本文目录一览：
- 1、福建度边体育文化有限公司怎么样？
- 2、什么是户外体育运动
- 3、中考体育项目有哪些?
- 4、零点体育是什么
福建度边体育文化有限公司怎么样？
福建度边体育文化有限公司是2016-12-12在福建省注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于福建省福州市仓山区建新镇冠浦路142号金山浦上工业区台江园10号地块19号厂房二层02室。
福建度边体育文化有限公司的统一社会信用代码/注册号是91350100MA2XUFA17Q，企业法人郑桂堂，目前企业处于开业状态。
福建度边体育文化有限公司的经营范围是：体育赛事活动组织及策划；建筑材料、装潢材料、工艺品、机电产品及配件、五金交电（不含电动自行车）、服装鞋帽、计算机软硬件及配件、家用电器、电子产品、办公用品、体育用品、玩具、文具用品、箱包、日用品、木制品、通信器材、仪器仪表、花卉、盆景、苗木、化工产品及原料、玻璃制品、工程机械及配件、体育器材、汽车配件、健身器材、针纺织品、袜子、婴童用品的批发代购代销；设计、制作、代理、发布国内各类广告；体育场馆管理；企业信息服务、企业形象策划、计算机信息技术服务及咨询；中央空调工程、人防工程、园林绿化工程的设计、施工。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。
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什么是户外体育运动
户外运动就是以下几种：徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：
1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。
2.防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
3.防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。
4.解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
5.热水洗脚去疲劳。
6.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。
徒步旅行中的注意事项
比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：
1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
背包：
背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知道详细知识，自己可以细查。买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。
徒步者最重要装备之二
鞋子：
鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤（我深有体会）。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。（注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。）
如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋。（在浦江朝天门活动中曾穿解放鞋溯溪，效果不错）
徒步者外着服饰： （从外到里，从上到下）
1、冲风衣裤：
在每次出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。
2、内衣裤：
我建议贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，当然我们只是一般的徒步穿越爱好者，情况并没有这么可怕。我建议可以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。
关于户外服装三层概念
防风(雨)层 有冲锋衣裤最好了，没有的话轻便的雨衣裤也行。保暖层， 抓绒衣就行了 (一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的， 中途休息以及到达营地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。内衣 排汗性能是关键 建议穿着专业一点的户外排汗内衣，尤其冬天出行或去较高海拔的地区。当然在夏天天气炎热的话 休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了，有快干衣裤那就更好 ，再备上一套雨衣裤， 就不必死板的讲究三层概念了。关于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿无袖，领子最好是翻领，可以避免脖子晒伤。
3、帽子和头巾：
你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然在天热的时候你也可以选择一条头巾，我个人认为头巾的散热性比较好。也觉得比较舒适。
4、墨镜：
用于遮阳。夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。
5、手套：
无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。（握着MM手的时候觉得不够温柔，嘻嘻，开个玩笑，别介意，写得有点累了，休息一下再写。）
6、袜子：
我前面说了在选择鞋的时候会大半码或一码，现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。
中考体育项目有哪些?
各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)；
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等；
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
考生须知
（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。
（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。
（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
零点体育是什么
早晨8点不到，在中国人民大学附属中学北京经济技术开发区学校的操场上，孩子们正在准备开始每天的第一项课程——“零点体育”。相比于其他学校把语数外等课程放在首位不同。在人大附中经开学校的课程里，“零点体育”是每天的第一项。而对于这样的安排，还要从几年前说起。
当时，人大附中经开学校的校长王教凯在巡视班级的时候发现，几乎每个班级中每天都有孩子缺课，而原因几乎都是因为感冒。起初，王教凯还想着是因为天气的原因。后来，他越想越觉得，天气并不是主要原因，缺乏锻炼才是造成孩子身体素质下降的主要因素。于是，第二天他便召集学校领导及体育老师，研究论证在校内实施“零点体育”的可行性。最终，大家一致认为，在校内实施“零点体育”不仅可行，而且有很强的科学依据。
说到“零点体育”，王教凯介绍：“这是一项源自国外的体育教学课程，在每天第一节文化课之前让学生选择自己喜欢的运动项目进行体育锻炼。‘零点体育’主要通过体育运动让学生大脑做好准备，为一天之中的学习奠定基础。由于这节课通常安排在一天中的第一节文化课之前，所以称之为‘零点体育’，又叫学习准备型体育课。而这样一堂课下来，孩子们的运动强度要明显比上标准体育课的运动强度大，若用心率来测定运动负荷，要求在最大心率的80％至90％，也就是说在160至180次/分钟。通过实验对比发现，参加‘零点体育’的学生阅读理解能力提高了17％，而参加标准体育课的学生阅读理解能力提高只有10.7％，二者相差6.3％。这说明‘零点体育’能够提高学生的学习能力，促进学习成绩的提高。”除此之外，王教凯表示，通过“零点体育”，学生能够参与多种体育项目，保证运动负荷，使他们达到体育运动越多身体素质越好的效果。
对此，学校体育老师王广阔介绍，学校的“零点体育”课程与校外的绿茵天地专业教练团队共同制定。以一年级为例，课程以趣味性、参与性、锻炼性为总体原则，设置了趣味篮球、趣味田径、足球、趣味排球、跳绳、障碍跑、踢毽子等，以及其他受青少年欢迎的趣味体育运动项目。
随着“零点体育”的开设，几年来，老师们惊喜地发现，孩子们不仅身体素质更强了，在学习方面也进步明显，在与人交流上更是收获颇多。有一次，当王教凯走到操场，看孩子们上“零点体育”课时，一个小男孩跑到他的面前说：“你好校长，我教你射箭可以吗？”小男孩边说边将手中的弓和箭交给王教凯。面对孩子的盛情邀请，王教凯在孩子的讲解中搭弓射箭，一箭未中，又来一箭，正中靶心，周围的孩子欢呼雀跃。
对于孩子的变化，家长们更是看在眼里、乐在心上。他们纷纷表示，每天放学后，孩子们总会很兴奋地追着家长，给他们讲绿茵场上发生的小故事，展示老师带着他们做的那些有趣的小游戏。时间久了，孩子的笑脸多了，身体结实了，协调性有了很大提高。最为关键的是，抱着手机电脑看起来没完没了、赖在沙发上看电视的现象几乎都没有了。不少孩子也比以前更开朗、乐观，也更勇于挑战自己了。