本文目录一览：
- 1、篮球，体育
- 2、有关于一些体育（足球 篮球）的 一些故事吗
- 3、在铅球体育项目上，有哪些需要特别注意的呢？
- 4、网球是一种什么样的体育运动？
- 5、什么是足球?？
- 6、足球体育项目为何能风靡全世界？
篮球，体育
当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
传球中应注意的问题
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
接球中应注意的问题。
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
投篮中应注意的问题。
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投篮时机。
4、 尽量按照自己习惯的节奏。
5、 应以打篮板投篮为好。
6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、 坚信能够投中篮。
运球中应注意的问题
1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、 要远离防守者的手运球。
4、 应学会左右手都能运球。
5、 能传球时尽量不运球。
6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
持球突破时应注意的问题。
1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
防守时应注意的问题
一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。
篮球运动员素质
篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目，直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利，更好地发挥出本队的技战术水平，必须有充沛的体力，超人的速度，过人的弹跳和强大的对抗力量作保证。因此，力量、速度、弹跳、耐力等素质在篮球比赛中起着举足轻重的作用，必须加强此方面的训练。
1、 力量
力量是篮球运动员很重要的一项素质，特别强调需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量，以及对抗性的力量。
2、 速度
篮球比赛中所需要的速度是在短距离内迅速发挥最大的速度，在一般速度训练的基础上，应结合篮球运动中变向速度、急停骤起的特点，着重加强专项速度中的反应速度和变向的移动速度的训练。
3、 弹跳
篮球运动员不仅需要绝对弹跳的高度和速度，同时要能在各种情况下向不同方向起跳，并要求在空中和落地时能控制住身体重心保持平衡。
有关于一些体育（足球 篮球）的 一些故事吗
关于“篮球传奇”厄尔·麦尼考尔特的故事（篮球天才的陨落）
厄尔·麦尼考尔特（1944年9月7日—1998年5月15日）出生于美国南卡罗莱纳州查尔斯顿，美国篮球运动员，街头篮球的神话，绰号“山羊”，曾因毒品入狱，出狱后在老家附近指导青少年打球，在1998年因心脏衰竭去世。被誉为“NBA之外最伟大的篮球员”。
也许在国内认识他的并不多，因为根本就没有什么途径去接触这些在深入美国城市的街头篮球高手，他就是曾经在纽约街头风光一时的街头篮球传说之神“山羊”（EARL "THE GOAT" MANIGAULT），他真名叫厄尔·麦尼考尔特（Earl Manigault），如果你想真正了解街头篮球，那么也许你能在“The Goat”身上了解许多。
1944年出生的“山羊”在纽约一个单亲家庭里长大，从小缺乏父亲管束，早早踏上了街头。在那里各种可怕的诱惑正在每天吞噬着年轻人的前程。也许是兜里没钱的缘故，少年时的“山羊”没有沾上恶习，幸运的迷上了篮球。几乎每天晚上，在130号大街拐角，人们都能看到一个瘦小的黑孩子勉强扣篮的身影。球场在白天被高中，大学，甚至职业队的球员们霸占，孩子们只有在清晨和晚上借着街灯练球，盼望球艺和身高快长，有一天能够挑战大人们。有的路人停下来嘲笑“山羊”笨拙的扣篮----他们不知道，在“山羊”的球袜里绑着两个沉甸甸的沙袋。
1962年加入本杰明·弗兰克林高中的时候，“山羊”的身高是不起眼的1米88，而他的弹跳高度居然达到了不可思议的60英寸---153厘米(1米88的黑人手伸起来2米40左右，山羊能摘下3米95的篮板上的硬币，所以不要再质疑了。以前有本全国知名篮球杂志写过山羊的弹跳在150cm左右！）和人打赌抓篮板上沿的硬币一直是他的拿手好戏，直到后来全街区的人都不再敢和他赌时，“山羊”又想出了一招----连续反身扣篮，至今还有一些纽约人记得“山羊”连扣36次赢下60美金的场景。
