本文目录一览：
- 1、体育特长生训练时，需要注意什么？
- 2、高考想走体育生，需要提前进行体能训练吗？
- 3、体育生和军人对比，谁的体能更胜一筹？
- 4、体育生和普通学生，体能方面的差距会非常明显吗？
- 5、体育生和普通学生，在体能上会有多大差距？
体育特长生训练时，需要注意什么？
在小编的身边，就有很多的体育生，他们通常学习并不是特别好，但是自己的身体非常的不错，而也正是因为这个先天的优势，让他们考取了一个非常不错的大学，今天小编想和大家谈一谈，体育生在日常生活中训练的时候，应该注意一些什么 怎样才能够保护好自己的身体呢？
体能训练有关于的一些注意事项
无论你是从事什么样的体育特长的锻炼，首先体能都是特别重要的，这也就是为什么每一天很多体育生基本上都是在跑步中进行的，而在跑步的时候，小编也想提醒大家，如果大家是采用沙土地，又或者是水泥地的话，一定要注意自己 脚踝问题，有很多男孩子都是因为脚踝经常挫伤，导致了自己的运动生涯戛然而止了，而在这个时候，大家一定不要图省钱去买一些不太好的跑鞋，一定要去买专业的鞋子和专业的运动服，因为只有这个样子，才能更大程度的保护好自己。
除此之外，如果是日常生活中的一些小小的锻炼的话，也一定要注意拉伸自己的肌肉，这样才能够更大程度的让自己不受伤。
自己的心理调整也很有必要
第二点也是小编特别想跟大家说的。有很多体育生可能一直都是自己训练队之中的后几名，这也根据自己的体 能和一些天分有关系的，但是即使是在后面的话，也不要灰心，只要迎头赶上，相信也会考上一个非常不错的成绩 尤其是高三的时候大家一定要放松心态慢慢的去调整自己不要过度的焦虑也不要去和任何人攀比记住你的对手只有你自己。
体育生很苦很累，但是有收获很多
体育生真的是非常累的，因为每一天都要在烈日和酷暑啥训练，但是即使是这样，他们也一直坚持着自己的本心，而他们知道这是自己的热爱，不仅如此，刺激能够上一个好的大学，也是对于自己最好的 奖励。所以在日常的锻炼和训练之中如果感觉到比较累的话请可以让自己放松那么一点点但是不要完全的放松也可以试着向自己的朋友和老师请教一下自己最近的问题，慢慢的 树立自己的信心，好了，今天对于这个问题，小编就想说这么多了，大家还有什么其他的看法吗？你也是学体育出身的吗？快在评论区下面说说你的故事吧
高考想走体育生，需要提前进行体能训练吗？
先看看自己现在的情况，要想拿高成绩，就要有针对性地加以训练，不管是力量，速度，耐力，技巧都要一步步来，听教练安排非常重要，教练会合理地安排你训练，比如周一周四上力量，周二练专项，周三起跑，周五铅球。
训练时一定要专心，专注，尽自己最大的努力，在最累最苦的时候记住一句话，干就完了。教练说休息就休息，该放松就放松，放松一定做到位，有助于第二天训练，不要想着自己多加，还有力气自己多加就说明训练还是不够努力，不够累。
如果累了的话自己再多加容易受伤，还容易动作变形，所以做好教练安排的就OK。营养品方面也要做到位，最好每天一包纯奶，一个鸡蛋。该喝蛋白粉，喝肌酸、氮泵就喝，有助于提高成绩。还有最重要一点就是找好目标，百米自己要跑多少，铅球想扔多远，自己先预定好目标，先找一个比你好的伴，俩人训练时要比来，一定要努力干掉他，搞掉他以后再找下一个，一步步来，千万别找你追不上的或差距太大的，找适合你的。
确定想上的大学，关注他的录取情况和成绩，关注体考形式，没事的话多看看起跑、铅球啥的规范教学，注意保护好自己身体，冷了就一定穿厚点，千万保护好腿，别的骨膜炎，注意保暖。关键还是靠自己，选择了体育就加油，就得吃苦，你要明白你一定能行，凭自己本事上学，或许只有练过了，经历过了才知道不容易，接下来的一年是玩命的一年，是累的一年，加油！
