本文目录一览：
- 1、描写体育训练的艰辛
- 2、运动员刻苦训练的作文100字
- 3、运动员刻苦训练的作文100 字
- 4、刻苦练习足球过程的作文
- 5、训练体育带来的苦与乐 作文
- 6、以即将中考前体育训练是痛苦的为题写一篇700字作文
描写体育训练的艰辛
; 描写体育训练艰辛的句子:当在军营，训练场上摸爬滚打勇夺魁。退伍后，建设家乡艰苦创业争第一不等不靠，鲜花和掌声要靠自己争取。刻苦训练树新风，艰苦磨练强意志。是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
描写体育训练的艰辛
部队的训练艰苦，三伏暑天，寒冬腊月，斗骄阳，战飞雪，磨炼了意志，丰富了经历。回忆起来满是甜蜜幸福的感觉，我曾经把青春奉献给祖国，把汗水洒在了军营。
如花似锦，艰苦训练，高飞远举。笑口常开，将勤补拙，艰苦训练，功盖天下。艰苦训练，少年得志，大显身手，将悔于终。
运动员刻苦训练的作文100字
说起运动健儿，那我们班的确数不胜数。不过，那些运动健儿中，还有一个“运动之王”呢！别看这称号响当当的，来的可真不容易呀！
这“运动之王”可是我们班的大牌明星，想知道他是谁？他就是王小磊！还记得那次体育课，老师让我们进行一个跑步比赛，只见王小磊冲向了最前方。体育老师见他体格好，又刚好有一个田径比赛，于是就把他加入到田径比赛的一员去了。王小磊的明星之路也就从此开始了。
训练的第一天，体育老师让队员们绕球场跑20个圈，王小磊的体格虽好，可他却从未受过这种“高级待遇”呀！才跑了10圈，他已经累得气喘吁吁了。就这样，时间一天两天地过着，体育老师要求跑的圈数也日渐增多。终于。王小磊心中压抑已久的“火山”终于爆发了，他一屁股坐在地上，说：“我不行了，我坚持不了了，我要求退出，我要退出！”就在这时，体育老师走了过来，他扶起了王小磊，语重心长地说：“小磊啊！你见过没有撒播过种子就长出果实这种事吗？其实现在培训也是一样，你不付出，那怎么会有收获呢！记住，坚持就是胜利！”体育老师的话就好像一场春雨，熄灭了王小磊那烦躁的心火。
经过体育老师的开导，王小磊决定坚持下去。如果在周末你找他玩，那你得到的回复总是这样：“我们家小磊正在锻炼呢，明天再来把！”在学校里，别人训练时王小磊也在训练；别人休息时，他还在训练，每次坚持不了时，他都会用一句话来鼓励自己——坚持就是胜利！经过王小磊刻苦的练习，在田径比赛结束后，他拿回了三枚金牌！
这就是我们班的“运动之星”，他那坚持到底的精神还真叫我佩服。好了，就写到这里吧，我还得去和王小磊预约打羽毛球呢，要不待会就轮不到我了。
我们班有一个刻苦学习的同学，她叫王静。长着一头乌黑发亮的头发，一张瓜子脸形的的脸上，长着一双水灵灵的大眼睛，一张能说会道的嘴。她博学多才，看过许多历史书籍，任何问题都难不倒她。
王静的家里情况并不好，可这并不影响他对学习的热爱。上课时，她一动不动地做在座位上，聚精会神地听着老师讲课。下课了，她总是做在座位上看书。书早已成为她的一个知心朋友。在知识的海洋里尽情地遨游。
她一回到家，就忙着煮饭。也许你会问她的爸爸妈妈呢？原来，她的爸妈在一次车祸中不幸身亡。她跟着奶奶相依为命，就连那些书也是亲戚买给她的。她吃完饭，就做作业。
有时候，她遇到难题不会做，却没有人可以讲解。她就拿出那张差不多都密了的草稿纸，画来画去。想出来了，她就满意的笑了，要是想不出来，她就眉头紧锁，就是做到深夜也要把它做出来。皎洁的月光照在她身上，星星眨着明亮的眼睛，好象在说：“你真是个刻苦学习的好孩子。”
清早，天刚蒙蒙亮，她就起床了。她坐在石凳上，大声地朗读起课文。树上那颤抖的绿叶，草地上那晶莹的露珠，伸了伸懒腰，认真地听着她的朗读。路过的行人也纷纷赞扬她。
王静曾说过：“学习是人生中最美的享受，在知识的海洋里，我感受到了无穷的快乐。”是的，王静说的没错，我们应该热爱学习，也许在你刻苦过后，得到的是知识与甘甜。
