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体能训练器材有哪些？哪些器材能够拓展体能和身体素质？
篮球架、乒乓球台、杠铃、跑步机等，生活中可以用来训练体能的器材很多，这些都能拓展体能和身体素质。我国现在注重体育强国，加强学生的体能素质，很多学校也在开始引入各种能提高中小学生身体素质的体能训练设备，有的甚至引进新法教育的互动运动教室，引进他们的能充分调动身体活力，提升孩子反应能力的百米赛跑；运动健身+兴趣娱乐，帮助增强孩子身体素质的游泳竞赛；通过虚拟+现实的互动游戏，激发孩子运动兴趣，全面提升孩子身体素质的跨栏挑战，通过游戏化的方式训练，培养身体协调性，让孩子爱上运动的足球训练，这也是蛮好的体能训练器材，可以参考一下。
如何更好的将拓展训练融入到体育教学当中
一、课程的意义
企业飞速发展离不开团队管理理念，特别是在新的形式下如何把公司的核心理念带给每一位员工，每一个新领域就显得尤为重要。因此共同的价值观和理想、共同的团队精神、共同的公司使命，都是成就我们成功事业的基石。相反缺乏团队协作意识、缺乏核心理念，那团队就如一团散沙，不能把事业做强做大、同时还会造成人员的流失、整体成本的增加。因此公司的现有员工如何能按公司的规范去做，提高员工的整体管理水平以适合目前企业飞速的发展需要是现今公司的当务之急。那么在此种情况下，如何加强信任，建立沟通渠道，达成共识，创造团队凝聚力以满足现在国际国内协调发展的需要显得由为重要。
二、课程设计思路：
1.培养积极正向的心态，视困难为挑战，以及与公司同舟共济的决心。
2.重新思考与同事的关系，学会站在对方的角度看问题。
3.培养执行力和纪律性，服从团队统一安排，遵守共同的承诺与约定。
4.在挑战的项目中,学会独立思考,学会发挥潜能以促进个人能力的突破,创造激情团队，迎接艰巨挑战。
〖训练主题〗熔铸激情团队，创造事业辉煌；
三、课程设计架构
户外拓展体验式训练设计
〖训练主题〗熔铸激情团队创建非凡功业
1、学员将以自由组合的方式组建团队，以使学员与团队一起经历困难与挑战，同时也体验团队的运作过程。
2.整个训练采用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈、竞争的气氛，体验团队领导者的作用，强化训练效
果。
3.在整个训练过程中将持续贯穿核动力特有的鼓励方式，以体现团队的支持、激情与激励的氛围。
4.整个训练过程按准军事化管理，既体现严格、纪律与服从，又体现轻松、快乐和分享。
〖训练项目设计和分享〗
第一篇团队建设篇
1、破冰活动：
·认识你真好
2、团队领袖竞选：
·如何展示领袖魅力，让人倾力拥戴？
·领导者应具有何种素质，才能带领团队达成目标？
3、团队组建
·确定队名，“师出有名，战无不胜”
·设计队呼、队标、队歌，打造精神符号
·确定队规，体认团队规则
·设计“代号”，放下过去，融入现在
·精神堡垒：搭建精神象征，展示团队风采
第二篇团队行动篇
你能否真正认识团队？如何使你的团队成为训练有素的高效作战团队？团队的成功取决于有强烈荣誉感、责任感并敢承担责任，战胜自我，善于合作与共赢的人。
1、团队信任关——信任背摔
五尺高台折射出你心中隐而未现的世界，透视到内心隐而未现的心智模式，让你体验到你未曾意识和思索到的对自己和他人的认识和理解。信任是一个永恒的主题。充分的沟通与交流是建立信任的平台，而信任是合作的基础。
·如何信任下属与授权
·领导者依靠本能做事的危险
·信任的维度与本质
·信任来自于畅通的沟通
·信任与规则的关系
2、团队融合关——过沼泽
团队成员如何沟通、交流与合作，亲密无间、同舟共济为达成目标而努力？在热烈、紧张的氛围中，你和你的团队在不知不觉中成为紧密的整体，彼此之间默契融合，亲密靠近，也包括你们的心。要能够接纳别人，让团队成为紧密的整体。
·目标产生凝聚力
·工作流程的重要性
·员工信任与不信任时的自我状态
