本文目录一览：
- 1、体育的娱乐功能是什么？
- 2、娱乐活动的好处?
- 3、全球10大高端体育娱乐项目
- 4、体育娱乐项目有哪些
体育的娱乐功能是什么？
1、跑步使人感到节奏鲜明，勇往直前；
2、打球使人配合默契，分享取胜的欢乐；
3、游泳者搏击于碧水清波之中，其乐无穷；
4、举步登高，万物尽收眼底，令人心旷神怡；
5、远足旅行，空气新鲜，享受绿色的神韵。
扩展资料
体育即娱乐——
体育从产生就带有游戏、娱乐的成分。古代音乐与舞蹈等身体活动紧密联系，体育和竞技的萌芽本身就蕴含娱乐的因素。原始人在狩猎之余，为宣泄情感而进行嬉戏活动，在后来的各种节日庆典，宗教仪式和表演中，都对人们起到娱乐作用。
随着科学技术的进步和生产的现代化、电脑化，劳动者工作时精神高度紧张，因此人们需要通过各种丰富多彩的体育娱乐与休闲运动来消除疲劳、娱悦身心、陶冶情操、满足人们的精神享受，同时，劳动时间缩短，余暇时间增多，又为人们的体育娱乐与休闲运动提供了机会。
娱乐活动的好处?
(一）休闲娱乐体育活动对身体健康的促进作用
1．对不同年龄阶段人群身体健康的良好影晌
尽管休闲娱乐体育内容和形式多种多样，但身体活动则是最主要的手段和方式。对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。从某种意义上来说，是对人类有机体生命的一种强化。对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。对于处于人生压力最大的中青年来说，通过休闲娱乐体育活动可以起到保持身体健康的作用。对于老年人来说，通过休闲娱乐体育活动有助于保持身体健康、延缓衰老的进程。现代社会已经日益髙龄化，如何在寿命延长的同时保持良好的健康状态，既是老年人的愿望，也是社会的需求。
2．对主要身体功能的良好影响
(1)对心血管系统功能的影响
在世界范围内，心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。大量的流行病学调研和实验研究结果已经揭示，心血管疾病虽然主要发病在中老年，但时常起源于少年儿童，而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速。这些因素中，部分受遗传制约，如家族病史、年龄与性别，更多的与行为和生活方式有关。如过大的心理压力、高血压、高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食习惯、体力活动不足和身体素质低下等。也就是说，心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活方式的改变得到改善。其中最为关键的行为因素是加强体育锻炼。研究已经揭示，适度的体育活动可以改善髙血压、髙血脂状态，可以改善肥胖和超重现象，可以缓解心理压力，并且可以改善身体素质。
(2)对运动系统功能的影响
人类衰老的特征性变化之一，就是表现在肌肉力量减退，骨质疏松，关节活动度变小，运动能力下降。通过休闲娱乐体育活动之所以能够延缓衰老进程，其重要途径之一便在于它能够有效地保持肌力，增加和保持关节的灵活度，保持乃至增强骨密度。
(3)对免疫系统功能的影响
免疫功能标志着人体对疾病的抵抗力，因此是人体健康和体质的代表性指标。大量流行病学调研、动物实验和人体实验结果已经揭示，长期的大强度、大运动量运动训练会导致明显的免疫抑制现象，使得免疫功能降低，对各种感染性疾病的抵抗力明显降低。而长期从事适中的体育锻炼则有益于促进免疫功能，增强抵抗力，各种感染性疾病的患病率明显降低。这些研究结果表明：休闲娱乐体育活动可明显改善参与者的免疫功能。
(二）休闲娱乐体育活动对心理健康的促进作用
1．休闲体育有助于调节紧张情绪