看了有关贫困山区的孩子渴望学习的资料，心里流露出同情，流露出怜悯，但更多的感触，是要让我好好把握自己现在这么好的学习条件，不辜负祖国、老师、父母的迫切期望。
贫困山区的孩子们，因为学校买不起椅子，就跪在地上上课，膝盖都磨出了血，他们仍置之不理，专心地上课。有时候到了下课，很多同学都因为跪久了而站不起来。同学们就互相帮助，一个拉一个，再一瘸一拐地向篮球场走去。所谓篮球场，左边栽着几棵树木，下面就是万丈深渊了。右边，紧紧连着一个仅30几平方米的小平房，那就是他们学校的全部建筑了。一个挤挤能站下30余人的操场，就是学生们活动的场地，一不小心，还有摔下深渊的危险。篮球框是老师们用木板、铁圈和网布自己钉成的，现在也已破旧不堪。学校总共只有2个皮球，30多个孩子在你争我抢。尽管在如此艰苦的环境中，孩子们仍然毫不放弃，依旧在学堂快快乐乐的学习，依旧在课间轻松愉快的玩耍……
而我们，在有那么好桌椅，那么好的电教设备，那么优越的学校环境中，怎么就没感到自己有多么幸福呢？每当下雨，山区的孩子们就不能去上学，不是他们不想去啊，是去学校的路积满了雨水，要去也只能游着去啊。孩子们站在草棚搭建的屋檐下，望着这不知哪儿来的雨水，无奈地祈求着：“不要再下雨了……不要再下雨了……今天我们要学新课呢……”可我们呢？每当下雨，我们就打起伞，坐上爸爸妈妈温暖舒适的汽车，每当天气稍微冷一点点的时候，就穿起了棉袄大衣，早上还不想起床，巴不得不去学校。这就是区别。我们真是生在福中不知福啊！爸爸妈妈给了我们那么好的环境和条件，就是不希望我们向山区孩子们那样苦读书，可一旦我们有了好的条件，反而不认真读书，天天都想着玩，山区的孩子们，那有什么玩？
这样的对比，还不够明显了吗？对比之下，我们的条件是多么优越，而山区孩子们的条件，又多么艰苦。在那样的环境中，孩子们仍然能专心致志地上好课，而我们，总在课堂上贪玩，回家又不做作业。山区的孩子，多么渴望我们这样的生活，哪怕我们一个不起眼的铅笔，都会让他们流露出羡慕。童年、快乐对于他们是什么？一个游戏、一枝铅笔、一本本子再小的事物，都能让他们感受到童年，感受到社会的美好，这些幼小的心灵，是多么纯朴啊！他们渴望读书，他们渴望知识，他们渴望将来长大，他们能走出山区，走向城市……
看着关于贫困山区的孩子们的报道，令人心酸啊！我们在如此好的条件下，都不能好好的学习，都不能刻苦的学习，那就连山区里的孩子们都不如了。刻苦的学习吧，你已经拥有了很好的环境了，至少你比山区孩子们幸福，至少你不用跪着上课，至少你的学习环境是那么的好，有了这些，你已经是最幸福的人了，所以好好学习吧，学习山区孩子们刻苦读书的精神！
运动员刻苦训练的作文100 字
说起运动健儿，那我们班的确数不胜数。不过，那些运动健儿中，还有一个“运动之王”呢！别看这称号响当当的，来的可真不容易呀！
这“运动之王”可是我们班的大牌明星，想知道他是谁？他就是王小磊！还记得那次体育课，老师让我们进行一个跑步比赛，只见王小磊冲向了最前方。体育老师见他体格好，又刚好有一个田径比赛，于是就把他加入到田径比赛的一员去了。王小磊的明星之路也就从此开始了。
训练的第一天，体育老师让队员们绕球场跑20个圈，王小磊的体格虽好，可他却从未受过这种“高级待遇”呀！才跑了10圈，他已经累得气喘吁吁了。就这样，时间一天两天地过着，体育老师要求跑的圈数也日渐增多。终于。王小磊心中压抑已久的“火山”终于爆发了，他一屁股坐在地上，说：“我不行了，我坚持不了了，我要求退出，我要退出！”就在这时，体育老师走了过来，他扶起了王小磊，语重心长地说：“小磊啊！你见过没有撒播过种子就长出果实这种事吗？其实现在培训也是一样，你不付出，那怎么会有收获呢！记住，坚持就是胜利！”体育老师的话就好像一场春雨，熄灭了王小磊那烦躁的心火。
