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幼儿园体育课活动前的热身运动有哪些
幼儿园体育课活动前的热身运动有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。
1、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。
2、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。
3、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下。
4、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌。
5、涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈。
6、弓箭步压腿。
拓展资料：
在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。
热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动，但你不要那样做，因为你知道热身让你健康，让你取胜。
幼儿园上课的律动，游戏都有哪些
课前律动:小手小手拍拍，小手小手放放，小手拍，小手放，把手放在膝盖上!
(要边做动作，边说儿歌)
鼓励律动:棒棒，你真棒，棒棒，像你学!
(做的动作是，说“棒”的时候要竖起大拇指)
good,good,very good!
(动作同上)
小班体育抬脚拍手教案
重点领域：音乐
拍拍手来碰碰脚（律动）
活动目标：
1、用小手小脚跟着音乐做动作。
2、感受和体验音乐活动的乐趣。
活动准备：
1、“音乐DoReMi”：《拍拍手，碰碰脚》（请参见幼儿用书，曲谱见【附1】）、配套CD。
2、自制的环保小器械，（如：矿泉水的空瓶里装一些豆类）
3、创设愉快的游戏情境。
活动过程：
1、欣赏和感受。
教师默声以固定节奏拍手，幼儿也跟着一起拍手。
当幼儿都专注地跟随教师的动作时，教师可以夸张地变化其他的动作，如：踏脚、弯腰手碰脚、甩手等，可以变换各种不同的动作以增加游戏的趣味性。
与幼儿讨论刚才做了哪些动作，运动到了身体的哪些部位（如：手指、手臂、腿）。
2、跟着节奏动起来。
学唱歌曲《拍拍手，碰碰脚》，配合邀请幼儿一起跟着歌曲动动手脚：
啦啦啦啦啦啦
（手朝左放胸前转动）
啦啦啦啦啦啦
（手朝右放胸前转动）
拍一拍碰碰碰
（拍拍手）（弯腰子碰脚）
一步一步往上爬呀
（双手从下到上滚动）
滚呀滚呀滚下来呀碰碰碰
（双手从上到下滚动）（弯腰手碰脚）
3、配乐器演奏。
熟悉动作之后，可以再加上自制乐器，让幼儿双手抓握，重复做上述的动作，配合节奏来摇动乐器。
温馨提示：
1、手摇铃也可以用自制的环保小器械替代。（如：矿泉水的空瓶里装一些豆类，使瓶子摇起来会发出声响……）
小班体育游戏小米粒旅行记教案大
活动目标：
1.通过多种方式初步了解小脚丫的结构、功能
2.能和老师、同伴一起讨论、总结如何保护小脚丫
3.喜欢小脚丫，萌发保护小脚丫的意识
活动准备：PPT、图片、各种材质的材料
活动过程：
（一）律动导入 激发兴趣教师：春天来了，让我们带着小脚丫去旅行吧。小脚丫来到了圆圈上，我们一起走圆圈。
播放音乐《拉个圆圈走走》进行律动
（二）多种方法 认识脚丫
1.观察小脚丫的结构
（1）看一看。
教师：小脚丫累了，快坐下让我们的小脚丫休息一下。看一看我们的小脚丫上有什么呀？
（2）数一数。
教师：有小朋友说有脚趾。让我们来动一动自己的脚趾，数一数每个小脚丫上有几个脚趾头啊？这些脚趾头长得一样吗？哪个脚趾头最大？（大脚趾）哪个脚趾头最小？（小脚趾）
（3）挠一挠。、教师：我们的小脚丫上还有什么呀？（引导幼儿说出脚心或脚底）我们挠一挠好朋友的脚底，有什么感觉呀？
（4）摸一摸。
教师：那我们摸一摸小脚丫上像山坡一样拱出来的这个叫什么？（引导幼儿说出脚背）
2.感知小脚丫的功能
（1）走一走--感受不同质地的材料教师：小脚丫休息了一下，又要去旅行了，跟着我慢慢走哦！
每走过一种质地的材料（毛毯、独木桥、防滑毯、海绵垫），提问：我们走过XX感觉怎么样？
教师小结：刚才我们的小脚丫走了毛毯、独木桥、防滑毯和海绵垫，小脚丫都有不同的感受呢！
