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什么是体育课
体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。
自18世纪末到19世纪初，由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来，大部分国家在中小学都上体育课。
美国教育法中，没有具体规定设置中小学体育课程的条文，但是在全国约有 1/2的州，体育课是必修的，其余学校也绝大部分选修体育课。在中国，体育课是中小学的必修课程之一。
它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式，以实践课为主，采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。
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中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。
这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。
体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。
体育课强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。
课的类型是根据具体教学任务来划分的。由于体育教学任务较复杂，而每课的时间有限，形成课的多种类型。一般分为下列 5种：引导课、新授课、复习课、综合课、考核课。
参考资料 百度百科——体育课
中国硬核奥运冠军：事业巅峰选择回家生娃，32岁复出再破纪录，她是谁？
生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德
1932年，中国运动员刘长春代表中国第一次参加美国洛杉矶的第十届奥运会，当时的他尽管没有取得优秀的名次，但他的这一小步，却迈出了中国体育事业的一大步，中国体育事业自此开始蓬勃发展，2008年更是成功举办了奥运会！
其中的艰辛和坎坷难以想象。中国也出现了很多奥运冠军，如跳水皇后郭晶晶，体操全能冠军李宁，还有被调侃不会打乒乓球的胖子刘国梁。但说到最硬核的，还得数这位竞走天后刘虹。
调皮的体育小健将
刘虹出生于1987年江西吉安安福县的一个小康家庭。小时候的刘虹特别调皮，像个男孩子一样，很有个性，周边的孩子都特别喜欢和她玩。田地里果子熟了，刘虹最喜欢伙同小伙伴一起上山去偷桃，偷橘子，被主人家发现后像个猴子一样逃得比谁都快，父母对她也很是头疼。
后来刘虹进入小学读书，她的头脑很灵活，学习成绩一直很不错。活泼开朗的她也备受老师欢迎。尤其是体育老师，跟她称兄道弟，就跟朋友似的。刘虹最喜欢上体育课，无论是长跑短跑，她都是全校第一名，她非常享受在赛场上奔跑的感觉，这让她觉得自己就是一只鸟，非常自由。
而她在体育上的优异表现，让学校每个体育老师都关注到她，也成为了老师的重点培养对象，经常代表学校参加各种市里面的运动会，由于她体力好，爆发力强，耐力高，在各种赛事上表现非凡，为学校增添了许多荣誉，而家里的墙上也贴满了她的各种比赛奖状！
一次市里举办的运动会正如火如荼地开展着，刘虹不俗的表现偶然被江西田径队总教练发现了，看着刘虹那一项项令人骄傲的成绩，他顿时两眼发光：“这个孩子绝对是颗好苗子，我可不能放过。”于是，教练多方打听找到刘虹的父母，说明来意后，刘虹的父母刚开始并不同意，在他们的规划里，只想让女儿上个好大学，将来有份体面工作就行。后来，经过教练不懈的努力努力劝说，刘虹父母终于松口：那就让她先试试吧！
训练中逐渐成长
之后，刘虹转到江西省体校就读，在综合考核她的素质后，学校开始让她专门练竞走，于是，刘虹开始了初级的竞走训练，刚开始每天繁重的训练让刘虹不堪重负，很想放弃，可是一想到将来说不定还能站在奥运赛场上，她咬咬牙还是坚持了下来。
她说：“我既然选择了当运动员，一定不能辜负自己！要为国争光！”2002年，由于刘虹的杰出表现，深圳福田区体校特招她入队，在这里，刘虹接受了更专业的训练，开启了她逐梦的一生。
刘虹成长的很快，也越来越喜欢这项运动，一天不训练还浑身不舒服，有时候放假回家，她也经常跑到公园里训练，后来嫌弃公园人多太杂，干脆自己买了一些器材在家，随时可以练，而他的父母也开始支持她，在背后默默地为她加油打气。
2005年，刘虹幸运地被国家队挑中，正式成为国家队一员，她终于可以去打比赛了！想到离自己的目标又近了一步，她又高兴又激动，忍不住流下泪来。在国家队的日子里，刘虹更是严格要求自己，每天除了完成队里的训练外，她还给自己另外做了份计划，在每天的坚持中，她的成长飞快，足可以独当一面。