经过体育老师的开导，王小磊决定坚持下去。如果在周末你找他玩，那你得到的回复总是这样：“我们家小磊正在锻炼呢，明天再来把！”在学校里，别人训练时王小磊也在训练；别人休息时，他还在训练，每次坚持不了时，他都会用一句话来鼓励自己——坚持就是胜利！经过王小磊刻苦的练习，在田径比赛结束后，他拿回了三枚金牌！
这就是我们班的“运动之星”，他那坚持到底的精神还真叫我佩服。好了，就写到这里吧，我还得去和王小磊预约打羽毛球呢，要不待会就轮不到我了。
我们班有一个刻苦学习的同学，她叫王静。长着一头乌黑发亮的头发，一张瓜子脸形的的脸上，长着一双水灵灵的大眼睛，一张能说会道的嘴。她博学多才，看过许多历史书籍，任何问题都难不倒她。
王静的家里情况并不好，可这并不影响他对学习的热爱。上课时，她一动不动地做在座位上，聚精会神地听着老师讲课。下课了，她总是做在座位上看书。书早已成为她的一个知心朋友。在知识的海洋里尽情地遨游。
她一回到家，就忙着煮饭。也许你会问她的爸爸妈妈呢？原来，她的爸妈在一次车祸中不幸身亡。她跟着奶奶相依为命，就连那些书也是亲戚买给她的。她吃完饭，就做作业。
有时候，她遇到难题不会做，却没有人可以讲解。她就拿出那张差不多都密了的草稿纸，画来画去。想出来了，她就满意的笑了，要是想不出来，她就眉头紧锁，就是做到深夜也要把它做出来。皎洁的月光照在她身上，星星眨着明亮的眼睛，好象在说：“你真是个刻苦学习的好孩子。”
清早，天刚蒙蒙亮，她就起床了。她坐在石凳上，大声地朗读起课文。树上那颤抖的绿叶，草地上那晶莹的露珠，伸了伸懒腰，认真地听着她的朗读。路过的行人也纷纷赞扬她。
王静曾说过：“学习是人生中最美的享受，在知识的海洋里，我感受到了无穷的快乐。”是的，王静说的没错，我们应该热爱学习，也许在你刻苦过后，得到的是知识与甘甜。
看了有关贫困山区的孩子渴望学习的资料，心里流露出同情，流露出怜悯，但更多的感触，是要让我好好把握自己现在这么好的学习条件，不辜负祖国、老师、父母的迫切期望。
贫困山区的孩子们，因为学校买不起椅子，就跪在地上上课，膝盖都磨出了血，他们仍置之不理，专心地上课。有时候到了下课，很多同学都因为跪久了而站不起来。同学们就互相帮助，一个拉一个，再一瘸一拐地向篮球场走去。所谓篮球场，左边栽着几棵树木，下面就是万丈深渊了。右边，紧紧连着一个仅30几平方米的小平房，那就是他们学校的全部建筑了。一个挤挤能站下30余人的操场，就是学生们活动的场地，一不小心，还有摔下深渊的危险。篮球框是老师们用木板、铁圈和网布自己钉成的，现在也已破旧不堪。学校总共只有2个皮球，30多个孩子在你争我抢。尽管在如此艰苦的环境中，孩子们仍然毫不放弃，依旧在学堂快快乐乐的学习，依旧在课间轻松愉快的玩耍……
而我们，在有那么好桌椅，那么好的电教设备，那么优越的学校环境中，怎么就没感到自己有多么幸福呢？每当下雨，山区的孩子们就不能去上学，不是他们不想去啊，是去学校的路积满了雨水，要去也只能游着去啊。孩子们站在草棚搭建的屋檐下，望着这不知哪儿来的雨水，无奈地祈求着：“不要再下雨了……不要再下雨了……今天我们要学新课呢……”可我们呢？每当下雨，我们就打起伞，坐上爸爸妈妈温暖舒适的汽车，每当天气稍微冷一点点的时候，就穿起了棉袄大衣，早上还不想起床，巴不得不去学校。这就是区别。我们真是生在福中不知福啊！
刻苦练习足球过程的作文
