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体育考试前可以洗澡吗
体育考试前不洗澡的原因: 1、洗完澡后,肌肉放松了,容易出现第二天考试时紧不起来,状态全无,导致成绩不理想; 2、考试前紧张,洗完澡后容易着凉,尤其是洗头(洗完一定最快吹干),会导致身体不适,发挥就好不好; 3、体育考试之前努力锻炼,憋着劲等考完了好好犒劳一下自己,好好的洗个澡,放松放松
体育考试前能不能洗澡
体育考试前可以洗澡,水不要太热,也不要太凉,特别要注意的是洗澡不要长,十分钟就足够了,也不要泡澡。根据我的经验和所学的理论,体育比赛前泡澡或长时间洗澡都会让肌肉酸软、放松,对体育比赛或考试不利
体育测试前洗澡对成绩是否有影响?
没有什么大的影响。体测前洗个温水就行了,这样可以促进睡眠,这样才能保证第二天的精神状态