本文目录一览：
- 1、体育课太拘谨，害羞怎么办
- 2、觉得在学校很不自在很拘谨，不喜欢体育课等集体活动，跟老师同学对视也很尴尬，以前并没有这种状况。
- 3、太拘谨，放不开怎么办
- 4、我一到操场上就放不开，不论是上体育课还是做别的都很拘谨放不开，感觉好丢人怎么办？
体育课太拘谨，害羞怎么办
这个你不用太担心。跑步的话，你就放开了去冲。跑不过的话，你可以趁机跟人家交谈。如果有人嘲笑你，你可以趁机可跟人家开开玩笑之类的（那人的脾气要好一点，虽然大部分人开玩笑都没问题）。这样就可以跟班里同学熟悉了。剩下的多做做就习惯了。话说，我已200斤刀锋胖子都不怕。你怕什么。
觉得在学校很不自在很拘谨，不喜欢体育课等集体活动，跟老师同学对视也很尴尬，以前并没有这种状况。
这是在排斥集体活动吗。大方点，自信点，眼神对视觉得尴尬，那多看俩眼呗，和同学们关系处熟，多和老师套近乎，这样就不尴尬了。你说是不是
太拘谨，放不开怎么办
没人看你的~
就像你在大街上放屁 自己感觉很囧 脸红脖子粗 其实别人根本不知道 也没注意
再说上学嘛 就是大家成长的过程 不断的完善自己 如果你这样下去 以后也不会长大的~ 同学是最真诚的人了 如果笑话你 说明你还合得来 不就是大家一笑而过嘛 哪个新闻说过 生活最好的减压方式就是出丑 再说你这也不算出丑哦
充其量就是博大家一笑 小孩子很快就会忘掉的~
但是你自己也要加紧练习身体的协调性 ~ 要不以后上班了 就不止是被人笑话了~ 大大方方的 和同学参加一些体育活动，开始可以不积极，参与 慢慢学，
渐渐的你就会融入其中的 你会发现大家以前不是嘲笑，小学生不懂事会揭短，大了懂事了就不会那样了~
自然大方一点 和你的好朋友说说 她们会帮助你的 只要你够真诚 够努力，体育课本来就是放松的 大家都不会注意你的~
我一到操场上就放不开，不论是上体育课还是做别的都很拘谨放不开，感觉好丢人怎么办？
让自己自信起来。
不自然归根结底就是不够自信，平时多结交朋友，锻炼自己的社交能力，自然而然就不觉得尴尬啦。