足球是我小学生活中不可或缺的活动，是有益身心健康的体育活动项目。从小学一年级我们就开始练习足球技能，在足球训练中，我既感到了成功的快乐，又体会到练习的艰辛。 足球的技能是很多的，有：大腿颠球、脚背颠球、头球、脚内外侧倒球、踏球等许多技能。这些足球技能看起来简单，但做起来却十分困难，需要刻苦地练习，才能掌握这些足球技能。就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧，刚开始练习的时候，我只能颠一两个，感觉动作非常不协调，总学得球不听使唤，足球好像一只调皮的猴子，在我的腿上上蹿下跳， 总是落到地上，有时球还磕到了我的脸上，我总是不停地捡球，一会功夫我已是汗水淋淋， 精疲力竭。我很困惑也很沮丧，我想，我到底到什么时候才能掌握这个足球技能啊?无奈，我请教了体育老师，老师一边耐心地给我做示范，一边告诉我：“大腿垫球”这个动作是需要两条腿互相协调才能颠得好。观看了老师的动作，我发现球好像有了魔力似的，老师一颠起球，就像铁片贴住了磁石，球在老师的腿上上下跳动，就是不落到地上 。于是，我暗下决心，一定也要练得像老师那样出色。我利用休息时间，刻苦练习足球基本动作，我试着模仿老师的动作，可是一到左腿，总觉得不灵活，足球总是飞出去，动作缺少连贯性。于是我想先练习单腿颠球，等练习熟练再练习左右腿交替进行练习。渐渐地我找到一点规律：最开始颠球颠得不要太高，大腿要尽量放松，腿要尽量抬高，和地面呈九十度。虽然天气很热，但我仍然坚持着，两个……五个……七个……我一遍遍练习，不停地捡球，不停地颠球，一会功夫衣服都湿透了，汗水几乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然坚持着， 最后我竟然颠了30个！这真是功夫不负有心人啊！通过练习足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。不仅需要刻苦练习，还要讲究方法 。在足球运动中，我不仅强健了体魄，同时也磨练了自己的意志，学会了许多足球技能，使我体会到成长中那无穷的快乐。
训练体育带来的苦与乐 作文
第一篇
天啊！怎么这么早就要起床了，天还没亮呢。惨了！我的军装呢？昨天晚上明明放在这儿怎么不见了？我满脸睡意的在床边找着我的军装。原来在这儿呀，快把我急坏了。穿上军装，开始紧张的一天了。
一个个动作的训练使我有点不耐烦了。“交钱来受罪！”有同学开始小声嘟囔了。这句话说的太有道理了，我们仇视教官。教官对我们很严格，只要动作稍有差错就得“享受”——拳头俯卧撑20个，如果手不扎得“千苍百孔”教官决不罢休。该吃早餐了大家等着教官发出指令“目标——食堂”，我们立刻就蜂拥向食堂。吃饭是军训中的一大乐事，虽然军营里的饭菜不如家里的，但饥饿中的我们不会挑剔而且吃饭时也很有趣，教官不许我们在吃饭时发出任何声音，如果出了声音所有在食堂里吃饭的学生必须像时间停止一样保持当前的动作不动。如此高明的整人方法令人赞叹不已。
在军训中最难熬的非站军姿莫属了，在太阳底下受煎熬的滋味我永远也不会忘记。今天的时间过得特别慢，额头上的汗珠越来越多，时间却依然慢慢悠悠的回荡。当脚跟和每个关节都麻痹的时候，一直在旁边取乐的教官却告诉你才过了15分钟，还得站15分钟。我真的很想很想坐下休息一小会儿，这一小会儿对我来说已经是非常宝贵的了，可只会把快乐建立在别人痛苦上的教官绝不会让你休息的。“初一九班同学，原地踏步走。”漫长的半个小时终于随着这句话过去了，这半个小时使我第一次感觉时间的漫长。
痛苦之后就是快乐时光。站完军姿之后教官教我们唱歌，教官的脸上第一次露出了笑容，其实教官笑起来挺可爱。一个个伤感的曲调令许多离家的同学们流泪了。教官依然微笑地教我们唱歌，我们现在这样哭教官们早就经历过了而且比我们更伤心。
在苦与乐中度过了一天又一天。
绝世的奇才没有机遇只能被埋没，我们苦练了七天，现在是大显身手的时候了。总教官庄严宣布：“阅兵式开始。”同学们整齐划一的动作，气势凌云的口号雄赳赳气昂昂博得了学校领导的赞扬，或许他们从我们身上看到了未来军人的英姿！经过努力拼搏，我们班得到了第二名，欣慰的笑容怎么也掩饰不住点点泪花。
平静的湖面只能留下呆板的倒影，奔腾的流水才能激起阵阵浪花——生命之舟只有放行于逆流才能驶入成功的港湾。
