本文目录一览：
- 1、学校同学老是骂我是狗怎么办
- 2、高三狗锻炼身体啊…
- 3、这是什么品种的狗狗？
- 4、什么是朋友，什么狗友！
- 5、幼儿园体育课放松运动有哪些？放松音乐有哪些？
- 6、上体育课一只疯狗冲进队伍,作为老师你会怎么去做
学校同学老是骂我是狗怎么办
不用理他们。有一个道理：对一个物体施加的力量，会同样作用于施压者。他们骂你狗，你也可以把他们看成狗，狗朝你叫，你会叫回去吗？自然不会吧。实在太过分了就去找老师吧，让老师教育他们，没用也没关系，以后社会自然而然会教训他们的！
高三狗锻炼身体啊…
身高172CM、体重64KG，在标准体重之下，高三学生正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠的锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃点面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了五六年，你一定会将自己锻炼成为185CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
这是什么品种的狗狗？
“凶”是他留给我们所有同学的第一个印象。就因为这，他那个风流倜傥的形象就被毫不客气地毁坏了。第一堂体育课到了，同学们一向喜欢上体育课，认为这是最轻松开心的课，所以依旧老样子——有说有笑地下了楼，慢吞吞地来到操场。没想到体育老师早早地在操场等着，并且用哨子催促着我们快点集合。而同学们却还是慢条斯理，三三两两。等到大家发现体育老师是新来的年轻的，又开始肆无忌惮起来。特别是调皮生喜欢列队说话，做小动作。只听老师厉声呵斥道：“你们在做什么，好好的体育课不要毁在你们手中。”这时，队伍里安静了下来。老师作了一番自我介绍，这才知道了他叫傅时彬。可没过一会儿，那些活宝们依然死性不改，嬉皮笑脸地让人感到讨厌。傅老师火了：“你们依旧这样嘻嘻哈哈，都说了，有什么好玩的啊，要提醒多少次？”活宝们哑口无言，以为受罚的只是他们。没想到，傅老师大喊一声：“全体同学起立，罚站五分钟！”“啊？不会吧！”“救命啊！”“我会中暑的！”同学们冤声四起。“再喊，罚十分钟！”老师变本加厉。那次的“日下暴晒”行动，让我们每人个都深深地感受到傅老师上课的严厉和认真，也改变了我们对体育课的那种轻松与快乐的看法。从此体育课一改此前的那种松散，变得很有秩序，看来傅老师上课有一手。“柔”在我看来，应该是他的内心。“体育课！体育课！”几个活宝又开始碎碎念，仿佛一到体育课就是他们的开心快乐课。“这节课我们来锻炼跑步。”傅老师让体育委员跑在前面带队，自己则在后面跟跑压阵。那天，我头上戴着绿色松的头箍，跟了半圈的时候，它就轻轻松松地滑落了。气喘吁吁的我急忙往回跑去捡，也许，当时有点魂不守舍，一向小心翼翼的我竟然摔倒了。我隐隐约约地听见：“萱萱，小心一点。”我急忙站了起来，一看是老师，心里想：“原来‘凶’老师也会关心人的呀，他也并没有想像中那么坏呀！”
什么是朋友，什么狗友！
朋友是那种平时爱和你开玩笑，偶尔打架吵架，过不了多久就当做没发生一样。我和朋友（初中）就打起来过，体育课他整我，我用钢丝绳一下子甩过去，后来还发生了争执，他是个有钱人，我偶尔也会找他帮忙，他也会帮我，我们一起吃饭，放学一路走，有好东西给你分享非常好的那种。
你的朋友如果因为自己有点事情或者你不给他（她）东西就骂你什么的，那这种人就有一半狗友了，差不多是利用不到你时就这样，让你滚之类的，如果他平时就对你不好，这种人直接绝交qq微信删除不要管，我就有个同学这样，10点找他有事要问，他不睡觉的，他明明啥事都没有，让我滚，我问他是不是刷的赞。他就说这样那样，因为他上午才将近两千，晚上就一万多了，还说让我别刷，说自己刷的很多赞说是点赞700多人两个多小时，我好奇的问是好友还是群，说什么我是不是群里面还是好友管你什么事，他以前还问过我很多隐私我都还不是说了的，我问这个好像不过分吧。他之前还找我借几次腾讯视频会员，之前坐一起，我们最后两排三个人都买零食，他上课什么都不买，昨天逃课借的数据线说充到50%给我，结果53%也不给，打完了才给，我手机都快没电了，鞋子脏了纸也是我去帮他拿，我经常主动帮他忙，我小学拿他当大哥，他把我当狗。初中时我拿他当好朋友，好兄弟，他说我是猪，后悔我一直拿他当朋友，呵不过是被人使唤。这种人典型的狗友。他还浪费钱，他奶奶非常不容易，小学买东西，现在在扫地，他的手机起码都是五台以上的，还喜欢炫耀，小学三年级来我家一直翻我家衣柜问来问去说这是谁的，出去就给同学说我家房子小，穷，其实小个屁啊，80平方比他家小不了多少，他其实就是出生幸运而已嘛自己装比不说，我就是打游戏超过神就说对方是辣鸡还说我装比，装怪装我头上了现在还在气头上的，想砍他两刀。
幼儿园体育课放松运动有哪些？放松音乐有哪些？
1、放松运动：
肢体运动：徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。
器械运动：结合世纪万成体育包玩具器材，组织孩子们游戏。
2、放松音乐：
睡眠音乐： 《春江花月夜》、《天鹅湖》、《秘密的庭院》、 《摇篮曲》、《彩云私语》、 《月光曲》、《月光奏鸣曲》
唤醒音乐： 《小星星变奏曲》、《大调弦乐小夜曲》、《夜宿山寺》、《马诗》、 曲目《鸟鸣涧》、 《秋澜歌》、《蓬雪宿芙山主人曲》
