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体育开心人(快乐体育是什么)

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为什么很多人喜欢看体育竞技比赛?它的兴奋点在哪呢?

很多的人都喜欢看体育竞技比赛,主要的兴奋点是能够引起共鸣,很多的人本身就喜欢体育运动,而他就会喜欢看那些自己比较喜欢的那些体育运动,可以欣赏到运动员的竞技水平。而且在观看比赛的时候还能或多或少的从高水平的运动员身上获得一定的启发,更进一步提高自身的水平,然后也能掌握一些技巧。

有些人可能觉得竞技比赛没有美感,但我不同意这样的认知,我觉得看那些竞技比赛能够感受到人肢体的美以及运动的美学。很多男性就非常喜欢那种体育竞技场面带来的那种对抗的快感,男性生来就是好斗的荷尔蒙,也很容易在斗争中迸发。所以在看很多体育运动的时候,内心深处都能够产生共鸣,甚至有一种想快速加入其中的兴奋感,所以人原始的野性也使得不少人喜欢看体育运动。就拿我本身而言,我比较喜欢看拳击运动,有些人可能觉得拳击运动非常的暴力,而且只是双方在互相打斗,没有什么亮点。但其实看着那一个个身材健硕的拳击手在台上一拳一拳挥洒汗水的样子,自己就有很深的代入感,仿佛自己就置身在擂台上,正在和对手进行酣畅淋漓的对决。而且肉体上硬碰硬的对抗也是非常具有男子气概,看着也非常的爽。

其实体育竞技比赛有很多的兴奋点,比较容易兴奋的点就是自己很容易将自身代入到那个体育竞技比赛中去,那种氛围就整个烘托起来了,仿佛自己就已经成为了那场比赛的一员,然后当看到自己喜欢的体育健将获得金牌的时候,好像是自己获得金牌一样,也觉得非常的兴奋和开心。毕竟很多喜欢体育竞技的人,内心深处都有一个巨星梦,都希望自己能够在这个领域获得一定的成就,虽然不一定非得是会去努力争取,但是内心深处肯定是有这样的想法的。

为什么运动可以让人快乐?

运动会让大家变得更加开心,这个是有依据的,因为当大家运动以后,所有的注意力都集中在运动这件事上,大脑得到片刻的放松,所以在运动之后大家都会感觉精神气儿得到了放松,很舒服。

与此同时呢,大脑得到了氧气的供应会更加的舒服,从而缓解紧张的神经系统。当神经系统得到缓解的时候,身体会产生一种让人感到快乐的东西。更重要的是,运动让大家短暂忘却了各种不快乐的事情,所以在运动完之后脑子里都被疲劳所充斥着,忘记了那些不愉快的事情。

人运动是为了减肥有的人觉得自己可以坚持下来,去跑步,去运动就是一件非常有益的事情。体现了自己的自我价值和人生价值。在这个时候呢,这个人会感觉到空前的自我满足,终于迈出去了减肥的第一步。所以很多减肥的人在进行运动完之后,并且是大汗淋漓了之后会感到非常的开心,终于完成了自己想干的事情。

根据有关心理学家表现,大家在运动完之后,一些负面情绪可以明显的得到改善,心理学家把这种短暂的情况称为短暂性快乐。能长期进行运动的人不仅看起来显年轻,而且这些人看起来更加有活力,更加的精神饱满。

在运动的时候,大脑会分泌一种内啡肽的物质,还可以帮助大家合成体内的血清和多巴安。多巴胺,那是一种可以让大家感到快乐的化学物质,所以当运动完之后,体内会分泌很多的多巴安和血清,也就让大家感到非常的快乐。

拓展资料:

运动除了可以让人变得快乐外,还有这些好处:

1、增强抗寒能力:如果在冬天运动,可以提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统对体温的调节功能,使人体体温维持在平衡状态,适应寒冷天气。

2、消除疲劳:在运动过程中,血液循环会加快,血管弹性增强,有助于减少大脑的疲劳感,提高工作效率。

3、增强抵抗力:经常运动的人,血液中抵抗疾病的抗体会增多,患病几率会明显减少。

体育让我开心作文700 字

我是一个热爱运动的男孩,运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在体育运动中,我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。

