本文目录一览：
- 1、大学的体育课都学什么
- 2、大学选什么体育课？
- 3、大学体育都有什么
- 4、大学的体育课都学些什么？
大学的体育课都学什么
一般是这样的：第一学年：集体选择：篮球，足球，排球，田径等等。为了让你适应大学体育。学分都是1分，一般男生选足球和篮球，女生选健美操。后面就是你自己选，每学期都需要选一门体育课，直到达到学分要求（各个学校不一样）。选够了，就看你自己想不想再选了，想玩的话选一门也可以。一般到大3结束，体育学分都够了。自选的体育课项目就很多了：各种大球（蓝、足。。。），小球（乒乓、羽毛、网球。。。），武术（跆拳道、散打、太极），田径（耐力，越野，跳远），游泳，健美，舞蹈。还有就是保健（一般是给身体有重大疾病，无法剧烈运动的人准备的，要有医院的证明）完全不用担心，大学体育就是活动课，老师不管，考试简单。
大学选什么体育课？
1、健美操或者瑜伽
这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。
2、太极类课程
太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。
3、跆拳道课程
无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。
4、街舞
虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。
5、羽毛球
比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。
大学体育都有什么
大学体育专业主要课程：教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究的基本训练，掌握从事学校体育教育工作的基本能力。
体育专业教育是培养各类体育专门人才的一种特殊的体育教育。这种教育是随着近代教育制度的确立、近代学校的出现而兴起的。
大学的体育课都学些什么？
一类是保健，重点讲授日常生活中应该注意的生活方式、健康问题和科学保健的方式、方法，举例说明一些起到警示作用的典型案例（比如：不科学减肥引发的疾病、烟酒过度造成的重大疾病隐患、长期熬夜引发的健康问题、注意心血管健康问题等等）。年轻时对健康的生活习惯和保健知识以及不这样做的后果真的是认识不足。
高中阶段学校为了备考，每天都会带着学生跑跑步，保持一下健康状态。但上了大学后（终于自由了），什么抽烟、喝酒、熬夜打游戏、长时间久坐（或是躺着）看小说等等等等，先不说大学体育课能否强身健体，单是大学里“自由自在”的生活方式已经足够把身体透支一部分了，也就是仗着年轻，不然这么持续挥霍健康，早晚也会出问题。毕业后参加工作，尤其是面对生活中各方面的压力，不良的健康状态和生活方式所带来的隐患就更大了。
另一类是健身：1、运动前热身的方法和原理。大学里的体育课前都会带着做些热身运动，但有些流于形式，后来运动中有过受伤经历才知道科学充分的热身有多重要；2、人体各部位肌肉力量和关节的作用，以及常见的锻炼方式。工作以后确实懒得锻炼了，多年后发现哪怕是只要一两个简单的训练动作或是重点锻炼一两个关键部位就可以在年纪大时起到关键作用。