本文目录一览：
- 1、体育生关节经常疼，有哪些缓解的方法？
- 2、学体育专业的学生在毕业之后，一般从事什么工作？
- 3、武术体育生通病阴天下雨腿疼膝盖疼怎样办
- 4、我是个体育生，学短跑的。每天都有训练，但体重不但没减，反而增加了，尤其是肚子。有什么办法可以减下...
体育生关节经常疼，有哪些缓解的方法？
每一个人的身体都需要进行保养和爱护，平时的运动是希望提高身体的抵抗力，让病菌不会那么轻易就入侵我们的身体，导致因为病菌的入侵而病倒，经常性的运动也会让身体的各项指标变得健康起来，这也是我们所希望的，毕竟如今的诱惑太大了，各种疾病都有年轻化的趋势，以往经常听说的糖尿病、尿酸高等等的疾病都是出自老年人的， 但到了如今的时代，就算是年轻人也有可能会患上这样的疾病，那么健康的身体对我们来说就变得极为的重要了。
而作为一个体育生，每一天大部分的时间都会用于体能训练，而对于体育生来说他们也会有属于自己的通病所在，那就是经常性的关节疼，有时候疼的可谓是难以忍受的，对他们来说都是一种折磨，而想要环节关节经常疼的话，还是有办法的。
首先可以我们要知道膝盖疼的关键性和半月板有关系，经常性的疼痛那就是半月板有损伤，要是急性的关节疼痛的话，我们首先要想到的就是使用冰敷来环节疼痛，在关节疼痛到来的以后三天都需要进行冰敷，并且关节位置尽量不要移动，必要的时候可以使用工具进行固定，避免过多的摩擦半月板，使得疼痛更加剧烈；其次就是体育生长时间训练，有可能已经产生了慢性的关节疼痛了，这个时候冰敷已经起不到多大的作用了，需要采取外用膏药和使用药物治疗的方式来缓解疼痛，如果长时间的疼痛都没有得到缓解的话，还是要及时的到医院看医生，让医生做出专业性的判断，专业知道该如何解决关节疼痛问题，这样才是最为保险的做法，不要自己一个人硬撑疼痛。
学体育专业的学生在毕业之后，一般从事什么工作？
高考是改变命运的重要考试，但不是每个人都适合学习，我们常说“某某不是学习的料”，并不是说这个人有多么笨，是因为性格的原因，有些人天生就不适合学习，但可能在别的方面又很突出，所以这样的人在高考中是不占优势的，想要进入理想的大学就需要“另辟蹊径”。
当然现在主张培养全面人才，学习成绩不是评判人才的唯一标准，我国对于艺术生的培养也得到了越来越多的重视。
比如美术特长生、音乐特长生和体育特长生，这些学生可能在学习成绩方面略差一些，但是在自己擅长的艺术领域却可以做出很优秀的成绩。
我们国家的很多体育项目在国际上都处于遥遥领先的地位，这和国家不断发掘体育人才就有很大的关系，所以为了鼓励学生锻炼身体从事体育运动，国家对于体育特长生也是有加分的。
所以很多学生虽然成绩不好，但为了进入理想的大学，就会选择以体育生的身份参加高考，取体育考试和文化考试的综合成绩，上好大学的可能性就大了很多。
不过有一个比较现实的问题值得学生们思考，体育生是擅长体育项目的，由于文化知识不够丰富，所以毕业后很多体育生都去了学校当体育老师，虽然不像文化课老师那样被重视，但有稳定的工作和收入也算是不错的。
不过这种稳定舒适的工作也容易让人失去斗志，越安逸人就没有工作的劲头，而且虽然有稳定的收入。
但体育老师的薪资没有文化课老师那样好，尤其是对于男生来说，以后面临结婚生子的压力，仅凭体育老师的工资生活难免会捉襟见肘，这也能看出来体育生毕业后当体育老师不一定是最好的选择。
健身教练
很多人听到健身教练就会觉得头脑简单四肢发达，尤其是现在的健身房为了营业额，会给健身教练设置目标，健身教练为了目标不得不向用户推荐课程，久而久之导致很多人看到健身教练就会和销售联系到一起，而教练的工作性质也发生了变化。
实际上真正好的健身教练是不会主动向顾客推荐课程的，一般都是顾客有需要主动找到健身教练，健身教练才会推荐课程。
这样一来健身教练也是有提成的，尤其是上私教课，只要健身教练足够专业达到了客户想要的效果，月工资都可以过万，比普通体育老师收入高很多。
体育项目老师
体育老师和体育项目老师其实是完全不同的概念，体育老师大多都是在学校任教的，负责学生的体育课教学和日常的体育测试。