选择体育固然是战胜高考，进入大学的一个方法，但是体育生大学也只能是体育专业！不能选择其他专业！因此，大学出来，你的就业范围就小了！可能你对于工作有其他的想法，但是体育生出来90％都是就业体育方面的，例如，体育老师，体育运动康复类的，健身教练，或者体育教练……一系列和体育相关的东西。你要考虑好，你是否能接受做体育相关的工作？b p=""
体育生和军人对比，谁的体能更胜一筹？
肯定是军人的体能更胜一筹，因为他们长期的锻炼，体能不是一般的好。
体育生和普通学生，体能方面的差距会非常明显吗？
正常情况下是一样只是细分了技能主要指技术含量体能主要指身体素质不一样。另外，体育老师认为我教的学生都错，至少不错。如果炼成钢，任何能力在性质和后期的努力上都会比普通人强很多。体育生就是干这个的。他们每天都训练。这是他的专业。自然是厉害多了。衡量身体素质的指标由力量、耐力和柔韧性组成。为了提高身体素质，也要从这三个方面入手。
力量是指身体某些肌肉的爆发力柔韧性是指人体关节的活动范围和韧带肌腱肌肉的弹性和拉伸能力。耐力是指人体在长期工作或锻炼时克服疲劳的能力。因为三者是相互关联的，任何一种机能衰退都会影响整体身体素质，所以在运动时要特别注意三者的结合。这三种练习的一般原则如下因人而异。在选择锻炼内容和方式时，应根据性别、年龄和身体状况来确定锻炼者。
持之以恒人体组织器官是用进去就扔掉的。长时间不运动，器官功能慢慢衰退，体质变弱。为了坚持锻炼，最好在日常作息中固定锻炼时间，养成习惯。循序渐进。锻炼者不应急于求成，而应合理提高锻炼目标。三种品质分别练习。具体来说，力量锻炼可以分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可以选择引体向上、俯卧撑等。也可以使用哑铃、张紧器等设备；锻炼下肢时，可以选择深蹲、跳台阶、快跑。力量较小的人要注意适当减少运动量。
比如一次少做几个引体向上少跳几步等耐力运动可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳登山健美操等无氧耐力运动包括爆发性运动，如短跑、跳高、跳远等。爆发力差的人要注意缩短运动距离。以长跑为例，每天可以从500米开始，逐渐过渡到800米和1000米。柔韧性练习可以拉伸全身，一定要持之以恒才能看到效果。柔韧性差的人在运动时要注意缩小运动幅度。最好的弹性运动是户外慢跑，可以使所有器官得到伸展，感觉舒适，保持运动乐趣
体育生和普通学生，在体能上会有多大差距？
有很多家长也都会选择让孩子去学体育，因为体育是一个非常好的专业。体育生的体能也是特别的好，如果说有一些学生在学校里面选择学习体育专业的话，那么他们在今后的社会发展上也是非常好的。而且相比较普通学生来说的话，体育生可能会比普通学生要拉开很大的训练差距。因为体育生经过了专业的训练，所以说他们的身体力量和其他运动素质都比普通学生要好的太多。
体育生的运动量很多
很多体育生的运动量和肺活量都是比较大的，他们在今后的社会当中也是可以参加一些马拉松比赛或者是其他的运动训练。这样也有助于自己的身心健康发展，因为体育运动也是非常的好，这样也有助于孩子的身体健康。还能够保证他们的肺活量和身体需求，所以说体育生还是有很多好处的。
体育生有很好的发展
有很多的家长也都希望自己的孩子能够学体育，因为体育也是可以锻炼孩子的运动能力，这样也对他们今后的发展有很大的帮助。有很多的体育生也是可以有很好的肌肉，他们在身体方面也是比普通学生非常的好。可能普通学生的身体素质没有体育生好，因为体育生经过了专业的训练，他们每天也是需要训练很多运动项目。这样也能够保证自己的身体，还可以让自己有更多的运动量。
体育专业深受人们喜欢
体育现在也是被慢慢的纳入了高考项目当中，所以说很多的学生也都觉得体育是一个不错的专业。有很多的男孩子都特别热爱运动，他们也是会选择体育这个专业。还有一些男孩子特别喜欢打篮球或者是踢足球，这样也对自己今后的发展有很大的好处，而且体育专业也可以给学生带来一个不错的前途。