我们坚毅地向钱走着，不再迷惘。不再徘徊。光荣的桂冠是用荆棘编成的，人生的价值在执着的追求中显示……
第二篇
人们都说军训辛苦，当兵不易，这一点我真的不否认。可还有一点大家似乎不应忘记了——苦与乐是孪生兄弟，军训中也该有乐啊。
要说这乐，那就不得不提我们的段大教官，用一句话形容他吧——不当笑星太可惜了！他身上简直充满了幽默细胞，当你做错动作时，他要麽将这种错误动作放大，夸张的肢体动作通常引起全班的哄堂大笑，再别人的笑声中你定会羞愧万分，无地自容；要麽，换换格调，玩一招“以静制动”，身体正直，嘴角上扬，似笑非笑，双眼直勾勾的盯着你看，一下就好长时间，搞的你只不好意思看他；要麽，一只手先是重重的拍在你肩上，好像电影中兄弟之间被感激的场面，然后摆出一副复杂的表情，用一种似乎恳求的语气说：“大哥，你这一动，会操时五分可就没了。”
不过，俗话说的好，一个巴掌拍不响，同学们爽朗的笑声也得益于几个特别活泼的同学。不过怕影响同学日后的团结，名之就不说了，当然最重要的是不知他们叫什麽。不过，也就是这麽一群地下工作者，默默无闻的奉献，把快乐带给他人，把痛苦留给自己——段教官不论是从语言还是动作“奖励”学生那都是一流的。不过要说与段教官交流最多的也是他们几个{不管从语言还是肉体上的交流}，然而对于他们，你别指望他们走“传统路线”，问题一个比一个八卦，什麽有无婚配（语言需要），爱人叫啥等等。我们的段教官也算老实，兵来将挡，水来土掩，一一俱答，在我们的唏嘘声中，段教官更是爆料“上一个是大老婆，还有二老婆，”就在我们男生热泪盈框，排桌子欢呼“男权”时代的重新来临时，段教官却用三个字彻底粉碎了我们的梦想——不可能！
在接下来的日子里，根据我们班正处于且且还有几天属于军训这一基本情况，段教官以及全班各同学从自身的军训生活出发，坚决实施着“将笑料进行到底”的基本路线。这就是“以他人的错误为自己的快乐”为中心，坚持“不走寻常路”，坚持“我选择，我喜欢”，缓解紧张情绪，精神高度集中，为把我班动作练成又快又准又稳而努力，为在会操上杀进前五名而奋斗！
第三篇
四天的军事训练终于结束了，短短的四天，让我们这些小兵饱藏了未曾体验过的“苦”与“乐”。使我终身难忘。
每天天不亮，随着教官“无情”的哨声，我们就得不管三七二十一从暖烘烘的被窝里一跃而起，迅速的穿戴整齐跑步去操场集训，别说没有妈妈的甜蜜哄声，就连稍微慢一点跑到操场，就得受教官的训斥，更有那些平时调皮惯了的，稍不留神就会挨“皮带抽”。真叫“苦”。
家里稍一冷，就会打空调添衣服，可在训练中寒风吹得我们瑟瑟发抖，还得军姿飒爽，机械的重复训练会操的动作，而且久久地不能疏忽，稍一偏差就会被“罚”。唉！军令如山倒，我可是深切的体会到了！
累了，饿了，总该轻松吃一顿了吧！没想到吃饭也有那么多规矩，惨哪！当了个桌长，每天分菜洗盆子也就算了，可饭前全体统一的一系列动作搞得我头都大了，饿！馋！两眼紧盯着分好的饭菜真想痛痛快快的立马就吃，可就有那些不争气的家伙老是做不好动作，不断的起立，坐下，使我腿都发软，还是“苦”
不过军营生活也有很多的乐趣，那天晚上的联欢晚会就令我们兴奋地开会大笑。
晚会节目很多，有小品、唱歌、跳舞等等。
我最喜欢的是唱歌。先小朋友们唱，2连的小朋友唱了一首歌，名字叫〈〈美丽的家〉〉。他们唱得优美动听，赢得了一阵热烈的掌声。
接下来是教官唱歌。教官唱了一首军歌，唱得很好听。台下爆发出一阵雷鸣般的掌声。
最后是老师唱歌。仰老师走上台，唱了两首歌。一首是〈〈当兵的人〉〉另外一首是〈〈说句心里话〉〉。仰老师唱得很动情，使很多小朋友想起了爸爸妈妈，落下了思念的泪水。
军训虽苦多与乐，但磨练了我们的意志，增强了集体观念，下次有机会，我还会去受“苦”。
第四篇
"军训"这个字眼就意味着吃苦,但我还是经历了这么一次严格的军训.