户外韵律操音乐：《我爱洗澡》、 《健康歌》、《狗狗减肥操》、《花仙子之歌》、《兔子舞》
1：下面是游戏活动！~
活动过程
（一）开始部分。做准备运动，活动身体。
师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。
小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。（上肢运动）
小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。（下蹲运动）
小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。（俯背运动）
小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。（跳跃运动）
（二）基本部分
1、出示小树，引出游戏。
师：小朋友，你们看看这是什么？（小树）哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处？（能乘凉、小鸟可以住在树上……）所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。
游戏的名字叫“爱护小树”。在我们旁边，地上画了个什么图形？（圆圈）小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。
2、老师交代游戏规则
师：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”
这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“XX，请你来护树。一、二、三！”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。
如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。
3、教师提要求
师：（1）扶树的小朋友叫名字时，声音要大声，清楚，让大家都听得见。
（2）扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。
（3）圈上的小朋友不能推挤。
4、开始游戏
教师与幼儿一起游戏，在游戏中对出现的问题进行提醒，让幼儿更清楚游戏的规则。
5、分组进行游戏
幼儿人数较多，可让幼儿分组游戏，使幼儿人人都有参与的机会。
（三）结束部分
1、教师对活动情况进行评价。
师：小朋友今天玩的开心么？大家表现的都很好，都能遵守游戏的规则。（找出未能扶住小树的原因）我要表扬XXX。
他反应很快，注意力很集中，跑得也很快，小树被他很快的扶住，就不怕大风吹。小朋友为他鼓鼓掌，也为你们鼓鼓掌，因为你们也很棒
2、做做放松运动
师：小朋友也都累了吧？现在和老师做做放松活动，抖抖脚，抖抖手（舒展运动），然后回教室，小朋友口渴了要记得去喝水。
2：幼儿园体育活动
小班体育游戏教案
活动名称：老猫睡觉醒不了
活动目标：
1、练习轻轻的走和跑。
2、培养幼儿参加体育活动的兴趣
活动准备：
准备一个老猫头饰一个，小猫头饰若干。在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。活动前学习游戏中的儿歌。
活动过程：
1、导入：教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。
2、展开：（1）教师讲解游戏玩法，组织幼儿进行游戏。
（2）游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以免被老猫听见。
（3）幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。
3、结束：带领幼儿散步。
幼儿园小班游戏教案体育游戏玩拖拉车
一.活动目标练习向指定方向走,培养正确的走路姿势
二.活动准备
场地准备一条起点线,一条终点线,相距6米。
2.带小轮子的动物玩具若干。
三.活动过程
教师介绍游戏玩法每个小朋友都用线牵拉着一件小动物玩具,站在起点上.老师说:“预备------走！”小朋友们拉着小动物向前走,到达终点后,可领着小动物到终点线右边的草地上“吃草”，或拉着小动物在附近自由走动。老师说：“小动物，回家吧。”小朋友们拉着玩具往回走。
2．注意事项
(1).做游戏时应注意,只有听到“预备-----走”或“小动物，回去吧”的指令，小朋友才能开始向前或往回走。
(2).在走的时候要注意不要碰到别的小动物。
3.幼儿活动,教师观察教师要观察幼儿走路的姿势,及时纠正不正确的姿势。
4.活动自然结束
幼儿园小班体育游戏活动教案《爱护小树》
幼儿园小班体育游戏活动教案《爱护小树》
上体育课一只疯狗冲进队伍,作为老师你会怎么去做
应该让大家都观察一会儿，如果上课上了很久，同学们的注意力已经不是很集中了，那么自然而然就会看那只鸟，而老师越禁止，学生就会越想看，还不如做个顺水人情，把大家的积极性都调动一下，起码让睡着的同学突然惊醒，一两分钟后，再提醒大家，恢复注意力上课。这样，学生也会觉得你这个老师很通情达理，更愿意听课。