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50米跑教学设计
50米跑教学设计一、指导思想随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。二、教学目标1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计40－45%，平均心率预计135－140次/分。三、教材的分析和设计1）自主探究站立式起跑；2）结伴尝试30米加速跑；3）教师指导加速跑；4）教师正确示范50米快速跑；5）完整练习50米快速跑。教材始终贯穿报纸这一重要的自制器材。在主教材练习中设计利用报纸顶在胸部前做快速跑，解决了练习的枯燥和跑得不快的现象。四、教学过程1、开课式利用“小小指挥官”——辨方向引入课堂，集中学生的注意力，启发动脑，使学生身心尽快进入学习状态，为学习后面的内容打下了较好的基础。2、在导入练习中以师生问答形式，激发学生动脑创新，并充分激发了学生的练习兴趣和动力。3、在主教材中，设计用报纸顶在胸前做快速跑，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决50米快速跑的难点。4、副教材的处理是设计了练习超市，自由选择、自主练习，尽可能为学生创造民主和谐的学习环境，使学生的个性得到了充分的发展。5、结束部分采用小游戏击鼓传花进行放松，让学生在动听的音乐和优美的舞姿中接受美的熏陶。整个课堂设计以报纸自制器材贯穿全课，练习中以老师为主导、学生为主体的教学思想，培养学生动脑创新的能力和团结互助乐于练习的精神。 小学五年级体育课教案（水平二）西垅小学 易昌胤 教学内容 1、50米快速跑。 2、自由选择超市：投准游戏。教学目标 1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。 2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。教 学 设 计 达 成 目 标 一、常规练习（2分钟） 1、体育班委整队，师生问好。 ×××××××××× ×××××××××× △△△△△△△△△⊕ △△△△△△△△△△ ⊕ ★ 2、检查服装，安排见习生。 3、慢跑热身。 要求：①成一路纵队。②有序整齐。 二、导入新课（8分钟） 1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。 问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。 2、学生创新练习。 3、练习要求：①大胆创新，练习有序；②互帮互助，团结合作； 三、50米快速跑（14分钟） 1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。 2、学生结伴尝试30米加速跑。 3、教师巡视。 4、教师讲解并示范50米快速跑。 5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。 加强常规训练，集队做到快、静、齐。 集中学生的注意力，使身体进入运动状态。 师生问答，激发学生练习兴趣。 师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。 学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。场面例： ①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。 采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。 小黑板提示前掌着地身莫摇 前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线 快速奔跑我第一 五、放松练习（5分钟） 1、游戏——击鼓传花。（报纸压成球为“花”） ×××××××××× ×××××××××× △△△△△△△△△⊕ △△△△△△△△△△ ★ 2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。 3、游戏放松练习。 （接到“花”的学生自由表演一个节目） 4、游戏要求：①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。③传“花”只准传，不许扔或抛。 六、小结（1分钟） 1、对本课学习情况进行小结。 2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多） 七、宣布下课，并组织部分学生收器材。 练习超市，让不同层次及不同兴趣的学生练习自己喜欢的游戏，培养学生自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力；同时运用音乐伴奏，增加课堂愉悦气氛和学生练习的兴趣，陶冶学生的情操。 通过小游戏进行放松练习，让学生生理得到恢复，心理感到满足，情绪饱满，沉浸在体育的乐趣中。 强化遵守规则的重要性。 通过小结让学生明白本节课学会了什么，本节课心情如何，感觉怎样。并激励学生积极向上，不断进取。 培养学生爱护公物的美德。器 材 1、录音机、磁带； 2、每人准备旧报纸2张； 3、呼拉圈6只； 4、雪碧瓶6只； 5、小篮球架4只（1.5米高）； 6、小鼓1面。 7、小“金星” 课后小结 学生自主练习、自主创新是新课程标准的学习领域。本节课主要是利用报纸自制练习器材，并以各种游戏形式、场景的变换为线索贯穿全课，让学生与同伴一起自主探究、自主学习，激发学生练习兴趣，激活学生的思维与创新能力。培养学生刻苦锻炼、积极进取的精神。
求一小学400米全程跑体育教案
小学400米全程跑体育教案一：
一、耐久跑：400米全程跑
任务
一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。
三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
准备部分
1、 课堂常规（略）
2、 准备部分
一、队列、慢跑
二、徒手操、伸展运动
三、专门性练习
a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容，任务
c) 教师指挥，口令
1、 组织：四列横队1、 向左右转弯走
2、 向后转走
3、 跑300米左右
4、 自编八节徒手操
基本部分
耐久跑：400米全程跑
重点：体力分配合理
1、 小步跑
2、 高抬腿跑
3、 加速跑
4、 200米中速跑
5、 400米中速跑
6、 400米跑
要求：掌握好技术，合理分配体力
小学400米全程跑体育教案二：
首先分四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分；主要谈一下后三个部分：
准备部分：先安排徒手操，然后组织一个小游戏
基本部分：1弯道蹲踞式起跑；2、弯道起跑后的加速跑；3、途中跑；4、终点冲刺跑；5、400M模拟测试。
结束部分：放松活动中注重上下肢的放松
求小学五年级体育教案。最好是有表格的。
第 1 课 积极的参加课外体育活动
教学目标：认识到要科学合理的安排体育课外活动。并要在体育活动中要注意的地方。
教学重点：什么是合理的课外体育活动
教学难点；如何坚持科学的活动方法
课前准备：有关体育锻炼的录象带几录象机、电视机等
教学程序：
一、导入新课：
今天我们要学习新课:3.积极参加课外体育活动。同学们，你们喜欢体育活动吗？下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。
二、学习新课：
1、参加课外体育活动要注意的地方。
A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。
B做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。
C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。
D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。
E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。
F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。
2.参加体育活动的好处：
A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。
B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。
C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。
D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断能力增强。
E可以减轻体重，使身体更健美。
三、布置作业：
1、 简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？
板书设计： 3积极参加课外体育活动
合理安排课外体育活动
注意：准备活动 量力而行、循序渐进 防止
中暑 用鼻呼吸 不要过饱或饥饿 不带病参
加 安全
课后小结：
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