2006年在多哈亚运会上，刘虹一举夺冠，这是她人生中第一枚国际金牌，高兴得不能自已。她的教练她的父母都为她感到骄傲！她暗暗发誓，一定要在2008年的奥运会上再创辉煌！然而可能是求胜心切，2008年奥运会上，刘虹的心理负担太重，与冠军失之交臂，只得到了第四名。
那段时间，刘虹非常泄气，她一直在埋怨自己为什么状态这么差，为什么自己不能再快一点，为什么没有创出最好的成绩！那一段时间她沉浸在自责中一直走不出来，那段时光也是她最灰暗的时刻，之后的训练一直都不在状态。这时，一名男孩走进了她心里，在南海的不断鼓励和安慰下，那个意气风发的刘虹回来了！
全力爆发，成为人生赢家
2009年到2016年之间，体育竞走赛场上的刘虹开始一路爆发，共获得11枚金牌，连任五年国际田联竞走挑战赛的冠军！2016年，里约奥运会上，刘虹弥补了2008年的遗憾，击败对手站在了冠军台上。并打破了田径世锦赛女子50公里竞走的记录，获得了大满贯！
现在的她，终于可以骄傲地说我是世界冠军了！而那个男孩，最后也成为了刘虹的爱人，爱情事业双丰收的她成了人生赢家。然而，2016里约奥运会获得大满贯之后，刘虹就逐渐淡出了屏幕，人们再也听不到关于她的消息了，就在大家纷纷猜测刘虹是不是退役之时。
2019年，国际田联竞走挑战赛上，出现了一个熟悉的身影，那个女孩身材高挑，皮肤黝黑，全身肌肉紧实有力，消失了三年的刘虹竟然回来了！此时的她已经是32岁，这个年龄在运动员里已经算是前辈，当很多人都在质疑她时，她坚韧的步伐却让那些人闭了嘴。
刘虹的气势并不输当年，复出后的第一次竞赛就获得了第三名，在接下来的世界田径锦标赛中又得了第一，并且，她的成绩还破了世界纪录。全世界都为她疯狂，刘虹就是刘虹！她的辉煌不可复制！
当媒体采访她，问她这些年去哪里的时候，她轻描淡写地说了一句：“我去生孩子了！”生孩子了…这句话让在场的人都懵了很久，生孩子不重要，重要的是是生完孩子后的刘虹，还是和以前一样这么有爆发力，果然刘虹就是刘虹，不愧是最硬核的奥运冠军。
2020年由于特殊原因，日本东京奥运会时间还没确定，当媒体问刘虹怎么看的时候，刘虹说：“我也不知道，不过耽误我生二胎了！”在场的人全都笑了起来。刘虹的复出，让我们也不禁发出感慨，每个运动员都是英雄，他们都值得我们尊敬和骄傲，无论做什么事，从来没有早晚之说，想做就去做吧！为自己奋斗，加油！
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体育课还有些什么新颖的游戏,适合集体做的
过五关”是一种集体活动的游戏，男女皆宜，6人或10人，分两组，一组“守”，即把关，另一组“冲”，即过关。在球场或空旷地上，用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字，然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横，变成“王”字。
两组的自由结合分开后，以6人玩为例：守的3人分别守在“王”字三横线上，守上横的人是“将”，还要守中间“竖”的一条线，以下二人只能死守其余两条横线。冲的3人先冲“将”第一关，再冲第二关第三关。不论守方冲方，都不能踩到外围线，踩到即“死”，双方互换。冲方如果不被守方抓到，顺利从头冲到尾，又反冲过去，即为胜，双方互换。
冲方比较主动和危险，当然也更富刺激。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。冲的主动，在于逗守方，抓住时机过关，而危险在于，冲横关时，有时忽略了竖线，“将”会突然直闯而下，将其抓个正着。
“过五关”斗智斗勇，运动量大，往往一场下来，汗如雨注。小时候，玩一次过五关，要一两个小时。如果场地大，10个人玩更热闹，连喊带叫，全力以赴。冲方规则不变；守法改为：后面二横线，从中直线分开，二人一线。
“过五关”很适合在幼儿园内组织活动，即热闹又安全，还能培养集体观念，增进友谊。
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挑棍和拍洋画
在所有的游戏当中，挑棍和拍洋画是最“静”的。那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的，三两个人凑在一块，每人出数量相等的棍，照例用“石头剪刀布”决出先后，赢的人先扔，把一大把的棍儿放到一定的高度（通常不超过90公分，太高了就犯规）撒下去，先把和其它不挨在一块的拾起来，再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一根而且不动到其它的，这根棍棍就归你啦！反之，就轮到下一位了。相较之其它的游戏，这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸，小脑瓜子快速转动，先挑哪根，可是要全盘考虑。为了这个游戏，小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。