“山羊”的球技和弹跳一样惊人，很快入选了高中校队，和卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔（当时名字仍是卢·阿尔辛多）所在的PowerMemorial高中有过数场恶战。两人很快成为球友，联手扫荡街头。在场下，名震全城但性情孤傲的贾巴尔总是独来独往，而同样出名的“山羊”却结交了一大群三教九流的朋友，染上了不少恶习。高中最后一年，学校以吸大麻为由将“山羊”开除。虽然“山羊”在以后吸毒抢劫入狱并最后悔改，但他直到死前也不肯承认曾经在高中吸过大麻。
1969年，“山羊”因吸食海洛因被捕，入狱16个月，在他服刑期间，作家皮特.阿克瑟勒姆（Pete Axthelm）于1970年出版了“The City Game”一书，专门用来描述纽约街头篮球，其中就有一篇文章深入探讨“山羊”的传奇故事。具有讽刺意味的是，当时的狱警还拿书让“山羊”签名。
当时ABA美国篮球联盟犹它星光队(Utah Stars)的老板比尔.丹尼尔斯（Bill Daniels）看过这本书，曾邀请“山羊”参加试训，不过此时他的身体早已被毒品所侵噬待尽，终究未能如愿登上职篮大舞台。
1977-79年“山羊”又一次因为预谋抢劫入狱，这次摔个大跟斗也让30多岁的“山羊”一无所有，出狱后终于大彻大悟，摆脱吸毒恶习，也跟黑街朋友断绝来往，在昔日扬名立万的斗牛场推广基层篮球运动，除了当起义务教练外，也举办“山羊篮球锦标赛”，希望青少年能以他为借镜，靠篮球走出一条康壮大道，而不是像他一样自毁前程。
不过对于这些街头篮球手来说，他们并不被所谓的正统NBA球员看在眼里。出身纽约的前网队球员贾森·威廉姆斯（Jayson Willaims）曾说过一句话：“世上最被过分吹嘘的球员就是所谓的‘街头篮球传奇人物’，因为他们只跟街坊邻居打过球，又没有比赛的攻守统计，谁知道他们的真正身手与表现如何.他们是被过度神话的一群家伙。”
或许有些街头球员的表现有时的确会被过度渲染，但是在市井小民眼中，谁会在乎遥不可及的NBA球星，他们只相信亲眼目睹到的街头篮球英雄，况且这些街头篮球英雄，也不乏有将NBA球星打得落花流水的传奇故事，这些人才是他们心目中的球星，也是他们每天茶余饭后乐此不疲的谈论话题。尤其“山羊”的故事曾被改编成电影，还是著名的电影频道HBO自制的影片，片名叫做《Rebound》（《篮板》）。里面着重讲述的就是纽约街头传奇篮球霸王“山羊”的一生。那里面的“山羊”是与贾巴尔同一时期的篮球奇漪，弹性惊人，垂直起跳高度据称达142厘米，高中时期已名满全美。然而“山羊”那一身惊世骇俗的篮球技艺与狂傲不羁的个性，让他无法适应正统学院派的篮球风格，于是迷失在街头与毒品里，一个不世出的天才自此陨落。“山羊”本人在这部片片头也有短暂出现。“山羊”与1998年5月15日因心脏衰竭过世，终年53岁，纽约公园管理处为了纪念“山羊”后来推广公益篮球不遗余力，还在同月将第99街与Amsterdam大道的街头篮球场更名为“山羊公园”。
NBA巨星“天勾”贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar）曾称“山羊”是“未曾打过NBA的最伟大球员”，这句话对“山羊”是褒，也是惋惜，因为他的篮球天赋百年难得一见，不过由于误入纽约“黑街”歧途，自始至终无法进入NBA，甚至连大学篮球都沾不上边，最后以悲剧结束了他传奇的篮球生涯。
贾巴尔的生平作为一个NBA球迷来讲都知道，他是位孤傲的巨人，而且篮球生涯一路走来所向无敌，为何会对一位街头篮球员会有如此赞溢之词，因为贾巴尔曾被“山羊”打败过，太清楚“山羊”的能耐。想要打败2.18米的贾巴尔，这位“巨人杀手”应该至少和贾巴尔一般高，就象是威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain），不然就是比贾巴尔壮，例如摩西·马龙（Moses Malone），但现实中的“山羊“既没有贾巴尔高，也没贾巴尔壮，而且他只有1.88米。
当然他令贾巴尔俯首称臣，绝对要有拿得出手的本事，“山羊”最令人咋舌的就是他的篮球天赋、弹性与爆发力过人，可以轻松摘下放置在篮板顶上的25分钱硬币；而且有一次他跟人打赌60美元，可以立定连续倒灌36次，而他也确实做到了。不过这些还是他技艺的一小部分，他的招牌灌篮“一球双灌”，他可以在空中先将球塞入篮筐，另一手顺势接住，拉回来再灌一次。
当然，这些或许都经过街头人们的渲染，但在“山羊”在高中参加全明星赛时，“山羊”真真正正地在众目睽睽之下露了一手罚球线起跳双手灌篮。当时“山羊”利用一个快攻机会运球直奔前场，退防的球员一位身高1.98米，另一位更是高达2.03米，在运球前进时，“山羊”就已经在盘算着脚步了，而这两位长人也布下天罗地网严阵以待。“山羊”在运球至罚球线后就收球起跳，当时没有人知道“山羊”从罚球线起跳想干什么，但“山羊”就是冲着篮筐飞去，这两位长人同时间赶紧跃起封阻，只见“山羊”越飞越高，而跃起封阻的两位长人却已开始落地，全场爆满球迷紧盯“山羊”，刹那间，“山羊”高举双手超越两名长人封阻，轰然将球灌入篮筐，球迷先是鸦雀无声和面面相窥，待了好一会才会意过来，响起震耳欲聋的掌声，如此惊人的弹性、滞空能力于续航力，不要说60年代，就是21世纪也是惊天地、泣鬼神。而这还是在比赛中进行，而到了“J博士”朱利叶斯·欧文和“飞人”乔丹时已经是没有人封阻的全明星表演赛上了。