当今世界是一个快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人们带来许多紧张和压力，同时也造成了不良的情绪状态。紧张的情绪会降低和抑制人体免疫功能，良好的情绪和稳定的心情，有利于保持和促进人体机能的稳定。休闲体育活动具有调节人体紧张情绪的作用，可以改善生理和心理状态，有助于恢复体力和精力，是人们生活的重要内容。
2．有助于促进人际交往
休闲不仅是休闲娱乐、健身的载体，也是消除孤独寂寞、拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。人们通过休闲体育运动可以结交许多不同身份、年龄、性别的人，丰富精神生活和增进相互间的感情交流。无论在学校、商界、家庭、单位同事之间，休闲体育已经成为人们情感交流的有效途径，可以说休闲体育在某种意义上成了人与人之间的情感桥梁。
全球10大高端体育娱乐项目
No.1 足球
足球排在榜首是毫无疑问的，这项被誉为“世界第一运动”的运动，拥有着来自各大洲的近40亿粉丝的追随者，一直处于领先的位置，并且没有其他运动可以动摇它的位置。
No.2 板球
在中国，虽然很多人都没听说过这项运动，但这并不妨碍它在世界上的受欢迎程度。能超过篮球仅次于足球，可见这项运动的火爆程度。板球又称木球，是一项“绅士的游戏”，崇尚体育精神和“公平比赛”的团体运动。
No.3 篮球
虽然篮球最开始只在美国国内传播，但如今它以成为了普及度最高的一项运动。世界各地都拥有篮球的狂热粉丝，而它的受欢迎程度正在以高速率增长，它可能成为未来十年最受欢迎的体育项目之一。
No.4 曲棍球
曲棍球可能很多人都没有听过，但是它是世界上历史最悠久的体育项目之一，在中国也许除了专业训练，很少有业余爱好者去玩，它现在主要在美国等西方地区盛行。
No.5网球
从四大满贯到大大小小的各种公开赛，高度的商业化和职业化让网球这项运动拥有了无数的拥护者，而李娜的崛起更是让网球在中国获得了前所未有的关注。
No.6排球
作为三大球之一，排球在全世界享有着极高的知名度，在中国，中国女排成为了全民喜爱的球队，中国女排无论走到哪皆是球迷关注的焦点，而在欧美，排球同样深受欢迎，欧美的排球职业化联赛也是开展得极为红火。
No.7 乒乓球
作为一项被中国统治的运动，乒乓球被称为我国的“国球”，世界上没有任何一个国家的乒乒球实力能与我国为之抗衡。
No.8 棒球
棒球是一种以棒打球，以团队性、对抗性为显著特征的球类运动项目，棒球在国际上开展广泛，主要流行于美国、日韩，以及拉丁美洲和中国的台湾地区。
No.9 橄榄球
橄榄球这项运动常见于欧美国家，这或许是所有球类运动中最危险的一项，它对运动员的身体素质要求十分高。
No.10 高尔夫球
高尔夫被认为是富人的游戏。毫无疑问，它在日本、美国、英国等发达国家拥有最大的市场。它对玩家来说是创造最多的收入和奖金的体育赛事，专业选手很容易就可以通过赢得比赛获得大量的奖金。
体育娱乐项目有哪些
休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统体育项目如球类、田径，新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔到人们日常生活的远足、骑车、慢跑等都是休闲体育的内容。
休闲体育特点是简便易行，对技术、场地设施的要求不高；老少皆宜，适宜活动的人群范围广；自由自在，强调活动的自由性和乐趣。基于此，休闲体育正逐步得到了人们的喜爱。
最喜爱从事羽毛球的人最多。原因是羽毛球场地限制小，在空地、公园和广场等公共设施处就可以进行，活动对象又以家庭成员、同事为多，并且随时随地，随心所欲，有人称之为“空地羽毛球”，这是一种典型的喜闻乐见的休闲体育活动。
而在德国，徒步旅行是人们最喜欢的休闲体育活动，与亲朋、好友、家人、同事一起徒步去郊游、登山、远足成为人们节假日必须的生活内容。