大学体育课（大学体育课没选上怎么办）-社会工程学

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1、健美操或者瑜伽

这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。

2、太极类课程

太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。

3、跆拳道课程

无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。

4、街舞

虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。

5、羽毛球

比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。

大学有体育课。

大学体育是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，使大学生达到增强体质、增进健康和提高体育素养为目的，是大学课程体系的重要组成部分，是大学体育工作的中心环节，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

大学不仅开设的课程形式多样，而且有多种课程可供学生选择，比如太极、瑜伽、篮球、足球、网球、排球、羽毛球等等，可以基于自己的兴趣爱好来选择所要修的课程。

大学体育课作用：

1、锻炼学生身体，大学生还是以学业为主，相对的体育课就比较少，大学开放公共体育课程可以适当地锻炼学生的身体，增强学生的体质。

2、缓解学生学习压力，学生不管在哪个年级段都存在学业的压力，但一味地学习难免枯燥且疲惫，但是公共体育课可以缓解学生的学习压力，让学生有休息和放松的时间。

3、提高学生团队协作能力，公共体育课中会有一些需要团队合作的体育项目，也有一些竞技方面的锻炼，在一定程度上可以让学生了解到团队协作的重要性，包括他们在以后的工作和生活中都需要用到团队协作，大学时期锻炼起来是大有裨益的。

大学体育课（大学体育课没选上怎么办）

综述如下：

一般情况下，是上到大二的，但是从大一到大二每个星期都是需要上体育课的，而且每节课都需要45分钟，这是为了增强大学生的体质，也是为了大学生的健康，如果在学习里面没有了体育，就相当于课程已经不完全了。

在上体育课的时候，可以使体力以及意志力都增加，还可以团结同学之间的感情，让人有积极向上的心态。体育项目还可以成为人们发泄情绪的好办法，把情绪给调节好。

基础介绍：

自18世纪末到19世纪初，由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来，大部分国家在中小学都上体育课。美国教育法中，没有具体规定设置中小学体育课程的条文，但是在全国约有1/2的州，体育课是必修的，其余学校也绝大部分选修体育课。在中国，体育课是中小学的必修课程之一。