本文目录一览：
- 1、今天下午体育课拼命跑了800米，当时小腹就坠痛，回去洗澡下面有一块暗红的血块流出，之后就有些鲜红的
- 2、体育课后拼命喝水对吗
- 3、我是个初三女生，两个月后要中考体育了，我对200米很没信心，体育课拼命的练，上个学期顶多提高一秒，...
- 4、体育课运动完拼命抽筋
今天下午体育课拼命跑了800米，当时小腹就坠痛，回去洗澡下面有一块暗红的血块流出，之后就有些鲜红的
问题分析：
发生出血的时间至关重要，排卵期的偶尔出血一般没有什么大问题，留心观察看是否连续数月发生。
意见建议：
如果出血发生在排卵期后，并伴有下腹部轻微疼痛，应该去进行妇科检查判断是否有卵巢内分泌失调或者其他疾病。
体育课后拼命喝水对吗
这样是不对的楼主，我是个体育生这点我狠清楚，人体在狠热的时候你突然去大口的喝水特别是冰水，肺是要炸的。 当然不是一点也不能喝，一小口一小口的喝，千万别对瓶吹～ 切记切记__ PS: 上完体育课 最好喝苏打水_____
我是个初三女生，两个月后要中考体育了，我对200米很没信心，体育课拼命的练，上个学期顶多提高一秒，...
小妹妹，我告诉你。什么都不用管。努力去跑就可以了，结果不重要，就算考个倒数第一名，你爸妈也不会说你什么，也不会被其他同学看不起的。过程比结果更重要，不需要伤心。
体育课运动完拼命抽筋
热身运动要做充分，还有就是运动要有调节，不能一下做太多，肌肉有一定的承受能力，超负荷运动对肌肉伤害可不小。
韧带的拉伸度强，对你的爆发力有帮助，还有就是肌肉的有氧率，也是爆发力的重要条件，爆发力有很多种，不知你要练的是什么部位的爆发力，不同的地方有不同的训练方法，建议你去搜索几个贴看看，里面有很多