体美观，所以柔韧性是健美操这项运动的基础，能够直接决定我们健美操的美感。
二、力量：健美操同样是以肌肉力量为基础的运动项目，我们在进行健美操这项运动中，肌肉力量直接决定动作是否到位，并且每一个动作在肌肉发力状态下，会提升观赏度，并且健美操的技术动作非常考验运动员对自己的肌肉控制程度，这些都是需要利用肌肉力量来完成的。
三、灵活性：身体的灵活性是健美操的主要特点，在进行健美操运动中，需要脚步良好的灵活性，轻盈的脚步能够提升健美操运动的美观，对于一些难度动作，是需要利用灵活的身躯配合柔韧性进行造成的，如果没有灵活性，可以说健美操的观赏度会大大下降。
四、音乐节奏：配合音乐节奏也是健美操运动项目的主要特点，在进行健美操运动中，是在音乐的背景下完成的，所以健美操的每个动作要和音乐的节奏相结合，通过音乐的节奏来调整每个动作的节奏，进而增加观赏性。所以运动员需要拥有良好的音乐节奏感，熟悉每个健美操背景音乐的节拍，来完成健美操运动。