小学终于毕业了,我又有了新的挑战,于是就开始了自己新的旅程,但是在接受新的挑战时必须得锻炼一次----军训.在军训之前我就做好了充分的准备.父母与爷爷奶奶都不放心,出发前,千叮咛万嘱咐,而我却只回应一句话:"没问题!放心吧!"我以为军训没什么困难,不就是早起晚归嘛!但是,我的认为大错特错了.
来到学校,把沉重的行李包放下.其实,里面并没什么东西,都是些零食.父母不放心,专门为我准备的.在家我就是个"小公主",什么活儿也不会干,而这要真正锻炼一次了.
第一天,挺轻松,看看电影,与那些初次见面的同学聊聊天,生活地挺自在,比在家里舒服.晚上,终于等到吃饭了!我拿着饭缸来到领饭的窗口前,一看,哎!都是些什么饭,还不够塞牙缝呢!菜里都是些辣椒.再比比家里,天壤之别呀!但没办法,这只是开头,连这都经受不住,还军训什么!于是只好把饭给吃了.
第二天,正式军训了.我们教官姓伍,才比我们大6岁,我从心里不服.哼!就你,想管我们?开始军训了,他刚开始就给了我一个下马威----站军姿半个小时.真要命!动也不能动,蚊子在我身上叮了一个大包,又疼又痒,真难受,我忍不住用手挠了一下."打报告了没有?"伍教官严厉而又高声地问,把我耳朵都快震聋了."没有."我低着头用蚊子般的声音说."大声点!""没有!""以后记着打报告!""是!!"就这几句,我的喉咙就哑了几天.以后的几天中,我再没有乱动,乱说话.军训十天,每天都站军姿,又把我晒黑了许多,"黑色代表这健康嘛!"我安慰自己.
其实,后来的几天我才明白:军训并不苦,而很甜,他让我学会了自立,学会了要胆大,学会了团结合作.
军训时,我们还举行了拉歌比赛,伍教官在那时笑地比我们还甜,他能与我们玩作一团,笑作一团,但军训已快要结束了,唉!
最后一天,我们又举行了汇报表演,我们冒着大雨,依然坚定不移,一动不动,最后取得了优异的成绩.我已经浑身被雨淋湿了,脸,头发上都是雨水,但那股娇气劲儿早已消失地无影无踪了.
军训----它使我变得坚强,勇敢,自立!军训----是对生活的一种考验,军训生活中是丰富多彩的,它酸甜苦辣尽在其中.
以即将中考前体育训练是痛苦的为题写一篇700字作文
又到体育课了，我们怀着期待的心情排队去操场，体育课在我们的想象中是美好的，比如可以打打篮球，玩玩游戏······可是这节体育课······
到了操场上之后，老师说今天我们来进行素质训练，一开始我们不知道什么是素质训练，后来才知道就是魔鬼训练。
老师给我们布置了任务，让我们以大跨步走，前腿弯成90度，后腿伸直，就这样走一圈（200米）。刚开始，我感觉还不错，也感觉很新奇，也挺好玩的，走得飞快，可走了四分之一后，我有点累了，当走了一半之后，我两条腿开始酸痛，体力开始透支，每走一步就要来个深吸吸，腿越来越酸，一步一步艰难地走着，每走一步，就感觉被针刺了一下，快到终点时，我都是像正常走路那样走的了，实在太累太酸。刚一到终点，我便倒了下来，趴在地上，大口喘气。
我们本以为已经结束了。可没想到就在这时，老师又布置了第二个任务，当时我们绝望的快昏过去了。不过没办法，还得继续。第二个任务是，左脚先向左上方伸去，然后右脚在空中打击左脚，每五步来一次。看老师做挺简单的，自己开始时，我学着老师的样子，左脚向左上方伸去，右脚打击，这非常顺利，可做完之后腿来不及回去，便摔了个狗啃泥，半天没爬起来，我边爬边想：好端端的搞什么素质训练啊，摔得我痛死了。我边走边摔，快到终点时，我感觉累到下一秒就要倒在地上了。完成之后，全身酸痛，一动都不想动了。
可就当时痛还好，最痛苦的是接下来的两天里，全身酸痛，不能剧烈运动，太痛苦了。
痛苦的体育课已经变成了我们的恶梦。