运动使我的生活丰富多彩。几乎所有的体育运动我都喜欢,在运动中我享受到了莫大的快乐。快乐在于篮球场上的心无旁骛,快乐在于游泳池里的水花飞溅,快乐在于球友之间的赞美喝彩,快乐在于球赛之后的大汗淋漓,快乐在于生命因运动而无比美丽。

或许是天生好动,幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则,确是糊里糊涂地跟着球跑,四处乱踢罢了。疯头疯脑地疲奔于绿茵场中,累了便一屁股坐在地上,望着足球憨憨傻傻地笑,运动的乐趣盎然升起。 随着年岁的增长,我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。在岸上,我也许速度比不上你;但若在水中,那里则是任我叱咤的天下。 不知不觉间,篮球、NBA已经流行于身边,我自然不会错过这一项激情四溢的运动。于是我又抱起了篮球,但是每当全身心地投入其中,千辛万苦抢得一个球,然后毫不懈怠地将其传给队友,听到队友的一声鼓励——“好样儿的”“不错”时,我心里仍涌过一阵喜悦。一阵激动,便又更全神贯注地抢断别人的球了。运动使我结交到许多好友,相同的志趣使我们建立起深厚的友谊,每当遇到不开心的事,我总是愿意和球友们聊聊,在球友们的鼓励和帮助下,烦恼顿时被抛到九霄云外,而最让我得意的就是球友们经常说“只要有你在,整个球场就会充满活力。”从这些球友身上,我得到了很多帮助,也感受到了很多温暖,我也总是常怀感恩之心,在他们遇到困难的时候,尽我所能给予帮助。生命在于运动,热爱运动就是热爱生命,我希望在坚实的跑道上跑好我人生的每一步,在运动中尽情地享受健康和快乐,奔向美好的未来!

运动为什么会让人感到愉悦

运动让人感到愉悦是因为运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质,人心情的好坏,同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌,使内啡肽的分泌增多,在内腓肽的激发下,人的身心处于轻松愉悦的状态中。

内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,甚至可以帮助人排遣压力和不快。专家提示:并非所有的运动都可以产生这种效果。内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间,才能使它分泌出来。现在一般认为,中等偏上强度的运动,比如健身操、跑步、登山、羽毛球等,运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。当人喜笑颜开时,大脑合成和释放内啡肽增加,长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅,就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。如果有一天不去运动,内啡肽分泌减少,人会变得无精打采。

运动能够提高抵抗力,让机体更加协调,排出大量的毒素,让机体更健康,有助于延长寿命。平常可以多到户外活动,选择合适的有氧运动项目,比如瑜伽,慢跑,太极等等。

还可以根据自己的兴趣爱好,选择合适的运动,既能够发挥培养自己的爱好,让生活更加有趣,也能提高身体体质。

  • 评论列表:
  •  笙沉卿绡
     发布于 2022-07-06 21:46:05  回复该评论
  • 本文目录一览:1、为什么很多人喜欢看体育竞技比赛?它的兴奋点在哪呢?2、为什么运动可以让人快乐?3、体育让我开心作文700 字4、运动为什么会让人感到愉悦为什么很多人喜欢看体育竞技比赛?它的兴奋点在哪呢?[editor-custom-i
  •  馥妴邶谌
     发布于 2022-07-06 14:48:09  回复该评论
  • 排遣压力和不快。专家提示:并非所有的运动都可以产生这种效果。内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间,才能使它分泌出来。现在一般认为,中等偏上强度的运动,比如健身操、跑步、登山、羽毛球
  •  末屿梦息
     发布于 2022-07-06 19:35:24  回复该评论
  • 出来。现在一般认为,中等偏上强度的运动,比如健身操、跑步、登山、羽毛球等,运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。当人喜笑颜开时,大脑合成和释放内啡肽增加,长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅,就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故
  •  断渊森槿
     发布于 2022-07-06 10:03:36  回复该评论
  • 疲奔于绿茵场中,累了便一屁股坐在地上,望着足球憨憨傻傻地笑,运动的乐趣盎然升起。 随着年岁的增长,我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅游却慢慢变成了我的最

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