·“做正确的事”与“把事情做正确”
3、团队组织关——穿越封锁线
面对纵横交错、充满“危险”的“电网”，你和你的团队可能要经历“生命”的考验和无数的挫折，面对看似不可能完成的任务，如何计划与决策？如何共同探讨做事观念和方法，如何调配现有资源？团队中需要不同的角色；任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败。
·领导者如何组织、计划与实施？
·如何从全局思考问题？
·领导得面对困难要有激励与应变能力
·团队中需要不同的角色
·任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败
4、团队执行关——有轨电车
一人不动则全队不动，一令不统则步调不齐，作为团队领袖你要思考团队的执行力如何体现？如何创造行动迅速、整齐划一的团队？
·管理木桶原理
·团队执行力的产生
·员工训练的重要性
·领导者的核心作用
·团队运作的高境界
5、团队勇气关——空中抓杠
站在摇摇晃晃的7米圆台，面对前方“遥不可及”的目标，是信心、意志和勇气的较量，是心灵的震荡和感悟。每个人都应能够站在不同角色认识自己，理解他人，并从挑战自我中获得心灵的震荡和感悟。，“一个终生向着目标前进的人，整个世界都会为他让路”。
·领导者要勇于担当责任，“责任即荣誉！”
·面对变化与风险时，领导者的意志力
·跳出自己的角度看他人、看问题
·领导者营造团队氛围和激励的能力
6、团队共赢与奋进之篇——毕业墙：
在面临困境时如何求得生存和胜利，使团队中的每一个人都能突出险境？要完成任务，你一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个都应奋勇争先，相互支持与合作，共同成功与共赢。没有完美的个人，只有完美的团队。
第三篇团队心声篇
1、拓展奥斯卡盛典：在拓展训练活动后，将举行隆重的结业典礼。经历了一天一夜的洗礼，体会真心英雄的感
觉。
2、中国结：所谓学习是指我们忽然之间明白了原本就知道的道理，只不过是以一种新的方式。在中国结上记下
你的感悟，留下你永恒的记忆。
3、手语舞：感恩的心，人需要有一颗感恩的心。不知道感恩就不能长久，不懂得感恩就不能快乐。以互相感恩
为主题，以特别的方式传达激动人心，激荡心灵的效果，让学员久久回忆。
资料来自【潜意识军事教育】
武汉体育学校毕业墙
武汉体育学院简称“武汉体院”，位于湖北省会武汉，占地面积1398亩，是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一，原名中南体育学院，1953年组建于江西南昌，1955年迁至湖北省武汉市，1956年更名为武汉体育学院。
美国著名的西点军校景点介绍。
西点军校占地1.6万多英亩。校园依山傍水，绿树成荫，风景优美。西点军校内的广场、道路、建筑物都是以美国历史上著名军事将领名字的命名的，如华盛顿大楼、塞耶大楼、格兰特大楼、艾森豪威尔大楼和雷兹广场等。
塞耶大楼内的计算机中心，是美国一流的计算机教学设施。学员营房、教室、实验室和各教学系办公室也都安装有计算机终端设备和微型计算机。
教学区中心的西点军校图书馆，是美国第一个军队图书馆和第一个联邦图书馆。图书馆现有藏书60多万册，还拥有视听资料，包括近8600盘唱片、电视录相带、语言材料、文字、古典音乐和流行音乐磁带。
西点军校体育设施种类齐全，设备完善。它拥有两座大型综合体育场、一幢体育大楼和数个室内外游泳池、室外篮球场、排球场、足球场、网球场、橄榄球场、曲棍球场、滑雪场、十八孔高尔夫球场和保龄球场。毕业墙在西点军校的历史上，第四十六期有这个样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。
后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。