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有哪些体育活动？
1、摔跤
摔跤也叫“抱腰搞”，尤为男性青少年所喜爱。这种随时随地都可以进行的表演和比赛，既赛力，也比机智勇敢。比赛方式自由灵活，不受场地和姿势限制。想方设法将对方摔倒在地即为胜。
2、扳手劲
扳手劲这项活动极其简单，它不受场地、时间和季节等条件限制，比赛双方将手握好，裁判一声令下，双方一同用力，以扳倒对方为胜。
3、丢沙包
丢沙包是指用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包用来作武器“投杀”对方的。以前课间十分钟的时间都会邀上十来个同学，组成两队进行比赛。
在场地内前后各一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。
4、踢毽子
以前的毽子都是自己扎的，用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座；再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。毽子的踢法也多种多样，既可以比次数，也可以比连踢的时间，还可以比踢的花样……
5、滚铁环
滚铁环是以前男孩子的炫技宝物，就像现在孩子带着滑板上学一样，非常风光。玩法是用铁勾推动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。
6、抽陀螺
这是少年儿童喜爱的活动之一。把质地坚硬的树木，削成下尖上粗的锥形体，我们把它叫做波螺。再用坚韧的麻皮系在一小竹编上，将麻绳围绕波螺套上几圈，双手放在地上，用力猛抽，使波螺在地上旋转，然后抽打波螺，不让停转。
体育活动有哪些
球类：足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫球、橄榄球
其他运动：跑步、骑车、游泳、体操、爬山、舞蹈、游戏
运动前多长时间喝很咖啡能最有效的燃烧脂肪？
喝水当然没问题了，马拉松运动员还边跑边喝呢！不过普通人就不要了。
减肥就是少吃多运动，节源开流，你身体的脂肪自然就燃烧掉了。
还有就是岔气，给你个解决方法，希望能帮助你。
一．改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二．调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三．若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
四．剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
五．冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过份刺激。
"岔气"消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响.