“山羊”比贾巴尔大两岁，当时两人在公立高中联赛对决可谓全纽约最热门的比赛，1962年“山羊”率领所属的本杰明.富兰克林高中击败贾巴尔领军的高中球队，拿下联赛冠军，贾巴尔虽然年轻气盛不服输，却对“山羊”佩服的五体投地。后来曾说：“他是纽约有史以来这般身材的最佳球员。”两人一时瑜亮，也被纽约捧为未来篮坛的两颗新星。
贾巴尔的确是未来之星，高中毕业以后进入NCAA大学篮球强权UCLA，之后平步青云进入NBA，成为NBA史上最伟大的中锋之一。
“山羊”的人生却面临一波波的冲击，把这位明日之星彻底击毁，高四那年因涉嫌吸大麻被逐出校队，后来透过友人介绍转学至北卡州的一所大学预科学校就读,希望他能远离黑街生活，好好思考、规划未来篮球路。“山羊”勉强以倒数第二名毕业了，进了北卡夏洛特一所传统黑人大学，“山羊”课业依旧没长进，在校队又与教练杠上，因为他的球风太前卫，超乎当年的老学究八股球风，不要说灌篮，就连指东杀西的“No look pass”或是背后运球都被教练视为歪门邪道，他再也忍受不住篮球才华与创意遭压抑，打包重返纽约哈林老家，继续过着浪迹街头的生活。
在铅球体育项目上，有哪些需要特别注意的呢？
在铅球体育项目上，需要时刻注意自己身体的变化。
铅球训练技巧
首先，你需要知道击球的姿势，因为推铅球属于一种用一只手从肩膀向前推动球的爆发性项目。握推铅球时，推铅球应放在锁骨内端上方，必须靠近颈部。持球时要将五指自然分开，然后将球放在食指、中指和无名指根部。面向投掷方向，然后保持站在高处。
上半身要充分伸展，然后左臂自然伸直，然后我们可以将身体向投掷方向的反方向转动90度后身体前倾，这样腰部肌肉可以充分扭动，重心也可以放在左脚上。左脚需要着地，腰部肌肉需要带动身体。反方向向上翻270度，这样重心可以平移到右脚，这样支撑效果更好。然后，用左腿支撑，而右腿需要快速推拉。这时，通过扩臀、抱胸、抖臂、伸腕等一系列动作抛出铅球。
在运动前做好充分的准备
首先要了解自己的身体状况，学会自我监督，随时关注身体机能的变化，及时向教练汇报自身的身体情况，采取必要的保健措施。检查场馆设备，认真检查场馆设备，消除安全隐患。注意现场不安全因素，如场地是否平整，清除地面上的石块、土块等；检查料仓是否松动，有无石子和杂物；检查体育设施是否牢固、器材是否完好等。
一旦身体有不适的情况发生，应立即停止训练。
如果感觉很累，四肢酸痛，心慌头晕，那就说明是运动负荷太重，需要调整，好好休息。运动后，经过合理的休息，感觉舒适、快乐、精力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷的安排是合理的。参加运动会消耗很多能量。因此，运动后要科学饮食，满足身体需要，只有这样才能达到最佳的运动效果。
网球是一种什么样的体育运动？
网球（tennis）是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，盛行全世界。现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事。
什么是足球?？
足球运动足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。
足球简介
足球运动是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。
足球体育项目为何能风靡全世界？
引言 : 足球在我们日常生活中是比较常见的一项体育运动，不仅受到了小学生们的喜爱，同时还受到了许多成年人们的喜爱。由此可见，足球体育项目是非常流行的，也是非常火的一项运动项目，那么足球与运动项目为何能风靡全世界呢？
一、足球是一项什么样的运动？
足球是一项以脚为主控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻，防守对抗的体育运动项目。因为足球运动对抗性比较强，战术也比较多变，参与人数比较多等特点，所以被称为“世界第一运动”。同时足球体育运动项目在全中国甚至是全世界都是非常火的，每年举办的足球比赛，不仅引得许多人们的观看，同时还使人激动人心。
二、足球体育项目为何能风靡全世界？
首先足球运动项目本身就集合了很多运动项目的特点,像在足球场地中，运动员们会出现相互奔跑或者是突然间的起跳等一些技巧，另外在足球世界中是没有绝对强队的。通常所说不到最后一刻，你永远不知道，最后的结果会是谁赢谁败，足球的规则是非常简单的，而且球员的限制是比较少的，所以在球员不破坏比赛规则的时候，可以在赛场上进行尽情发挥。同时足球比赛是上场人数最多的一个球类运动，也是比较依赖团队配合的运动。
三、结语
由此可以得出，足球火的不是没有道理的。另外足球的得分机制也是比较好的，它不像篮球那样可以快速的得分，也不像羽毛球和乒乓球那样，不用和队员之间进行对抗。足球的得分可以激起观众、运动员们更多激动的情绪，最后就是球星和球迷了，二者缺一不可。