而体育项目老师则是专门培养某一类体育运动员的老师，这些老师要么在运动队里，要么会自己开办学校，以自己擅长的体育运动和知识培养更多优秀的运动员，虽然是在幕后，但是对于运动员和国家体育事业的贡献非常大。
可以考取军队的文职或技术岗位
体育生也是分成不同等级和层次的，有些学院的体育生在专业课程上稍差一点，但如果是上体、北体这样体育学院的学生，在文化知识上面要好很多，这样的学生毕业后可以报考军队的文职岗或技术岗位。
虽然前期的学习不太容易，但是一旦成功，就变成了有编制的工作，薪资待遇又不差，每个月还有7000元左右的收入，也算是小半个“铁饭碗”。
参加公务员考试
很多人对于公务员的印象就是文绉绉的人，甚至认为公务员的工作岗位中没有适合体育生的， 实际上这是一种错误的认知。
大部分的公务员岗位对于所学专业是没有特别要求，只有少数岗位因为需要专业的知识和能力，才会对考生的专业有要求，体育生也一样可以参加公务员考试。
不仅如此，体育生在体能和力量方面一定要比普通人强很多，有些时候在面试环节，体育生的身份还可能会有印象加分，因为很多下基层的岗位稍微会辛苦一些，更需要体育生这样有毅力能坚持的人，所以有时候体育生参加公务员考试也更好通过。
注重文化知识的学习
很多人对体育生的印象就是头脑简答四肢发达，认为体育生除了会跑能跳外就很呆板。
其实体育生因为大量时间都在进行体育训练，对于文化知识的学习确实差了很多，思考问题也不够灵活，这是体育生的通病，但也是体育生突破自我的关键。
体育生如果不想毕业后只从事力量、体力方面的工作，那么在上学期间就应该文化和体育齐头并进，而不是一门心思扎进体育训练中，完全放弃文化学习，如果同样条件下，体育生的文化知识更多，处理问题更加灵活懂得变通，那么在职场上一定有很多机会。
认清现实
每个人都是有理想的，对于体育生而言，大家都想成为优秀的运动员站在领奖台上为国争光，但是现实不像我们想象得那么容易，想要成为过家家优秀运动员，不仅仅要在体育项目上非常出色，还要承担来自各方的审视和压力，并没有想象中那么容易。
而且运动员的黄金年龄就那么几年，黄金年龄过去后就需要为自己以后的人生做打算，如果技术强还可以转到幕后做教练，如果没有足够的情商和管理能力就只能退役。
在我国有很多曾登上领奖台的运动员退役后都过着普通人的生活，这一点也是体育生在未来规划时要看清的。
坚持训练才是王道
对于体育生而言，温暖的教室和舒适的椅子是极少能拥有的，大多数体育专业生在高中时期的生活都是训练，不论什么天气，每天的训练是必不可少的，一旦暂停下来功力就可能退步。
所以想要成为一名优秀的体育生，坚持训练才是真正的王道，如果自己没有足够的毅力和吃苦的决心，最好还是不要选择体育生这条路。
每个人都有自己的长处，都是这个世界上独一无二的存在，无论是哪一种人才只要对社会有贡献都是被认可的，坚定自己选择一直走下去才是最珍贵的品质。
武术体育生通病阴天下雨腿疼膝盖疼怎样办
可以每天练习 蹲与起 的动作！这样可以驱除膝腿关节的疼痛蔓延！每次做完动作，可以用草药（练家子都懂的那种强筋健骨的草药哦！）擦两分钟，这样效果更好！ 查看原帖
我是个体育生，学短跑的。每天都有训练，但体重不但没减，反而增加了，尤其是肚子。有什么办法可以减下...
首先分析你可能导致体重增加原因：1.大量的训练、体能的消耗导致你的饮食过多（尤其是夜间）；2.是否经常饮用碳酸饮料（运动员的大忌）。
下面来看解决措施：1.是否有上述情况，如有第一点，则注意饮食。如有第二点，必须戒掉；2.如非上述原因引起的体重增加，可用以下的手段进行减重：每天出早操后，进行5组仰卧起坐（每组15个，组间休息30秒）。下午训练前，仍然进行5组同上午一样的仰卧起坐。下午训练后，休息1小时左右，可进行强度稍大的腹部运动（两头起、仰卧起坐、反向仰卧起坐、抱头蹬三轮等。注意强度一定不要过大，并且一定要分组训练，还需注意就是一开始由于你的腹部肌肉没有承受大量训练，所以加量的时候一定要适当而行，千万不要由于量大，导致肌肉拉伤，影响正常训练）。晚上头睡觉一个小时，再做适当腹部运动或俯卧撑。夜间不要量过大。
最主要的是一定要弄清楚你的增重原因，因为我不清楚你的生活习惯，所以无法确切给你分析，只能从通病上给你分析。如果你要马上有比赛，则尽量不要在此期间减体重，希望对你有帮助。