教师：那我们的小脚丫除了会走，还有什么本领呢？这些本领就藏在黑板上的图片里，请小朋友分组去看着图片学一学吧！
（2）学一学--自主探索小脚丫的不同本领幼儿自主学一学：跑、跳、踢、跺脚等动作。
（播放常规音乐）教师：快让小脚丫站到圆圈上休息一下吧！
教师总结：我们的小脚丫还会干什么？（根据幼儿回答带领幼儿学一学）
（三）讨论总结 保护脚
丫教师：小脚丫站了这么久，一定累了，快坐下休息一下。小脚丫有这么多本领，我们应该怎么保护它呢？请小朋友来说一说。
教师出示图片、视频帮助幼儿
总结：
1．注意卫生。教师：我听到有小朋友说要勤洗脚、勤换袜子、勤剪脚趾甲，这是告诉我们要注意保持小脚丫的卫生。看看你的小脚丫的脚趾甲长不长？闻一闻你的小脚丫有没有味道呀？
2．户外活动的时候注意安全。教师：有的小朋友说我们跑步的时候要当心不要踩到其他小朋友的脚、不要从太高的地方跳下来。这告诉我们呀，户外活动的时候要注意安全，保护小脚丫不要受伤。
3．坐电瓶车脚分开。播放视频。教师：我们看看这个小朋友的小脚丫怎么了呀？那我们坐电瓶车来幼儿园的时候应该怎么保护小脚丫呢？（脚分开）
4．穿合适的鞋袜。教师：我还听到有的小朋友说呀，我们要穿上合适的袜子、鞋子来保护小脚丫不受伤、不着凉。那赶紧穿上我们的袜子，小脚丫又要去旅行啦！
（四）结束活动
活动延伸：领域渗透：美术活动《小脚丫印画》。
幼儿园体育放松运动有那些？放松音乐有那些
1、放松运动：
肢体运动：徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。
器械运动：结合世纪万成体育包玩具器材，组织孩子们游戏。
2、放松音乐：
睡眠音乐： 《春江花月夜》、《天鹅湖》、《秘密的庭院》、 《摇篮曲》、《彩云私语》、 《月光曲》、《月光奏鸣曲》
唤醒音乐： 《小星星变奏曲》、《大调弦乐小夜曲》、《夜宿山寺》、《马诗》、 曲目《鸟鸣涧》、 《秋澜歌》、《蓬雪宿芙山主人曲》
户外韵律操音乐：《我爱洗澡》、 《健康歌》、《狗狗减肥操》、《花仙子之歌》、《兔子舞》
活动过程
（一）开始部分。做准备运动，活动身体。
师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。
小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。（上肢运动）
小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。（下蹲运动）
小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。（俯背运动）
小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。（跳跃运动）
（二）基本部分
1、出示小树，引出游戏。
师：小朋友，你们看看这是什么？（小树）哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处？（能乘凉、小鸟可以住在树上……）所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。
游戏的名字叫“爱护小树”。在我们旁边，地上画了个什么图形？（圆圈）小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。
2、老师交代游戏规则
师：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”
这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“XX，请你来护树。一、二、三！”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。
如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。
3、教师提要求
师：（1）扶树的小朋友叫名字时，声音要大声，清楚，让大家都听得见。
（2）扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。
（3）圈上的小朋友不能推挤。
4、开始游戏
教师与幼儿一起游戏，在游戏中对出现的问题进行提醒，让幼儿更清楚游戏的规则。
5、分组进行游戏
幼儿人数较多，可让幼儿分组游戏，使幼儿人人都有参与的机会。