本文目录一览：
- 1、肺炎能跑步吗
- 2、新冠疫情会给体育运动带来哪些影响？你最大的观点是什么？
- 3、肺炎病毒流行，我可以去户外和朋友进行体育活动吗？
- 4、小孩子得费炎可以参加体育活动吗
- 5、肺炎能参加体育运动吗
- 6、现在是非常时期疫情严重的时候怎样进行体育锻炼？
肺炎能跑步吗
可以的，但是最好是慢跑。
肺炎是很常见的疾病，很多患者受到肺炎的危害，身体状况下降，严重时不能正常生活和工作，肺炎经过积极合理治疗后是可以痊愈的，但是如果不注意还会复发，所以一定要积极改善生活的方式，以预防肺炎，那么得了肺炎还能运动吗?
根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。但是，若是在肺炎治疗期的患者，建议应该多注意休息，适当的散步就可以。
患者除了要适宜的运动，还应该注意饮食的合理搭配，做到营养均衡。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。忌烟酒、辛辣食物。
肺炎患者除了运动应该少吃寒凉性质的水果，可损伤到脾胃的阳气，有碍运化功能，不利于疾病的康复。肺炎的饮食中水果要适量也要选择品种，应忌辛辣油腻食物，因为肺炎属急性热病，消耗人体正气，影响脏腑功能，易于导致消化功能降低。
新冠疫情会给体育运动带来哪些影响？你最大的观点是什么？
疫情对社会各行各业的影响都很大，许多工厂停工、许多社会活动被迫取消、人们的活动受限只能在家隔离。当然，疫情对体育运动的影响也是很大的。
疫情对体育活动造成的影响：
1.各大体育赛事全部取消，美国五大联赛的比赛全部取消，直到疫情结束。意大利足球联赛全部取消，英国，德国，俄罗斯等国的各大体育赛事也宣布全部取消，而我国的各大体育赛事，CBA联赛、乒乓球联赛、排球联赛等大大小小的体育比赛全部取消了。由于体育联赛是和经济收入挂钩的，随之而来的就是各个体育团体经济收入的中断，也使各个国家的财政收入减少了。
2.对体育从业人员也有相当大的影响，停赛以后，势必会影响体育从业人员的系统锻炼，使运动员的竞技状态下滑，影响以后的发展，就拿奥运会来说，四年一次，假如这次奥运会停赛，那会对多少运动员产生巨大的打击，体育从业人员的运动生涯是十分短暂的，就某些体育项目来说，等了四年可能就只有这一次机会，一旦停赛，可以说就宣布告别了奥运会，造成运动员的终身遗憾。
3.体育赛事赞助商的损失也是相当大的，体育要发展就要有经济基础，而企业要发展必须要做宣传，赞助商投入大量的金钱和精神来进行企业的宣传，赛事暂停势必会打乱企业的发展方向和预期目的，影响企业的发展战略。
我的观点：
疫情总会结束的，体育赛事到时候也会正常举行，我们要关注体育赛事，关注运动员的发展。
运动员在在比赛受到影响的时候也要坚持锻炼。
新冠肺炎疫情开始后，不只给人们的生活带来了很大变化，对我国的经济也造成了十分严重的影响，特别是交通、会展、旅游及文娱等范畴。早在1月23日中国体育总局就下发通知4月之前的一切赛事都都必须暂停。这期间上百场大型赛事被取消叫停，几十场马拉松延期、全国冬季运动会也延期了，甚至还包括线下各类运动场馆，如羽毛球馆，篮球场，足球场等也受到了影响不得不关门歇业。中国足球乙级联赛和甲级联赛有九支球队宣布解散，这一批球员，特别是梯队的小队员很难继续足球生涯，只能被迫解散！
肺炎病毒流行，我可以去户外和朋友进行体育活动吗？
现在是非常时刻，肺炎病毒疫情比较严峻！必要时还是在家不要外出。对自己和家人，乃至国家社会都是有帮助的！
小孩子得费炎可以参加体育活动吗
患有肺炎的小儿建议静卧休息，不要剧烈运动，以免引起呼吸困难等情况。治愈后需要休息1周，一周之后是可以上体育课的，不要担心。
肺炎能参加体育运动吗
根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。但是，若是在肺炎治疗期的患者，建议应该多注意休息，适当的散步就可以。
患者除了要适宜的运动，还应该注意饮食的合理搭配，做到营养均衡。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。忌烟酒、辛辣食物。
肺炎患者除了运动应该少吃寒凉性质的水果，可损伤到脾胃的阳气，有碍运化功能，不利于疾病的康复。肺炎的饮食中水果要适量也要选择品种，应忌辛辣油腻食物，因为肺炎属急性热病，消耗人体正气，影响脏腑功能，易于导致消化功能降低。
现在是非常时期疫情严重的时候怎样进行体育锻炼？
可以进行户外跑步，具体如下：
1、随身携带口罩，做好跑前跑后的防护措施
跑步时在较为空旷、安全的区域摘掉口罩，跑后及时戴上口罩；远离人群进行拉伸、放松，并及时更换干暖的衣服，避免受凉；回家后做好日常消毒工作。
2、选择人少的跑步路线
生活在低风险地区的人们可以在公园、运动场等人员密集度低的地方适当进行跑步。
3、与人群保持安全距离，不结伴跑步
病毒最主要的传播方式之一是飞沫传播，因此，在疫情期间，最好以独自跑步为主，并时刻注意与他人保持安全距离。若遇到大量人群经过时，建议跑者短时间戴上口罩，确保自身安全。
4、强度频度适中，每周跑3～4次
控制运动强度十分必要，一般来说，由于疫情期间不少人的运动量都有所减少，因此在恢复跑步时，一定不要追求高强度，保持5至10公里距离的中等运动强度比较适宜。
同时，跑步运动并非多多益善，一般每周跑步3～4次左右，就能满足维持健康的推荐运动量。其余时间，人们可以选择戴口罩去户外散步或快走30分钟（步频可以设定为100-120步/分），这样的户外运动方式，在锻炼身体的同时也更为安全、健康。
扩展资料
进行户外运动时候不适合戴口罩
戴口罩剧烈运动，容易造成心肌损伤。这是因为我们目前佩戴的口罩，大多与面部贴合较紧，口罩本身透气性较差，产生的呼吸阻力较大，内外空气流动较不通畅。而在大强度的跑步运动时，通气量将增至平时的20～25倍，因此戴口罩跑步，需要自身进行更多的氧代谢和氧消耗。
世界卫生组织（WHO）发布的关于口罩佩戴方式中提到：如果口罩变得潮湿，应立即换上新口罩，不得重复使用一次性口罩。但跑步时，会有大量的水汽及汗液，使口罩变湿、滋生细菌。若不能及时更换潮湿的口罩，不仅呼吸不通畅，也起不到防护的作用。
参考资料来源：人民网—疫情期间如何运动才安全？正确答案看这里