挑棍一般不要花什么成本，捡就是了。拍洋画，可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸（一般是5分、8分一张），有《西游记》的，有变形金刚的，有《三国演义》的……将它们一小张一小张地剪下，将几张洋画叠在一起，可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之，常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片，但当时可是得意得不得了噢！
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老鹰捉小鸡
玩法是：全体排成一列，选一人当老鹰，其他人为小鸡，双方相对而立。小鸡队的第一人当鸡妈妈。她是全组的保护人。
游戏开始时，双方一边唱，一边配合拍子，按照一问一答的顺序分别向左、右方向做踏、并、跳的动作。
比如，老鹰喊道：“磨磨，磨磨刀。”
鸡妈妈问道：“磨刀做啥呢？”
“杀你的小鸡呀。”
“杀我的小鸡干啥呢？”
“你的小鸡吃了俺家的米，喝了俺家的水。”
“后天杀行不行？”
“不行？”
“明天杀行不行？”
“不行。”
“现在杀行不行？”
“行。”
“杀头杀尾？”
老鹰恶狠狠地说：“头尾都杀！”
于是老鹰左扑右攻，频频向小鸡发起攻击。鸡妈妈左闪右躲护着小鸡，巧妙地化解了老鹰咄咄逼人的攻势。当然，谁被抓住了，谁就要去当一轮的老鹰。
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老狼老狼几点啦
“老狼老狼几点啦？”“一点啦！”那个被称作老狼的伙伴用手捂住眼睛，伏在墙上回答。在他的背后有一群猫着腰潜伏前进的伙伴。大家再异口同声发问：“老狼老狼几点啦？”……“十二点啦！”这时候，呼啦一声全作鸟兽散，因为老狼一报十二点就意味着追捕开始了。
被围捕的“猎物”飞奔到窨井盖上，气喘不止仍不忘大叫一声“牢保！”，老狼就不能抓他而必须去捉其他没有站在窨井盖上的“猎物”。
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丢沙包
跳房子练的是弹跳和平衡，丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种，要三人以上玩，非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”，直到同伴能用手抓住”打手”扔过来的沙包，一个沙包换一条人命，下场者才能够“起死回生”。有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼，斗智斗勇。高手过招，其乐也融融，有时是两个沙包一起发难，前后夹攻，令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳，一场战斗下来，腰酸腿疼外带喉干嗓疼。
硬核体育生放弃理想大学，网络宣传是否给他带来动力？
事件：
7月31日，安徽宿州。今年4月，高三体育生疫期坚持体能打卡82天引发大家关注。用砖头、废弃轮胎等器材训练的刘传贺高考成绩超出安徽省理科体育类本科线60分，因超出理想院校录取范围报考了另一所高校。高考结束后，刘同学仍每天坚持训练，期间到工地、服装厂打工体验生活。
对本人的影响：
今年18岁的刘传贺，是安徽宿州一所中职学校的体育特长生，即将在今年夏天迎来高考。为了保持竞技状态、考上心仪的安徽师范大学，他寒假回家后一直在坚持训练没有放松。车轱辘、空心砖……都成了刘传贺简易的训练器械，网友们因此称他为“硬核”青年。
对于意外走红网络，刘传贺坦言冬训对体育生提高成绩很重要，80多天的坚持并没有觉得有多苦。“我家在农村，疫情期间没有出村。不管结果如何，为了梦想努力吧。目前已经接到中职学校4月20日回校复课的通知，开学前还有一周训练量。”他说。
聂全高告诉记者，刘传贺打算报考的安徽师范大学体育学院，下设体育教育、社会体育指导与管理、运动训练、舞蹈表演、休闲体育五个本科专业和大学体育教学部、一个实验教学中心、一个学生体质健康测试中心。
“我校今年体育招生情况，与去年招生指标相近（2019年普招430人），考试时间以安徽省教育招生考试院统一安排为准，欢迎广大学生报考安徽师范大学。”聂全高说。
心仪学校的来信，让刘传贺感到非常开心，他在安徽师范大学微信公号留言：“没有想到心仪的大学能给我发了一封信，有点激动，日后还得更加努力。还有网友莫大的支持，我感到很荣幸，真的谢谢您们。愿所有的高三体育生都能考上自己理想的大学，加油！”
结论：
从他的言语中可以看出，对于意外走红网络，刘传贺可能也受到了很大的的鼓舞。