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双杠运动项目有哪些精神层面的意义?对你有什么影响?
单杠体育项目通过徒手、轻型设备或完成不同类型和难度的单一动作、组合动作或成套动作,充分展示人体控制能力,具有一定的艺术要求。单杠体育项目是我国体育教育的一部分,在各级学校的体育教学内容中占有重要地位。单杠体育项目内容丰富,形式多样,易于普及,具有较强的艺术性和持续创新性;能够全面、集中地锻炼。
保护和帮助广泛应用于培训中,提高力量、敏感性、灵活性等身体素质和各种基本活动能力,提高各种环境下的自我保护能力;培养勇敢、顽强、毅力的优良品质和学生之间的相互帮助,克服困难,共同进步;同时,它对全面实施素质教育和健康第一指导思想具有重要的指导意义;单杠体育的特殊活动和各种形式已成为社会生活的重要组成部分。单杠体育是中国体育的主要项目,不仅是奥运会的重点体育项目,也是体育的基本项目。
单杠体育项目的推广,做好梯队建设,采用多种教学模式,促进单杠体育项目的推广。根据学校的实际情况、学生的特点和阶段,采用各种教学模式取代了过去单一的传统教学模式。小学主要以游戏模式进行教学,而中学则以教学竞赛的形式进行教学,并指导学生在比赛中学习。初级阶段的比赛主要是非正式的比赛,如前滚动、后滚动、跳马、单杠等基本动作。各学校还可以开展区域校际比赛,促进比赛培训和学习,以培养学生的兴趣,促进体操推广。
单杠体育项目的推广,做好梯队建设,采用多种教学模式,促进单杠体育项目的推广。根据学校的实际情况、学生的特点和阶段,采用各种教学模式取代了过去单一的传统教学模式。小学主要以游戏模式进行教学,而中学则以教学竞赛的形式进行教学,并指导学生在比赛中学习。初级阶段的比赛主要是非正式的比赛,如前滚动、后滚动、跳马、单杠等基本动作。各学校还可以开展区域校际比赛,促进比赛培训和学习,以培养学生的兴趣,促进体操推广。
学校使用的双杠、单杠、平梯的标准高度是多少?
高双杠 占地面积:2500×798×1500mm,低双杠 占地面积:2000×725×1200mm。双联单杠(中学) 占地面积:2742×114×2200mm,二位肋木架 占地面积:2593×114×2134mm,平梯 占地面积:4000×861×1980mm
可移动的低双杠,高200~500毫米;固定式低双杠,高500 ~1000毫米;半自动调节双杠,高1000~1500毫米。
单杠高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成,以各种握法不间断地完成动作,包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
扩展资料:
双杠动作可由支撑或悬垂做,也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。双杠高1.5~1.90米 杠宽0.45~0.80米。
双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成,通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时,要求必须从并腿站立姿势开始,不得有预先动作,一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作,其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。
单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55~2.75米,横杠两端分别固定在支柱上。
参考资料来源:百度百科——单杠
参考资料来源:百度百科——双杠
类似双杠上面有很多横杠是什么体育器材
比双杠高很多,上面有许多横杠,像一把梯子架在上面,
所以,这种体育器械叫“云梯”。
如果也像一把比较宽的梯子,竖立在地上,
这种器械叫“肋木”。