本文目录一览：
- 1、大众健美操四个八拍动作的编排
- 2、体育课准备活动怎样喊八拍
- 3、体育课上热身运动的四八拍怎么喊？
- 4、我是我们班的体育科代表，喊热身运动的四个八拍？应该怎么喊才显得大声有力
- 5、求体育课的热身运动，记得第一节是头部运动，请告诉我其他动作的名称和做法，以及该喊几拍？
大众健美操四个八拍动作的编排
第一个8拍：做Vstep和一字步
第二个8拍：向一侧的恰恰加一个前漫步在向另一侧恰恰加一个后漫步
第三个8拍：向一侧45度迈步吸腿另一侧45度迈步吸腿
第四个8拍：做斜方向的并步还原
体育课准备活动怎样喊八拍
八拍的喊法是“一二三四五六七八，二二三四五六七八”以此类推。
在喊八拍的同时要做准备活动，例如振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、弓步压腿、箭步压腿、体屈运动、头部运动、踢腿运动、活动踝关节腕关节等。
体育课上热身运动的四八拍怎么喊？
12345678 22345678 32345678 4234567停
第2个八拍的时候如果从左边要换到右边的话 就改成：223456交换。。然后接着32345678
我是我们班的体育科代表，喊热身运动的四个八拍？应该怎么喊才显得大声有力
不要用嗓子喊，要用腹部。军人的口号就是这么喊的。否则嗓子会哑。
求体育课的热身运动，记得第一节是头部运动，请告诉我其他动作的名称和做法，以及该喊几拍？
这个不同地区可能会有些不同。我们这里是：头部运动、肩部运动、扩胸运动、前压腿、侧芽腿、手腕脚踝关节运动、拉伸运动以及拉伸大腿运动
头部运动就是顺时针或逆时针转动头；肩部运动则把手四个指尖抵在肩关节，然后手臂上下转圈；扩胸运动不好说，就是一二三四时手臂弯曲，由前向后推，然后二二三四双手伸直由前往后推；前压腿和侧压也不好说……手腕脚踝关节就是转动手腕和脚踝，拉伸就是弯腰尽力把手碰脚，拉伸大腿就是手向后伸，把脚向上抬，要注意站稳哦，一般拉到臀部就可以了的。
至于有几拍……体育运动口号不都是“一二三四，二二三四，三二三四，四二三四停。”这样的吗？？？